Những môn thể thao khiến chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Những môn thể thao khiến chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Tuệ Minh
 
Bí kíp tập tành, khiến thân hình nàng vừa “ngon lành” còn chuyện “thực hành yêu đương” càng ngày càng mỹ mãn!

1. Sexy dancing

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Đây là một môn thể dục thẩm mĩ đang khá thu hút chị em hiện nay. Bạn hoàn toàn có thể đăng kí một lớp học Sexy dance (tạm dịch: Nhảy quyến rũ) ở các trung tâm thẩm mĩ.

Bạn sẽ vừa đốt được kha khá calo và mỡ thừa, khiến cơ thể cân đối, săn chắc hơn. Đồng thời, những động tác nhảy sexy, quyến rũ và siêu nóng bỏng sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin hơn rất nhiều về độ hấp dẫn của bản thân. Tập thành thục một bài, và bất ngờ diễn liveshow tại gia cho chàng chiêm ngưỡng xem sao. Đảm bảo bạn sẽ có cả đêm mất ngủ!

2. Múa cột

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Này, đừng nghĩ xấu cho môn thể thao này nhé. Mà cũng không phải vô duyên vô cớ mà các chàng lại thích xem các nàng múa cột. Rất đơn giản. Bên cạnh chiếc cột vững chãi, nàng hoàn toàn có thể thả lỏng nhưng vẫn có những động tác siêu hấp dẫn và… mời gọi.

Thêm nữa, đây cũng là môn thể thao rất tốt cho việc xây dựng cơ bụng, ngực, tay và bắp chân. Nàng nào thích có eo nhỏ chân thon thì đăng kí tập ngay nào!

3. Tập nhảy với ghế

 

Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Tập nhảy với ghế là một môn thể thao mới nhưng rất được các chị em quan tâm. Bạn có thể lên youtube search với từ khóa Chair dancing. Làm chủ được cái ghế thì coi như là bạn đã chắc chắn làm chủ được người đàn ông của mình trên giường! Một môn thể thao mang lại cho bạn sự cân bằng, cơ bụng, cơ đùi săn chắc. Một mũi tên trúng hai đích luôn nhé!

4. Múa bụng

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Belly dance giờ đây đã trở thành một môn thể dục thẩm mĩ quen thuộc và được rất nhiều chị em tin tưởng và tập luyện. Không chỉ bởi sự khỏe khoắn, sexy mà nó mang lại, mà còn bởi những tác dụng tuyệt vời của môn thể thao này.

Múa bụng sẽ kích thích trực tiếp vào nhóm cơ bụng và dưới ngực, nếu tập luyện đều đặn và kiên trì, đảm bảo bụng nàng sẽ phẳng lì như mặt nước lúc lặng gió! Còn vòng một sẽ siêu săn chắc nhé! Tặng chàng một màn múa bụng như một khúc dạo đầu bất ngờ thử xem! Chắc hết đời chàng cũng không quên được mất!

5. Yoga trong trạng thái Eva

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Naked yoga là một bộ môn mà bạn nên thử ít nhất một lần trong đời (tất nhiên là tập tại gia khi chỉ có một mình nhé!). Việc trút bỏ xiêm y, trở về trạng thái thiên nhiên sẽ khiến nàng cảm thấy thư thái và thoải mái hơn rất nhiều.

Thêm vào đó, các động tác yoga sẽ kích thích sự co giãn cơ, dây chằng, không chỉ ở tay chân, vai gáy, mà còn ở cả “căn cứ bí mật” của nàng nữa. Hãy thử tập luyện trước gương, để thấy yêu và tự tin hơn về cơ thể mình. Nếu kiên trì tập luyện, đảm bảo nàng sẽ bất ngờ về khả năng bứt phá và “về đích” của mình mỗi khi “lâm trận” cùng chàng đấy!

Theo allwomanstalk

Tuệ Minh - infonet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Không chỉ lấy lại vóc dáng thon gọn, gương mặt anh chàng cũng thay đổi khi những những đường nét góc cạnh lộ ra sau khi giảm tới 30kg.
Ray Yang, Lee Yerin và Choi Seol Hwa sở hữu gương mặt khả ái cùng hình thể nóng bỏng, sắn chắc mê người.
Một trong những bài tập được yêu thích nhất của Mimi là bài dành cho vòng 3. Cùng xem người đẹp xứ Cảng thơm đã làm gì để có được thân hình siêu sexy!
Ăn kiêng giảm cân sợ nhất là đầu óc lúc nào cũng như trên mây và không có chút sức lực để làm việc gì hết. Để điều đó không xảy ra thì tốt hơn hết là bạn nên tránh xa những phương pháp ăn kiêng “ghê răng” này.
Malin Rydqvist đến với yoga để chữa bệnh đau lưng và rất nhanh chóng 'phải lòng' bộ môn này.
Dưới đây là gợi ý của huấn luyện viên Kristoph Thompson về những việc bạn nên làm trong 1 tuần để đánh bay mỡ bụng nhanh chóng.
Không chỉ xinh đẹp, mông to mà Amanda còn thu hút người khác bởi bề ngoài xinh đẹp và vòng 1, vòng 2 chuẩn như siêu mẫu.
Những người mẫu nội y đắt giá nhất thế giới tiết tộ các bài tập giúp họ luôn có được hình thể chuẩn mẫu.
Tại sao phụ nữ luôn giảm cân và xây dựng cơ chậm hơn đàn ông? Đã bao giờ bạn nghĩ đến điều này và cảm thấy thật bất công chưa? Thực ra cái gì cũng có lí do cả.
Hiện nay, Hope Beel là một trong những HLV thể hình được săn đón nhất nước Mỹ.
Nếu bạn đang lo lắng vì chân mình quá to, nhiều mỡ thừa hay vòng 3 quá lép thì đừng lo vì chỉ cần tập theo bài tập 45 phút sau đây thì trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy những thay đổi trên cơ thể mình.
Để giữ dáng Grace Kim tuân thủ theo chế độ ăn uống rất lành mạnh
Với bài tập dưới đây, thực hiện 1 tuần 5 lần chỉ 30 phút bạn sẽ nhanh chóng thấy được cân nặng của mình giảm xuống đáng kể không những thế cơ thể còn săn chắc và thon gọn.
Mỡ thừa cánh tay khiến bạn tự ti diện những bộ cánh sexy. 6 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp đánh tan mỡ thừa dưới cánh tay hiệu quả.
Theo một phân tích mới, phụ nữ ngày càng đầy đặn. Tiêu chuẩn vẻ đẹp mới là hình thể nóng bỏng với những đường cong nở nang, hấp dẫn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Dubai nổi tiếng là thành phố của sự xa hoa bậc nhất thế giới, cửa hàng Apple đặt tại đây cũng lớn nhất, "xịn" nhất.
Bộ sưu tập lần này của nhà thiết kế Lê Thanh Hòa mang đến một hơi thở hoàn toàn khác biệt so với những bộ sưu tập trước đây của anh, khiến giới mộ điệu hoàn toàn mãn nhãn.
Cây son kem lì cùng đến từ nhà MAC này đang được đánh giá là đối thủ nặng ký của Ruby Woo huyền thoại.
So với thời điểm mới bước chân vào showbiz Việt, Lê Hà đã có sự lột xác đáng ngạc nhiên về nhan sắc.
Angela Phương Trinh gửi tặng người hâm mộ bộ ảnh street style chụp tại Hàn Quốc, trong chuyến giao lưu với ekip phim "She was pretty" gần đây.
Hình xăm nhỏ ở vành tai phù hợp cho cả hai giới, vừa nhẹ nhàng lại vừa làm nổi bật cá tính của người xăm.
Không ngày ngày ngồi một chỗ tự hỏi "bao giờ mới có người yêu", "làm sao để lấy chồng tốt", những cô nàng này chỉ đơn giản là vô tư sống theo cách mình muốn, làm điều mình thích. Vậy mà thần Cupid lại tự tìm đến họ...
Điểm qua những kiểu tóc sành điệu, vừa mát vừa xinh lại vô cùng đơn giản để nàng tóc dài có thể diện ngay trong kỳ nghỉ lễ này.
Một cô nàng Hàn Quốc đang gây xôn xao mạng xã hội với đường cong chuẩn hình chữ S.
Á hậu Thuỳ Dung rạng rỡ, gặp gỡ danh thủ Cristiano Ronaldo tại Châu Âu.
"Cô Long - Dương Quá" dành cho nhau không ít lời khen có cánh khi gặp nhau trong một sự kiện mới đây.
Chuyện tình "đôi đũa lệch" của các tỷ phú xấu trai và người mẫu nóng bóng thu hút sự tò mò của dư luận.
"Không gì quý hơn độc lập tự do" thì không việc gì bạn phải chôn chân giữa bốn bức tường tù túng những dịp lễ 30/4 - 1/5 này.
Với tình hình như hiện tại, rất có thể, mẫu boots đổi màu thú vị này của Christian Louboutin sẽ làm nên chuyện trong thời gian tới.
Buổi giao lưu gặp gỡ các công ty công nghệ hàng đầu, các chuyên gia, các cộng đồng công nghệ và khởi nghiệp đã đồng hành trong suốt sự kiện Saigon Online Tech City​ 2 - GetLinks..