Những môn thể thao khiến chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Những môn thể thao khiến chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Tuệ Minh
 
Bí kíp tập tành, khiến thân hình nàng vừa “ngon lành” còn chuyện “thực hành yêu đương” càng ngày càng mỹ mãn!

1. Sexy dancing

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Đây là một môn thể dục thẩm mĩ đang khá thu hút chị em hiện nay. Bạn hoàn toàn có thể đăng kí một lớp học Sexy dance (tạm dịch: Nhảy quyến rũ) ở các trung tâm thẩm mĩ.

Bạn sẽ vừa đốt được kha khá calo và mỡ thừa, khiến cơ thể cân đối, săn chắc hơn. Đồng thời, những động tác nhảy sexy, quyến rũ và siêu nóng bỏng sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin hơn rất nhiều về độ hấp dẫn của bản thân. Tập thành thục một bài, và bất ngờ diễn liveshow tại gia cho chàng chiêm ngưỡng xem sao. Đảm bảo bạn sẽ có cả đêm mất ngủ!

2. Múa cột

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Này, đừng nghĩ xấu cho môn thể thao này nhé. Mà cũng không phải vô duyên vô cớ mà các chàng lại thích xem các nàng múa cột. Rất đơn giản. Bên cạnh chiếc cột vững chãi, nàng hoàn toàn có thể thả lỏng nhưng vẫn có những động tác siêu hấp dẫn và… mời gọi.

Thêm nữa, đây cũng là môn thể thao rất tốt cho việc xây dựng cơ bụng, ngực, tay và bắp chân. Nàng nào thích có eo nhỏ chân thon thì đăng kí tập ngay nào!

3. Tập nhảy với ghế

 

Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Tập nhảy với ghế là một môn thể thao mới nhưng rất được các chị em quan tâm. Bạn có thể lên youtube search với từ khóa Chair dancing. Làm chủ được cái ghế thì coi như là bạn đã chắc chắn làm chủ được người đàn ông của mình trên giường! Một môn thể thao mang lại cho bạn sự cân bằng, cơ bụng, cơ đùi săn chắc. Một mũi tên trúng hai đích luôn nhé!

4. Múa bụng

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Belly dance giờ đây đã trở thành một môn thể dục thẩm mĩ quen thuộc và được rất nhiều chị em tin tưởng và tập luyện. Không chỉ bởi sự khỏe khoắn, sexy mà nó mang lại, mà còn bởi những tác dụng tuyệt vời của môn thể thao này.

Múa bụng sẽ kích thích trực tiếp vào nhóm cơ bụng và dưới ngực, nếu tập luyện đều đặn và kiên trì, đảm bảo bụng nàng sẽ phẳng lì như mặt nước lúc lặng gió! Còn vòng một sẽ siêu săn chắc nhé! Tặng chàng một màn múa bụng như một khúc dạo đầu bất ngờ thử xem! Chắc hết đời chàng cũng không quên được mất!

5. Yoga trong trạng thái Eva

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Naked yoga là một bộ môn mà bạn nên thử ít nhất một lần trong đời (tất nhiên là tập tại gia khi chỉ có một mình nhé!). Việc trút bỏ xiêm y, trở về trạng thái thiên nhiên sẽ khiến nàng cảm thấy thư thái và thoải mái hơn rất nhiều.

Thêm vào đó, các động tác yoga sẽ kích thích sự co giãn cơ, dây chằng, không chỉ ở tay chân, vai gáy, mà còn ở cả “căn cứ bí mật” của nàng nữa. Hãy thử tập luyện trước gương, để thấy yêu và tự tin hơn về cơ thể mình. Nếu kiên trì tập luyện, đảm bảo nàng sẽ bất ngờ về khả năng bứt phá và “về đích” của mình mỗi khi “lâm trận” cùng chàng đấy!

Theo allwomanstalk

Tuệ Minh - infonet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Các tư thế yoga như tư thế tam giác, cây cầu... có khả năng gia tăng độ dẻo dai cho cơ sàn chậu không kém gì những bài tập Kegel.
Tập luyện vất vả, đổ mồ hôi là thế, nhưng không ít người đẹp coi đây là cơ hội trời ban để khoe đường cong hoàn hảo.
Chi giảm 4kg chỉ sau một tuần thực hiện chế độ ăn và tập luyện này. Nhưng bên cạnh việc giảm cân, cô gái trẻ cũng khao khát có thân hình quyến rũ, nuột nà hơn.
Nữ diễn viên phim "Jane the Virgin", cô Gina Rodriguez, đã tìm được sự cân bằng tuyệt vời giữa cảm giác vui vẻ hạnh phúc và sự lành mạnh. Đó là bởi cô biết yêu cơ thể mình.
Làm mới những bài tập thể dục tại nhà bằng những động tác hiệu quả sau.
Nhiều người vẫn lầm tưởng chỉ cần chăm chỉ đến phòng tập gym mỗi ngày là sẽ có một thể hình đẹp, một vòng 3 quyến rũ. Nhưng trên thực tế, sự chăm chỉ tập luyện là vẫn chưa đủ mà còn cần phải tuân thủ đúng kĩ thuật.
Với vóc dáng quá đẹp, mọi bức ảnh của cô nàng này đều được săn đón!
Hôm nay, Huấn luyện viên Trang Lê (Hà Nội) sẽ hướng dẫn chúng ta bài tập ngực tốt nhất.
Hai chị nhà Hadid đang là bộ đôi quyền lực và giàu có nhất nhì trong làng mẫu.
Jesse Golden được nhiều người ngưỡng mộ khi thường đăng tải những tư thế yoga khó nhằn đúng chuẩn của một giáo viên dày dạn kinh nghiệm.
Neymar ăn 6 bữa/ ngày kết hợp tập thể lực để có được thân hình vạm vỡ.
Ai cũng phải bất ngờ khi blogger thể hình 25 tuổi đến từ Australia, tiết lộ bí quyết sở hữu vòng bụng phẳng lì, săn chắc của cô lại không hề có bóng dáng của bài tập bụng nào.
Nữ diễn Viên Phi Huyền Trang tiết lộ bí quyết sở hữu hình thể vạn người mê.
Những bài tập cho mông căng tròn, sexy này không đòi hỏi bạn cần phải đến phòng tập mà lại hiệu quả chẳng kém gì squat với tạ đều đặn hàng ngày.
Sở hữu bụng bầu săn chắc, quyến rũ dù đang mang thai 8 tháng, bà mẹ này có lẽ sẽ chẳng phải lo lắng đến việc giảm cân sau sinh.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cả hai đều đăng tải những hình ảnh nhằm thể hiện tài năng cũng như khoe thành tích lên tài khoản Instagram.
Liệu iPhone X có đáng để bạn đợi không?
Đứng đầu bảng trong danh sách đồ cần sắm cho mùa thu này của nàng công sở chính là những chiếc áo blazer với những đường kẻ cổ điển.
Không chỉ xinh đẹp như hot girl, bà xã nam diễn viên Việt Anh còn khiến nhiều người ghen tị bởi cuộc sống sang chảnh, sành điệu.
Phụ nữ là vậy, cho dù có xinh đẹp tài hoa hay nổi tiếng đến nhường nào, sợ nhất thì cũng là yêu sai người, chọn sai chồng để rồi đau đớn, ôm hận, cuộc sống lao đao vì bị chính người đàn ông mình yêu thương nhất phụ tình.
"Hotgirl số 1" Hollywood đã có những động thái mới nhất trên Instagram sau những lùm xum xung quanh chuyện mang thai.
Quản lý kiêm người định hướng phong cách đã giúp Kỳ Duyên trở nên cá tính hơn, khác hẳn chuẩn mực hoa hậu thông thường.
Với sự đầu tư từ công ty quản lý, các cô gái gần đây luôn xuất hiện với phong cách sang chảnh trong những bộ đồ của nhà mốt Gucci.
Sau cái khoảnh khắc "đầy cảm xúc" của hai bố con Quốc Tuấn trong chương trình "Điều ước thứ 7", nhiều người đã không thể cầm nổi nước mắt về sự vượt khó của gia đình anh.
Han Seo Hee, bạn gái cũ của T.O.P, khiến dân tình bất ngờ khi thông báo quyết định này khi livestream.
Mỗi tháng, tiểu thư "hội con nhà giàu" chi hàng chục triệu đồng chỉ để đắp mặt nạ.
Các cô gái nhà Kardashian và những lần tiêu tiền như nước khiến ai cũng trầm trồ về sự giàu có của họ.
NSƯT Hạnh Thúy, Vân Hugo cũng từng có khoảng thời gian đắm chìm trong nỗi lo sợ, trong sự khổ đau đến tận cùng khi phải chứng kiến những đứa con mình hết mực yêu thương gồng mình chống chọi bệnh tật.
Người đẹp Thái Lan, Trung Quốc đua nhau xăm hình ở những vị trí gợi cảm trên cơ thể.
So với thời mới vào nghề, Konstantina Gianni của hiện tại đẹp và sang hơn rất nhiều.