Những môn thể thao khiến chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Những môn thể thao khiến chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Tuệ Minh
 
Bí kíp tập tành, khiến thân hình nàng vừa “ngon lành” còn chuyện “thực hành yêu đương” càng ngày càng mỹ mãn!

1. Sexy dancing

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Đây là một môn thể dục thẩm mĩ đang khá thu hút chị em hiện nay. Bạn hoàn toàn có thể đăng kí một lớp học Sexy dance (tạm dịch: Nhảy quyến rũ) ở các trung tâm thẩm mĩ.

Bạn sẽ vừa đốt được kha khá calo và mỡ thừa, khiến cơ thể cân đối, săn chắc hơn. Đồng thời, những động tác nhảy sexy, quyến rũ và siêu nóng bỏng sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin hơn rất nhiều về độ hấp dẫn của bản thân. Tập thành thục một bài, và bất ngờ diễn liveshow tại gia cho chàng chiêm ngưỡng xem sao. Đảm bảo bạn sẽ có cả đêm mất ngủ!

2. Múa cột

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Này, đừng nghĩ xấu cho môn thể thao này nhé. Mà cũng không phải vô duyên vô cớ mà các chàng lại thích xem các nàng múa cột. Rất đơn giản. Bên cạnh chiếc cột vững chãi, nàng hoàn toàn có thể thả lỏng nhưng vẫn có những động tác siêu hấp dẫn và… mời gọi.

Thêm nữa, đây cũng là môn thể thao rất tốt cho việc xây dựng cơ bụng, ngực, tay và bắp chân. Nàng nào thích có eo nhỏ chân thon thì đăng kí tập ngay nào!

3. Tập nhảy với ghế

 

Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Tập nhảy với ghế là một môn thể thao mới nhưng rất được các chị em quan tâm. Bạn có thể lên youtube search với từ khóa Chair dancing. Làm chủ được cái ghế thì coi như là bạn đã chắc chắn làm chủ được người đàn ông của mình trên giường! Một môn thể thao mang lại cho bạn sự cân bằng, cơ bụng, cơ đùi săn chắc. Một mũi tên trúng hai đích luôn nhé!

4. Múa bụng

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Belly dance giờ đây đã trở thành một môn thể dục thẩm mĩ quen thuộc và được rất nhiều chị em tin tưởng và tập luyện. Không chỉ bởi sự khỏe khoắn, sexy mà nó mang lại, mà còn bởi những tác dụng tuyệt vời của môn thể thao này.

Múa bụng sẽ kích thích trực tiếp vào nhóm cơ bụng và dưới ngực, nếu tập luyện đều đặn và kiên trì, đảm bảo bụng nàng sẽ phẳng lì như mặt nước lúc lặng gió! Còn vòng một sẽ siêu săn chắc nhé! Tặng chàng một màn múa bụng như một khúc dạo đầu bất ngờ thử xem! Chắc hết đời chàng cũng không quên được mất!

5. Yoga trong trạng thái Eva

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Naked yoga là một bộ môn mà bạn nên thử ít nhất một lần trong đời (tất nhiên là tập tại gia khi chỉ có một mình nhé!). Việc trút bỏ xiêm y, trở về trạng thái thiên nhiên sẽ khiến nàng cảm thấy thư thái và thoải mái hơn rất nhiều.

Thêm vào đó, các động tác yoga sẽ kích thích sự co giãn cơ, dây chằng, không chỉ ở tay chân, vai gáy, mà còn ở cả “căn cứ bí mật” của nàng nữa. Hãy thử tập luyện trước gương, để thấy yêu và tự tin hơn về cơ thể mình. Nếu kiên trì tập luyện, đảm bảo nàng sẽ bất ngờ về khả năng bứt phá và “về đích” của mình mỗi khi “lâm trận” cùng chàng đấy!

Theo allwomanstalk

Tuệ Minh - infonet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những người mẫu nội y đắt giá nhất thế giới tiết tộ các bài tập giúp họ luôn có được hình thể chuẩn mẫu.
Tại sao phụ nữ luôn giảm cân và xây dựng cơ chậm hơn đàn ông? Đã bao giờ bạn nghĩ đến điều này và cảm thấy thật bất công chưa? Thực ra cái gì cũng có lí do cả.
Hiện nay, Hope Beel là một trong những HLV thể hình được săn đón nhất nước Mỹ.
Nếu bạn đang lo lắng vì chân mình quá to, nhiều mỡ thừa hay vòng 3 quá lép thì đừng lo vì chỉ cần tập theo bài tập 45 phút sau đây thì trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy những thay đổi trên cơ thể mình.
Để giữ dáng Grace Kim tuân thủ theo chế độ ăn uống rất lành mạnh
Với bài tập dưới đây, thực hiện 1 tuần 5 lần chỉ 30 phút bạn sẽ nhanh chóng thấy được cân nặng của mình giảm xuống đáng kể không những thế cơ thể còn săn chắc và thon gọn.
Mỡ thừa cánh tay khiến bạn tự ti diện những bộ cánh sexy. 6 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp đánh tan mỡ thừa dưới cánh tay hiệu quả.
Theo một phân tích mới, phụ nữ ngày càng đầy đặn. Tiêu chuẩn vẻ đẹp mới là hình thể nóng bỏng với những đường cong nở nang, hấp dẫn.
Julianne Hough ăn mì ống hàng ngày chứ không loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn để giữ dáng mà vẫn khỏe mạnh, đầy sức sống.
Phụ nữ Hàn đang chạy theo phong trào tích cực tập luyện để có hình thể nuột nà chuẩn chữ S.
Cô gái có gương mặt xinh đẹp và hình thể thon thả nhờ nỗ lực giảm cân suốt 2 năm.
Một quả trứng luộc, nửa ly sữa chua Hy Lạp hay một trái táo là những món ăn vặt khuya có lợi cho sức khỏe và vóc dáng.
Chillax (kết hợp của chill và relax) là phương pháp tập luyện sử dụng các động tác yoga. Không cần di chuyển quá nhiều, thời gian và địa điểm tập có thể thay đổi linh hoạt, chillax chính là phương pháp tập tành phù hợp nhất dành cho những nàng bận rộn.
Dù đã ngoài 40 tuổi nhưng thân hình của người sói Wolverine vẫn là niềm mơ ước của tất cả các chàng trai. Bí quyết của Hugh Jackman là gì vậy?
Miranda Kerr giảm cân bằng cách uống một thìa dầu dừa mỗi ngày còn Marisa Miller thường xuyên ngắm mình khỏa thân để kiềm chế cơn thèm ăn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nổi tiếng trên mạng xã hội, có cuộc sống tiện nghi và tủ đồ toàn hiệu, cùng bộ sưu tập mỹ phẩm đáng ghen tỵ, cặp song sinh Trung Quốc xinh đẹp này được ví như chị em nhà Kardashian.
Bạn đã nghe rất nhiều về “biệt tài hư trên giường” để chồng say mê, chẳng còn muốn đi “bóc bánh”? Bạn đã áp dụng nhưng vẫn còn cảm thấy thiếu thiếu điều gì đó? Hẳn là vậy, điều bạn thiếu là...
Cùng xem phiên bản đầu tiên của dòng giày Ultra Boost được tạo ra như thế nào bên trong nhà máy của adidas.
Được lấy ý tưởng từ nền ẩm thực Ý trứ danh, KFC giới thiệu món mới: Pizza 100% đế là gà – được gọi tên là Chizza.
Này cô gái, nếu bạn có 13 dấu hiệu này thì hãy xem xét lại bản thân mình ngay và luôn đi nhé!
Chỉ 30 phút make-up thôi, cô gái mà bạn vẫn chê kia đã trở thành thiên nga khiến bao nhiêu người theo đuổi rồi đấy!
Những đôi boots luôn là người bạn đồng hành không thể tách rời của bạn gái mỗi khi tiết trời trở nên se lạnh.
Nếu bạn là người yêu thích thiết kế thì chắc chắn không thể không yêu thích chất liệu thủy tinh trong suốt giúp ngôi nhà luôn ngập tràn ánh sáng tự nhiên mà ít phải sử dụng đến đèn điện.
Mừng ngày Giỗ tổ Vua Hùng với đêm buffet đặc biệt vào Thứ Năm, ngày 6 tháng 4 (nhằm ngày 10 tháng 3 Âm Lịch) tại nhà hàng Saigon Café.
Đêm tiệc dành cho các tín đồ nhạc house tại Glow Skybar vào thứ Năm tuần này!
Thương hiệu Nike vừa thổi thêm nhiệt cho những trận đấu bóng rổ cuối của mùa giải NBA khi cho ra mắt bộ sưu tập Time to Shine.
Bạn có chắc rằng mình đã chọn mua quần lót phù hợp với nhu cầu của bản thân? Hãy kiểm tra lại tủ đồ lót của mình sau khi đọc những cách chọn quần lót nữ sau đây để biết chắc chắn rằng bạn không mắc phải những lỗi thời trang cơ bản.
Khác với Min hay Phí Phương Anh - Hoàng Ku, Sơn Tùng khá "kín tiếng" ngay từ trải nghiệm đầu tiên tại Seoul Fashion Week.
Hoa luôn là một hoạ tiết phổ biến trong việc trang trí móng tay. Nào là vẽ hoa, dán, đính hoa bằng nhiều chất liệu... vậy các nàng hãy thử qua những trang trí hoa cực sống động và đáng yêu dưới đây nhé.
Ẩm thực Hàn nổi tiếng với việc trộn mọi thứ, thế mà những món trộn và lẩu ấy vẫn ngon mới hay!