Những môn thể thao khiến chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Những môn thể thao khiến chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Tuệ Minh
 
Bí kíp tập tành, khiến thân hình nàng vừa “ngon lành” còn chuyện “thực hành yêu đương” càng ngày càng mỹ mãn!

1. Sexy dancing

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Đây là một môn thể dục thẩm mĩ đang khá thu hút chị em hiện nay. Bạn hoàn toàn có thể đăng kí một lớp học Sexy dance (tạm dịch: Nhảy quyến rũ) ở các trung tâm thẩm mĩ.

Bạn sẽ vừa đốt được kha khá calo và mỡ thừa, khiến cơ thể cân đối, săn chắc hơn. Đồng thời, những động tác nhảy sexy, quyến rũ và siêu nóng bỏng sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin hơn rất nhiều về độ hấp dẫn của bản thân. Tập thành thục một bài, và bất ngờ diễn liveshow tại gia cho chàng chiêm ngưỡng xem sao. Đảm bảo bạn sẽ có cả đêm mất ngủ!

2. Múa cột

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Này, đừng nghĩ xấu cho môn thể thao này nhé. Mà cũng không phải vô duyên vô cớ mà các chàng lại thích xem các nàng múa cột. Rất đơn giản. Bên cạnh chiếc cột vững chãi, nàng hoàn toàn có thể thả lỏng nhưng vẫn có những động tác siêu hấp dẫn và… mời gọi.

Thêm nữa, đây cũng là môn thể thao rất tốt cho việc xây dựng cơ bụng, ngực, tay và bắp chân. Nàng nào thích có eo nhỏ chân thon thì đăng kí tập ngay nào!

3. Tập nhảy với ghế

 

Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Tập nhảy với ghế là một môn thể thao mới nhưng rất được các chị em quan tâm. Bạn có thể lên youtube search với từ khóa Chair dancing. Làm chủ được cái ghế thì coi như là bạn đã chắc chắn làm chủ được người đàn ông của mình trên giường! Một môn thể thao mang lại cho bạn sự cân bằng, cơ bụng, cơ đùi săn chắc. Một mũi tên trúng hai đích luôn nhé!

4. Múa bụng

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Belly dance giờ đây đã trở thành một môn thể dục thẩm mĩ quen thuộc và được rất nhiều chị em tin tưởng và tập luyện. Không chỉ bởi sự khỏe khoắn, sexy mà nó mang lại, mà còn bởi những tác dụng tuyệt vời của môn thể thao này.

Múa bụng sẽ kích thích trực tiếp vào nhóm cơ bụng và dưới ngực, nếu tập luyện đều đặn và kiên trì, đảm bảo bụng nàng sẽ phẳng lì như mặt nước lúc lặng gió! Còn vòng một sẽ siêu săn chắc nhé! Tặng chàng một màn múa bụng như một khúc dạo đầu bất ngờ thử xem! Chắc hết đời chàng cũng không quên được mất!

5. Yoga trong trạng thái Eva

 Những môn thể thao làm chàng phát cuồng vì bạn lúc trên giường

Naked yoga là một bộ môn mà bạn nên thử ít nhất một lần trong đời (tất nhiên là tập tại gia khi chỉ có một mình nhé!). Việc trút bỏ xiêm y, trở về trạng thái thiên nhiên sẽ khiến nàng cảm thấy thư thái và thoải mái hơn rất nhiều.

Thêm vào đó, các động tác yoga sẽ kích thích sự co giãn cơ, dây chằng, không chỉ ở tay chân, vai gáy, mà còn ở cả “căn cứ bí mật” của nàng nữa. Hãy thử tập luyện trước gương, để thấy yêu và tự tin hơn về cơ thể mình. Nếu kiên trì tập luyện, đảm bảo nàng sẽ bất ngờ về khả năng bứt phá và “về đích” của mình mỗi khi “lâm trận” cùng chàng đấy!

Theo allwomanstalk

Tuệ Minh - infonet.vn


  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Chăm chỉ tập luyện 3 động tác này trong 2 tuần để nhận được kết quả tốt nhất.
HLV Huỳnh Vương Anh Túc khẳng định, 5 bài tập mông này chính là món quà kỳ diệu dành cho hội chị em muốn vòng 3 cong mẩy mà ngại to đùi.
Angela Phương Trinh, Ngân 98, Huyền Baby, Elly Trần... khoe dáng vóc quyến rũ mê người trong phòng gym.
Người đẹp Kiên Giang sở hữu chiều cao 1m71 cùng số đo 3 vòng hoàn mỹ 85-59-97 (cm) và từng là một trong những ứng viên sáng giá cho cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ.
Chỉ sau 1,5 năm tìm đến gym, Tố Như đã tăng cân từ 39 lên 45, cao thêm 5cm, thân hình vô cùng nuột nà, sexy.
Mỗi ngày dành 15 phút cho chúng là vòng 2 phẳng lì không còn xa.
Để có phần thân dưới nóng bỏng, dáng dấp tuyệt vời thì bạn chỉ cần thực hiện các bài tập squats như thế này là đủ.
Theo Wissam Khouzoui, huấn luyện viên riêng của Sophie Turner - ngôi sao seri truyền hình đình đám ‘Game of Thrones’ và ‘X-men’, quan trọng là bạn phải theo dõi những tiến bộ đạt được và luôn ghi nhớ động lực của mình.
Alessandra Ambrosio không giữ dáng bằng cách kiêng khem kham khổ mà bằng bài tập thần thánh được thiết kế bởi huấn luyện viên cá nhân của cô.
Sự trao đổi chất diễn ra nhanh có nghĩa là lượng calo bị đốt cháy nhiều. Bạn càng đốt nhiều calo thì việc giảm cân càng dễ dàng hơn.
Meggan Grubb sở hữu một cơ thể đẹp hoàn hảo đến từng milimet.
Bật mí tuyệt chiêu giữ dáng "nóng rực" của cô giáo dạy sexy dance, nhân viên kế toán và cô giáo dạy gym Việt Nam.
Các bài tập giúp thắt chặt cơ đùi và mông, giúp vòng ba săn chắc, bắp đùi thon gọn hơn.
Irina Shayk không tin vào bất cứ chế độ ăn kiêng nào và đây chính là bí quyết giữ dáng của thiên thần nội y này.
Sử dụng hai miếng vải mềm làm tấm trượt giúp bài tập phong phú hơn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nam vũ công Đặng Minh Hiền (Hiền sến) đã chính thức bày tỏ quan điểm về scandal ồn ào sau 1 ngày giữ im lặng.
Đừng nghĩ lọ kem dưỡng, chai sữa rửa mặt của bạn còn hạn sử dụng thì vẫn dùng được, nó có quy tắc riêng cả đấy.
Chàng hoàng tử nhạc Pop mới đây đã muối mặt khi bị một cô gái xinh đẹp khước từ những lời mật ngọt.
Quy chuẩn cái đẹp mỗi thời điểm hoàn toàn không giống nhau, vậy nên đừng chê mình béo nữa, biết đâu thời đại “béo mới xinh” sắp quay lại như vòng tuần hoàn thời trang rồi cũng nên.
1001 trường hợp "xém" đụng hàng, thế nhưng với mức giá khác nhau, bạn sẽ về phe nào đây?
Khóc lóc cả ngày, tâm trí treo ngược cành cây, lén "soi" Facebook của người yêu cũ... là những việc phái đẹp thường làm sau khi "đường ai nấy đi" với bạn trai.
Một sản phẩm trang điểm khác biệt hoàn toàn với tất cả những thứ bạn đã từng biết đến.
Xinh đẹp, duyên dáng là một phần, công nương Kate còn may mắn sở hữu một tủ váy hiệu siêu đẹp nữa.
Dù mới được mở cửa không lâu, bảo tàng kem tại thành phố Los Angeles, Mỹ đã thực sự là điểm đến yêu thích của nhiều người trong mùa hè này.
Cậu bé 16 tuổi này hiện đang khiến rất nhiều chị em thi nhau đòi "góp gạo chờ em lớn".
LeeAng Perry đã 24 tuổi nhưng chưa từng có mối tình vắt vai vì thân hình mập mạp, kém sắc.
Cận cảnh sắc vóc của những người đẹp nóng bỏng nhất tạp chí FHM Thái Lan 2017.
Ngoài những thí sinh có vòng 3 đồ sộ tự nhiên, cuộc thi này cũng cho phép cả những người đã từng trải qua dao kéo.
Bạn có biết rằng có rất nhiều tác dụng sẽ đến với cơ thể bạn nên thường xuyên làm "chuyện ấy" phù hợp với sức khỏe.
Rủ nhau diện đồ trắng nhưng Khánh Linh sang chảnh với set đồ hiệu thì Tú Hảo lại thoải mái, năng động với quần jeans, áo phông quen thuộc.