Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Bee.P
 
Những vòng eo săn chắc rõ múi của dàn người đẹp Việt này là niềm ước ao của mọi cô gái.

Vòng eo phẳng lỳ giúp chị em thỏa sức mặc áo lửng crop top, váy bó sát... mà không lo lộ ngấn mỡ thừa xấu xí. Tuy nhiên, để có được phần bụng lý tưởng này chẳng hề đơn giản bởi nó là bộ phận khó giảm nhất nhì trên cơ thể.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Bà mẹ 3 con Huyền Ny sở hữu vòng bụng khiến nhiều người ghen tị.

Ăn uống lành mạnh, khoa học kết hợp với tập luyện là chìa khóa mang đến thành công cho phái đẹp, chỉ cần thiếu một trong hai, quá trình chạm tới múi bụng vẫn là một chặng đường xa vời. Theo các chuyên gia dinh dưỡng nước ngoài cộng thêm lời khuyên của huấn luyện viên thể dục, việc ăn đủ và không bỏ bữa rất quan trọng.

Để cơ thể không bị rơi vào trạng thái đói tích mỡ, các bữa ăn thường được chia nhỏ thành 5-6 bữa/ngày gồm 3 bữa ăn chính (sáng, trưa, tối) và 2 bữa ăn phụ gồm hoa quả, sữa chua, các loại hạt...

Thực phẩm sử dụng cũng cần chọn lọc như khi nạp tinh bột nên sử dụng khoai lang, gạo nứt thay vì dùng gạo trắng, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, đồng thời nên chế biến bằng cách hấp, nướng, luộc thay vì xào rán nhiều dầu mỡ như thói quen của nhiều gia đình.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, việc tập luyện sẽ đẩy nhanh quá trình giảm cân và xây dựng bụng múi cho người tập. Một kế hoạch tập lý tưởng là xen kẽ bài cardio tim mạch có tác dụng đốt mỡ thừa và tập về cơ làm cơ thể trở nên sắc chắc hơn.

Trong showbiz Viêt, nhiều mỹ nhân không nhưng có vòng eo 'con kiến' mà còn lộ múi cực hấp dẫn khiến chị em thì ghen tị còn cánh mày râu thì ngẩn ngơ ngắm nhìn. Một điểm chung dễ nhận ra, các chân dài này là người rất chăm chỉ tập luyện thể dục.

Cùng nhìn ngắm những bụng múi cực quyến rũ của các người đẹp Vbiz:

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Phần bụng múi ấn tượng của Huyền Ny.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Minh Tú cũng là một người 'nghiện' tập thể dục, cô thường xuyên chia sẻ video clip trong phòng tập trên trang cá nhân.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Thói quen tập luyện và ăn uống chọn lọc giúp Minh Triệu duy trì được vóc dáng trong mơ này.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Từ một cô gái gầy nhẳng, việc tập luyện thể dục đều đặn giúp vóc dáng Hoàng Thùy có nhiều cải thiện đáng kể.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Diệp Lâm Anh cũng là một mỹ nhân có vòng eo 'vạn người mê' trong showbiz Việt.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Thời gian tập luyện cho cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới tổ chức tại Mỹ giúp vóc dáng của Phạm Hương trở nên săn chắc hơn.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Phương Trinh Jolie luôn duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày, yoga là môn yêu thích của cô nàng. Ngoài ra, nữ diễn viên này còn có chế độ ăn uống khá khắt khe khi bỏ ăn cơm trong 5 - 6 năm.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Tóc Tiên cũng là một mỹ nhân sở hữu vòng eo đẹp săn chắc.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Phần bụng không mỡ thừa trong mơ với phái đẹp của người mẫu Hà Anh.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Vòng eo ấn tượng của Quỳnh Nga với phần múi khá sắc nét. Đây là thành quả của việc ăn uống nghiêm túc và tập luyện chăm chỉ của 'cá sấu chúa'.

Theo Danviet.vn


  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Mùa thu đông luôn được coi là mùa tập cường độ thấp (vì lạnh, lười, vì đã có quần áo che mỡ bụng, tất nhiên!). Nhưng với bộ kit này thì đảm bảo các chàng dù lạnh mấy cũng sẽ chăm chỉ tập tành hằng ngày cho mà xem.
Thể thao là điều quan trọng tất yếu trong cuộc sống mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc rèn luyện sức khoẻ và giữ gìn dáng vóc.
Kỳ cục nhưng tác dụng là có thật! Siêu tác dụng luôn.
Thực hiện 1 trong 7 bài tập yoga dưới đây sẽ giúp bạn giảm stress cực kỳ hiệu quả và yêu đời hơn.
Không nhất thiết cứ phải khăn gói quả mướp đến phòng tập gym thì mới giảm cân được.
Tập gym rất tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng. Tuy nhiên nếu bạn biết và thực hiện theo 9 lưu ý sau thì hiệu quả càng cao hơn.
Mẫu nữ Kayla Itsines sở hữu hình thể săn chắc đến khó tin nhờ chăm chỉ tập gym và ăn uống khoa học.
Với sự hỗ trợ của bức tường, các động tác này sẽ tiêu diệt mỡ thừa cứng đầu ở vùng bụng, đồng thời, làm giảm triệu chứng đau mỏi lưng.
Mông là một trong những bộ phận ít được đàn ông chăm sóc bởi phải kết hợp nhiều nhóm cơ dưới. Trong khi theo khảo sát, đây lại là nơi mà phụ nữ cảm thấy hấp dẫn nhất trên cơ thể nam giới.
Cặp đôi này yêu nhau không chỉ vì tìm thấy sự đồng điệu trong hai tâm hồn mà còn bởi sở thích tập luyện. Họ thường xuyên đăng tải những video tập gym yêu cầu độ khó cao cũng như sự phối hợp nhịp nhàng giữa hai người.
Ngoài việc có ảnh pose dáng cực cool cạnh mèo, chó, lừa, thỏ,... tập yoga với động vật còn có hiệu quả tâm lý rất tốt nữa đấy!
Ngồi một chỗ cả ngày mà không vận động có thể dẫn đến tăng cân, khiến mỡ thừa tích tụ ở đùi, thắt lưng của bạn. Thậm chí, ngồi lâu còn làm tăng nguy cơ bị mắc bệnh tiểu đường, béo phì…
Vì họ rất có thể sẽ là nguyên nhân dẫn đến việc giảm cân của bạn bị đổ bể.
Rihanna bật mí chiêu giữ dáng hiệu quả nhờ đi bộ, đạp xe và chế độ ăn kiêng 5 tuần.
Không những giúp bạn có được một thân hình săn chắc, planks còn mang lại rất nhiều lợi ích khác mà có thể chính bạn cũng không thể ngờ tới.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cùng chiêm ngưỡng street style tràn ngập gam màu trung tính nhưng vẫn cực kỳ nổi bật và trendy của giới trẻ thế giới.
Không phải ai cũng có thể khám phá ra được hết những điều thú vị tồn tại bên trong hệ điều hành iOS 10.
Nếu ngắm lại tủ giày của mình mà bạn không có một đôi boots cổ cao nào thì quả thực sẽ là một thiếu sót lớn!
Đẹp trai, body hoàn hảo lại check in ở Sapa, Hà Nội, chàng trai ngoại quốc này đang khiến bao nhiêu người "mất ăn mất ngủ".
"Cuộc chiến" đi tìm cho mình một mẫu chân váy lý tưởng vẫn chưa kết thúc,
Hàng trăm xu hướng mới ra đời mỗi năm, nhưng đâu là những xu hướng nên ưu tiên đầu tư hơn cả? Những gợi ý dưới đây sẽ giúp các nàng sắm sửa cho tủ đồ thu đông năm nay.
2016 là năm "hái ra tiền" của Hồ Ngọc Hà, Thanh Hằng, Trấn Thành, Phạm Hương...
Mẹo đuổi ruồi này đơn giản, rẻ tiền mà mức độ an toàn và hiệu quả đã được công nhận; không chỉ thế, bạn còn nhận được thêm một lợi ích bất ngờ.
Tóc màu mắt hổ đang là xu hướng nhuộm hot nhất khiến phái đẹp mê mẩn đông này.
Hà Anh, Thanh Hằng, Ngọc Trinh... được đánh giá là những chân dài có vóc dáng nổi trội, quyến rũ nhất trong làng mẫu Việt.
Hình ảnh mới nhất mà hot girl Elly Trần chia sẻ về cô con gái Cadie Mộc Trà khiến nhiều ngỡ ngàng vì bé dường như đã quá lớn và xinh đẹp như một thiếu nữ.
Victoria's Secret Show 2016 quy tụ dàn chân dài có thu nhập cao hàng đầu trong giới người mẫu.
Nhà Hadid được xem là gia đình có nhiều mỹ nhân bậc nhất Hollywood.
Ngay khi được nhìn ngắm căn hộ này, bạn sẽ sớm phát hiện “thỏi nam châm” khiến nó trở nên thu hút đến thế.
Xinh đẹp, tài năng và có khí chất, cô bạn với vẻ ngoài hao hao Đồng Lệ Á này hứa hẹn sẽ là một hot girl đình đám trong tương lai không xa.