Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Bee.P
 
Những vòng eo săn chắc rõ múi của dàn người đẹp Việt này là niềm ước ao của mọi cô gái.

Vòng eo phẳng lỳ giúp chị em thỏa sức mặc áo lửng crop top, váy bó sát... mà không lo lộ ngấn mỡ thừa xấu xí. Tuy nhiên, để có được phần bụng lý tưởng này chẳng hề đơn giản bởi nó là bộ phận khó giảm nhất nhì trên cơ thể.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Bà mẹ 3 con Huyền Ny sở hữu vòng bụng khiến nhiều người ghen tị.

Ăn uống lành mạnh, khoa học kết hợp với tập luyện là chìa khóa mang đến thành công cho phái đẹp, chỉ cần thiếu một trong hai, quá trình chạm tới múi bụng vẫn là một chặng đường xa vời. Theo các chuyên gia dinh dưỡng nước ngoài cộng thêm lời khuyên của huấn luyện viên thể dục, việc ăn đủ và không bỏ bữa rất quan trọng.

Để cơ thể không bị rơi vào trạng thái đói tích mỡ, các bữa ăn thường được chia nhỏ thành 5-6 bữa/ngày gồm 3 bữa ăn chính (sáng, trưa, tối) và 2 bữa ăn phụ gồm hoa quả, sữa chua, các loại hạt...

Thực phẩm sử dụng cũng cần chọn lọc như khi nạp tinh bột nên sử dụng khoai lang, gạo nứt thay vì dùng gạo trắng, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, đồng thời nên chế biến bằng cách hấp, nướng, luộc thay vì xào rán nhiều dầu mỡ như thói quen của nhiều gia đình.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, việc tập luyện sẽ đẩy nhanh quá trình giảm cân và xây dựng bụng múi cho người tập. Một kế hoạch tập lý tưởng là xen kẽ bài cardio tim mạch có tác dụng đốt mỡ thừa và tập về cơ làm cơ thể trở nên sắc chắc hơn.

Trong showbiz Viêt, nhiều mỹ nhân không nhưng có vòng eo 'con kiến' mà còn lộ múi cực hấp dẫn khiến chị em thì ghen tị còn cánh mày râu thì ngẩn ngơ ngắm nhìn. Một điểm chung dễ nhận ra, các chân dài này là người rất chăm chỉ tập luyện thể dục.

Cùng nhìn ngắm những bụng múi cực quyến rũ của các người đẹp Vbiz:

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Phần bụng múi ấn tượng của Huyền Ny.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Minh Tú cũng là một người 'nghiện' tập thể dục, cô thường xuyên chia sẻ video clip trong phòng tập trên trang cá nhân.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Thói quen tập luyện và ăn uống chọn lọc giúp Minh Triệu duy trì được vóc dáng trong mơ này.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Từ một cô gái gầy nhẳng, việc tập luyện thể dục đều đặn giúp vóc dáng Hoàng Thùy có nhiều cải thiện đáng kể.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Diệp Lâm Anh cũng là một mỹ nhân có vòng eo 'vạn người mê' trong showbiz Việt.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Thời gian tập luyện cho cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới tổ chức tại Mỹ giúp vóc dáng của Phạm Hương trở nên săn chắc hơn.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Phương Trinh Jolie luôn duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày, yoga là môn yêu thích của cô nàng. Ngoài ra, nữ diễn viên này còn có chế độ ăn uống khá khắt khe khi bỏ ăn cơm trong 5 - 6 năm.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Tóc Tiên cũng là một mỹ nhân sở hữu vòng eo đẹp săn chắc.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Phần bụng không mỡ thừa trong mơ với phái đẹp của người mẫu Hà Anh.

Những mỹ nhân sở hữu cơ bụng hấp dẫn nhất showbiz Việt

Vòng eo ấn tượng của Quỳnh Nga với phần múi khá sắc nét. Đây là thành quả của việc ăn uống nghiêm túc và tập luyện chăm chỉ của 'cá sấu chúa'.

Theo Danviet.vn


  • Air 360 Sky Lounge
  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Mỗi ngày dành 15 phút cho chúng là vòng 2 phẳng lì không còn xa.
Để có phần thân dưới nóng bỏng, dáng dấp tuyệt vời thì bạn chỉ cần thực hiện các bài tập squats như thế này là đủ.
Theo Wissam Khouzoui, huấn luyện viên riêng của Sophie Turner - ngôi sao seri truyền hình đình đám ‘Game of Thrones’ và ‘X-men’, quan trọng là bạn phải theo dõi những tiến bộ đạt được và luôn ghi nhớ động lực của mình.
Alessandra Ambrosio không giữ dáng bằng cách kiêng khem kham khổ mà bằng bài tập thần thánh được thiết kế bởi huấn luyện viên cá nhân của cô.
Sự trao đổi chất diễn ra nhanh có nghĩa là lượng calo bị đốt cháy nhiều. Bạn càng đốt nhiều calo thì việc giảm cân càng dễ dàng hơn.
Meggan Grubb sở hữu một cơ thể đẹp hoàn hảo đến từng milimet.
Bật mí tuyệt chiêu giữ dáng "nóng rực" của cô giáo dạy sexy dance, nhân viên kế toán và cô giáo dạy gym Việt Nam.
Các bài tập giúp thắt chặt cơ đùi và mông, giúp vòng ba săn chắc, bắp đùi thon gọn hơn.
Irina Shayk không tin vào bất cứ chế độ ăn kiêng nào và đây chính là bí quyết giữ dáng của thiên thần nội y này.
Sử dụng hai miếng vải mềm làm tấm trượt giúp bài tập phong phú hơn.
Xuất phát từ niềm đam mê với bộ môn Street Workout, các chàng trai tuổi đời còn rất trẻ ở quận 9 đã cùng hợp nhau lại trong một hội đoàn kết, kỷ luật, hướng đến mục tiêu: Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu rèn luyện.
Những động tác tưởng như đơn giản, hiệu quả cao này lại tiềm tàng nguy cơ gây hại cho cột sống, các bó cơ và khớp.
Nhờ kiên trì, chịu khó, Lê Duyên vẫn sở hữu dáng đẹp với mông cong sexy dù phải làm việc trong môi trường công sở mỗi ngày ngồi đến chục tiếng đồng hồ.
Đến phòng gym không chỉ để tập luyện vóc dáng, những người đẹp này còn thường xuyên chụp hình 'sống ảo'.
Tập thể dục được coi là cách cải thiện chiều cao một cách hợp lí nhất, nếu các bạn biết kết hợp chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện đúng cách mỗi ngày thì thân hình sẽ cân đối cũng như chiều cao được như mong muốn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Mức độ quan tâm dành cho iPhone đang tăng lên theo thời gian.
Những "soái ca" này dù cao tuổi nhưng sở hữu thân hình vô cùng trẻ trung, tráng kiện.
Độ chịu chơi của con nhà giàu Việt Nam không thua kém con nhà giàu trên thế giới.
Thì ra, bộ bikini đầu đời lại đẹp và sành điệu tới như vậy.
Angela Phương Trinh, Huong Giang Idol, Đông Nhi... "thuần phục" quần siêu ngắn điệu nghệ.
Bức họa có kích thước 28cm x 23cm. Cảnh vật chính trong tranh là dãy nhà cao tầng san sát nhau và nổi bật ở giữa là tòa tháp Trump - trụ sở chính của The Trump Organisation hiện được đặt tại con phố sầm uất nhất New York.
Sự dễ chịu, bình yên, thẩm mỹ là điểm chung dễ thấy nhất ở những căn phòng thư giãn này.
Sau thành công của dòng son đá quý Velvet, Style 71 lại đem đến cho phái đẹp những trải nghiệm hào nhoáng hơn khi trình làng hẳn 12 màu son tuyệt đẹp với lớp áo đá quý lấp lánh xinh đẹp mang tên Retro Matt Lipstick.
Nhiều người trong chúng ta chấp nhận suy nghĩ mình không phải là người khỏe mạnh nhất hành tinh. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cảnh báo suy nghĩ tiêu cực lại cực kì nguy hiểm.
“Đừng bao giờ đối xử với các diễn viên nữ như những miếng thịt”, nữ minh tinh Helen Mirren tuyên bố.
Fan Việt đang thấp thỏm suốt 2 ngày qua vì thông tin nóng bỏng tay quanh tour diễn của The Chainsmokers.
Lấy cảm hứng từ những sản vật, cảnh quan độc đáo nhất trên con đường tơ lụa mà Lucia (Giám đốc sáng tạo màu sắc của Clé de Peau Beauté) từng đi qua, 11 màu son đã được ra đời, hội tụ tràn đầy tinh hoa của vùng đất Phương Đông huyền bí.
Thư giãn ngày Chủ nhật cùng nghệ thuật
Ariana Grande là một trong những nghệ sĩ hạng A của Thế giới sẽ mang The Dangerous Woman Tour và trải nghiệm âm nhạc đẳng cấp Quốc tế đến Hồ Chí Minh.
Hôn nhân chỉ giúp cho người ta có cuộc sống khỏe mạnh hơn nếu các cặp vợ chồng sống cùng nhau được 10 năm trở lên.