Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Lyly
 
Chỉ trong vòng 2 tháng, cô nàng thay đổi hoàn toàn vẻ ngoài khiến nhiều người ngạc nhiên tới không tưởng.

Nguyễn Thị Minh Anh (sinh năm 1999, hiện là học sinh lớp 11 trường THPT Nguyễn Đáng - Trà Vinh) thời gian qua đã khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng trước màn lột xác đến ngoạn mục của mình.

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Hành trình lột xác của Minh Anh.

Trước đây, Minh Anh sở hữu thân hình khá to béo, hàng ngày cô nàng ăn uống không theo chế độ nhất định nào, cứ thèm là lại ăn "vô tổ chức". Chẳng mấy chốc cô nàng 9X đã nặng tới hơn 70kg: "Tủ lạnh nhà mình lúc nào cũng đầy ụ đồ ăn. Hàng ngày mình ăn tới 4-5 bữa, nếu không ăn là lại thấy "thiếu thiếu", khó chịu. Dù có lên cân nhưng lúc đó chỉ nghĩ được rằng cứ ăn trước đã, mọi thứ tính sau" - Minh Anh tâm sự.

Khi mới cấp 2 Minh Anh cao có 1m53 nhưng lại nặng tới 66kg, tới năm lớp 10 cao thêm được có 3cm mà số cân thì lại tăng tới con số 72kg khiến cô nàng bắt đầu tự ti với vẻ ngoài của mình. Có lần đi mua đồ, cô nàng bị mọi người chỉ trỏ, bàn tán với nhiều lời lẽ xúc phạm khiến Minh Anh thêm phần tủi thân.

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Vẻ ngoài mập mạp khiến Minh Anh rất tủi thân.

Thấy bạn bè mặc quần áo đẹp, trang điểm xinh xắn và nhận được nhiều lời khen tặng từ mọi người, Minh Anh cảm thấy thêm phần mặc cảm và tự ti trước chốn đông người. Chịu khá nhiều sự chế giễu từ những người xung quanh, Minh Anh gần như bị "trầm cảm", ám ảnh bởi cơ thể béo phì của mình.

Dù đã thử sức mình với nhiều lần giảm cân nhưng đều thất bại. Cho tới tháng 3/2015 vừa qua, Minh Anh quyết định giảm cân theo những quy trình khắc nghiệt, quy củ hơn. Với thực đơn hàng ngày là khoai lang, sữa đậu nành hay dứa, nho, gạo lứt, bột lứt, sữa tươi không đường cùng với những bài tập luyện thể dục khắt khe cô nàng đã thấy cơ thể có chuyển biến tích cực.

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Sự thay đổi từ những lần luyện tập và ăn kiêng.

Mỗi ngày, Minh Anh nhảy dây 3000 cái, có những thời điểm chân đau tới phát khóc, gia đình khuyên ngăn cô con gái cưng dừng lại nhưng chính quyết tâm của bản thân đã khiến cô nàng tiếp tục cố gắng.

Sau 2 tháng kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn uống khắt khe, Minh Anh đã giảm 17kg thành công xuất sắc. Từ một cô gái 72kg mập mạp, béo ú, cô nàng hiện chỉ nặng còn 55kg, sở hữu thân hình gọn gàng, gương mặt v-line nhỏ nhắn khiến nhiều người ngỡ ngàng vô cùng.

Nhận được nhiều ánh mắt ngưỡng mộ từ bạn bè cũng như mọi người xung quanh, Minh Anh càng tin tưởng hơn vào quyết định cũng như trân trọng những cố gắng của bản thân mình.

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Ngoại hình mới giúp cô nàng tự tin hơn trong việc ăn mặc đẹp và trang điểm.

 

 

Theo kenh14.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Chăm chỉ tập luyện 3 động tác này trong 2 tuần để nhận được kết quả tốt nhất.
HLV Huỳnh Vương Anh Túc khẳng định, 5 bài tập mông này chính là món quà kỳ diệu dành cho hội chị em muốn vòng 3 cong mẩy mà ngại to đùi.
Angela Phương Trinh, Ngân 98, Huyền Baby, Elly Trần... khoe dáng vóc quyến rũ mê người trong phòng gym.
Người đẹp Kiên Giang sở hữu chiều cao 1m71 cùng số đo 3 vòng hoàn mỹ 85-59-97 (cm) và từng là một trong những ứng viên sáng giá cho cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ.
Chỉ sau 1,5 năm tìm đến gym, Tố Như đã tăng cân từ 39 lên 45, cao thêm 5cm, thân hình vô cùng nuột nà, sexy.
Mỗi ngày dành 15 phút cho chúng là vòng 2 phẳng lì không còn xa.
Để có phần thân dưới nóng bỏng, dáng dấp tuyệt vời thì bạn chỉ cần thực hiện các bài tập squats như thế này là đủ.
Theo Wissam Khouzoui, huấn luyện viên riêng của Sophie Turner - ngôi sao seri truyền hình đình đám ‘Game of Thrones’ và ‘X-men’, quan trọng là bạn phải theo dõi những tiến bộ đạt được và luôn ghi nhớ động lực của mình.
Alessandra Ambrosio không giữ dáng bằng cách kiêng khem kham khổ mà bằng bài tập thần thánh được thiết kế bởi huấn luyện viên cá nhân của cô.
Sự trao đổi chất diễn ra nhanh có nghĩa là lượng calo bị đốt cháy nhiều. Bạn càng đốt nhiều calo thì việc giảm cân càng dễ dàng hơn.
Meggan Grubb sở hữu một cơ thể đẹp hoàn hảo đến từng milimet.
Bật mí tuyệt chiêu giữ dáng "nóng rực" của cô giáo dạy sexy dance, nhân viên kế toán và cô giáo dạy gym Việt Nam.
Các bài tập giúp thắt chặt cơ đùi và mông, giúp vòng ba săn chắc, bắp đùi thon gọn hơn.
Irina Shayk không tin vào bất cứ chế độ ăn kiêng nào và đây chính là bí quyết giữ dáng của thiên thần nội y này.
Sử dụng hai miếng vải mềm làm tấm trượt giúp bài tập phong phú hơn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Đúng như những gì được thông báo trước đó, các tín đồ thời trang tại châu Âu và Nhật Bản sẽ được mua các sản phẩm của Supreme nằm trong BST Thu Đông 2017 vào các ngày 17 và 19/8.
Sau 4 năm, người đẹp 31 tuổi khiến nhiều người ngỡ ngàng vì hình ảnh mới cùng lối sống khác hẳn trước đây.
Phạm Băng Băng, Trịnh Sảng, Huỳnh Hiểu Minh,... luôn là những cái tên gây xôn xao dư luận mỗi lần xuất hiện trên các mặt báo Cbiz nhờ đời tư ồn ào.
Không còn hình ảnh một cô bé khờ khạo, trong sáng, Phan Linh của "Bộ tứ 10A8" ngày càng nóng bỏng và gợi cảm.
Chiêm ngưỡng street style tuần qua của giới trẻ Hàn Quốc, bạn sẽ "bỏ túi" thêm được nhiều công thức mix đồ cực kỳ hay ho.
Trong đám cưới, không những được nhận vàng, trang sức mà gia đình 2 bên đã trao cho cô dâu và chú rể 1 xe ô tô, 1 căn biệt thự 3 tầng và nhiều tài sản có giá trị khác.
"Game of Thrones" - bộ phim truyền hình hot nhất thế giới quy tụ những nữ diễn viên đẹp xuất sắc.
Làm thế nào để thoát khỏi những đôi vớ nóng nực trong ngày Hè oi bức mà vẫn giữ nguyên phong cách thanh lịch vốn có?
Trong Atomic Blonde, nữ điệp viên khiến ai cũng phải trầm trồ khi xuất hiện với những bộ trang phục hàng hiệu đẹp mắt tôn lên các đường cong quyến rũ.
Cứ sống qua từng ngày bên nhau, chấp nhận nhau từng chút một.
Đông đảo người hâm mộ tỏ ra khó hiểu khi những người đẹp xuất hiện tại buổi họp báo Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đều kém sắc.
Dù không nhiều, nhưng vẫn có những nữ nhiếp ảnh gia thực sự tài năng. Ghé qua tài khoản Instagram của họ, bạn có thể thấy được những quan điểm khác nhau của phụ nữ về lĩnh vực độc đáo này.
Đầu tư vào áo phông trắng không phải là khoản đầu tư lỗ đâu vì bạn nên nhớ, đây chính là item quyền lực nhất mọi thời đại.
Một thế hệ Insta-girl mới đang dần nổi lên và không hề thua kém những thế hệ F1, F2, thậm chí còn có phần nổi trội và hứa hẹn hơn. Trong thời gian gần đây, cư dân mạng đang đặc biệt chú ý đến 3 gương mặt này.
Sarahah về cơ bản là một ứng dụng nhắn tin nặc danh, tuy nhiên chính vì điều này nó có thể gây ra một số vấn đề.