Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Lyly
 
Chỉ trong vòng 2 tháng, cô nàng thay đổi hoàn toàn vẻ ngoài khiến nhiều người ngạc nhiên tới không tưởng.

Nguyễn Thị Minh Anh (sinh năm 1999, hiện là học sinh lớp 11 trường THPT Nguyễn Đáng - Trà Vinh) thời gian qua đã khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng trước màn lột xác đến ngoạn mục của mình.

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Hành trình lột xác của Minh Anh.

Trước đây, Minh Anh sở hữu thân hình khá to béo, hàng ngày cô nàng ăn uống không theo chế độ nhất định nào, cứ thèm là lại ăn "vô tổ chức". Chẳng mấy chốc cô nàng 9X đã nặng tới hơn 70kg: "Tủ lạnh nhà mình lúc nào cũng đầy ụ đồ ăn. Hàng ngày mình ăn tới 4-5 bữa, nếu không ăn là lại thấy "thiếu thiếu", khó chịu. Dù có lên cân nhưng lúc đó chỉ nghĩ được rằng cứ ăn trước đã, mọi thứ tính sau" - Minh Anh tâm sự.

Khi mới cấp 2 Minh Anh cao có 1m53 nhưng lại nặng tới 66kg, tới năm lớp 10 cao thêm được có 3cm mà số cân thì lại tăng tới con số 72kg khiến cô nàng bắt đầu tự ti với vẻ ngoài của mình. Có lần đi mua đồ, cô nàng bị mọi người chỉ trỏ, bàn tán với nhiều lời lẽ xúc phạm khiến Minh Anh thêm phần tủi thân.

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Vẻ ngoài mập mạp khiến Minh Anh rất tủi thân.

Thấy bạn bè mặc quần áo đẹp, trang điểm xinh xắn và nhận được nhiều lời khen tặng từ mọi người, Minh Anh cảm thấy thêm phần mặc cảm và tự ti trước chốn đông người. Chịu khá nhiều sự chế giễu từ những người xung quanh, Minh Anh gần như bị "trầm cảm", ám ảnh bởi cơ thể béo phì của mình.

Dù đã thử sức mình với nhiều lần giảm cân nhưng đều thất bại. Cho tới tháng 3/2015 vừa qua, Minh Anh quyết định giảm cân theo những quy trình khắc nghiệt, quy củ hơn. Với thực đơn hàng ngày là khoai lang, sữa đậu nành hay dứa, nho, gạo lứt, bột lứt, sữa tươi không đường cùng với những bài tập luyện thể dục khắt khe cô nàng đã thấy cơ thể có chuyển biến tích cực.

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Sự thay đổi từ những lần luyện tập và ăn kiêng.

Mỗi ngày, Minh Anh nhảy dây 3000 cái, có những thời điểm chân đau tới phát khóc, gia đình khuyên ngăn cô con gái cưng dừng lại nhưng chính quyết tâm của bản thân đã khiến cô nàng tiếp tục cố gắng.

Sau 2 tháng kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn uống khắt khe, Minh Anh đã giảm 17kg thành công xuất sắc. Từ một cô gái 72kg mập mạp, béo ú, cô nàng hiện chỉ nặng còn 55kg, sở hữu thân hình gọn gàng, gương mặt v-line nhỏ nhắn khiến nhiều người ngỡ ngàng vô cùng.

Nhận được nhiều ánh mắt ngưỡng mộ từ bạn bè cũng như mọi người xung quanh, Minh Anh càng tin tưởng hơn vào quyết định cũng như trân trọng những cố gắng của bản thân mình.

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Ngoại hình mới giúp cô nàng tự tin hơn trong việc ăn mặc đẹp và trang điểm.

 

 

Theo kenh14.vn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Không cần đến phòng gym, bạn có thể đốt cháy được lượng lớn mỡ thừa cơ thể tại phòng khách nhà mình chỉ với 15- 20 phút cho bài tập cardio sau đây.
Ngày thứ 5 rồi đến ngày thứ 6, bạn sắp thực hiện được hết quá trình luyện tập cardio tại nhà trong tuần đầu tiên rồi đấy.
Sau chuỗi ngày luyện tập mệt mỏi, các cơ bắp của bạn cần được nghỉ ngơi để phục hồi, bên cạnh đó những bài tập nhẹ nhàng giúp kéo giãn cơ sẽ giúp bạn cảm thấy khoẻ khoắn hơn dù cho bạn không tập luyện thể dục.
Sau bài tập căng thẳng ở ngày 1, sang ngày 2 bạn có thể làm quen với những động tác cardio nhẹ nhàng hơn. Đó chính là bài tập chạy tại chỗ và không cần sự hỗ trợ của máy móc ở phòng tập gym.
Yoga là một trong những bộ môn thể thao lí tưởng nhất cho mùa lạnh. Cơ bắp được thư giãn, kéo căng nhẹ nhàng cùng với bài tập thở sẽ rất tốt cho hệ tim mạch và tránh được việc cơ bị co rút trong mùa đông.
Trong 2 tuần tập luyện tại nhà, ngày thứ 3 sẽ là những bài tập chủ yếu tập trung vào tay, giúp cánh tay săn chắc và đốt lượng mỡ thừa ở bắp tay, đồng thời cũng tăng sức bền và mạnh cho bạn.
Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ 20 phút để tập những động tác sau thì trong vòng 2 tuần sẽ giúp bạn đốt cháy được một lượng mỡ thừa lớn, đem lại thân hình săn chắc và thon gọn. Cùng theo dõi bài viết và luyện tập thật chăm chỉ để có dáng đẹp đón Tết 2017 nhé.
Ngực bé không phải là cái tội, tội ở đây là bạn không thực hiện ngay 10 động tác này để giúp vòng 1 nở nang săn chắc, khác hẳn bình thường mà không cần phải phẫu thuật.
Đi làm cũng giảm cân được luôn, nếu bạn biết cách!
Không chỉ sở hữu vòng 3 gợi cảm, "nữ thần thể dục" còn phát sốt vì gương mặt xinh đẹp.
Với những động tác yoga sau đây, nàng hoàn toàn có thể duy trì lịch tập đều đặn, thậm chí là đánh bay cơn đau bụng, đau lưng khó chịu nữa đấy.
Shanina Shaik không chỉ khiến quý ông mê mẩn vì khuôn mặt phảng phất nét Ả Rập ấn tượng, mà còn vì thân hình quyến rũ với số đo chuẩn mực.
Hàn Quốc không chỉ là quốc gia đi đầu trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ mà còn là nơi xuất phát điểm của rất nhiều cái đẹp khiến mọi cô gái phải ngưỡng mộ.
Mỗi ngày thực hiện đều đặn 5 bài tập vui nhộn dưới đây bạn sẽ có được đôi chân dài trở nên săn chắc hơn.
Lưu ý 9 điều nhỏ sau đây sẽ giúp cho quá trình luyện tập của bạn được tốt và có hiệu quả hơn nhé.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Bạn đã có ý tưởng "tút tát" nào cho mái tóc để chơi Tết chưa? Đây là 5 kiểu tóc cực kỳ xinh yêu và nổi bật mà bạn có thể diện trong dịp Tết sắp tới.
Ông Phạm Đào - bố của mỹ nhân Phạm Băng Băng một lần nữa gây sốt vì ngoại hình phong độ như thanh niên, thậm chí còn được khen trẻ trung hơn cả Lý Thần.
Cuộc sống với bao bộn bề, lo toan khiến vợ chồng ngày xa cách. Những điều sau tuy nhỏ nhặt nhưng không phải ai cũng biết.
Phải chăng cứ đắp thật nhiều kem che khuyết điểm là gương mặt bạn sẽ hoàn hảo?
Bạn sẽ không thể cưỡng lại vẻ đẹp của viên ngọc hình trái tim này, nhất là khi nó lại là một hộp highlight xinh xắn của Too Faced Cosmetics.
Không cần đến phòng gym, bạn có thể đốt cháy được lượng lớn mỡ thừa cơ thể tại phòng khách nhà mình chỉ với 15- 20 phút cho bài tập cardio sau đây.
Khi nói đến các thương hiệu mỹ phẩm high-end sang chảnh, Tom Ford là cái tên không thể không được nhắc đến. Không phải bất cứ cái gì đắt tiền cũng đáng để "vung tiền", nhưng dưới đây là 5 món đồ trang điểm Tom Ford bạn nên đầu tư ngay lập tức.
Trần Di Linh nổi tiếng với thân hình bốc lửa đặc biệt là vòng một "khủng" với cỡ 32E.
Khi mà sự việc bán siêu sim bất thành chưa kịp lắng xuống thì Ngọc Trinh lại gây bất ngờ khi rao bán căn hộ penhouse mà cô đang ở với giá 17 tỷ đồng.
Gợi ý những mẫu bao lì xì đẹp và nơi bạn có thể đặt hàng để chuẩn bị cho một mùa Tết cổ truyền 2017 thật sung túc và ý nghĩa.
Mỗi năm trôi qua, những phong cách trang điểm mới lạ cập bến lại khiến các tín đồ yêu làm đẹp thêm phần xôn xao. Không còn cô đọng trong tiêu chí “thời trang”, phong cách trang điểm 2017 theo dự báo sẽ còn mang tính thực tiễn.
Nếu không muốn ở nhà cả tuần, bạn có thể cân nhắc đặt một nơi nghỉ dưỡng ngay gần thành phố.
Phải dọn hết đồ cũ đi thì bạn mới có chỗ “đón” được những bộ quần áo và giày dép, phụ kiện mới xúng xính đón Tết chứ.
Đôi bạn thân đình đám nhất showbiz Việt lại chọn hai phong cách hoàn toàn đối lập để xuất hiện trong street style tuần này.
Một vài tips nho nhỏ sẽ giúp bạn diện phong cách "cổ xưa" đúng điệu mà không bị già đi.