Tập thể dục giúp các chàng tăng khả năng

Tập thể dục giúp các chàng tăng khả năng "chăn gối"

Minh Thu
 
Các nhà khoa học khẳng định có mối liên quan mật thiết giữa thể dục và khả năng "chuyện ấy" của các chàng.

Tập thể dục giúp các chàng tăng khả năng "chăn gối" - 1Theo nghiên cứu, thể dục thể thao tăng chất lượng của "chuyện ấy"

Theo một nghiên cứu mới đây được đăng tải trên ScienceDaily, những người đàn ông có lối sống vận động và thường xuyên tập thể dục sẽ có khả năng tốt hơn trong "chuyện ấy". Họ không chỉ có kỹ năng tốt về "chất" và còn cả về "lượng". Theo các nhà khoa học, càc chàng mê tập thể thao sẽ kéo dài được thời gian "lâm trận" hơn hẳn những chàng lười. 

Nghiên cứu này được dựa trên 300 tình nguyện viên. Khi tham gia, họ sẽ được phỏng vấn về khả năng trong "chuyện ấy" và sự linh hoạt khi phối hợp cùng đối tác. Sau đó các nhà khoa học sẽ đo đạc về các chỉ số cụ thể và quy ra điểm.

Họ nhận ra những người đàn ông tập thể dục thường xuyên đạt điểm cao hơn hẳn trong chuyện giường chiếu so với người không tập, đặc biệt là người vừa lười thể thao vừa thích hút thuốc. 

"Nghiên cứu này đã chỉ ra mối liên hệ lợi ích của thể dục trong việc tăng các chức năng tình dục" - Tiến sĩ Adriana Vidal, tác giả của nghiên cứu này cho hay. 

Cũng theo nghiên cứu này, chỉ số METS (Metabolic Equivalent of Task - Chỉ số về trao đổi chất) khoảng 18 trong mỗi tuần sẽ đạt được chức năng tình dục cao vượt trội.

Để đạt được chỉ số lý tưởng này, cánh mày râu sẽ phải năng động, chăm chỉ tập thể dục thể thao với nhiều cường độ tập khác nhau. Trong đó nó bao gồm 2 tiếng tập thể dục cường độ cao như chạy hay bơi lội, hoặc từ 3,5 tiếng tập với cường độ trung bình. Nếu bạn là một chàng ngại tập hùng hục, bạn phải mất tới 6 tiếng tập các bài nhẹ nhàng thì mới đạt được chỉ số METS lý tưởng trong 1 tuần. 

Theo Thu Hương (Dân Việt)


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những người mẫu nội y đắt giá nhất thế giới tiết tộ các bài tập giúp họ luôn có được hình thể chuẩn mẫu.
Tại sao phụ nữ luôn giảm cân và xây dựng cơ chậm hơn đàn ông? Đã bao giờ bạn nghĩ đến điều này và cảm thấy thật bất công chưa? Thực ra cái gì cũng có lí do cả.
Hiện nay, Hope Beel là một trong những HLV thể hình được săn đón nhất nước Mỹ.
Nếu bạn đang lo lắng vì chân mình quá to, nhiều mỡ thừa hay vòng 3 quá lép thì đừng lo vì chỉ cần tập theo bài tập 45 phút sau đây thì trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy những thay đổi trên cơ thể mình.
Để giữ dáng Grace Kim tuân thủ theo chế độ ăn uống rất lành mạnh
Với bài tập dưới đây, thực hiện 1 tuần 5 lần chỉ 30 phút bạn sẽ nhanh chóng thấy được cân nặng của mình giảm xuống đáng kể không những thế cơ thể còn săn chắc và thon gọn.
Mỡ thừa cánh tay khiến bạn tự ti diện những bộ cánh sexy. 6 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp đánh tan mỡ thừa dưới cánh tay hiệu quả.
Theo một phân tích mới, phụ nữ ngày càng đầy đặn. Tiêu chuẩn vẻ đẹp mới là hình thể nóng bỏng với những đường cong nở nang, hấp dẫn.
Julianne Hough ăn mì ống hàng ngày chứ không loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn để giữ dáng mà vẫn khỏe mạnh, đầy sức sống.
Phụ nữ Hàn đang chạy theo phong trào tích cực tập luyện để có hình thể nuột nà chuẩn chữ S.
Cô gái có gương mặt xinh đẹp và hình thể thon thả nhờ nỗ lực giảm cân suốt 2 năm.
Một quả trứng luộc, nửa ly sữa chua Hy Lạp hay một trái táo là những món ăn vặt khuya có lợi cho sức khỏe và vóc dáng.
Chillax (kết hợp của chill và relax) là phương pháp tập luyện sử dụng các động tác yoga. Không cần di chuyển quá nhiều, thời gian và địa điểm tập có thể thay đổi linh hoạt, chillax chính là phương pháp tập tành phù hợp nhất dành cho những nàng bận rộn.
Dù đã ngoài 40 tuổi nhưng thân hình của người sói Wolverine vẫn là niềm mơ ước của tất cả các chàng trai. Bí quyết của Hugh Jackman là gì vậy?
Miranda Kerr giảm cân bằng cách uống một thìa dầu dừa mỗi ngày còn Marisa Miller thường xuyên ngắm mình khỏa thân để kiềm chế cơn thèm ăn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Sau khi “thương vụ” được kí kết thành công, hàng trăm cô gái khắp thế giới đã gửi thư cho đơn vị đấu giá để được “bán thân”.
Với vẻ đẹp hoàn hảo và sức cuốn hút của mình, những căn phòng ngủ gỗ này sẽ khiến bạn "chết lịm" ngay từ những giây phút ban đầu.
Jessica Beppler là một thiếu nữ xinh đẹp đang nổi như cồn trên Instagram nhờ cơ thể đầy hình xăm.
Hội An đẹp, Hội An ngon, Hội An rẻ, … chắc nhiều người đã biết.. Nhưng Hội An với những góc checkin nghìn like, bạn đã biết chưa?
Mái tóc ngắn mới của Suzy đang khiến dân tình "đảo diên" suốt ngày hôm nay.
Bắp tay to, bụng đầy mỡ, đùi quá khổ là 3 nhược điểm thường gặp trên cơ thể phụ nữ và khiến họ gặp nhiều khó khăn trong việc chọn quần áo.
Ở lĩnh vực nào, cô cũng hoàn thành xuất sắc và mang nhiều những thành công đáng ngưỡng mộ.
Cùng thưởng thức những âm thanh hay nhất tuần được bình chọn bởi các chuyên gia tại tạp chí lớn nhất nhì nước Mỹ EDM.com.
Những bí quyết giúp bạn chọn và kết hợp trang sức cùng đồ công sở sao cho hợp lý, nhã nhặn mà vẫn nổi bật.
Nếu đang tìm địa điểm picnic cùng bạn bè mà gần gần Sài Gòn thì bạn nên note lại ngay 9 điểm picnic tuyệt đẹp dưới đây nhé!
Chill Sky Bar Rooftop AB tower, 76A Lê Lai, Q. 1, TP. HCM
Envy Club - 74 - 76 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Q. 1, TP. HCM. Hotline: 08 3913 8168
Từng sống trong hình hài nữ giới suốt 18 năm, Jaimie Wilson giờ đây hạnh phúc khi được làm một chàng trai đích thực.
Tóc Tiên và Kelbin Lei đã trở thành bộ đôi nổi nhất ở Tuần lễ thời trang Seoul ngày thứ tư.