Tập thể dục giúp các chàng tăng khả năng

Tập thể dục giúp các chàng tăng khả năng "chăn gối"

Minh Thu
 
Các nhà khoa học khẳng định có mối liên quan mật thiết giữa thể dục và khả năng "chuyện ấy" của các chàng.

Tập thể dục giúp các chàng tăng khả năng "chăn gối" - 1Theo nghiên cứu, thể dục thể thao tăng chất lượng của "chuyện ấy"

Theo một nghiên cứu mới đây được đăng tải trên ScienceDaily, những người đàn ông có lối sống vận động và thường xuyên tập thể dục sẽ có khả năng tốt hơn trong "chuyện ấy". Họ không chỉ có kỹ năng tốt về "chất" và còn cả về "lượng". Theo các nhà khoa học, càc chàng mê tập thể thao sẽ kéo dài được thời gian "lâm trận" hơn hẳn những chàng lười. 

Nghiên cứu này được dựa trên 300 tình nguyện viên. Khi tham gia, họ sẽ được phỏng vấn về khả năng trong "chuyện ấy" và sự linh hoạt khi phối hợp cùng đối tác. Sau đó các nhà khoa học sẽ đo đạc về các chỉ số cụ thể và quy ra điểm.

Họ nhận ra những người đàn ông tập thể dục thường xuyên đạt điểm cao hơn hẳn trong chuyện giường chiếu so với người không tập, đặc biệt là người vừa lười thể thao vừa thích hút thuốc. 

"Nghiên cứu này đã chỉ ra mối liên hệ lợi ích của thể dục trong việc tăng các chức năng tình dục" - Tiến sĩ Adriana Vidal, tác giả của nghiên cứu này cho hay. 

Cũng theo nghiên cứu này, chỉ số METS (Metabolic Equivalent of Task - Chỉ số về trao đổi chất) khoảng 18 trong mỗi tuần sẽ đạt được chức năng tình dục cao vượt trội.

Để đạt được chỉ số lý tưởng này, cánh mày râu sẽ phải năng động, chăm chỉ tập thể dục thể thao với nhiều cường độ tập khác nhau. Trong đó nó bao gồm 2 tiếng tập thể dục cường độ cao như chạy hay bơi lội, hoặc từ 3,5 tiếng tập với cường độ trung bình. Nếu bạn là một chàng ngại tập hùng hục, bạn phải mất tới 6 tiếng tập các bài nhẹ nhàng thì mới đạt được chỉ số METS lý tưởng trong 1 tuần. 

Theo Thu Hương (Dân Việt)


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bật mí tuyệt chiêu giữ dáng "nóng rực" của cô giáo dạy sexy dance, nhân viên kế toán và cô giáo dạy gym Việt Nam.
Các bài tập giúp thắt chặt cơ đùi và mông, giúp vòng ba săn chắc, bắp đùi thon gọn hơn.
Irina Shayk không tin vào bất cứ chế độ ăn kiêng nào và đây chính là bí quyết giữ dáng của thiên thần nội y này.
Sử dụng hai miếng vải mềm làm tấm trượt giúp bài tập phong phú hơn.
Xuất phát từ niềm đam mê với bộ môn Street Workout, các chàng trai tuổi đời còn rất trẻ ở quận 9 đã cùng hợp nhau lại trong một hội đoàn kết, kỷ luật, hướng đến mục tiêu: Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu rèn luyện.
Những động tác tưởng như đơn giản, hiệu quả cao này lại tiềm tàng nguy cơ gây hại cho cột sống, các bó cơ và khớp.
Nhờ kiên trì, chịu khó, Lê Duyên vẫn sở hữu dáng đẹp với mông cong sexy dù phải làm việc trong môi trường công sở mỗi ngày ngồi đến chục tiếng đồng hồ.
Đến phòng gym không chỉ để tập luyện vóc dáng, những người đẹp này còn thường xuyên chụp hình 'sống ảo'.
Tập thể dục được coi là cách cải thiện chiều cao một cách hợp lí nhất, nếu các bạn biết kết hợp chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện đúng cách mỗi ngày thì thân hình sẽ cân đối cũng như chiều cao được như mong muốn.
5 động tăng cường vòng 3 không cần tạ, dễ dàng và hiệu quả, ai cũng tập được hết!
Không chỉ lấy lại vóc dáng thon gọn, gương mặt anh chàng cũng thay đổi khi những những đường nét góc cạnh lộ ra sau khi giảm tới 30kg.
Ray Yang, Lee Yerin và Choi Seol Hwa sở hữu gương mặt khả ái cùng hình thể nóng bỏng, sắn chắc mê người.
Một trong những bài tập được yêu thích nhất của Mimi là bài dành cho vòng 3. Cùng xem người đẹp xứ Cảng thơm đã làm gì để có được thân hình siêu sexy!
Ăn kiêng giảm cân sợ nhất là đầu óc lúc nào cũng như trên mây và không có chút sức lực để làm việc gì hết. Để điều đó không xảy ra thì tốt hơn hết là bạn nên tránh xa những phương pháp ăn kiêng “ghê răng” này.
Malin Rydqvist đến với yoga để chữa bệnh đau lưng và rất nhanh chóng 'phải lòng' bộ môn này.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Những tấm ảnh Hà Tăng chia sẻ trên trang instagram thời gian qua khiến người hâm mộ khá bất ngờ trước vẻ đầy đặn, phúc hậu chứ không còn "cò hương" như trước.
Khắp từ đông sang tây, dường như cả thế giới đều đang mê mẩn mái tóc nhuộm hỗn tạp với toàn những màu nổi bần bật.
Ngày nào còn đẹp như nữ thần, Gigi Hadid giờ đã có dấu hiệu "xuống cấp" về vóc dáng.
Được biết, lần "biến hình" này của Lý Nhã Kỳ nhằm chào đón chuyến thăm của nữ diễn viên Xa Thi Mạn.
Hàng loạt những BST giày bảy sắc cầu vồng đến từ các ông lớn Nike, Adidas và Converse đã được tung ra trong mùa Pride để thể hiện những thông điệp ý nghĩa cùng sự ủng hộ dành cho cộng đồng LGBT.
Bức ảnh khoe vòng ba căng tròn nảy nở được Hồ Ngọc Hà chia sẻ trên trang cá nhân khiến người hâm mộ xuýt xoa, thích thú với thân hình chuẩn của nữ ca sĩ.
Thiên nhiên ở miền Trung thật sự khắc nghiệt, nhưng chính thiên nhiên cũng đã ban tặng cho nơi đây thật nhiều vùng đất tuyệt đẹp!
Đám cưới lần 2 của cặp đôi An Dĩ Hiên - Trần Vinh Luyện đang khiến giới truyền thông xứ Đài làm việc hết công suất bởi sự tham dự của 400 khách mời hạng A của xứ Đài.
Không chỉ Jessica Jung, nữ diễn viên Kim So Eun cũng đang có mặt tại Việt Nam.
Cuối cùng, iPhone 8 cũng đã lộ diện bản render cực chất.
Hóa ra bấy lâu nay, người truyền cảm hứng thời trang cho Kendall Jenner lại chính là nữ hoàng tiệc tùng Paris Hilton.
Chỉ cần là đại gia có tỷ đô thì dù lớn tuổi hay bụng phệ, bạn vẫn có thể hẹn hò các mỹ nhân tuyệt sắc!
Nàng nào thích ra biển để chụp ảnh hơn là tắm biển chắc hẳn sẽ mê mệt với xu hướng đồ bơi mới này.
Cặp đôi “siêu quậy” của chương trình “Đàn ông phải thế” tái hợp nhau trong “Chết vì thèm” với vai trò mới.
Trong Tập 4 của “Chết vì thèm” mùa 2 vừa qua, nàng hot girl Puka đã không may “thất thủ” trước anh chàng Thuận Nguyễn trong thử thách vui nhộn “Bịt mắt nếm mùi” và hứng chịu hình phạt huyền thoại đội tất thổi nến.