Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn: sự kỳ diệu của tập luyện

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn: sự kỳ diệu của tập luyện

Minh Thu
 
Thân hình của những mỹ nam từ Lee Soo Hyuk, Siwon (Super Junior), Jay Park, cho đến Lee Min Ho, Lee Jong Suk,... đã thực sự lột xác hoàn toàn nhờ quá trình tập luyện chăm chỉ.

Trước đây, mỹ nam Hàn lý tưởng trong mắt fan nữ thường theo hình tượng thư sinh, thân hình mỏng manh, gương mặt đẹp. Tuy nhiên, trong các năm gần đây, đi theo xu hướng chuộng vẻ đẹp khỏe mạnh, phái yếu lại phát cuồng bởi những mỹ nam sở hữu thân hình với múi bụng săn chắc, khuôn ngực đầy đặn.

Mới đầu khi nhìn ngắm những nghệ sĩ trong danh sách dưới đây, nhiều người không thể ngờ rằng họ từng gầy gò đến vậy. Từ mỹ nam Lee Soo Hyuk, Siwon (Super Junior), Jay Park, cho đến Lee Min Ho, Lee Jong Suk,... đã thực sự lột xác hoàn toàn nhờ quá trình tập luyện chăm chỉ. Những thước hình về những thân hình đáng mơ ước này có lẽ sẽ tiếp thêm niềm tin và động lực cho các bạn nam đang nản chí trước chế độ tập luyện gian khổ.

Lee Soo Hyuk 

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 1.

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 2.

Ít ai ngờ được, mỹ nam hoàn hảo, người mẫu chuyên nghiệp Lee Soo Hyuk đã từng gầy nhom như thế này

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 3.

Và rồi giờ đây, thân hình của nam diễn viên hoàn hảo đến mức độ này

Ai có thể từ chối nhìn ngắm múi bụng sô cô la quyến rũ của Lee Soo Hyuk trong những thước phim truyền hình

Lee Jong Suk

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 6.

Lee Jong Suk từng là một cậu trai gầy gò đến độ nhìn thấy cả xương sườn, cánh tay bé đến đáng thương

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 7.

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 8.

Giờ đây không ai còn có thể chê bai về ngoại hình của chàng mỹ nam "Pinocchio" nữa

Lee Min Ho

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 9.

Lee Min Ho của ngày xưa với thân hình khiêm tốn...

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 10.

... giờ đây cũng mập mạp và có cơ có bắp

Siwon (Super Junior)

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 11.

Vốn là thần tượng nổi tiếng với thân hình săn chắc với múi bụng hoàn hảo đến mức đáng sợ, Siwon lại từng gầy và nhỏ nhắn như thế này

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 12.

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 13.

Giờ đây thì... Không ai địch nổi thân hình với anh, ok?

Kim Hyun Joong

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 15.

Mỹ nam gây tranh cãi bởi scandal hành hung bạn gái, Kim Hyun Joong, từng là chàng thư sinh vạn người mê

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 16.

Và giờ đây chỉ còn nét sexy, bụi bặm, phong trần

Jay Park

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 18.

Jay Park sexy với thân hình hoàn hảo, múi bụng tiêu chuẩn "siêu chất" của ngày xưa như thế này đây!

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 19.

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 20.

Và nhờ chăm chỉ tập luyện...

... giờ anh ấy uốn lượn cơ bụng được như thế này ạ

Nichkhun (2PM)

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 22.

Nichkhun khi mới ra mắt trắng trẻo, cũng được xếp vào hàng mỹ nam mang vẻ đẹp công tử bột của showbiz

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 23.

Và giờ thì thớ thịt của anh ấy nổi lên cuồn cuộn

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 24.

Múi bụng, cơ ngực khiến phái nam cũng phải thèm muốn

Jonghyun (SHINee)

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 25.

SHINee hồi mới ra mắt cũng gầy gò, mỏng manh đến thế

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 26.

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 27.

Vậy mà giờ đây hoàn toàn có thể dọa người với thân hình của mình

Theo Tua Vít / Trí Thức Trẻ 


Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Các bài tập giúp thắt chặt cơ đùi và mông, giúp vòng ba săn chắc, bắp đùi thon gọn hơn.
Irina Shayk không tin vào bất cứ chế độ ăn kiêng nào và đây chính là bí quyết giữ dáng của thiên thần nội y này.
Sử dụng hai miếng vải mềm làm tấm trượt giúp bài tập phong phú hơn.
Xuất phát từ niềm đam mê với bộ môn Street Workout, các chàng trai tuổi đời còn rất trẻ ở quận 9 đã cùng hợp nhau lại trong một hội đoàn kết, kỷ luật, hướng đến mục tiêu: Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu rèn luyện.
Những động tác tưởng như đơn giản, hiệu quả cao này lại tiềm tàng nguy cơ gây hại cho cột sống, các bó cơ và khớp.
Nhờ kiên trì, chịu khó, Lê Duyên vẫn sở hữu dáng đẹp với mông cong sexy dù phải làm việc trong môi trường công sở mỗi ngày ngồi đến chục tiếng đồng hồ.
Đến phòng gym không chỉ để tập luyện vóc dáng, những người đẹp này còn thường xuyên chụp hình 'sống ảo'.
Tập thể dục được coi là cách cải thiện chiều cao một cách hợp lí nhất, nếu các bạn biết kết hợp chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện đúng cách mỗi ngày thì thân hình sẽ cân đối cũng như chiều cao được như mong muốn.
5 động tăng cường vòng 3 không cần tạ, dễ dàng và hiệu quả, ai cũng tập được hết!
Không chỉ lấy lại vóc dáng thon gọn, gương mặt anh chàng cũng thay đổi khi những những đường nét góc cạnh lộ ra sau khi giảm tới 30kg.
Ray Yang, Lee Yerin và Choi Seol Hwa sở hữu gương mặt khả ái cùng hình thể nóng bỏng, sắn chắc mê người.
Một trong những bài tập được yêu thích nhất của Mimi là bài dành cho vòng 3. Cùng xem người đẹp xứ Cảng thơm đã làm gì để có được thân hình siêu sexy!
Ăn kiêng giảm cân sợ nhất là đầu óc lúc nào cũng như trên mây và không có chút sức lực để làm việc gì hết. Để điều đó không xảy ra thì tốt hơn hết là bạn nên tránh xa những phương pháp ăn kiêng “ghê răng” này.
Malin Rydqvist đến với yoga để chữa bệnh đau lưng và rất nhanh chóng 'phải lòng' bộ môn này.
Dưới đây là gợi ý của huấn luyện viên Kristoph Thompson về những việc bạn nên làm trong 1 tuần để đánh bay mỡ bụng nhanh chóng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Siêu mẫu Khả Trang vừa được chuyên trang về sắc đẹp uy tín Global Beauties bình chọn là Người đẹp châu Á sexy nhất.
Với những dòng sản phẩm son sáng tạo và vượt ra khỏi mọi giới hạn, những tân binh này sẽ phá làm khuynh đảo cả làng mỹ phẩm thế giới không chỉ bởi chất lượng mà còn vì vẻ ngoái quá đỗi lung linh và đáng yêu.
Với tiêu chí gương mặt phải hoàn hảo đến từng chi tiết, con gái xứ kim chi ngày càng mạnh tay trong việc dao kéo.
Đàn ông trưởng thành không ngại thừa nhận sai lầm, còn cậu bé mãi không chịu lớn lại luôn tìm cách đổ lỗi cho bạn.
Lee Hyori khoe bộ ảnh cực kỳ gợi cảm đánh dấu sự trở lại làng giải trí sau 4 năm.
Top 10 chốn ăn chơi vừa vui vừa rẻ hiện nay được đông đảo các bạn trẻ tại Sài Thành yêu thích nhất.
Vào cuối tuần trước, đám cưới cổ tích của Victoria Swarovski, cô nàng thừa kế xinh đẹp của đế chế pha lê số 1 thế giới Swarovski, đã diễn ra vô cùng hoành tráng và xa hoa tại khu vực cảng Triest, Ý.
Không chỉ có gu thời trang "đỉnh" cô nàng còn tỏa sáng xuất sắc trong vai trò là mẫu bikini.
Đúng là cái quái gì cũng có thể xảy ra được khi nhắc tới cái tên thương hiệu của những chiếc túi "như hàng chợ" Balenciaga.
Thay vì chọn váy quây vướng víu hay đuôi cá cổ điển, tại sao bạn không thử tham khảo những mẫu váy cách điệu này nhỉ?
Không còn "kín cổng cao tường", Emma Watson giờ ngày càng tích cực khoe vòng 1.
Không hay cập nhật phong cách thời trang thường ngày, nhưng nam diễn viên có niềm đam mê đặc biệt với giày và rất thích"show -off" chúng trên trang cá nhân của mình.
Người chị chồng Stephanie Nguyễn của Tăng Thanh Hà có cuộc sống sang chảnh và hạnh phúc viên mãn bên người chồng điển trai.
Bộ ba phụ kiện bằng cói này chẳng hề xa lạ gì, nhưng cứ hè là chúng lại được các cô nàng đem ra show-off triệt để.
Hóa ra, chìa khóa tạo nên phong cách chất chơi của G-Dragon đều nằm hết ở 7 nhãn hàng tưởng không quen nhưng quen không tưởng dưới đây.