Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn: sự kỳ diệu của tập luyện

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn: sự kỳ diệu của tập luyện

Minh Thu
 
Thân hình của những mỹ nam từ Lee Soo Hyuk, Siwon (Super Junior), Jay Park, cho đến Lee Min Ho, Lee Jong Suk,... đã thực sự lột xác hoàn toàn nhờ quá trình tập luyện chăm chỉ.

Trước đây, mỹ nam Hàn lý tưởng trong mắt fan nữ thường theo hình tượng thư sinh, thân hình mỏng manh, gương mặt đẹp. Tuy nhiên, trong các năm gần đây, đi theo xu hướng chuộng vẻ đẹp khỏe mạnh, phái yếu lại phát cuồng bởi những mỹ nam sở hữu thân hình với múi bụng săn chắc, khuôn ngực đầy đặn.

Mới đầu khi nhìn ngắm những nghệ sĩ trong danh sách dưới đây, nhiều người không thể ngờ rằng họ từng gầy gò đến vậy. Từ mỹ nam Lee Soo Hyuk, Siwon (Super Junior), Jay Park, cho đến Lee Min Ho, Lee Jong Suk,... đã thực sự lột xác hoàn toàn nhờ quá trình tập luyện chăm chỉ. Những thước hình về những thân hình đáng mơ ước này có lẽ sẽ tiếp thêm niềm tin và động lực cho các bạn nam đang nản chí trước chế độ tập luyện gian khổ.

Lee Soo Hyuk 

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 1.

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 2.

Ít ai ngờ được, mỹ nam hoàn hảo, người mẫu chuyên nghiệp Lee Soo Hyuk đã từng gầy nhom như thế này

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 3.

Và rồi giờ đây, thân hình của nam diễn viên hoàn hảo đến mức độ này

Ai có thể từ chối nhìn ngắm múi bụng sô cô la quyến rũ của Lee Soo Hyuk trong những thước phim truyền hình

Lee Jong Suk

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 6.

Lee Jong Suk từng là một cậu trai gầy gò đến độ nhìn thấy cả xương sườn, cánh tay bé đến đáng thương

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 7.

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 8.

Giờ đây không ai còn có thể chê bai về ngoại hình của chàng mỹ nam "Pinocchio" nữa

Lee Min Ho

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 9.

Lee Min Ho của ngày xưa với thân hình khiêm tốn...

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 10.

... giờ đây cũng mập mạp và có cơ có bắp

Siwon (Super Junior)

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 11.

Vốn là thần tượng nổi tiếng với thân hình săn chắc với múi bụng hoàn hảo đến mức đáng sợ, Siwon lại từng gầy và nhỏ nhắn như thế này

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 12.

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 13.

Giờ đây thì... Không ai địch nổi thân hình với anh, ok?

Kim Hyun Joong

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 15.

Mỹ nam gây tranh cãi bởi scandal hành hung bạn gái, Kim Hyun Joong, từng là chàng thư sinh vạn người mê

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 16.

Và giờ đây chỉ còn nét sexy, bụi bặm, phong trần

Jay Park

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 18.

Jay Park sexy với thân hình hoàn hảo, múi bụng tiêu chuẩn "siêu chất" của ngày xưa như thế này đây!

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 19.

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 20.

Và nhờ chăm chỉ tập luyện...

... giờ anh ấy uốn lượn cơ bụng được như thế này ạ

Nichkhun (2PM)

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 22.

Nichkhun khi mới ra mắt trắng trẻo, cũng được xếp vào hàng mỹ nam mang vẻ đẹp công tử bột của showbiz

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 23.

Và giờ thì thớ thịt của anh ấy nổi lên cuồn cuộn

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 24.

Múi bụng, cơ ngực khiến phái nam cũng phải thèm muốn

Jonghyun (SHINee)

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 25.

SHINee hồi mới ra mắt cũng gầy gò, mỏng manh đến thế

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 26.

Thân hình quá khứ và hiện tại của những mỹ nam Hàn này sẽ khiến bạn tin vào sự kỳ diệu của tập luyện - Ảnh 27.

Vậy mà giờ đây hoàn toàn có thể dọa người với thân hình của mình

Theo Tua Vít / Trí Thức Trẻ 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Để có một cơ thể đẹp như mong muốn, nhiều người sẽ nghĩ đến các chế độ ăn kiêng và luyện tập khắc nghiệt. Tuy nhiên, vẫn có 10 bài tập đơn giản nhưng hữu hiệu sau sẽ giúp bạn đạt được điều đó.
Để có được vòng 3 đáng mơ ước, Angela Phương Trinh đã phải tập luyện không ngừng nghỉ.
Chăm chỉ tập luyện 3 động tác này trong 2 tuần để nhận được kết quả tốt nhất.
HLV Huỳnh Vương Anh Túc khẳng định, 5 bài tập mông này chính là món quà kỳ diệu dành cho hội chị em muốn vòng 3 cong mẩy mà ngại to đùi.
Angela Phương Trinh, Ngân 98, Huyền Baby, Elly Trần... khoe dáng vóc quyến rũ mê người trong phòng gym.
Người đẹp Kiên Giang sở hữu chiều cao 1m71 cùng số đo 3 vòng hoàn mỹ 85-59-97 (cm) và từng là một trong những ứng viên sáng giá cho cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ.
Chỉ sau 1,5 năm tìm đến gym, Tố Như đã tăng cân từ 39 lên 45, cao thêm 5cm, thân hình vô cùng nuột nà, sexy.
Mỗi ngày dành 15 phút cho chúng là vòng 2 phẳng lì không còn xa.
Để có phần thân dưới nóng bỏng, dáng dấp tuyệt vời thì bạn chỉ cần thực hiện các bài tập squats như thế này là đủ.
Theo Wissam Khouzoui, huấn luyện viên riêng của Sophie Turner - ngôi sao seri truyền hình đình đám ‘Game of Thrones’ và ‘X-men’, quan trọng là bạn phải theo dõi những tiến bộ đạt được và luôn ghi nhớ động lực của mình.
Alessandra Ambrosio không giữ dáng bằng cách kiêng khem kham khổ mà bằng bài tập thần thánh được thiết kế bởi huấn luyện viên cá nhân của cô.
Sự trao đổi chất diễn ra nhanh có nghĩa là lượng calo bị đốt cháy nhiều. Bạn càng đốt nhiều calo thì việc giảm cân càng dễ dàng hơn.
Meggan Grubb sở hữu một cơ thể đẹp hoàn hảo đến từng milimet.
Bật mí tuyệt chiêu giữ dáng "nóng rực" của cô giáo dạy sexy dance, nhân viên kế toán và cô giáo dạy gym Việt Nam.
Các bài tập giúp thắt chặt cơ đùi và mông, giúp vòng ba săn chắc, bắp đùi thon gọn hơn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Victoria's Secret vừa có buổi casting kín tại New York nhằm tuyển chọn dàn mỹ nhân hoàn hảo nhất cho show diễn được tổ chức vào quý cuối năm nay.
Với sự trở lại sau quãng thời gian dài im ắng, người hâm mộ "công chúa nhạc đồng quê" có quyền hy vọng về một bản hit mới trong tương lai.
Đôi khi, tàn nhang không đến nỗi quá đáng ghét nếu bạn biết cách kiểm soát chúng.
Sao Việt khoe sắc trong những bộ trang phục vải lưới, vải trong suốt bắt mắt.
Việc trang điểm sẽ trở nên nhẹ nhàng và ít tốn thời gian hơn, qua những gợi ý với cách make - up hằng ngày của cô nàng Sĩ Thanh.
Đúng như dự đoán, Nike đã trở lại cùng "con cọp" lớn mạnh nhất nhì làng thời trang đường phố: Off-White.
Vốn là một thương hiệu bình dân nhưng L'Oréal chưa bao giờ khiến các fan thất vọng về các sản phẩm của mình. Và dòng son mới này cũng không phải ngoại lệ.
Sau khi 1 trang tin rộ lên nghi vấn người mẫu Chế Nguyễn Quỳnh Châu hẹn hò Decao thì đây là câu trả lời chắc nịch của chân dài.
Tuổi trẻ có bao giờ trở lại, nếu thật sự muốn tận hưởng một cách trọn vẹn, ngay hôm nay, hãy bỏ ngay suy nghĩ “không có tiền thì ở nhà” đi thôi.
Theo ông chủ hãng tin Phong Hành tiết lộ, hiện mối quan hệ của cặp đôi Phạm Băng Băng – Lý Thần đã chấm dứt và những hình ảnh khán giả thấy chỉ là che mắt dư luận.
Tờ Gossip Cop mới đây vừa tiết đăng tải thông tin độc quyền, tiết lộ về căn bệnh thật sự khiến Ariana Grande đột ngột huỷ tour tại Việt Nam
Cùng điểm danh 5 kiểu tóc đơn giản mà xinh xắn "hot" nhất mùa Back To School.
Sử dụng khí Helium Plasma đang là phương pháp làm trẻ hóa da được nhiều bác sĩ trên thế giới quan tâm.
Bộ bí kíp 6 lại sẽ giúp bất cữ ai đã từng bị sao Thủy cho "ăn hành" mạnh mẽ hơn.
Cũng không có gì nguy hiểm đâu. Đơn giản chỉ là về mặt thẩm mỹ, bạn sẽ cảm thấy hối hận sau khi xăm mình thôi.