Điểm mặt 6 kiểu người dễ bị ghét ở mọi phòng gym

Điểm mặt 6 kiểu người dễ bị ghét ở mọi phòng gym

M+
 
Đồng thời, họ cũng luôn có mặt ở bất cứ phòng tập nào.

 Nghiện khoe cơ thể 

Họ là những anh chàng ngực căng tròn, bụng sáu múi, vai cuồn cuộn, hoặc chí ít cũng đã tập lâu ngày, đủ tự tin để vừa bước vào phòng là... trút áo và đi lại trong phòng tự nhiên như ở nhà. Với họ, mỗi ngày đến phòng tập là một niềm vui, vừa được thỏa mãn niềm đam mê gym vừa  được mọi người dán mắt vào body chuẩn-khỏi-chỉnh của mình.
 
Body đẹp là tốt, nhưng đừng quá ám ảnh về nó nhé. 
 
Nhiều anh chàng còn nghiện khoe cơ thể đến mức, trên người luôn chỉ mặc độc một quần đùi, mặc kệ mồ hôi mồ kê nhỏ tỏng tỏng trên máy khiến người sau chẳng dám tập. Họ là hình mẫu đáng noi gương cho đa số người tập, nhưng cũng là minh chứng sống động của câu nói: "80% người tập gym mắc chứng ám ảnh về ngoại hình". 
 
Liên tục selfie 
Đến phòng tập, bạn sẽ dễ dàng trông thấy nhiều cô nàng, anh chàng dành đến 1/2 thời gian ở phòng tập chỉ để chụp tự sướng. Trước khi chạy bộ, selfie. Chạy xong đổ mồ hôi, selfie. Nhấc cục tạ 2kg, selfie tiếp. Tình cờ gặp bạn trong phòng, lại í ới gọi nhau selfie.
 
Luôn có những anh chàng tích cực selfie trong phòng tập. 
 
Đến khi tập xong, nhấc túi xách ra về, lại không quên selfie tổng kết một buổi tập cực "hiệu quả". Và cũng rất dễ hiểu vì sao, họ tập đến cả nửa năm mà bụng vẫn đầy mỡ.
 
 
Trang điểm quá mức
 
Một trong những việc làm phí phạm thời gian nhất của bạn là trang điểm trước khi đến phòng tập. Đáng tiếc, một số cô nàng lại lờ tịt điều đó. Họ vào phòng tập với gương mặt đắp đầy phấn, môi căng đỏ và chải mascara đen mượt.
 
 
Nhiều cô nàng rõ ràng biết tác hại của việc trang điểm khi tập gym, nhưng lại không thể cưỡng lại. Để được đẹp mọi lúc mọi nơi, họ sẵn sàng từ chối mặt mộc, ngay cả khi gương mặt đã bê bết mồ hôi và nhầy nhụa phấn.
 
 
Tám chuyện
 
Đó là những cô nàng, anh chàng cùng lập hội tập gym với quyết tâm cải thiện ngoại hình. Song đến phòng tập, họ lại dành phần lớn thời gian để buôn dưa lê với nhau. Tập xong một hiệp, họ lại nghỉ mệt và tám đến hàng chục phút, mặc kệ người khác đang chờ sử dụng máy.
 
Đó là lý do vì sao, nhiều HLV nên khuyên bạn tập một mình ở phòng gym. Bạn còn hàng đống thời gian khác để trò chuyện với bạn bè cơ mà.
 
 
 
Dùng mãi 1 máy
 
Đặc điểm nhận dạng: tập xong một động tác, thở phì phò, rút phone lướt Facebook và cứ thế ngồi hoài cả tiếng đồng hồ. Thói ''chiếm dụng'' này rất dễ biến họ trở thành mục tiêu nói xấu của các thành viên khác trong phòng tập.
 
 
Thích dạy dỗ người khác
 
Và nhà vô địch trong cuộc thi ''khiến người khác ghét mình'' là đây. Một số anh chàng có body tương đối ổn, tập tành 5, 7 tháng, được vài người khen (xã giao) là bắt đầu bài ca giáo huấn cho các bạn khác, nhất là những ma mới. 
 
Họ rất thích được chỉ dẫn người khác cách tập, dù biết rõ cơ địa mỗi người là khác nhau. Đây rõ ràng là "thảm họa phòng tập" mà bất cứ ai cũng đôi lần đụng phải.
 
Theo Ione

  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Không cần đến phòng gym, bạn có thể đốt cháy được lượng lớn mỡ thừa cơ thể tại phòng khách nhà mình chỉ với 15- 20 phút cho bài tập cardio sau đây.
Ngày thứ 5 rồi đến ngày thứ 6, bạn sắp thực hiện được hết quá trình luyện tập cardio tại nhà trong tuần đầu tiên rồi đấy.
Sau chuỗi ngày luyện tập mệt mỏi, các cơ bắp của bạn cần được nghỉ ngơi để phục hồi, bên cạnh đó những bài tập nhẹ nhàng giúp kéo giãn cơ sẽ giúp bạn cảm thấy khoẻ khoắn hơn dù cho bạn không tập luyện thể dục.
Sau bài tập căng thẳng ở ngày 1, sang ngày 2 bạn có thể làm quen với những động tác cardio nhẹ nhàng hơn. Đó chính là bài tập chạy tại chỗ và không cần sự hỗ trợ của máy móc ở phòng tập gym.
Yoga là một trong những bộ môn thể thao lí tưởng nhất cho mùa lạnh. Cơ bắp được thư giãn, kéo căng nhẹ nhàng cùng với bài tập thở sẽ rất tốt cho hệ tim mạch và tránh được việc cơ bị co rút trong mùa đông.
Trong 2 tuần tập luyện tại nhà, ngày thứ 3 sẽ là những bài tập chủ yếu tập trung vào tay, giúp cánh tay săn chắc và đốt lượng mỡ thừa ở bắp tay, đồng thời cũng tăng sức bền và mạnh cho bạn.
Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ 20 phút để tập những động tác sau thì trong vòng 2 tuần sẽ giúp bạn đốt cháy được một lượng mỡ thừa lớn, đem lại thân hình săn chắc và thon gọn. Cùng theo dõi bài viết và luyện tập thật chăm chỉ để có dáng đẹp đón Tết 2017 nhé.
Ngực bé không phải là cái tội, tội ở đây là bạn không thực hiện ngay 10 động tác này để giúp vòng 1 nở nang săn chắc, khác hẳn bình thường mà không cần phải phẫu thuật.
Đi làm cũng giảm cân được luôn, nếu bạn biết cách!
Không chỉ sở hữu vòng 3 gợi cảm, "nữ thần thể dục" còn phát sốt vì gương mặt xinh đẹp.
Với những động tác yoga sau đây, nàng hoàn toàn có thể duy trì lịch tập đều đặn, thậm chí là đánh bay cơn đau bụng, đau lưng khó chịu nữa đấy.
Shanina Shaik không chỉ khiến quý ông mê mẩn vì khuôn mặt phảng phất nét Ả Rập ấn tượng, mà còn vì thân hình quyến rũ với số đo chuẩn mực.
Hàn Quốc không chỉ là quốc gia đi đầu trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ mà còn là nơi xuất phát điểm của rất nhiều cái đẹp khiến mọi cô gái phải ngưỡng mộ.
Mỗi ngày thực hiện đều đặn 5 bài tập vui nhộn dưới đây bạn sẽ có được đôi chân dài trở nên săn chắc hơn.
Lưu ý 9 điều nhỏ sau đây sẽ giúp cho quá trình luyện tập của bạn được tốt và có hiệu quả hơn nhé.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Phan Kim Liên, Triệu Phi Yến, Đát Kỳ và Võ Tắc Thiên sở hữu nhan sắc khuynh thành nhưng lại có bản tính lẳng lơ.
Nàng nào thích phong cách sành điệu, bắt mắt chắc chắn không thể bỏ qua xu hướng choker mới toanh này.
Cung Hoàng đạo nào sẽ là người mua sắm "bạt mạng" nhất?
Chỉ còn vài ngày nữa là đã đến Tết nguyên đán và nếu bạn vẫn đang không hài lòng với làn da của mình, đặc biệt là lỗ chân lông, thì đây là những sản phẩm có thể giúp bạn.
Đây là những phụ kiện nhỏ nhưng hoàn toàn có thể nâng cao đẳng cấp của một quý ông.
Không cần tạo dáng gợi cảm hay cá tính, 9X người Trung Quốc vẫn thu hút sự quan tâm của dân mạng.
Không khí Tết Nguyên đán đang rộn ràng khắp mọi nơi và những đôi giày họa tiết hoa tuyệt đẹp dưới đây càng khiến bạn cảm thấy háo hức hơn bao giớ hết.
Cùng điểm danh 10 người đẹp có vòng 3 mỹ mãn nhất trên mạng xã hội Instagram.
Các cô gái Việt đang dần chán mốt mái thưa cute, chuyển sang thích mái dài xoăn sóng đậm chất sang chảnh.
Bộ hình mới nhất của Suzy nhận vô số "gạch đá" từ cư dân mạng vì mang phong cách nhạy cảm.
Cùng xem ai sẽ là người được năm mới này ưu ái nhất nhé.
Ngôi nhà đổ nát, tồi tệ đến mức chỉ những người làm việc theo thời vụ mới ở tạm thôi. Vậy mà khi cải tạo lại nó sẽ khiến bao người phải mơ ước để được sống tại đây.
Bạn đã có ý tưởng "tút tát" nào cho mái tóc để chơi Tết chưa? Đây là 5 kiểu tóc cực kỳ xinh yêu và nổi bật mà bạn có thể diện trong dịp Tết sắp tới.
Ông Phạm Đào - bố của mỹ nhân Phạm Băng Băng một lần nữa gây sốt vì ngoại hình phong độ như thanh niên, thậm chí còn được khen trẻ trung hơn cả Lý Thần.
Cuộc sống với bao bộn bề, lo toan khiến vợ chồng ngày xa cách. Những điều sau tuy nhỏ nhặt nhưng không phải ai cũng biết.