6 loại gia vị tốt cho việc giữ dáng

6 loại gia vị tốt cho việc giữ dáng

TB
 
Nếu bạn đang cần ăn chay và cần ăn ngon, hãy nghĩ ngay đến 7 loại gia vị sau.
Ăn kiêng giảm cân không nhất thiết phải nhạt nhẽo, vô vị. Theo các chuyên gia dinh dưỡng làm việc riêng cho các sao Hollywood, có những loại gia vị và thảo dược giúp món ăn trở nên đậm đà, lại đặc biệt tốt cho việc giữ dáng.
 
Quế, hồi, bạc hà,… là những gia vị như vậy. Đối với những ai ăn chay, đây lại càng là những công cụ tuyệt vời để giúp bữa ăn trở nên sinh động. Vì vậy nếu bạn đang cần ăn chay và cần ăn ngon, hãy nghĩ ngay đến 6 loại gia vị sau.
 
1. Quế
 
Thêm một chút quế vào tách trà hoặc cà phê buổi sáng, hay rắc lên chuối sẽ giúp hệ tuần hoàn hoạt động thông suốt, bổ sung chất chống oxy hóa và duy trì lượng đường cần thiết cho cả ngày.
 
Ảnh: Gdnonline
 
2. Rau thơm
 
Rau thơm là loại thảo dược thần kì giúp bạn detox sau mỗi ngày, lại rất dễ kết hợp với các món ăn khác nhau. Rau thơm có tác dụng thải các chất độc và các chất kim loại từ các đồ ăn khác.
 
Ảnh: Guiadejardineria
 
3. Thì là
 
Thì là giúp bạn tiêu hóa tốt hơn và tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Loại thảo dược này giúp giảm cân, giữ dáng và hơn hết lại có mùi vị rất hấp dẫn.
 
Ảnh: Healthyhomestead
 
4. Bột ớt
 
Bột ớt giúp hâm nóng cơ thể từ bên trong, rất hợp để giữ nhiệt cho những ngày lạnh. Tùy vào liều lượng, bột ớt có thể dẫn đến toát mồ hôi, giúp kích hoạt chế độ lọc cho cơ thể. 
 
Ảnh: Cooper
 
5. Mùi tây
 
Mùi tây là thảo dược giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cực tốt cho cơ thể.
 
Ảnh: Wikihow
 
6. Nghệ
 
Nghệ là một trong những loại gia vị hiếm có bạn có thể dùng bao nhiêu tùy ý. Chất curcumin có trong nghệ giúp gan hoạt động tốt hơn, thải độc cho toàn cơ thể. Tip để hấp thụ nghệ tốt hơn là dùng kèm với tiêu đen.
 
Ảnh: Consciouslifenews
 
Nguồn: Vogue
Theo Trang Bùi - Infonet.vn
 
 
 

  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Các nhà khoa học vẫn khuyên rằng chúng ta nên ngủ nude để cải thiện sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân.
Bạn có bao giờ thắc mắc ăn rau tươi hay rau luộc tốt hơn hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ lý giải chúng và những lầm tưởng mà chúng ta thường hay gặp phải đó!
Khi gan bị quá tải, đương nhiên có những dấu hiệu nhất định sẽ xảy ra. Nhưng vấn đề là phần lớn chúng ta đều không mảy may nghi ngờ gì khi thấy những bất thường ấy.
Nếu bạn cũng thuộc trường hợp tự ti với mùi cơ thể, đừng vội bi quan: Luôn có cách để khử mùi hôi, một cách lành mạnh và hiệu quả.
Những ai hay tiệc tùng thâu đêm suốt sáng chắc chắn sẽ không xa lạ gì với hangover - dư vị say còn đọng lại vào ngày hôm sau.
Không hề khó để có được đôi chân đẹp như ý muốn nếu như bạn chịu khó tập luyện thể thao đâu nhé.
Nếu bạn muốn thoát kiếp nấm lùn thì từ bỏ ngay những thói quen xấu khi ngủ này nhé!
Làm tóc để đẹp hơn là tốt nhưng nên cẩn thận để tránh tự "rước hoạ vào thân" nhé!
Việc ăn lại thức ăn thừa từ ngày hôm trước đã không còn xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, các bạn nên cẩn thận hơn bởi điều đó có thể gây nên rất nhiều bệnh, kể cả ung thư đó.
Nếu bạn không có thời gian luyện những bài tập săn chắc ngực thì massage chính là vị “cứu tinh” đó! Cùng thực hiện với những công thức dưới đây sẽ giúp làm săn chắc cơ ngực và ngăn ngừa chảy xệ nữa đấy!
Với một mảnh giấy bóng màu và một tờ khăn giấy, bạn đã có thể thấy rõ chất lượng thực sự của các loại kem đánh răng rồi.
Hôi miệng khiến bạn kém tự tin khi giao tiếp. Nguyên nhân sâu xa có thể do 4 yếu tố dưới đây.
Đột nhiên có một ngày, bạn thèm ăn đồ chua tới mức "phát cuồng", đừng xem thường bởi dấu hiệu này cảnh báo vấn đề khá nghiêm trọng đấy!
Bởi các vật dụng vô cùng thân quen này lại gây hại lớn cho môi trường sống của chúng ta.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nhờ vào sự giản dị vốn có, giày bệt mũi nhọn có thể kết hợp với nhiều trang phục, xu hướng khác nhau từ thanh lịch, nhẹ nhàng, cho đến hiện đại, cá tính.
Nhã Uyên và Lain Pairke thực hiện bộ ảnh cho ngày trọng đại trong khuôn viên một resort 5 sao ở Đà Nẵng.
Đối với các bạn ở miền Bắc đang ấp ủ một chuyến đi Đà Lạt, đừng phí hoài thời gian đợi chờ, hãy đến ngay Mộc Châu để chiêm ngưỡng những khung cảnh đẹp ảo diệu không kém cạnh.
Xu hướng đi giày thể thao cùng với tất cả các loại trang phục khác nhau vẫn đang chưa hề có dấu hiệu hạ nhiệt. Thế nhưng mỗi năm, các nhà thiết kế lại đưa ra những mẫu giày thể thao mới, độc đáo hơn. Cập nhật ngay 4 xu hướng của năm 2017 nhé!
Nhiều người nghĩ đến quán Bar là nghĩ đến tệ nạn, nhưng không hoàn toàn như vậy. Bar được mặc định dành cho những người phóng khoáng biết tận hưởng cuộc sống.
Thay vì vẻ ngoài nữ tính, dịu dàng quen thuộc, bạn hãy thay đổi diện mạo của mình bằng cách diện đồ theo phong cách thể thao.
XOXO Club & Lounge - Lầu 21, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
XOXO Club & Lounge - Lầu 21, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
XOXO Club & Lounge - Lầu 21, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
Vita Club địa điểm ăn chơi mới khai trương dành cho các bạn trẻ khu vực Bình Dương. Địa chỉ: Tầng 4, tòa nhà Becamex Tower, số 230 Đại lộ Bình Dương, P. Phú Hòa, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương.
“Không có một con số chính xác về số lượng quan hệ tình dục cho mỗi người thế nào là đủ, nhưng khi bạn thấy cơ thể có những phản ứng khó chịu, đó là lúc bạn đã đến ngưỡng phải điều chỉnh để không tổn hại cho sức khỏe”.
Cùng xem ai sẽ là người thành công nhất trong sự nghiệp năm mới này nhé.
Siêu xe mui trần Ferrari 488 GTB Spider có số lượng 2 chiếc tại Việt Nam, và Lamborghini Huracan đen mờ độc nhất Hà Nội, vừa cùng nhau xuất hiện tại một quán cafe.
Trên nền nhà kho cũ kỹ, chủ nhân của ngôi nhà đã khéo léo tạo ra một không gian sống thân thiện với màu gỗ, tiện ích và hiện đại.
American Apparel bị "sập" cũng đồng nghĩa với việc hơn 3.500 nhân công đột ngột thất nghiệp.