6 loại gia vị tốt cho việc giữ dáng

6 loại gia vị tốt cho việc giữ dáng

TB
 
Nếu bạn đang cần ăn chay và cần ăn ngon, hãy nghĩ ngay đến 7 loại gia vị sau.
Ăn kiêng giảm cân không nhất thiết phải nhạt nhẽo, vô vị. Theo các chuyên gia dinh dưỡng làm việc riêng cho các sao Hollywood, có những loại gia vị và thảo dược giúp món ăn trở nên đậm đà, lại đặc biệt tốt cho việc giữ dáng.
 
Quế, hồi, bạc hà,… là những gia vị như vậy. Đối với những ai ăn chay, đây lại càng là những công cụ tuyệt vời để giúp bữa ăn trở nên sinh động. Vì vậy nếu bạn đang cần ăn chay và cần ăn ngon, hãy nghĩ ngay đến 6 loại gia vị sau.
 
1. Quế
 
Thêm một chút quế vào tách trà hoặc cà phê buổi sáng, hay rắc lên chuối sẽ giúp hệ tuần hoàn hoạt động thông suốt, bổ sung chất chống oxy hóa và duy trì lượng đường cần thiết cho cả ngày.
 
Ảnh: Gdnonline
 
2. Rau thơm
 
Rau thơm là loại thảo dược thần kì giúp bạn detox sau mỗi ngày, lại rất dễ kết hợp với các món ăn khác nhau. Rau thơm có tác dụng thải các chất độc và các chất kim loại từ các đồ ăn khác.
 
Ảnh: Guiadejardineria
 
3. Thì là
 
Thì là giúp bạn tiêu hóa tốt hơn và tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Loại thảo dược này giúp giảm cân, giữ dáng và hơn hết lại có mùi vị rất hấp dẫn.
 
Ảnh: Healthyhomestead
 
4. Bột ớt
 
Bột ớt giúp hâm nóng cơ thể từ bên trong, rất hợp để giữ nhiệt cho những ngày lạnh. Tùy vào liều lượng, bột ớt có thể dẫn đến toát mồ hôi, giúp kích hoạt chế độ lọc cho cơ thể. 
 
Ảnh: Cooper
 
5. Mùi tây
 
Mùi tây là thảo dược giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cực tốt cho cơ thể.
 
Ảnh: Wikihow
 
6. Nghệ
 
Nghệ là một trong những loại gia vị hiếm có bạn có thể dùng bao nhiêu tùy ý. Chất curcumin có trong nghệ giúp gan hoạt động tốt hơn, thải độc cho toàn cơ thể. Tip để hấp thụ nghệ tốt hơn là dùng kèm với tiêu đen.
 
Ảnh: Consciouslifenews
 
Nguồn: Vogue
Theo Trang Bùi - Infonet.vn
 
 
 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Giặt đồ lót nhớ sửa ngay 4 thói quen này thì sức khỏe sinh sản mới an toàn bạn nhé.
Những dấu hiệu giai đoạn đầu của bệnh trầm cảm thường rất dễ nhầm lẫn với bệnh khác và dễ bị bỏ qua dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Từ nay, bạn sẽ có nhiều lý do hơn để ngắm các cô mẫu đầy đặn, vòng nào ra vòng nấy thay vì mình hạc xương mai.
Mang điện thoại vào nhà vệ sinh chẳng khác nào đi xong mà không... rửa tay.
Để phẫu thuật đổi giới tính từ nam thành nữ, bác sĩ cắt bỏ dương vật, tạo khoang âm đạo cho bệnh nhân.
Yên xe nóng sẽ mang đến rất nhiều rắc rối và nguy hại sức khoẻ đấy!
Thường xuyên đút điện thoại trong túi quần khiến đàn ông "yếu" hơn và dễ gây vô sinh
Mùa hè nóng nực đã đến, việc chảy mồ hôi là không thể tránh khỏi. Mồ hôi có “mùi lạ” khiến chúng ta rất khó xử, nhất là khi ở trong không gian kín. Vậy làm thế nào để cơ thể vẫn thơm tho suốt ngày dài?
Thói quen này rất nhiều người mắc phải không chỉ hại sức khỏe mà còn xấu dáng, xẹp vòng 3.
Bạn có biết những món ăn vặt thường ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chủ chốt gây ra căn bệnh ung thư dạ dày quái ác?
Một số khu vực trong não sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn, thậm chí là teo nhỏ lại vì những bộ "phim đen" chứa nội dung... đồi trụy.
Đừng để chất độc tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe bạn nhé.
Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn tiếp tục ăn uống sai cách có thể "đổ thêm dầu vào lửa", nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là 7 điều nên tránh.
Mặc áo ngực quá chật không chỉ gây khó chịu mà còn dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khó lường.
Ngoài thức khuya, bỏ bữa hay lười tập luyện... người trẻ chúng ta đang có một thói quen nguy hiểm ảnh hưởng nặng nề tới sức khoẻ mà không hề để ý.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Bức ảnh khoe vòng ba căng tròn nảy nở được Hồ Ngọc Hà chia sẻ trên trang cá nhân khiến người hâm mộ xuýt xoa, thích thú với thân hình chuẩn của nữ ca sĩ.
Thiên nhiên ở miền Trung thật sự khắc nghiệt, nhưng chính thiên nhiên cũng đã ban tặng cho nơi đây thật nhiều vùng đất tuyệt đẹp!
Đám cưới lần 2 của cặp đôi An Dĩ Hiên - Trần Vinh Luyện đang khiến giới truyền thông xứ Đài làm việc hết công suất bởi sự tham dự của 400 khách mời hạng A của xứ Đài.
Không chỉ Jessica Jung, nữ diễn viên Kim So Eun cũng đang có mặt tại Việt Nam.
Cuối cùng, iPhone 8 cũng đã lộ diện bản render cực chất.
Hóa ra bấy lâu nay, người truyền cảm hứng thời trang cho Kendall Jenner lại chính là nữ hoàng tiệc tùng Paris Hilton.
Chỉ cần là đại gia có tỷ đô thì dù lớn tuổi hay bụng phệ, bạn vẫn có thể hẹn hò các mỹ nhân tuyệt sắc!
Nàng nào thích ra biển để chụp ảnh hơn là tắm biển chắc hẳn sẽ mê mệt với xu hướng đồ bơi mới này.
Cặp đôi “siêu quậy” của chương trình “Đàn ông phải thế” tái hợp nhau trong “Chết vì thèm” với vai trò mới.
Trong Tập 4 của “Chết vì thèm” mùa 2 vừa qua, nàng hot girl Puka đã không may “thất thủ” trước anh chàng Thuận Nguyễn trong thử thách vui nhộn “Bịt mắt nếm mùi” và hứng chịu hình phạt huyền thoại đội tất thổi nến.
Nếu các bữa ăn cùng nhóm bạn thường bị nhàm chán với các câu chuyện gossip thì hãy làm mới nó với những thử thách thú vị như Thuận Nguyễn, Puka trong “Chết vì thèm” mùa 2.
Cherry Pawan, Chompoo Araya và Jessie Vard được mệnh danh là 3 mỹ nhân gợi cảm bậc nhất Thái Lan hiện nay.
Vậy là thắc mắc bấy lâu nay của bạn sắp được giải quyết rồi.
Chỉ cần với 4 thao tác đơn giản này, nữ diễn viên đã có vẻ đẹp trong veo, đáng yêu.
Một trời mùa hè tràn ngập tại show diễn thời trang nam của Louis Vuitton, Kim Jones đã đưa người xem đến với vùng đảo Hawaii lý tưởng với những thiết kế phóng thoáng mang hơi thở đường phố.