6 loại gia vị tốt cho việc giữ dáng

6 loại gia vị tốt cho việc giữ dáng

TB
 
Nếu bạn đang cần ăn chay và cần ăn ngon, hãy nghĩ ngay đến 7 loại gia vị sau.
Ăn kiêng giảm cân không nhất thiết phải nhạt nhẽo, vô vị. Theo các chuyên gia dinh dưỡng làm việc riêng cho các sao Hollywood, có những loại gia vị và thảo dược giúp món ăn trở nên đậm đà, lại đặc biệt tốt cho việc giữ dáng.
 
Quế, hồi, bạc hà,… là những gia vị như vậy. Đối với những ai ăn chay, đây lại càng là những công cụ tuyệt vời để giúp bữa ăn trở nên sinh động. Vì vậy nếu bạn đang cần ăn chay và cần ăn ngon, hãy nghĩ ngay đến 6 loại gia vị sau.
 
1. Quế
 
Thêm một chút quế vào tách trà hoặc cà phê buổi sáng, hay rắc lên chuối sẽ giúp hệ tuần hoàn hoạt động thông suốt, bổ sung chất chống oxy hóa và duy trì lượng đường cần thiết cho cả ngày.
 
Ảnh: Gdnonline
 
2. Rau thơm
 
Rau thơm là loại thảo dược thần kì giúp bạn detox sau mỗi ngày, lại rất dễ kết hợp với các món ăn khác nhau. Rau thơm có tác dụng thải các chất độc và các chất kim loại từ các đồ ăn khác.
 
Ảnh: Guiadejardineria
 
3. Thì là
 
Thì là giúp bạn tiêu hóa tốt hơn và tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Loại thảo dược này giúp giảm cân, giữ dáng và hơn hết lại có mùi vị rất hấp dẫn.
 
Ảnh: Healthyhomestead
 
4. Bột ớt
 
Bột ớt giúp hâm nóng cơ thể từ bên trong, rất hợp để giữ nhiệt cho những ngày lạnh. Tùy vào liều lượng, bột ớt có thể dẫn đến toát mồ hôi, giúp kích hoạt chế độ lọc cho cơ thể. 
 
Ảnh: Cooper
 
5. Mùi tây
 
Mùi tây là thảo dược giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cực tốt cho cơ thể.
 
Ảnh: Wikihow
 
6. Nghệ
 
Nghệ là một trong những loại gia vị hiếm có bạn có thể dùng bao nhiêu tùy ý. Chất curcumin có trong nghệ giúp gan hoạt động tốt hơn, thải độc cho toàn cơ thể. Tip để hấp thụ nghệ tốt hơn là dùng kèm với tiêu đen.
 
Ảnh: Consciouslifenews
 
Nguồn: Vogue
Theo Trang Bùi - Infonet.vn
 
 
 

  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Rất nhiều người ủng hộ và đồng tình với việc nên "thả rông", đương nhiên là thoải mái hơn nhưng sự thật là lợi bất cập hại.
Các tia bức xạ từ máy tính cực hại cho làn da. Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng máy tính thì phải áp dụng ngay những biện pháp sau để bảo vệ làn da tốt hơn bạn nhé.
Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ thì những siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn “cứu nguy” ngay đấy!
Dưới đây là cách lựa chọn tư thế ngủ để phòng tránh những khó chịu ngay cả trong lúc bạn ngủ.
Có tác dụng hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kì thích hợp với những ngày bạn “lỡ bận” không có thời gian đến phòng tập.
Việc bạn ăn gì vào buổi sáng sẽ quyết định đến tình trạng sức khỏe và nhan sắc của bạn đáng kể đấy!
Không chỉ là sự ngon miệng hay dinh dưỡng lành mạnh, những thực phẩm sau đây có thể bị mất đi những lợi ích sức khỏe và thậm chí gây ngộ độc thực phẩm nếu bạn hâm nóng chúng trong lò vi sóng.
Thiếu ngủ sẽ làm suy kiệt hệ miễn dịch. Mất ngủ đã và đang trở thành căn bệnh thế kỷ. Hạnh phúc của con người hiện đại là khi đặt lưng xuống ngủ được ngay chứ không phải rối bời trong đống deadline hay những mối quan hệ phức tạp. 
Để không bị ốm hay mệt nhoài khiến những lễ hội đầu năm mất vui, hãy nhớ kĩ những điều sau.
Ngoài việc uống nhiều nước, bạn nên ăn những thực phẩm sau để thải độc cho cơ thể, đặc biệt là thải độc cho da và gan.
Quan tâm đến các bệnh về lượng đường trong máu không khi nào là quá sớm, đặc biệt với thói quen dinh dưỡng có phần tùy hứng của giới trẻ.
Các nhà khoa học vẫn khuyên rằng chúng ta nên ngủ nude để cải thiện sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân.
Bạn có bao giờ thắc mắc ăn rau tươi hay rau luộc tốt hơn hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ lý giải chúng và những lầm tưởng mà chúng ta thường hay gặp phải đó!
Khi gan bị quá tải, đương nhiên có những dấu hiệu nhất định sẽ xảy ra. Nhưng vấn đề là phần lớn chúng ta đều không mảy may nghi ngờ gì khi thấy những bất thường ấy.
Nếu bạn cũng thuộc trường hợp tự ti với mùi cơ thể, đừng vội bi quan: Luôn có cách để khử mùi hôi, một cách lành mạnh và hiệu quả.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Những danh lam thắng cảnh tuyệt vời của Việt Nam xuất hiện trong siêu phẩm "Kong: Skull Island" chắc chắn sẽ tạo nên một cơn sốt mới với cộng đồng cuồng chân khi bộ phim được công chiếu. Vậy nên, tranh thủ xem địa điểm nào đang hot để "đi trước một bước"
Chán các kiểu tóc uốn phồng, tóc bob đơn giản, các cô nàng có thể thử nghiệm mốt tóc xoăn đậm chất Hàn.
Bị giới hạn bởi chiều cao thế nhưng cô nàng Sarah Mikaela vẫn có thể kiểm bộn tiền nhờ mặc đẹp.
Dễ thấy trong các hình ảnh của Quỳnh Anh Shyn trong thời gian gần đây, gương mặt cô nàng đã đánh mất vẻ dễ thương mà thay vào đó là sự cứng nhắc, thiếu tự nhiên và càng ngày càng giống... tượng sáp.
Emma Watson xuất hiện lộng lẫy như một nàng công chúa bước ra từ truyện cổ tích.
Trong nhân tướng học, vẻ bề ngoài cũng cho thấy bạn có phải người đào hoa hay không đó.
Cộng đồng mạng đã không để Vĩnh Thụy và Hoàng Thùy Linh thoát khỏi "tầm ngắm" khi đưa ra một loạt bằng chứng nghi ngờ cặp đôi bí mật hẹn hò tại Mỹ.
Những người giàu có trên thế giới có cùng điểm chung, đó là họ không bao giờ làm một chuyện cực kỳ đơn giản. Đơn giản tới mức có lẽ cả tôi và cả bạn đều đang mắc phải.
Những ngôi nhà nhỏ được thiết kế sáng tạo và tinh tế để biến diện tích chỉ hơn 10m² thành không gian vô cùng đáng sống.
Chỉ chăm sóc da bằng mỹ phẩm sẽ không đủ để giúp chúng ngăn ngừa các tác nhân gây hại. Những thói quen xấu hàng ngày chúng ta mắc phải chính là nguyên nhân khiến da sạm đi và nhiều mụn hơn.
Đàn ông bội phản vợ con là đàn ông tàn mạt. Vừa tàn nhân cách, lại mạt nghĩa tình, đem cả hạnh phúc gia đình mình chỉ để đổi cược sự bao biện rẻ rúng và thứ hào nhoáng nát tâm.
Mẫu dép sục đục lỗ chuyên dùng để đi mưa đã được "lột xác" với chất liệu lông và ngang nhiên song hành với loạt thiết kế áo váy sang chảnh của thương hiệu Christopher Kane.
Sau khi những bức ảnh của một gia đình tại TP. HCM có 3 cô con gái đã chân dài, xinh đẹp lại học giỏi gây chú ý suốt hôm qua, cô em út trong số đó còn khiến người ta ấn tượng với cuộc sống sang chảnh của mình.
Bất kể người thường hay ngôi sao nổi tiếng, từ giới trẻ cho tới trung niên hiện đều hưởng ứng trào lưu được xem như đơn giản nhất từ trước đến nay này.
Dàn chân dài số 1 Trung Quốc - Ngải Thượng Chân, Từ Đông Đông, Lưu Văn, Hề Mộng Dao - tiết lộ tuyệt chiêu giữ dáng nóng bỏng, da đẹp mịn màng.