6 loại gia vị tốt cho việc giữ dáng

6 loại gia vị tốt cho việc giữ dáng

TB
 
Nếu bạn đang cần ăn chay và cần ăn ngon, hãy nghĩ ngay đến 7 loại gia vị sau.
Ăn kiêng giảm cân không nhất thiết phải nhạt nhẽo, vô vị. Theo các chuyên gia dinh dưỡng làm việc riêng cho các sao Hollywood, có những loại gia vị và thảo dược giúp món ăn trở nên đậm đà, lại đặc biệt tốt cho việc giữ dáng.
 
Quế, hồi, bạc hà,… là những gia vị như vậy. Đối với những ai ăn chay, đây lại càng là những công cụ tuyệt vời để giúp bữa ăn trở nên sinh động. Vì vậy nếu bạn đang cần ăn chay và cần ăn ngon, hãy nghĩ ngay đến 6 loại gia vị sau.
 
1. Quế
 
Thêm một chút quế vào tách trà hoặc cà phê buổi sáng, hay rắc lên chuối sẽ giúp hệ tuần hoàn hoạt động thông suốt, bổ sung chất chống oxy hóa và duy trì lượng đường cần thiết cho cả ngày.
 
Ảnh: Gdnonline
 
2. Rau thơm
 
Rau thơm là loại thảo dược thần kì giúp bạn detox sau mỗi ngày, lại rất dễ kết hợp với các món ăn khác nhau. Rau thơm có tác dụng thải các chất độc và các chất kim loại từ các đồ ăn khác.
 
Ảnh: Guiadejardineria
 
3. Thì là
 
Thì là giúp bạn tiêu hóa tốt hơn và tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Loại thảo dược này giúp giảm cân, giữ dáng và hơn hết lại có mùi vị rất hấp dẫn.
 
Ảnh: Healthyhomestead
 
4. Bột ớt
 
Bột ớt giúp hâm nóng cơ thể từ bên trong, rất hợp để giữ nhiệt cho những ngày lạnh. Tùy vào liều lượng, bột ớt có thể dẫn đến toát mồ hôi, giúp kích hoạt chế độ lọc cho cơ thể. 
 
Ảnh: Cooper
 
5. Mùi tây
 
Mùi tây là thảo dược giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cực tốt cho cơ thể.
 
Ảnh: Wikihow
 
6. Nghệ
 
Nghệ là một trong những loại gia vị hiếm có bạn có thể dùng bao nhiêu tùy ý. Chất curcumin có trong nghệ giúp gan hoạt động tốt hơn, thải độc cho toàn cơ thể. Tip để hấp thụ nghệ tốt hơn là dùng kèm với tiêu đen.
 
Ảnh: Consciouslifenews
 
Nguồn: Vogue
Theo Trang Bùi - Infonet.vn
 
 
 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?
Tư thế cái kẹp là một trong những asana kỳ diệu trong yoga, làm săn chắc bắp thịt và loại trừ mọi bệnh tật. Đặc biệt giúp cho khả năng sinh lý tốt, chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mặc quần áo khi đi ngủ có thể làm cản trở giấc ngủ, ảnh hưởng sức khỏe và ham muốn tình dục cùng hàng tá tác hại khác. 9 lý do dưới đây chắc chắn sẽ thuyết phục bạn tạo lập thói quen khỏa thân khi ngủ.
Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Chỉ cần hạn chế 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp vùng dưới cánh tay giảm mùi hiệu quả để bạn tự tin hơn trong mọi giao tiếp.
Nếu bạn đang mắc những thói quen sau khi dùng máy tính thì hãy thay đổi chúng ngay nếu không muốn nguy hại sức khỏe.
Nhiều người có thói quen ôm, hôn chó, mèo - vật nuôi của mình, mà không nghĩ rằng điều đó có thể khiến mình mắc nhiều bệnh nguy hiểm!
Công việc và học tập luôn khiến bạn rơi vào tình trạng stress liên miên. Đừng lo lắng bởi những cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả đấy!
Mùa Hè đã đến, những món đồ chip bỗng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nếu không biết cách, bạn có thể sẽ mua nhầm phải những đồ chip gây hại cho chính những vùng nhạy cảm đó đấy!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Bật mí về bộ phim hứa hẹn nhiều cảnh nóng nhất nhưng cũng nhiều bất ngờ nhất.
Cô gái từng có mái tóc "dơ", người mập ú, đi lom khom... giờ đã xinh đẹp như một nàng hot girl.
Cùng tên My hai mĩ nhân Giáng My và Diễm My đều sở hữu tổ ấm với những cô công chúa vừa xinh đẹp vừa giỏi giang.
Chắc chắn với nữ tài xế xinh đẹp như vậy, dù có gặp tắc đường hay đi xa như nào thì hành khách cũng vẫn thấy thoải mái mà thôi.
Ngoài bikini, các ái nữ nhà giàu Dubai phải khoe dáng trên du thuyền triệu đô mới chịu.
Vừa mới đây, Lily Maymac đã đăng hình ảnh một chiếc bánh mỳ rất ngon mắt lên Instagram khiến fan Việt rất hào hứng.
Ở nơi đó, 100 tuổi vẫn được xem ở độ tuổi trưởng thành, phụ nữ 80 trông trẻ như 40 và suốt 900 năm qua chưa từng có ai mắc ung thư.
Hãy cứ cất Converse và Vans cẩn thận vào một góc. Chúng vẫn sẽ ở đấy và chờ đợi bạn vô điều kiện, mong ngóng một ngày nào đó lại lấy ra diện với áo thun quần jeans, đơn giản thoải mái.
Cuộc hôn nhân này có lẽ với Angie sẽ mãi mãi hạnh phúc bởi chồng cô sẽ không bao giờ có những tật xấu như đàn ông.
Thành thật mà nói, 2 thương hiệu "cá tính" này nên tập trung vào thế mạnh của mình hơn là "đá sân" lung tung.
Mỗi nơi ghé qua đều mang về những tiếng cười hoặc là mang về một kỷ niệm. Mà kỷ niệm đó làm đời ta đẹp đẽ hơn.
Coachella 2017 tiếp tục trở thành sân chơi phô diễn street style vừa đậm chất lễ hội lại vừa sexy vô cùng tận của những cô nàng nóng bỏng, đặc biệt là dàn thiên thần Victoria's Secret.
Sau này, "Ngọc nữ Nhật Bản" Rie Miyazawa đoạn tuyệt mối quan hệ với mẹ ruột của mình sau những việc bà đã làm cho cô.
Để gây bất ngờ với bạn gái, chàng trai 9X này đã quyết định dùng hàng chục thỏi son đắt tiền để điêu khắc thành hình những chú mèo.
Để diện một bộ trang phục đẹp, ngoài hợp với dáng người và hợp mốt ra bạn có thể kết hợp những hoạ tiết thời trang cũ và mới để "mix-match" trang phục hợp lý.