"Cảnh báo" 3 cách dùng máy tính có thể khiến bạn mắc vô sinh

Lyly
 
Máy tính là phương tiện làm việc không thể thiếu trong xã hội công nghiệp ngày nay. Tuy nhiên, việc sử dụng máy tính không đúng cách có thể “giết chết” chính bạn.

Máy tính có lượng bức xạ khá lớn, đặc biệt là laptop sẽ gây hại rất lớn cho cơ thể. Do đó, khi sử dụng máy tính bạn cần chú ý đến những “tư thế” gây hại như:

Để máy tính lên đùi

Laptop gần như hiện tại là một vật “bất ly thân” của rất nhiều người trong quá trình làm việc. Nó được sử dụng phổ biến và rộng rãi như một công cụ lao động của tất cat chúng ta.

Do đặc tính dễ di chuyển, gọn nhẹ nên nhiều người thường có thói quen đặt laptop lên đùi để sử dụng. Tuy rất tiện lợi nhưng đây là một hành động cực nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.


 
Để máy tính lên đùi gây tổn hại tinh trùng

Nhiệt độ của laptop là khá cao, khi nó hoạt động sẽ tỏa ra lượng nhiệt lớn, làm nóng đùi, ảnh hưởng trực tiếp đến vùng “hiểm” của chúng ta.

Đối với nam giới thường xuyên đặt laptop lên đùi sẽ khiến “cậu nhỏ” bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là chất lượng tinh trùng. Lượng nhiệt lớn sẽ ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng, số lượng tinh trùng chết nhiều hơn.

Nhiệt độ trung bình của tinh hoàn và khu vực xung quanh "cậu nhỏ" luôn phải giữ ở mức thấp hơn nhiệt độ cơ thể, chỉ khoảng 35 độ là tốt nhất để đảm bảo chức năng hoạt động bình thường của cơ quan duy trì nòi giống này.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì khi vùng kín của nam giới tăng lên 10C sẽ khiến số lượng “tinh binh” giảm 40%.

Bên cạnh đó lượng bức xạ do máy tính phát ra còn làm tăng số lượng tinh trùng bị dị tật, giảm khả năng sinh sản ở nam giới, thậm chí còn có thể gây vô sinh nếu tình trạng này kéo dài.

Đối với nữ giới sức nóng và bức xạ của laptop ảnh hưởng đến buồng trứng, làm rối loạn rụng trứng, giảm khả năng thụ thai, lâu dần gây vô sinh ở nữ giới.

Một nghiên cứu trên 500 phụ nữ đang mang thai hoặc sinh nở đã phát hiện 134 người có những triệu chứng bất bình thường, để non hoăc bị lưu thai, 70 trường hợp sẩy thai và 36 trường hợp bị nhiễm độc trong thời kỳ thai nghén.

Do đó, các nhà khoa học đã cảnh báo phụ nữ mang thai và  đang trong thời kỳ sinh nở không  nên tiếp xúc với máy tính nhiều, tránh ảnh hưởng đến thời kỳ thai nghén, ảnh hưởng đến sức khỏe, tăng nguy cơ dị tật cho trẻ.

Phụ nữ mang thai sử dụng máy tính rất hại

Bên cạnh đó, lượng nhiệt của máy tính còn có thể khiến bạn bị bỏng da vùng đùi.

Một ví dụ tiêu biểu là trường hợp của người đàn ông 50 tuổi tại Thụy Điển đã gửi thư cho tập san chuyên đề về y khoa The Lancet kể rằng ông đã bị bỏng vùng kín trầm trọng khi để laptop trên đùi của mình trong vòng 1 giờ đồng hồ.

Để máy tính lên bụng

Tương tự như kiểu để máy tính tiếp xúc trực tiếp trên đùi của mình thì đặt nó ở trên bụng của bạn cũng là cách bạn đang tự hủy hoại sức khỏe của chính mình.

Vùng da bụng của bạn là vùng da mỏng manh và hết sức nhạy cảm, tình trạng nóng rát, thậm chí là bỏng da sẽ xảy ra khi bạn để laptop ở đó và sử dụng chúng trong khoảng thời gian dài.

Tuy sức nặng của laptop không quá lớn nhưng nó lại có sức ảnh hưởng ghê gớm đến hệ xương của bạn.

Sử dụng laptop trong tư thế nằm ngửa và đặt nó trên bụng sẽ khiến xương sườn, xương sống, xương cổ của bạn cong lên để ngó lên bàn phím và màn hình máy tính khiến chúng bị cong vẹo, đau mỏi, tăng khả năng vôi hóa xương cho bạn.

Để máy tính lên bụng gây tổn thương hệ xương

Bên cạnh đó, dùng laptop trên bụng còn ảnh hưởng rất lớn đến các nội tạng trong cơ thể bạn. Gan, phổi, dạ dày, đại tràng bị chèn ép gây khó chịu và tổn thương chúng.

Để máy tính bật cạnh người khi ngủ

Khi đi ngủ bạn không tắt máy tính hay vô tình nằm xem phim mà ngủ quên sẽ ảnh hưởng lớn đến não bộ của bạn.

Bạn có thể có những giấc ngủ không sâu, ngủ không ngon giấc. Thường có tình trạng nhức đầu, choáng váng sau khi ngủ dậy do não của bạn phải chịu sóng điện từ và những bức xạ nhiệt từ máy tính phát ra.

Do đó, khi đi ngủ để có một giấc ngủ ngon, phòng tránh sự ảnh hưởng từ bức xạ đến não bộ bạn nên tắt máy tính trước khi đi ngủ và không ngủ cạnh máy tính là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Ngoài ra, sử dụng máy tính nhiều còn ảnh hưởng đến da và mắt của bạn một cách trầm trọng.

Cách làm giảm tác hại của máy tính

Ngủ cùng máy tính ảnh hưởng lớn đến não bộ

Sử dụng hợp lý

- Phòng tránh bị nhiễm độc bức xạ bạn nên nghỉ 10 phút sau 1 giờ sử dụng máy tính.

- Không để laptop lên đùi, bụng và ngủ gần máy tính.

- Phụ nữ mang thai cũng nên hạn chế tiếp xúc và làm việc với laptop.

- Sử dụng đế tản nhiệt cho laptop để hạ nhiệt.

- Để bàn một số cây như xương rồng, hoa đá,…có tác dụng hút bức xạ trên bàn làm việc có máy tính để giảm thiểu tác hại.

- Không sử dụng máy tính một lúc trong khoảng thời gian quá dài.

- Có tư thế ngồi hợp lý, nên cách xa máy tính từ 1-2 m.

Sinh hoạt hợp lý

Chế độ ăn uống cũng có tác dụng khá tốt trong trường hợp này. Bạn nên bổ sung các dưỡng chất như lycopen, viatmin A, beta-caroten, selen, lipopolysaccharide, collagen, vitamin E,..

Đây là những thực phẩm có khả năng giảm độc, chống lại bức xạ từ máy tính, tăng hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể bạn khi tiếp xúc thường xuyên với máy tính.

Bỏ ra khoảng 10-25 phút để vận động sau giờ làm việc giúp máu lưu thông đều, cơ thể điều hòa, cân bằng trở lại để giúp bạn lấy lại thăng bằng, tránh nguy cơ đột quỵ.

 

Theo soha.vn


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bạn có biết những món ăn vặt thường ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chủ chốt gây ra căn bệnh ung thư dạ dày quái ác?
Một số khu vực trong não sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn, thậm chí là teo nhỏ lại vì những bộ "phim đen" chứa nội dung... đồi trụy.
Đừng để chất độc tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe bạn nhé.
Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn tiếp tục ăn uống sai cách có thể "đổ thêm dầu vào lửa", nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là 7 điều nên tránh.
Mặc áo ngực quá chật không chỉ gây khó chịu mà còn dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khó lường.
Ngoài thức khuya, bỏ bữa hay lười tập luyện... người trẻ chúng ta đang có một thói quen nguy hiểm ảnh hưởng nặng nề tới sức khoẻ mà không hề để ý.
Áp dụng những chiêu đơn giản dưới đây, các bạn gái sẽ nhảy cẫng lên vì vui mừng sau khi đứng lên cân vào mỗi sáng.
Không phải vô cớ mà các nước vùng Scandinavia luôn lọt top những quốc gia sống thọ nhất thế giới bởi người dân ở đây sở hữu những thói quen sống cực kỳ lành mạnh.
Giảm cân là công cuộc khó khăn nhất là khi có quá nhiều món ăn tuyệt hảo xung quanh. Nhưng hãy thử những món dưới đây, vừa ngon lành vừa giảm được vài ký lô mỗi tháng. Tại sao không? 
Nghe có vẻ hoang đường nhưng thực tế, ăn gỉ mũi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các lợi khuẩn.
Các chuyên gia Anh cho biết, các hạt bụi từ khí thải động cơ có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Bộ váy siêu ấn tượng này hoàn toàn được may tay thủ công từ những người thợ giàu năng lực nhất của nhà mốt Dior.
Dù tên tuổi chẳng nổi tiếng, nhưng nữ diễn viên Abigail Lopez vẫn gây nhiều sự chú ý nhờ bộ váy xẻ táo bạo tại Cannes.
Nam ca sĩ với những hit đình đám như “Phía sau một cô gái”, “Anh đã quen với cô đơn” đã có một đêm diễn cực kỳ sôi động và phấn khích tại một sự kiện lớn ở TP.HCM, tối 27/5.
Bạn có biết những món ăn vặt thường ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chủ chốt gây ra căn bệnh ung thư dạ dày quái ác?
Từ Kendall Jenner, Michelle William, Bella Hadid hay Lily Colins đều mê mẩn những phong cách siêu cuốn hút này.
Trong khi rất nhiều thương hiệu tăng giá cho các sản phẩm mùa Hè, thì H&M lại thỏa mãn "thượng đế" của mình bằng loạt "món ăn" ngon mà giá vô cùng rẻ.
Các ngôi sao luôn bị chê mặt cau có và khó đăm đăm, nhưng sự thật là do họ cùng bị tình trạng "resting bitch face" mà ra.
Hôn lễ của Miranda Kerr và Evan Spiegel được tổ chức kín đáo nhưng không kém phần ngọt ngào, lãng mạn.
Không chỉ vậy bà còn truyền tải rất nhiều thông điệp ẩn sâu qua những bộ đồ đắt giá của mình qua mỗi quốc gia đặt chân đến.
Cùng ngắm street style siêu hay ho và mãn nhãn của các bạn trẻ Hàn tuần qua.
Ngắm xong chùm ảnh trai đẹp bị chụp lén này, chắc hẳn các chị em đều có thêm động lực to đùng để chen chúc trên xe bus, trên tàu điện ngầm mỗi ngày nhỉ?
Mặc màu sáng không hề là thử thách dễ dàng. Nhưng vì sao phải vì sợ trông quá lố mà phải khiến bản thân trở nên nhàm chán với những bộ trang phục trắng, đen, xám? Nhất là mùa hè này các tông màu cam - vàng - hồng sẽ trở thành lựa chọn hàng đầu của bạn đấy
Hôm nay, Kim Tae Hee đã bất ngờ dự sự kiện tại Seoul. Tuy tăng cân, nữ diễn viên vẫn đẹp rạng ngời như nữ thần.
Xuất hiện với bộ trang phục đậm chất Trung Hoa, nữ diễn viên 35 tuổi thể hiện hết sự độc lạ trước ống kính quốc tế.