10 cách để xoa dịu các nàng trong những ngày ấy

10 cách để xoa dịu các nàng trong những ngày ấy

V.
 
Mọi cô nàng đều có những ngày trong tháng với chỉ số cảm xúc tăng vọt, tâm trạng cực rối loạn kèm theo những cơn đau thể chất khó có thể giải thích nổi. Tuy nhiên, 11 cách đơn giản dưới đây sẽ giúp những ngày khó chịu nhất này trở nên dễ chịu hơn.

1. Luôn chuẩn bị một món ăn vặt hoặc loại chocolate mà bạn yêu thích nhất bên cạnh để đối phó kịp thời với các cơn thèm ăn bất chợt

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

2. Một chút bài tập xoa bóp cơ thể nhẹ nhàng luôn là phương pháp hữu hiệu nhất để đẩy lùi mọi đau nhức, kể cả trong những ngày “đèn đỏ” khó chiu.

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

3. Sắm một chiếc túi chườm nóng, chúng sẽ giúp xoa dịu cơn đau bụng âm ỉ hay đau lưng khó chịu 

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

4. Nạp thêm canxi cho cơ thể qua dạng sữa hoặc viên bổ sung canxi

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy  
 

5. Uống nhiều, thật nhiều nước hoặc nước hoa quả

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
6. Bổ sung thêm vitamin cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B6 - giúp giữ nước cho cơ thể

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

 7. Uống 1 tách trà xanh với gừng vừa ấm bụng vừa giúp giảm các cơn co thắt

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
 8. Tự cho phép được tắm lâu thật lâu dưới dòng nước ấm dễ chịu

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
 9. Ăn thật nhiều cà rốt hoặc đu đủ. Vitamin A trong những loại quả này giúp kinh nguyệt được điều tiết ổn định hơn.

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

 10. Mang theo một quả bóng gai trị liệu để giảm căng thẳng và xoa dịu các cơn đau khó chịu.

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
Nguồn Storypick 
Theo V.A - Infonet.vn

 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bọc răng sứ thật sự mang lại một hàm răng đẹp tự nhiên, nhưng chúng ta sẽ phải bỏ ra những gì để có một hàm răng như vậy? Bọc răng sứ có gây ra tác hại gì không? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Chuyên gia da liễu đã chỉ ra cho bạn thấy tác hại không ngờ từ thói quen tưởng chừng như vô hại này trong việc làm nail, tỉa móng.
Ngoài tác dụng trang trí, những loại thực vật này còn có tác dụng ngăn các tia gây hại từ thiết bị công nghệ.
Tăng cân, buồn vui thất thường, hệ miễn dịch suy giảm... là những điều có thể xảy ra với phái đẹp khi ngừng quan hệ trong một thời gian dài.
Giặt đồ lót nhớ sửa ngay 4 thói quen này thì sức khỏe sinh sản mới an toàn bạn nhé.
Những dấu hiệu giai đoạn đầu của bệnh trầm cảm thường rất dễ nhầm lẫn với bệnh khác và dễ bị bỏ qua dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Từ nay, bạn sẽ có nhiều lý do hơn để ngắm các cô mẫu đầy đặn, vòng nào ra vòng nấy thay vì mình hạc xương mai.
Mang điện thoại vào nhà vệ sinh chẳng khác nào đi xong mà không... rửa tay.
Để phẫu thuật đổi giới tính từ nam thành nữ, bác sĩ cắt bỏ dương vật, tạo khoang âm đạo cho bệnh nhân.
Yên xe nóng sẽ mang đến rất nhiều rắc rối và nguy hại sức khoẻ đấy!
Thường xuyên đút điện thoại trong túi quần khiến đàn ông "yếu" hơn và dễ gây vô sinh
Mùa hè nóng nực đã đến, việc chảy mồ hôi là không thể tránh khỏi. Mồ hôi có “mùi lạ” khiến chúng ta rất khó xử, nhất là khi ở trong không gian kín. Vậy làm thế nào để cơ thể vẫn thơm tho suốt ngày dài?
Thói quen này rất nhiều người mắc phải không chỉ hại sức khỏe mà còn xấu dáng, xẹp vòng 3.
Bạn có biết những món ăn vặt thường ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chủ chốt gây ra căn bệnh ung thư dạ dày quái ác?
Một số khu vực trong não sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn, thậm chí là teo nhỏ lại vì những bộ "phim đen" chứa nội dung... đồi trụy.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Chẳng cần đi biển mới có thể tránh nóng, hè này lên Sapa để cảm nhận cái rét trái mùa, vẫn mặc áo khoác, vẫn được hít hà không khí lạnh se, và trốn mình trong ngôi làng Bắc Âu đẹp như cánh cung nổi bật trên cao, tại sao không?
Chỉ riêng chiếc váy cưới hiệu Valentino mà cô dâu khoác lên người đã đủ cho thấy đám cưới được chuẩn bị cực kỳ công phu. Sự kiện này cũng có sự góp mặt của hàng loạt siêu mẫu và doanh nhân nổi tiếng...
Nếu những cuộc vui ở bar, pub chưa đủ làm bạn thỏa mãn cùng bạn bè thì những bữa tiệc ấm cúng thỏa sức "quậy phá" theo ý mình tại gia sẽ là lựa chọn số một.
Sôi động trên trên “đỉnh” thành phố cùng Chill Sky Bar Rooftop AB tower, 76A Lê Lai, Q. 1, TP. HCM
Jeon Bo Ram, Serena Jung là 2 cô gái không đạt chuẩn mẫu Hàn nhưng lại rất nóng bỏng.
Các thí sinh The Face hầu hết có hình thể chuẩn mực, số đo 3 vòng gợi cảm.
Làng kính mát xứ Hàn vừa có thêm 2 "mầm non mới nhú" được đông đảo các bạn trẻ nơi đây yêu thích cuồng nhiệt, đó chính là Fake Me và Stealer.
Bọc răng sứ thật sự mang lại một hàm răng đẹp tự nhiên, nhưng chúng ta sẽ phải bỏ ra những gì để có một hàm răng như vậy? Bọc răng sứ có gây ra tác hại gì không? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Con gái có một bệnh chung là mua sắm “vô tội vạ”, cứ thấy món nào thích thích là mua sau đó lại bỏ xó vì cái thì không mix được, cái thì mặc vào trông…kỳ kỳ. Điều tệ nhất chính là khi, đã không may ế mà còn diện đồ không mấy “hợp nhãn” các chàng nữa!
Nguồn tin của Hollywood Life bật mí, những bức ảnh Rihanna hôn bạn trai cũ của Naomi Campbell đã khiến cô nổi cơn ghen.
Việc được gắn nickname sau phim ngắn, bức ảnh hút like khiến cuộc sống của những chàng trai này ít nhiều thay đổi.
Du lịch "bụi" đôi khi không chỉ dừng lại là một chuyến du lịch thôi đâu, nó còn là hành trình khám phá vẻ đẹp thiên nhiên, con người xung quanh. Và khám phá ngay chính bản thân mình nữa đấy.
Phụ nữ đôi khi phải dửng dưng, thậm chí phải lạnh lùng em ạ, trước những thứ không thuộc về bản thân!
Từng là một bãi tập kết phế thải, giờ đây Pa Nai Krung trở thành một "công viên cây xanh" có đường đi bộ trên cao xuyên qua các phần rừng, đài quan sát 360 độ, một viện bảo tàng nhỏ cùng khu vườn trên cao.