10 cách để xoa dịu các nàng trong những ngày ấy

10 cách để xoa dịu các nàng trong những ngày ấy

V.
 
Mọi cô nàng đều có những ngày trong tháng với chỉ số cảm xúc tăng vọt, tâm trạng cực rối loạn kèm theo những cơn đau thể chất khó có thể giải thích nổi. Tuy nhiên, 11 cách đơn giản dưới đây sẽ giúp những ngày khó chịu nhất này trở nên dễ chịu hơn.

1. Luôn chuẩn bị một món ăn vặt hoặc loại chocolate mà bạn yêu thích nhất bên cạnh để đối phó kịp thời với các cơn thèm ăn bất chợt

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

2. Một chút bài tập xoa bóp cơ thể nhẹ nhàng luôn là phương pháp hữu hiệu nhất để đẩy lùi mọi đau nhức, kể cả trong những ngày “đèn đỏ” khó chiu.

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

3. Sắm một chiếc túi chườm nóng, chúng sẽ giúp xoa dịu cơn đau bụng âm ỉ hay đau lưng khó chịu 

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

4. Nạp thêm canxi cho cơ thể qua dạng sữa hoặc viên bổ sung canxi

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy  
 

5. Uống nhiều, thật nhiều nước hoặc nước hoa quả

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
6. Bổ sung thêm vitamin cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B6 - giúp giữ nước cho cơ thể

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

 7. Uống 1 tách trà xanh với gừng vừa ấm bụng vừa giúp giảm các cơn co thắt

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
 8. Tự cho phép được tắm lâu thật lâu dưới dòng nước ấm dễ chịu

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
 9. Ăn thật nhiều cà rốt hoặc đu đủ. Vitamin A trong những loại quả này giúp kinh nguyệt được điều tiết ổn định hơn.

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

 10. Mang theo một quả bóng gai trị liệu để giảm căng thẳng và xoa dịu các cơn đau khó chịu.

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
Nguồn Storypick 
Theo V.A - Infonet.vn

 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?
Tư thế cái kẹp là một trong những asana kỳ diệu trong yoga, làm săn chắc bắp thịt và loại trừ mọi bệnh tật. Đặc biệt giúp cho khả năng sinh lý tốt, chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mặc quần áo khi đi ngủ có thể làm cản trở giấc ngủ, ảnh hưởng sức khỏe và ham muốn tình dục cùng hàng tá tác hại khác. 9 lý do dưới đây chắc chắn sẽ thuyết phục bạn tạo lập thói quen khỏa thân khi ngủ.
Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Chỉ cần hạn chế 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp vùng dưới cánh tay giảm mùi hiệu quả để bạn tự tin hơn trong mọi giao tiếp.
Nếu bạn đang mắc những thói quen sau khi dùng máy tính thì hãy thay đổi chúng ngay nếu không muốn nguy hại sức khỏe.
Nhiều người có thói quen ôm, hôn chó, mèo - vật nuôi của mình, mà không nghĩ rằng điều đó có thể khiến mình mắc nhiều bệnh nguy hiểm!
Công việc và học tập luôn khiến bạn rơi vào tình trạng stress liên miên. Đừng lo lắng bởi những cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả đấy!
Mùa Hè đã đến, những món đồ chip bỗng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nếu không biết cách, bạn có thể sẽ mua nhầm phải những đồ chip gây hại cho chính những vùng nhạy cảm đó đấy!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nữ diễn viên gợi cảm của Thái Lan khiến khán giả tò mò về cuộc sống vương giả của mình.
Lật lại những hình ảnh thuở "xưa xửa xừa xưa" của Angela Baby, chắc chắn ai cũng phải bất ngờ trước hành trình nhan sắc "ảo diệu" của cô nàng.
Cara Delevingne hy sinh nhan sắc xinh đẹp vì nghệ thuật trong những hình ảnh mới nhất.
Thiếu tình dục lâu ngày, cơ thể bạn sẽ bắt đầu “biểu tình” bằng hàng loạt những dấu hiệu báo động.
Dù về Việt Nam hơn nửa năm nay nhưng đây là lần đầu tiên siêu xe đắt nhất Việt Nam thuộc sở hữu của Minh Nhựa "xuất đầu lộ diện".
Người mẫu kiêm vũ công người Nga Ksenia Samoilenko sở hữu vóc dáng vô cùng sexy.
Không dùng quá nhiều phụ kiện cầu kỳ hay mix nhiều layer rối mắt nhưng những fashionista nổi tiếng châu Á vẫn thành công tạo nên những set đồ cực tươi trẻ mà không kém phần duyên dáng.
Ba đêm khai trương tại The Opera House sẽ ngập tràn âm thanh Deep/Bass House của ba anh tài mới trong làng nhạc điện tử đó là Bhaskar, Sevenn, Volac.
Cô nàng này đích thực là "bạn gái nhà người ta" trong mơ rồi! Đó là Trần Phương Lan, cô bạn sinh năm 1997 và hiện tại đang sống ở Hưng Yên.
Một khái niệm mới về một làn da trắng sáng hoàn hảo: Làn da kim cương
Ngôi sao truyền hình thực tế Mỹ tự tin phô diễn hình thể khi cùng chị gái đi biển.
Elon Musk đang sở hữu khối tài sản 12 tỷ USD, thần đồng trong lĩnh vực công nghệ nhưng cũng là người đàn ông si tình.
Người ta đi nước ngoài mua được vài đồng tiền về cho bạn bè là giỏi lắm rồi; còn tới Somaliland, cứ cầm cả bó tiền về phát cho người thân người quen rồi cho cả hàng xóm cũng không hết!
Buổi ra mắt bộ sưu tập thời trang do Angela Phương Trinh kết hợp cùng thương hiệu thời trang Cocosin đã diễn ra trong không gian sang trọng của khách sạn Park Hyatt.
Chị em lại tốn bộn tiền với hãng mỹ phẩm này rồi.