10 cách để xoa dịu các nàng trong những ngày ấy

10 cách để xoa dịu các nàng trong những ngày ấy

V.
 
Mọi cô nàng đều có những ngày trong tháng với chỉ số cảm xúc tăng vọt, tâm trạng cực rối loạn kèm theo những cơn đau thể chất khó có thể giải thích nổi. Tuy nhiên, 11 cách đơn giản dưới đây sẽ giúp những ngày khó chịu nhất này trở nên dễ chịu hơn.

1. Luôn chuẩn bị một món ăn vặt hoặc loại chocolate mà bạn yêu thích nhất bên cạnh để đối phó kịp thời với các cơn thèm ăn bất chợt

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

2. Một chút bài tập xoa bóp cơ thể nhẹ nhàng luôn là phương pháp hữu hiệu nhất để đẩy lùi mọi đau nhức, kể cả trong những ngày “đèn đỏ” khó chiu.

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

3. Sắm một chiếc túi chườm nóng, chúng sẽ giúp xoa dịu cơn đau bụng âm ỉ hay đau lưng khó chịu 

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

4. Nạp thêm canxi cho cơ thể qua dạng sữa hoặc viên bổ sung canxi

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy  
 

5. Uống nhiều, thật nhiều nước hoặc nước hoa quả

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
6. Bổ sung thêm vitamin cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B6 - giúp giữ nước cho cơ thể

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

 7. Uống 1 tách trà xanh với gừng vừa ấm bụng vừa giúp giảm các cơn co thắt

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
 8. Tự cho phép được tắm lâu thật lâu dưới dòng nước ấm dễ chịu

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
 9. Ăn thật nhiều cà rốt hoặc đu đủ. Vitamin A trong những loại quả này giúp kinh nguyệt được điều tiết ổn định hơn.

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

 10. Mang theo một quả bóng gai trị liệu để giảm căng thẳng và xoa dịu các cơn đau khó chịu.

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
Nguồn Storypick 
Theo V.A - Infonet.vn

 


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Quan tâm đến các bệnh về lượng đường trong máu không khi nào là quá sớm, đặc biệt với thói quen dinh dưỡng có phần tùy hứng của giới trẻ.
Các nhà khoa học vẫn khuyên rằng chúng ta nên ngủ nude để cải thiện sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân.
Bạn có bao giờ thắc mắc ăn rau tươi hay rau luộc tốt hơn hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ lý giải chúng và những lầm tưởng mà chúng ta thường hay gặp phải đó!
Khi gan bị quá tải, đương nhiên có những dấu hiệu nhất định sẽ xảy ra. Nhưng vấn đề là phần lớn chúng ta đều không mảy may nghi ngờ gì khi thấy những bất thường ấy.
Nếu bạn cũng thuộc trường hợp tự ti với mùi cơ thể, đừng vội bi quan: Luôn có cách để khử mùi hôi, một cách lành mạnh và hiệu quả.
Những ai hay tiệc tùng thâu đêm suốt sáng chắc chắn sẽ không xa lạ gì với hangover - dư vị say còn đọng lại vào ngày hôm sau.
Không hề khó để có được đôi chân đẹp như ý muốn nếu như bạn chịu khó tập luyện thể thao đâu nhé.
Nếu bạn muốn thoát kiếp nấm lùn thì từ bỏ ngay những thói quen xấu khi ngủ này nhé!
Làm tóc để đẹp hơn là tốt nhưng nên cẩn thận để tránh tự "rước hoạ vào thân" nhé!
Việc ăn lại thức ăn thừa từ ngày hôm trước đã không còn xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, các bạn nên cẩn thận hơn bởi điều đó có thể gây nên rất nhiều bệnh, kể cả ung thư đó.
Nếu bạn không có thời gian luyện những bài tập săn chắc ngực thì massage chính là vị “cứu tinh” đó! Cùng thực hiện với những công thức dưới đây sẽ giúp làm săn chắc cơ ngực và ngăn ngừa chảy xệ nữa đấy!
Với một mảnh giấy bóng màu và một tờ khăn giấy, bạn đã có thể thấy rõ chất lượng thực sự của các loại kem đánh răng rồi.
Hôi miệng khiến bạn kém tự tin khi giao tiếp. Nguyên nhân sâu xa có thể do 4 yếu tố dưới đây.
Đột nhiên có một ngày, bạn thèm ăn đồ chua tới mức "phát cuồng", đừng xem thường bởi dấu hiệu này cảnh báo vấn đề khá nghiêm trọng đấy!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Phan Kim Liên, Triệu Phi Yến, Đát Kỳ và Võ Tắc Thiên sở hữu nhan sắc khuynh thành nhưng lại có bản tính lẳng lơ.
Nàng nào thích phong cách sành điệu, bắt mắt chắc chắn không thể bỏ qua xu hướng choker mới toanh này.
Cung Hoàng đạo nào sẽ là người mua sắm "bạt mạng" nhất?
Chỉ còn vài ngày nữa là đã đến Tết nguyên đán và nếu bạn vẫn đang không hài lòng với làn da của mình, đặc biệt là lỗ chân lông, thì đây là những sản phẩm có thể giúp bạn.
Đây là những phụ kiện nhỏ nhưng hoàn toàn có thể nâng cao đẳng cấp của một quý ông.
Không cần tạo dáng gợi cảm hay cá tính, 9X người Trung Quốc vẫn thu hút sự quan tâm của dân mạng.
Không khí Tết Nguyên đán đang rộn ràng khắp mọi nơi và những đôi giày họa tiết hoa tuyệt đẹp dưới đây càng khiến bạn cảm thấy háo hức hơn bao giớ hết.
Cùng điểm danh 10 người đẹp có vòng 3 mỹ mãn nhất trên mạng xã hội Instagram.
Các cô gái Việt đang dần chán mốt mái thưa cute, chuyển sang thích mái dài xoăn sóng đậm chất sang chảnh.
Bộ hình mới nhất của Suzy nhận vô số "gạch đá" từ cư dân mạng vì mang phong cách nhạy cảm.
Cùng xem ai sẽ là người được năm mới này ưu ái nhất nhé.
Ngôi nhà đổ nát, tồi tệ đến mức chỉ những người làm việc theo thời vụ mới ở tạm thôi. Vậy mà khi cải tạo lại nó sẽ khiến bao người phải mơ ước để được sống tại đây.
Bạn đã có ý tưởng "tút tát" nào cho mái tóc để chơi Tết chưa? Đây là 5 kiểu tóc cực kỳ xinh yêu và nổi bật mà bạn có thể diện trong dịp Tết sắp tới.
Ông Phạm Đào - bố của mỹ nhân Phạm Băng Băng một lần nữa gây sốt vì ngoại hình phong độ như thanh niên, thậm chí còn được khen trẻ trung hơn cả Lý Thần.
Cuộc sống với bao bộn bề, lo toan khiến vợ chồng ngày xa cách. Những điều sau tuy nhỏ nhặt nhưng không phải ai cũng biết.