10 cách để xoa dịu các nàng trong những ngày ấy

10 cách để xoa dịu các nàng trong những ngày ấy

V.
 
Mọi cô nàng đều có những ngày trong tháng với chỉ số cảm xúc tăng vọt, tâm trạng cực rối loạn kèm theo những cơn đau thể chất khó có thể giải thích nổi. Tuy nhiên, 11 cách đơn giản dưới đây sẽ giúp những ngày khó chịu nhất này trở nên dễ chịu hơn.

1. Luôn chuẩn bị một món ăn vặt hoặc loại chocolate mà bạn yêu thích nhất bên cạnh để đối phó kịp thời với các cơn thèm ăn bất chợt

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

2. Một chút bài tập xoa bóp cơ thể nhẹ nhàng luôn là phương pháp hữu hiệu nhất để đẩy lùi mọi đau nhức, kể cả trong những ngày “đèn đỏ” khó chiu.

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

3. Sắm một chiếc túi chườm nóng, chúng sẽ giúp xoa dịu cơn đau bụng âm ỉ hay đau lưng khó chịu 

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

4. Nạp thêm canxi cho cơ thể qua dạng sữa hoặc viên bổ sung canxi

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy  
 

5. Uống nhiều, thật nhiều nước hoặc nước hoa quả

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
6. Bổ sung thêm vitamin cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B6 - giúp giữ nước cho cơ thể

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

 7. Uống 1 tách trà xanh với gừng vừa ấm bụng vừa giúp giảm các cơn co thắt

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
 8. Tự cho phép được tắm lâu thật lâu dưới dòng nước ấm dễ chịu

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
 9. Ăn thật nhiều cà rốt hoặc đu đủ. Vitamin A trong những loại quả này giúp kinh nguyệt được điều tiết ổn định hơn.

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 

 10. Mang theo một quả bóng gai trị liệu để giảm căng thẳng và xoa dịu các cơn đau khó chịu.

 

10 cách để xoa dịu cô nàng trong những ngày ấy
 
Nguồn Storypick 
Theo V.A - Infonet.vn

 


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Rất nhiều người ủng hộ và đồng tình với việc nên "thả rông", đương nhiên là thoải mái hơn nhưng sự thật là lợi bất cập hại.
Các tia bức xạ từ máy tính cực hại cho làn da. Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng máy tính thì phải áp dụng ngay những biện pháp sau để bảo vệ làn da tốt hơn bạn nhé.
Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ thì những siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn “cứu nguy” ngay đấy!
Dưới đây là cách lựa chọn tư thế ngủ để phòng tránh những khó chịu ngay cả trong lúc bạn ngủ.
Có tác dụng hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kì thích hợp với những ngày bạn “lỡ bận” không có thời gian đến phòng tập.
Việc bạn ăn gì vào buổi sáng sẽ quyết định đến tình trạng sức khỏe và nhan sắc của bạn đáng kể đấy!
Không chỉ là sự ngon miệng hay dinh dưỡng lành mạnh, những thực phẩm sau đây có thể bị mất đi những lợi ích sức khỏe và thậm chí gây ngộ độc thực phẩm nếu bạn hâm nóng chúng trong lò vi sóng.
Thiếu ngủ sẽ làm suy kiệt hệ miễn dịch. Mất ngủ đã và đang trở thành căn bệnh thế kỷ. Hạnh phúc của con người hiện đại là khi đặt lưng xuống ngủ được ngay chứ không phải rối bời trong đống deadline hay những mối quan hệ phức tạp. 
Để không bị ốm hay mệt nhoài khiến những lễ hội đầu năm mất vui, hãy nhớ kĩ những điều sau.
Ngoài việc uống nhiều nước, bạn nên ăn những thực phẩm sau để thải độc cho cơ thể, đặc biệt là thải độc cho da và gan.
Quan tâm đến các bệnh về lượng đường trong máu không khi nào là quá sớm, đặc biệt với thói quen dinh dưỡng có phần tùy hứng của giới trẻ.
Các nhà khoa học vẫn khuyên rằng chúng ta nên ngủ nude để cải thiện sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân.
Bạn có bao giờ thắc mắc ăn rau tươi hay rau luộc tốt hơn hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ lý giải chúng và những lầm tưởng mà chúng ta thường hay gặp phải đó!
Khi gan bị quá tải, đương nhiên có những dấu hiệu nhất định sẽ xảy ra. Nhưng vấn đề là phần lớn chúng ta đều không mảy may nghi ngờ gì khi thấy những bất thường ấy.
Nếu bạn cũng thuộc trường hợp tự ti với mùi cơ thể, đừng vội bi quan: Luôn có cách để khử mùi hôi, một cách lành mạnh và hiệu quả.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Đừng để tình trạng bắp chân "cột đình" khiến bạn mất tự tin và làm ảnh hưởng đến cuộc sống nhé!
Mới đây, nhiều fan hâm mộ đã lên tiếng tố cô nàng này chỉ đang giả vờ sang chảnh chứ thực ra chẳng giàu có gì như người ta vẫn tưởng.
Những loài cây cảnh đặc biệt không giống ai đã được chúng tôi tổng hợp dưới đây giúp bạn có thêm lựa chọn thú vị trong việc trang trí nhà.
Hoa hậu Điện ảnh 2016 sở hữu hơn 40 chiếc túi, trong đó một nửa đến từ thương hiệu Hermes đắt đỏ.
Những con đường này được thiết kế vô cùng đặc biệt đã cứu sống hàng nghìn động vật mỗi năm.
Chill Sky Bar Rooftop AB tower, 76A Lê Lai, Q. 1, TP. HCM
Bức ảnh gia đình có sự xuất hiện của 3 cô con gái mặt đẹp đáng chuẩn khiến dân mạng đúng ngồi không yên. Nhiều chàng trai tình nguyện ở rể cho ông bố may mắn này.
Mới đây, Instagram đã bắt đầu cho phép người dùng đăng album ảnh, sau nhiều năm chỉ cho phép đăng một ảnh hoặc một video mỗi lần.
Chỉ trên đường đi dự một cuộc họp, mà Kylie Jenner đã thu hút nhiều sự chú ý vì quá sexy.
Chỉ là tấm biển quảng cáo thô sơ mà giờ đây nó đã trở thành trào lưu “cực hot” trong cộng đồng mạng rồi nhé.
Nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà diện trang phục vô cùng gợi cảm khi tham dự “Tuần lễ thời trang Gucci Thu Đông – Milan 2017” cùng nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới.
Thương hiệu Mai Tube của Hàn vừa ra mắt bộ tuýp màu mỹ phẩm cho phép các tín đồ làm đẹp tha hồ "hô biến" ra hàng chục màu son theo sở thích cá nhân.
Kim Kardashian bị rò rỉ thêm một đoạn băng sex và đã lên tiếng về vụ việc.
Bạn thích túi xách nhỏ xinh vừa vặn nhưng lại có quá nhiều đồ cần mang theo? Tin vui là Gucci vừa lăng xê xu hướng đeo cả 3 túi xách cùng lúc trong bộ sưu tập Fall 2017.
Ngoài "Kong: Skull Island", còn nhiều phim nước ngoài có bối cảnh đẹp miên man tại Việt Nam có thể bạn từng biết!