10 điều không nên nói với những ai đang bị stress hành hạ

10 điều không nên nói với những ai đang bị stress hành hạ

Thiên Thanh
 
Stress đang dần trở thành một căn bệnh vô cùng phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải và những lời sau sẽ còn khiến chúng phát tác mạnh hơn nữa.

#1. “Bạn hãy hít một hơi thật sâu"

Có thể bạn không biết chứ tôi đã làm điều này cả trăm lần trước khi bạn nói rồi. Cũng vì thế, tôi sẽ không cần một lời khuyên hời hợt như vậy nữa mà thay vào đó - những lời chia sẻ chân thành từ bạn sẽ có tác dụng tốt hơn đấy.

 

#2. “Bạn cần phải đi nghỉ"

Tôi biết mình phải sớm tách biệt khỏi những thứ đang khiến mình đau đầu, kể cả internet. Thế nhưng, thời điểm tôi stress nhất lại thường là thời điểm mật độ công việc đang ở mức dày đặc nhất. Bạn không muốn tôi phải cuốn gói khỏi công ty nếu tự bạn cho mình một kì nghỉ chứ? Và tiện thể câu nói "hãy đi đâu đó" cũng nhằm nhấn mạnh rằng tôi đang rất cau có và khó coi lúc này phải không?

 

#3. "Bạn đừng làm quá lên như thế"

Bạn phải nhớ rằng vấn đề của tôi luôn luôn khác xa vấn đề của bạn. Và điều gì khiến tôi stress đến mức độ này ắt hẳn "không phải dạng vừa đâu".


#4.  “Stress sẽ làm tổn hại đến da đấy”

Thôi nào, đừng khiến tôi thêm bận tâm về vấn đề ngoại hình và sắc đẹp nữa chứ.

 

#5. “Những người khác còn khó khăn hơn bạn nhiều”

Tôi rất cám ơn những lời khuyên của bạn, nhưng với lời khuyên này thì nó khiến cho tôi cảm thấy bản thân thật tệ vì phải vẫy vùng trong một vấn đề cỏn con nếu so với người khác.

 

#6. "Bạn phải suy nghĩ thì mới tìm ra cách giải quyết"

Tôi đã chẳng hề có ý định phóng đại suy nghĩ và tư tưởng của mình nhưng áp lực bên ngoài khiến vấn đề tồi tệ hơn rất nhiều và làm cho đầu óc tôi trống rỗng. Tôi sẽ chẳng suy nghĩ được điều gì lúc này đâu.

 

#7. “Mọi thứ sẽ sớm ổn thỏa thôi"

Điều này hoàn toàn vô lí! Đây chắc chắn không phải là cách giải quyết mà tôi sẽ chọn trừ vì ngồi không chỉ làm mọi việc thêm rối nùi ra thôi.

#8. "Bạn không phải là người duy nhất căng thẳng"

Mỗi người đều có nỗi niềm riêng và tôi chỉ đang muốn trút hết bầu tâm sự mà thôi.

 

#9. “Tôi không có thời gian nghe bạn than vãn đâu”

 

#10. "Không đáng để khiến bạn trở nên như vậy"

Bạn không thể quyết định điều gì khiến chúng ta nên và không nên lo lắng bởi vì chỉ có người trong cuộc mới hiểu rõ ràng nhất mà thôi. 

Nguồn: Cosmopolitan, Tumblr, Pinterest

Theo Cal T. & Thiên Thanh / Infonet.vn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Thức khuya rồi ngủ bù vào ngày hôm sau – kiểu sinh hoạt phản khoa học này sẽ khiến bạn vừa già vừa xấu vừa yếu đi trông thấy.
Rất nhiều người ủng hộ và đồng tình với việc nên "thả rông", đương nhiên là thoải mái hơn nhưng sự thật là lợi bất cập hại.
Các tia bức xạ từ máy tính cực hại cho làn da. Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng máy tính thì phải áp dụng ngay những biện pháp sau để bảo vệ làn da tốt hơn bạn nhé.
Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ thì những siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn “cứu nguy” ngay đấy!
Dưới đây là cách lựa chọn tư thế ngủ để phòng tránh những khó chịu ngay cả trong lúc bạn ngủ.
Có tác dụng hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kì thích hợp với những ngày bạn “lỡ bận” không có thời gian đến phòng tập.
Việc bạn ăn gì vào buổi sáng sẽ quyết định đến tình trạng sức khỏe và nhan sắc của bạn đáng kể đấy!
Không chỉ là sự ngon miệng hay dinh dưỡng lành mạnh, những thực phẩm sau đây có thể bị mất đi những lợi ích sức khỏe và thậm chí gây ngộ độc thực phẩm nếu bạn hâm nóng chúng trong lò vi sóng.
Thiếu ngủ sẽ làm suy kiệt hệ miễn dịch. Mất ngủ đã và đang trở thành căn bệnh thế kỷ. Hạnh phúc của con người hiện đại là khi đặt lưng xuống ngủ được ngay chứ không phải rối bời trong đống deadline hay những mối quan hệ phức tạp. 
Để không bị ốm hay mệt nhoài khiến những lễ hội đầu năm mất vui, hãy nhớ kĩ những điều sau.
Ngoài việc uống nhiều nước, bạn nên ăn những thực phẩm sau để thải độc cho cơ thể, đặc biệt là thải độc cho da và gan.
Quan tâm đến các bệnh về lượng đường trong máu không khi nào là quá sớm, đặc biệt với thói quen dinh dưỡng có phần tùy hứng của giới trẻ.
Các nhà khoa học vẫn khuyên rằng chúng ta nên ngủ nude để cải thiện sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân.
Bạn có bao giờ thắc mắc ăn rau tươi hay rau luộc tốt hơn hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ lý giải chúng và những lầm tưởng mà chúng ta thường hay gặp phải đó!
Khi gan bị quá tải, đương nhiên có những dấu hiệu nhất định sẽ xảy ra. Nhưng vấn đề là phần lớn chúng ta đều không mảy may nghi ngờ gì khi thấy những bất thường ấy.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Thái độ chảnh chọe và đầy yêu sách của Angelina Jolie đang khiến hình tượng của cô ngày càng vấy bẩn.
Cuộc sống xa hoa của "gà cưng" đình đám nhà YG - G-Dragon - không bao giờ khiến fan hết ngạc nhiên.
Từ thời trang dạo phố cho đến cách trang điểm của Quỳnh Anh Shyn đều không đi theo trào lưu chung như hầu hết các hot girl hiện nay.
Lễ cưới quy mô với sự tham dự của dàn sao hạng A trong showbiz Việt, thực đơn sơn hào hải vị thuộc hàng thượng phẩm. Còn gì mà không dám bảo đây chính là đám cưới trong mơ của hàng loạt thiếu nữ.
Chức năng mới của mạng xã hội lớn nhất thế giới cho phép người dùng có thể tìm được những địa điểm cung cấp Wifi miễn phí trong phạm vi gần.
Để nói về sự bất hủ hay vẻ đẹp đầy kiêu hãnh, bí ẩn thì chắc chắn các dòng son mới có hot đến đâu cũng không so bì được với 10 cây son kinh điển dưới đây.
Như bước ra từ câu truyện cổ tích, ngôi nhà mái tranh nằm ở Birlingham này hẳn sẽ khiến bạn vô cùng thích thú.
Thức khuya rồi ngủ bù vào ngày hôm sau – kiểu sinh hoạt phản khoa học này sẽ khiến bạn vừa già vừa xấu vừa yếu đi trông thấy.
Và phong cách thời trang của Hồ Ngọc Hà vẫn luôn là yếu tố hấp dẫn công chúng như thường lệ.
Bạn thân của Harry Lu cho biết hiện nam diễn viên đang nhập viện vì tai nạn giao thông sáng 25/2.
Theo Brightside có một số đặc điểm ở phụ nữ khiến đàn ông thích như: vệt cháy nắng, đôi chân mịn màng...
Cựu hoa khôi Đại học Văn hóa Khánh Chi được bạn bè khen ngày càng xinh đẹp và trẻ trung.
Nghệ thuật không phải là theo nguyên tắc, mà chính là những thứ phá quy tắc. Vậy tại sao bạn không thử tự làm nhà thiết kế nội thất cho phòng ăn nhà mình?
Không phải ai cũng biết cách chăm sóc các lỗ xỏ khuyên đúng cách, dẫn tới tình trạng vùng đeo khuyên bị đỏ rát, mưng mủ, thậm chí nhiễm trùng.
Bị bủa vây bởi những mất mát, đau thương nhưng Keanu Reeves đã chứng minh với số phận: "Không gì có thể khiến anh gục gã!"