3 ngày detox giúp ngừa ung thư phổi hiệu quả

3 ngày detox giúp ngừa ung thư phổi hiệu quả

Lyly
 
Ung thư nói chung và ung thư phổi nói riêng ngày càng lan rộng. Biện pháp phòng tránh hữu hiệu nhất là bạn nên làm sạch lá phổi thường xuyên.

Khói bụi ô nhiễm và nhịp sống công nghiệp là những tác nhân vô cùng độc hại với hệ hô hấp của chúng ta. Đây chính là 1 trong số những lý do đưa ung thư phổi trở thành căn bệnh ung thư phổ biến thứ 2 trên thế giới.

Bên cạnh thói quen sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài đường, bạn cũng nên duy trì thói quen detox phổi để làm sạch sâu hệ hô hấp. Thực hiện lịch trình detox phổi sau ít nhất 1 tháng 1 lần sẽ giúp bạn cải thiện phổi từ bên trong, tránh khỏi nguy cơ mắc ung thư đang ngày càng gia tăng.

Ngày 1: 

3 ngày detox giúp ngừa ung thư phổi hiệu quả - Ảnh 1.

Việc ngưng các sản phẩm từ sữa sẽ giúp phổi có thời gian phân giải các chất dinh dưỡng và giảm thiểu lượng độc tố tích tụ bên trong.

Ngày 2:

3 ngày detox giúp ngừa ung thư phổi hiệu quả - Ảnh 2.

Trà thảo dược giúp giải phóng các độc tố ra khỏi ruột. Như vậy, cơ thể sẽ không bị phân tán vào việc đào thải chất độc ở các bộ phận khác, việc loại bỏ độc tố ra khỏi phổi cũng trở nên tập trung và hiệu quả hơn. Loại trà detox phổ biến nhất là trà xanh thông thường, nếu có điều kiện, bạn có thể dùng trà bạc hà và cả trà hoa cúc. 

Ngày 3:

3 ngày detox giúp ngừa ung thư phổi hiệu quả - Ảnh 3.

Việc uống nước chanh, cà rốt, việt quất hay ăn chuối đều có những tác dụng nhất định cho quá trình làm sạch phổi. Nếu chanh là loại quả giàu chất chống oxy hóa thì cà rốt là loại củ có tác dụng cân bằng lượng axit trong cơ thể. Bên cạnh đó, lượng kali trong chuối và việt quất cũng hỗ trợ quá trình làm sạch và loại bỏ vi khuẩn trong phổi.

Sau khi thực hiện lịch trình detox phổi trong 3 ngày, bạn có thể dành ngày hôm sau để đến phòng tắm xông hơi. Hơi nước sẽ làm dịu hệ hô hấp và khiến bạn cảm thấy sảng khoái hơn trước khi quay lại nhịp sống bận rộn.

Theo Lệ Ngân / Trí Thức Trẻ 


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ thì những siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn “cứu nguy” ngay đấy!
Dưới đây là cách lựa chọn tư thế ngủ để phòng tránh những khó chịu ngay cả trong lúc bạn ngủ.
Có tác dụng hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kì thích hợp với những ngày bạn “lỡ bận” không có thời gian đến phòng tập.
Việc bạn ăn gì vào buổi sáng sẽ quyết định đến tình trạng sức khỏe và nhan sắc của bạn đáng kể đấy!
Không chỉ là sự ngon miệng hay dinh dưỡng lành mạnh, những thực phẩm sau đây có thể bị mất đi những lợi ích sức khỏe và thậm chí gây ngộ độc thực phẩm nếu bạn hâm nóng chúng trong lò vi sóng.
Thiếu ngủ sẽ làm suy kiệt hệ miễn dịch. Mất ngủ đã và đang trở thành căn bệnh thế kỷ. Hạnh phúc của con người hiện đại là khi đặt lưng xuống ngủ được ngay chứ không phải rối bời trong đống deadline hay những mối quan hệ phức tạp. 
Để không bị ốm hay mệt nhoài khiến những lễ hội đầu năm mất vui, hãy nhớ kĩ những điều sau.
Ngoài việc uống nhiều nước, bạn nên ăn những thực phẩm sau để thải độc cho cơ thể, đặc biệt là thải độc cho da và gan.
Quan tâm đến các bệnh về lượng đường trong máu không khi nào là quá sớm, đặc biệt với thói quen dinh dưỡng có phần tùy hứng của giới trẻ.
Các nhà khoa học vẫn khuyên rằng chúng ta nên ngủ nude để cải thiện sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân.
Bạn có bao giờ thắc mắc ăn rau tươi hay rau luộc tốt hơn hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ lý giải chúng và những lầm tưởng mà chúng ta thường hay gặp phải đó!
Khi gan bị quá tải, đương nhiên có những dấu hiệu nhất định sẽ xảy ra. Nhưng vấn đề là phần lớn chúng ta đều không mảy may nghi ngờ gì khi thấy những bất thường ấy.
Nếu bạn cũng thuộc trường hợp tự ti với mùi cơ thể, đừng vội bi quan: Luôn có cách để khử mùi hôi, một cách lành mạnh và hiệu quả.
Những ai hay tiệc tùng thâu đêm suốt sáng chắc chắn sẽ không xa lạ gì với hangover - dư vị say còn đọng lại vào ngày hôm sau.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Vòng cổ không những là món trang sức dễ tạo dựng ngay diện mạo mới cho bộ đồ mà còn thể hiện tính cách và thẩm mỹ thời trang cho các quý cô sành điệu.
Xu hướng áo phông vintage hầm hố và jeans thêu hoa cá tính đang 'hạ gục' nhiều cô nàng.
Vậy nên người ta mới có câu "chỉ mất 2 năm để học nói, nhưng phải mất cả đời để học cách im lặng".
Ngô Đại Vỹ - anh chàng được mệnh danh là "Anh trai quốc dân" năm nào mới đây đã bị không ít fan "trở mặt" vì công khai hẹn hò.
Four Seasons Tented Camp Golden Triangle ở Thái Lan hay Banyan Tree của Việt Nam là những khu nghỉ dưỡng tốt nhất châu Á do độc giả trang CNTraveler bình chọn.
Chỉ cần thay đổi chút ít ở kiểu tóc, gương mặt của các cô gái đã có thể trẻ trung hơn nhiều.
Sàn diễn thời trang thu đông 2017 xuất hiện nhiều mẫu phụ kiện ấn tượng, được làm cầu kỳ, tỉ mỉ.
Khác với nhiều kiểu áo, áo thun trắng không phải kiểu càng cũ càng đẹp, càng dính bẩn càng đẹp.
Không cần những món đồ đắt giá, chỉ với những item đơn giản, cổ điển bạn có thể mặc đẹp như các nàng thơ có gu thời trang thanh lịch của nước Pháp.
Selena Gomez giờ đây muốn mọi người công nhận thành quả của mình, chứ không phải chỉ là "bạn gái của ai đó".
Những tưởng sao thế giới thì khác người thường, nhưng cũng có ngôi sao cũng có... hơi thở khó ngửi như nhiều người khác.
Đám cưới của cặp đôi Phương - Ninh đã khiến nhiều người choáng váng khi chỉ riêng chi phí cho phần trang trí và tổ chức chương trình đã lên tới hơn 800 triệu.
Mái tóc đơn giản được điểm xuyết một món phụ kiện dù là rất nhỏ cũng trở nên vô cùng bắt mắt và khác lạ.
Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ thì những siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn “cứu nguy” ngay đấy!
Khi nào Tom Ford ra mắt bộ sưu tập mới, chắc chắc đó chính là bom tấn của năm!