4 công thức nước detox tiêu mỡ, thải độc dễ làm

4 công thức nước detox tiêu mỡ, thải độc dễ làm

Lyly
 
Thanh lọc cơ thể 3 tháng một lần không chỉ giúp tiêu mỡ, giảm cân mà còn là cách thải độc hiệu quả, phòng chống ung thư.

 Công thức chanh, bạc hà

4 công thức nước detox tiêu mỡ, thải độc dễ làmCông thức đơn giản mà mang lại hiệu quả cao. 

Thành phần: 1 quả chanh vàng, 1 ít lá bạc hà.

Cách làm:

- Rửa sạch các nguyên liệu bằng nước ấm. 

- Chanh cắt lát.

- Cho tất cả vào lọ đựng, đổ 500 ml nước lọc rồi cất trong tủ lạnh từ 4 - 6 giờ. 

- Sau khi uống hết lượt nước đầu tiên, đổ thêm nước lọc, để ngăn mát 1 giờ rồi tiếp tục uống. 

Công thức táo, quế

4 công thức nước detox tiêu mỡ, thải độc dễ làmHỗn hợp quế và táo rất thích hợp với những người có nhu cầu giảm cân.

Thành phần: 1 quả táo, 3 thanh quế.

Cách làm:

- Táo rửa sạch, cắt thành miếng. 

- Cho táo và quế và lọ, đổ thêm 500 ml nước lọc rồi cất tủ lạnh. 

- Sử dụng tương tự công thức đầu tiên. 

Công thức chanh xanh, trái cây họ dâu, lá bạc hà

4 công thức nước detox tiêu mỡ, thải độc dễ làmCác trái cây họ dâu vừa thơm ngon, vừa chứa nhiều vitamin. 

Thành phần: 1 quả chanh, 1 bát quả họ dâu, vài lá bạc hà.

Cách làm:

- Rửa sạch các loại quả.

- Chanh cắt lát mỏng.

- Quả họ dâu có thể bổ đôi nếu muốn. 

- Cho tất cả vào lọ đựng, đổ thêm 500 ml nước lọc rồi cất tủ lạnh.

- Sử dụng tương tự công thức đầu tiên. 

Công thức bưởi đỏ, cam, dưa chuột

4 công thức nước detox tiêu mỡ, thải độc dễ làmBưởi đỏ giàu chất xơ, ít calo, chứa hàm lượng cao vitamin A và C.

Thành phần: 1 quả bưởi đỏ, 1 quả cam, 1 quả dưa chuột
 
Cách làm:
 
- Rửa sạch các loại quả rồi cắt lát.
 
- Cho tất cả vào bình rồi đổ 500 ml nước lọc. Để trong tủ lạnh 4 - 6 giờ rồi sử dụng.
 
Lưu ý:
 
- Hoa quả sử dụng trong các công thức detox phải đảm bảo tươi và sạch. 
 
- Sau khi dùng xong nước, bỏ bã hoa quả. Tuyệt đối không ăn. 
 
- Để liệu trình detox đạt hiệu quả tốt nhất, nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước lọc, hạn chế tinh bột và nói không với thịt đỏ. 
 
 
Theo ionevnexpress.net

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Các chuyên gia Anh cho biết, các hạt bụi từ khí thải động cơ có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?
Tư thế cái kẹp là một trong những asana kỳ diệu trong yoga, làm săn chắc bắp thịt và loại trừ mọi bệnh tật. Đặc biệt giúp cho khả năng sinh lý tốt, chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mặc quần áo khi đi ngủ có thể làm cản trở giấc ngủ, ảnh hưởng sức khỏe và ham muốn tình dục cùng hàng tá tác hại khác. 9 lý do dưới đây chắc chắn sẽ thuyết phục bạn tạo lập thói quen khỏa thân khi ngủ.
Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Chỉ cần hạn chế 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp vùng dưới cánh tay giảm mùi hiệu quả để bạn tự tin hơn trong mọi giao tiếp.
Nếu bạn đang mắc những thói quen sau khi dùng máy tính thì hãy thay đổi chúng ngay nếu không muốn nguy hại sức khỏe.
Nhiều người có thói quen ôm, hôn chó, mèo - vật nuôi của mình, mà không nghĩ rằng điều đó có thể khiến mình mắc nhiều bệnh nguy hiểm!
Công việc và học tập luôn khiến bạn rơi vào tình trạng stress liên miên. Đừng lo lắng bởi những cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả đấy!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Có rất nhiều cách chăm sóc da mặt cho nam nhưng không phải cách nào cũng tốt nhất. Trong môi trường đầy bụi bẩn và các tác nhân gây hại cho da như hiện nay thì nam giới rất cần có những biện pháp chăm sóc da đặc biệt
Những món đồ rộn ràng, vui tươi báo hiệu lại một kỳ nghỉ lễ nữa lại đến nữa rồi đó các nàng.
Sau khi làm "chuyện ấy", cơ thể đàn ông có thể xảy ra một số phản ứng lạ lùng.
Nhan sắc, thần thái lẫn diễn xuất đều không thể đùa được, tân binh "khủng long" 2016 Kim Tae Ri được dự đoán sẽ sớm bùng nổ trên màn ảnh xứ kimchi.
Các chuyên gia Anh cho biết, các hạt bụi từ khí thải động cơ có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
Chẳng cần phải đến Đà Lạt hay lên Sa Pa cho xa xôi, bởi ngay tại Hà Nội cũng có rất nhiều homestay xinh yêu thỏa mãn được nhu cầu "đi trốn" của bạn.
Vicky Pattison khiến mày râu "ngã ngửa" khi khoe hình thể "phồn thực".
Quần jeans boy friends gây sốt suốt cả thập kỉ và cho đến nay vẫn tạo nên hiệu ứng tuyệt đối
Bạn có chắc mình đã biết đến một nước Ý thu nhỏ tại Khao Yai chưa? Nếu chưa thì phải xem ngay vì chắc chắn nơi này không thể bỏ qua khi tới Thái Lan đâu nhé.
Người bố chuyển giới Caitlyn Jenner từng bị bắt gặp mặc váy trong phòng Kendall - Kylie, ly kỳ y hệt... phim "Cô gái Đan Mạch".
Mặc dù là ngôi sao lớn tuy nhiên việc có tới 100 người bảo vệ của Phạm Băng Băng bị đánh giá là phô trương.
Là Phó chủ tịch HĐQT kiêm Phó tổng giám đốc doanh nghiệp địa ốc Novaland, ông Bùi Cao Nhật Quân cũng là tỷ phú trẻ nhất top 15 người giàu nhất sàn chứng khoán Việt hiện nay.
Theo những người đẹp này, việc đóng thế cảnh "yêu thật" giống như một sự trốn tránh.
Nhờ tập luyện nhiều cô gái biến mình trở thành búp bê phiên bản người thật.
Sau hơn ba tháng sinh con, cuối cùng hình ảnh mang thai của Angelababy cũng được tiết lộ. Người hâm mộ - đặc biệt là các mẹ bỉm sữa đã dành nhiều bình luận ca ngợi và không quên chỉ trích Trác Vỹ tung tin đồn nhảm nhí.