4 kiểu

4 kiểu "nhịn" có thể đưa bạn đi gặp Thần Chết

Bee.P
 
Bạn có cho rằng, nhịn hắt hơi, nhịn đi vệ sinh... có thể giết chết bạn?

Chúng ta có thể nhịn đói được một tuần, nhưng nhịn khát chỉ được 2 ngày và sẽ "thăng" nếu nhịn thở 5 phút. Nhưng bạn biết không, có những cái "nhịn" tưởng như không có gì to tát, nhưng nhịn càng lâu sẽ càng khiến bạn gặp nguy hiểm, thậm chí là tử vong.

1. Nhịn "đi nặng"

Đây có lẽ là cảm giác rất nhiều người trong chúng ta từng trải qua. Chắc không ít lần bạn đã lựa chọn... nhịn, không đi cầu ở trường hoặc nhà vệ sinh công cộng với lý do là những nơi này không được sạch sẽ cho lắm, hoặc đơn giản chỉ là đi ở nhà cho... thoải mái hơn.

Nhưng theo các chuyên gia y tế, việc nhịn đi cầu có thể đem lại khá nhiều hệ lụy cho cơ thể bạn và thậm chí là dẫn đến tử vong.

4 kiểu

Không có gì thoải mái bằng...kịp thời

Cụ thể, theo Amy Shira Teilet thuộc Discovery News, việc nhịn "đi nặng" vài lần thì không sao, bởi chúng ta cũng phải nhịn cho đến khi... yên vị trong nhà vệ sinh.

Nhưng nếu việc này tạo thành thói quen thì sẽ rất nguy hiểm, bởi nó có thể khiến chất thải của chúng ta khô đi, không thể đi qua "cửa sau" và cuối cùng dẫn đến táo bón. Và thời gian tối đa để nhịn "đi cầu" cho đến khi bạn gặp anh chàng "táo bón" chỉ là 3 ngày mà thôi.

Khi bị táo bón, các phần cơ liên quan đến bài tiết trong cơ thể hoàn toàn có thể "quên" đi cách... đi cầu, hay nói cách khác bạn sẽ không thể đi cầu nữa. 

Theo bác sĩ Kyle D. Staller thuộc Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ), không thể "đi" đồng nghĩa với việc bạn đang đầu độc cơ thể mình, gây nhiễm trùng ruột. Nếu không sớm được xử lý, bạn có thể chết.

4 kiểu

Đồng thời, việc "đầu ra" bị tắc, mà đầu vào vẫn tiếp tục phải hoạt động sẽ tạo nên áp lực cho ruột. Staller cho biết, áp lực này gây ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, khả năng hoạt động của tim... khiến cơ thể yếu đi rất nhiều.

Đọc đến đây, bạn có còn muốn nhịn "đi nặng" nữa không?

2. Nhịn "đi nhẹ"

So với đi cầu thì đi tiểu rõ ràng là dễ xử lý hơn rất nhiều. Nhưng đôi lúc, chúng ta vẫn buộc phải thử thách bàng quang của mình như khi đang trong giờ học, hoặc vì... lười không muốn đứng dậy.

4 kiểu

Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, việc hình thành thói quen nhịn tiểu có thể khiến bàng quang - túi chứa nước tiểu - bị "hỏng" do vi khuẩn ứ đọng trong đường tiết niệu. Các chất cặn lâu ngày tích tụ sẽ hình thành sỏi, khiến chúng ta cực kỳ đau đớn.

Chưa kể, những người có tiền sử bị cao huyết áp thì việc nhịn đi tiểu sẽ làm tăng huyết áp, tim đập nhanh, lượng oxy tiêu hóa gia tăng, khiến họ dễ bị xuất huyết não hoặc nhồi máu cơ tim, thậm chí là đột tử.

4 kiểu

Nguy hiểm lắm đấy nhé!

Còn với người bình thường, việc nhịn đi tiểu lâu lại gây thiếu máu lên não, huyết áp giảm, tim đập chậm, và dần dần khiến tắc nghẽn mạch máu. Ngoài ra, nhịn tiểu lâu ngày còn gây viêm tuyến tiền liệt do nước tiểu thâm nhập vào các mô, và làm tăng tốc độ lão hóa nữa.

Vậy bạn có thể nhịn tiểu trong bao lâu thì an toàn? Theo ghi nhận, một người có thể nhịn tiểu trong tối đa là 30 tiếng trước khi vi khuẩn và chất độc có trong nước tiểu gây nhiễm trùng nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn nên đi ngay khi có thể bởi quá trình này sẽ diễn ra ngay sau khi bàng quang của bạn đầy.

3. Nhịn... hắt hơi

Nghe cũng... không liên quan lắm đúng không? Nhưng thực sự là nhịn hắt hơi cũng có thể khiến bạn tử vong.

Vì nguyên nhân lịch sự, không ít người trong chúng ta đã tìm cách cố nhịn hắt hơi khi đang ở giữa cuộc họp hoặc khi đang gặp mặt người quan trọng. Và cách thường được áp dụng là bóp chặt mũi để ngăn chặn điều này.

4 kiểu

Tuy nhiên, vận tốc không khí được đẩy ra khỏi mũi khi hắt hơi rơi vào khoảng... 161km/h. Khi bị ngăn cản như vậy, áp suất không khí sẽ đi thẳng vào tai, gây một số tổn thương như vỡ màng nhĩ, mất thính giác, hay gây hiện tượng chóng mặt kéo dài. 

Ngoài ra, mạch máu trong mắt cũng có thể bị vỡ khi nhịn hắt hơi do nhãn cầu bị phình ra.

4 kiểu

Nghiêm trọng hơn, trong những trường hợp cực đoan nhất, áp lực từ việc nhịn một cái hắt hơi lớn có thể khiến cho huyết áp tăng đột ngột, làm mạch máu não bị vỡ, dẫn đến đột quỵ và tử vong.

4. Nhịn... di chuyển

Trong xã hội ngày nay, phần lớn chúng ta đang làm những công việc bàn giấy - những việc có đặc thù ngồi... yên vị cả ngày. Nhưng ngay cả khi về nhà, chúng ta cũng "nhịn" di chuyển và lựa chọn nằm nghỉ xem tivi.

Việc này không hề tốt chút nào. Theo các nghiên cứu gần nhất, những người ngồi trên 11h/ngày tăng tới 40% nguy cơ chết sớm so với những người ngồi ít hơn 4h.

4 kiểu

Thế này thì bảo sao chả béo...

Cụ thể ngay khi bạn ngồi xuống, lượng enzyme giúp phân giải chất béo giảm tới 90%. Lượng hormone insuline - thứ giúp chúng ta chuyển hóa đường thành năng lượng cũng giảm đi. Những thứ được tăng lên chính là huyết áp và áp lực trên cột sống cổ.

Vậy bạn đã kết luận được chưa? Ngồi nhiều sẽ khiến ta có nguy cơ béo phì, gây tiểu đường, vẹo cột sống và làm yếu tim. Hệ quả là bạn sẽ... chết sớm, nên hãy chăm tập thể dục hơn đi. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo hai phương pháp giúp đảo ngược tác hại của việc ngồi nhiều tại đây và đây.

Nguồn: Metro, Science Alert, How Stuff Work

 Theo Oct / Trí Thức Trẻ


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Chỉ cần hạn chế 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp vùng dưới cánh tay giảm mùi hiệu quả để bạn tự tin hơn trong mọi giao tiếp.
Nếu bạn đang mắc những thói quen sau khi dùng máy tính thì hãy thay đổi chúng ngay nếu không muốn nguy hại sức khỏe.
Nhiều người có thói quen ôm, hôn chó, mèo - vật nuôi của mình, mà không nghĩ rằng điều đó có thể khiến mình mắc nhiều bệnh nguy hiểm!
Công việc và học tập luôn khiến bạn rơi vào tình trạng stress liên miên. Đừng lo lắng bởi những cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả đấy!
Mùa Hè đã đến, những món đồ chip bỗng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nếu không biết cách, bạn có thể sẽ mua nhầm phải những đồ chip gây hại cho chính những vùng nhạy cảm đó đấy!
Nhiều người không biết rằng, có những thứ trang phục thường ngày lại gây nên thương tật đau đớn như một đôi giày cao gót, chiếc vòng cổ quá nặng hay váy lệch 1 bên.
Ít vận động, ngồi nhiều là thói quen thường bắt gặp ở không ít người. Nhưng ít ai biết được rằng, thói quen này lại là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt căn bệnh nguy hiểm khác.
4 nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên sau sẽ là giải pháp làm sạch, loại bỏ mảng bám răng hiệu quả.
Bạn cứ nghĩ 5 thói quen này là tốt nhưng thực tế là chẳng mang đến tác dụng "thần thánh" như bạn vẫn nghĩ đâu.
Thiếu máu ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe lẫn làn da. Bổ sung ngay 5 loại trái cây sau để ngừa thiếu máu hiệu quả bạn nhé.
Cơ thể luôn biết cách báo tín hiệu về tình trạng sức khỏe bằng nhiều cách khác nhau. Đừng vội bỏ qua chúng.
Các động tác với bóng giúp vận động toàn bộ nhóm cơ bụng và mông, tiêu đốt mỡ thừa, làm eo thon và mông săn chắc hơn.
Truyền thông Nga mới đưa tin, các nhà khoa học nước này đã thử nghiệm thành công loại thuốc có thể chữa ung thư ở mọi giai đoạn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

"Chuyện ấy" là hoạt động đem lại nhiều lạc thú cùng rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, cũng giống như các hoạt động khác, nếu không thực hiện thường xuyên, bạn sẽ bỏ lở mất những lợi ích thiết thực của nó.
Hiện nay, Hope Beel là một trong những HLV thể hình được săn đón nhất nước Mỹ.
Sarah Mikaela- beauty blogger kiêm fashionista người Đan Mạch là gương mặt cực kỳ quen thuộc với các tín đồ thời trang trên thế giới.
Không gian thoáng đãng, vị trí thuận lợi và giá chỉ từ 150.000 đồng một đêm, các hostel Packo, Like Backpacker, Memory... là những điểm dừng chân lý tưởng cho dân du lịch bụi.
Nằm tại thành phố Sydney (Úc), một ngôi nhà ống có mặt tiền lạ mắt và thiết kế mở vừa xuất hiện nổi bật trên tờ tạp chí kiến trúc Mỹ Archdaily.
Mới đây, Sjana Elise Earp - cô gái có hơn 1,2 triệu lượt theo dõi trên Instagram - chia sẻ cách kiếm nhiều tiền từ mạng xã hội này.
Nữ DJ mang dòng máu Việt Kim Lee từng được bình chọn là người phụ nữ gợi cảm nhất châu Á.
Có lẽ phòng tắm là nơi quan trọng nhất trong ngôi nhà vì đó là nơi ngày nào chúng ta cũng phải sử dụng và nhất thiết không thể thiếu. Và việc trang trí cho nó trở nên sang trọng là điều mà ai cũng muốn.
Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
The Opera - 18 Lương Ngọc Quyến street, Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 090 102 1818
Sôi động trên tầng cao cùng Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Theo dõi tài khoản của Rachel Barnes, dễ thấy ở cô nàng một phong cách phóng khoáng, thậm chí có phần hoang dã.
XOXO Club & Lounge - Lầu 21, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
Triệu phú mới nổi Gianluca Vacchi sử dụng phương pháp áp lạnh để chống lão hóa, giữ cho làn da trẻ trung và thân hình rắn chắc dù đã 49 tuổi.
Cuối tuần đi trốn, rủ nhau về biệt thự mới đẹp như Full House ở Tam Đảo thôi