4 kiểu

4 kiểu "nhịn" có thể đưa bạn đi gặp Thần Chết

Bee.P
 
Bạn có cho rằng, nhịn hắt hơi, nhịn đi vệ sinh... có thể giết chết bạn?

Chúng ta có thể nhịn đói được một tuần, nhưng nhịn khát chỉ được 2 ngày và sẽ "thăng" nếu nhịn thở 5 phút. Nhưng bạn biết không, có những cái "nhịn" tưởng như không có gì to tát, nhưng nhịn càng lâu sẽ càng khiến bạn gặp nguy hiểm, thậm chí là tử vong.

1. Nhịn "đi nặng"

Đây có lẽ là cảm giác rất nhiều người trong chúng ta từng trải qua. Chắc không ít lần bạn đã lựa chọn... nhịn, không đi cầu ở trường hoặc nhà vệ sinh công cộng với lý do là những nơi này không được sạch sẽ cho lắm, hoặc đơn giản chỉ là đi ở nhà cho... thoải mái hơn.

Nhưng theo các chuyên gia y tế, việc nhịn đi cầu có thể đem lại khá nhiều hệ lụy cho cơ thể bạn và thậm chí là dẫn đến tử vong.

4 kiểu

Không có gì thoải mái bằng...kịp thời

Cụ thể, theo Amy Shira Teilet thuộc Discovery News, việc nhịn "đi nặng" vài lần thì không sao, bởi chúng ta cũng phải nhịn cho đến khi... yên vị trong nhà vệ sinh.

Nhưng nếu việc này tạo thành thói quen thì sẽ rất nguy hiểm, bởi nó có thể khiến chất thải của chúng ta khô đi, không thể đi qua "cửa sau" và cuối cùng dẫn đến táo bón. Và thời gian tối đa để nhịn "đi cầu" cho đến khi bạn gặp anh chàng "táo bón" chỉ là 3 ngày mà thôi.

Khi bị táo bón, các phần cơ liên quan đến bài tiết trong cơ thể hoàn toàn có thể "quên" đi cách... đi cầu, hay nói cách khác bạn sẽ không thể đi cầu nữa. 

Theo bác sĩ Kyle D. Staller thuộc Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ), không thể "đi" đồng nghĩa với việc bạn đang đầu độc cơ thể mình, gây nhiễm trùng ruột. Nếu không sớm được xử lý, bạn có thể chết.

4 kiểu

Đồng thời, việc "đầu ra" bị tắc, mà đầu vào vẫn tiếp tục phải hoạt động sẽ tạo nên áp lực cho ruột. Staller cho biết, áp lực này gây ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, khả năng hoạt động của tim... khiến cơ thể yếu đi rất nhiều.

Đọc đến đây, bạn có còn muốn nhịn "đi nặng" nữa không?

2. Nhịn "đi nhẹ"

So với đi cầu thì đi tiểu rõ ràng là dễ xử lý hơn rất nhiều. Nhưng đôi lúc, chúng ta vẫn buộc phải thử thách bàng quang của mình như khi đang trong giờ học, hoặc vì... lười không muốn đứng dậy.

4 kiểu

Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, việc hình thành thói quen nhịn tiểu có thể khiến bàng quang - túi chứa nước tiểu - bị "hỏng" do vi khuẩn ứ đọng trong đường tiết niệu. Các chất cặn lâu ngày tích tụ sẽ hình thành sỏi, khiến chúng ta cực kỳ đau đớn.

Chưa kể, những người có tiền sử bị cao huyết áp thì việc nhịn đi tiểu sẽ làm tăng huyết áp, tim đập nhanh, lượng oxy tiêu hóa gia tăng, khiến họ dễ bị xuất huyết não hoặc nhồi máu cơ tim, thậm chí là đột tử.

4 kiểu

Nguy hiểm lắm đấy nhé!

Còn với người bình thường, việc nhịn đi tiểu lâu lại gây thiếu máu lên não, huyết áp giảm, tim đập chậm, và dần dần khiến tắc nghẽn mạch máu. Ngoài ra, nhịn tiểu lâu ngày còn gây viêm tuyến tiền liệt do nước tiểu thâm nhập vào các mô, và làm tăng tốc độ lão hóa nữa.

Vậy bạn có thể nhịn tiểu trong bao lâu thì an toàn? Theo ghi nhận, một người có thể nhịn tiểu trong tối đa là 30 tiếng trước khi vi khuẩn và chất độc có trong nước tiểu gây nhiễm trùng nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn nên đi ngay khi có thể bởi quá trình này sẽ diễn ra ngay sau khi bàng quang của bạn đầy.

3. Nhịn... hắt hơi

Nghe cũng... không liên quan lắm đúng không? Nhưng thực sự là nhịn hắt hơi cũng có thể khiến bạn tử vong.

Vì nguyên nhân lịch sự, không ít người trong chúng ta đã tìm cách cố nhịn hắt hơi khi đang ở giữa cuộc họp hoặc khi đang gặp mặt người quan trọng. Và cách thường được áp dụng là bóp chặt mũi để ngăn chặn điều này.

4 kiểu

Tuy nhiên, vận tốc không khí được đẩy ra khỏi mũi khi hắt hơi rơi vào khoảng... 161km/h. Khi bị ngăn cản như vậy, áp suất không khí sẽ đi thẳng vào tai, gây một số tổn thương như vỡ màng nhĩ, mất thính giác, hay gây hiện tượng chóng mặt kéo dài. 

Ngoài ra, mạch máu trong mắt cũng có thể bị vỡ khi nhịn hắt hơi do nhãn cầu bị phình ra.

4 kiểu

Nghiêm trọng hơn, trong những trường hợp cực đoan nhất, áp lực từ việc nhịn một cái hắt hơi lớn có thể khiến cho huyết áp tăng đột ngột, làm mạch máu não bị vỡ, dẫn đến đột quỵ và tử vong.

4. Nhịn... di chuyển

Trong xã hội ngày nay, phần lớn chúng ta đang làm những công việc bàn giấy - những việc có đặc thù ngồi... yên vị cả ngày. Nhưng ngay cả khi về nhà, chúng ta cũng "nhịn" di chuyển và lựa chọn nằm nghỉ xem tivi.

Việc này không hề tốt chút nào. Theo các nghiên cứu gần nhất, những người ngồi trên 11h/ngày tăng tới 40% nguy cơ chết sớm so với những người ngồi ít hơn 4h.

4 kiểu

Thế này thì bảo sao chả béo...

Cụ thể ngay khi bạn ngồi xuống, lượng enzyme giúp phân giải chất béo giảm tới 90%. Lượng hormone insuline - thứ giúp chúng ta chuyển hóa đường thành năng lượng cũng giảm đi. Những thứ được tăng lên chính là huyết áp và áp lực trên cột sống cổ.

Vậy bạn đã kết luận được chưa? Ngồi nhiều sẽ khiến ta có nguy cơ béo phì, gây tiểu đường, vẹo cột sống và làm yếu tim. Hệ quả là bạn sẽ... chết sớm, nên hãy chăm tập thể dục hơn đi. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo hai phương pháp giúp đảo ngược tác hại của việc ngồi nhiều tại đây và đây.

Nguồn: Metro, Science Alert, How Stuff Work

 Theo Oct / Trí Thức Trẻ


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Các chuyên gia Anh cho biết, các hạt bụi từ khí thải động cơ có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?
Tư thế cái kẹp là một trong những asana kỳ diệu trong yoga, làm săn chắc bắp thịt và loại trừ mọi bệnh tật. Đặc biệt giúp cho khả năng sinh lý tốt, chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mặc quần áo khi đi ngủ có thể làm cản trở giấc ngủ, ảnh hưởng sức khỏe và ham muốn tình dục cùng hàng tá tác hại khác. 9 lý do dưới đây chắc chắn sẽ thuyết phục bạn tạo lập thói quen khỏa thân khi ngủ.
Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Chỉ cần hạn chế 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp vùng dưới cánh tay giảm mùi hiệu quả để bạn tự tin hơn trong mọi giao tiếp.
Nếu bạn đang mắc những thói quen sau khi dùng máy tính thì hãy thay đổi chúng ngay nếu không muốn nguy hại sức khỏe.
Nhiều người có thói quen ôm, hôn chó, mèo - vật nuôi của mình, mà không nghĩ rằng điều đó có thể khiến mình mắc nhiều bệnh nguy hiểm!
Công việc và học tập luôn khiến bạn rơi vào tình trạng stress liên miên. Đừng lo lắng bởi những cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả đấy!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Có rất nhiều cách chăm sóc da mặt cho nam nhưng không phải cách nào cũng tốt nhất. Trong môi trường đầy bụi bẩn và các tác nhân gây hại cho da như hiện nay thì nam giới rất cần có những biện pháp chăm sóc da đặc biệt
Những món đồ rộn ràng, vui tươi báo hiệu lại một kỳ nghỉ lễ nữa lại đến nữa rồi đó các nàng.
Sau khi làm "chuyện ấy", cơ thể đàn ông có thể xảy ra một số phản ứng lạ lùng.
Nhan sắc, thần thái lẫn diễn xuất đều không thể đùa được, tân binh "khủng long" 2016 Kim Tae Ri được dự đoán sẽ sớm bùng nổ trên màn ảnh xứ kimchi.
Các chuyên gia Anh cho biết, các hạt bụi từ khí thải động cơ có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
Chẳng cần phải đến Đà Lạt hay lên Sa Pa cho xa xôi, bởi ngay tại Hà Nội cũng có rất nhiều homestay xinh yêu thỏa mãn được nhu cầu "đi trốn" của bạn.
Vicky Pattison khiến mày râu "ngã ngửa" khi khoe hình thể "phồn thực".
Quần jeans boy friends gây sốt suốt cả thập kỉ và cho đến nay vẫn tạo nên hiệu ứng tuyệt đối
Bạn có chắc mình đã biết đến một nước Ý thu nhỏ tại Khao Yai chưa? Nếu chưa thì phải xem ngay vì chắc chắn nơi này không thể bỏ qua khi tới Thái Lan đâu nhé.
Người bố chuyển giới Caitlyn Jenner từng bị bắt gặp mặc váy trong phòng Kendall - Kylie, ly kỳ y hệt... phim "Cô gái Đan Mạch".
Mặc dù là ngôi sao lớn tuy nhiên việc có tới 100 người bảo vệ của Phạm Băng Băng bị đánh giá là phô trương.
Là Phó chủ tịch HĐQT kiêm Phó tổng giám đốc doanh nghiệp địa ốc Novaland, ông Bùi Cao Nhật Quân cũng là tỷ phú trẻ nhất top 15 người giàu nhất sàn chứng khoán Việt hiện nay.
Theo những người đẹp này, việc đóng thế cảnh "yêu thật" giống như một sự trốn tránh.
Nhờ tập luyện nhiều cô gái biến mình trở thành búp bê phiên bản người thật.
Sau hơn ba tháng sinh con, cuối cùng hình ảnh mang thai của Angelababy cũng được tiết lộ. Người hâm mộ - đặc biệt là các mẹ bỉm sữa đã dành nhiều bình luận ca ngợi và không quên chỉ trích Trác Vỹ tung tin đồn nhảm nhí.