6 lý do khiến bạn muốn du lịch biển nhiều hơn

6 lý do khiến bạn muốn du lịch biển nhiều hơn

Bee.P
 
Nhiều nghiên cứu cho biết người dân vùng ven biển thường khỏe mạnh hơn và có tuổi thọ hơn thành phố. Và đây là 6 món quà cho sức khỏe và nhan sắc mà đại dương dành tặng bạn.

1. Làm mới cơ thể và nguồn năng lượng

Theo nghiên cứu, tiếng sóng biển giúp tâm trí dễ đạt đến trạng thái thư giãn sâu. Thả lỏng cơ thể và tâm trí theo cách này sẽ giúp bạn làm mới tâm trí và cơ thể.

Không chỉ vậy, bơi trong nước biển giúp máu được thông khắp các nơi, đặc biệt ở các vùng chi dưới ít được tác động đến trong ngày thường. Nhờ vậy, não sẽ được cung cấp nhiều oxy hơn và bạn sẽ tỉnh táo và khỏe mạnh hơn chỉ sau 10 phút vận động dưới nước.

Không khí ở biển cũng chứa nhiều ion âm có lợi cho sức khỏe. Các ion âm này có thể kích thích cơ thể hấp thu thêm nhiều oxy, đồng thời cân bằng seratonin, giúp bạn duy trì tâm trạng vui vẻ.

2. Giúp bạn giảm cân

Nhiều người tin rằng không khí ở biển tăng cường khẩu vị . Trên thực tế, không khí ở biển chứa iodine giúp tăng cường hệ trao đổi chất, giúp bạn hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Nếu bạn kết hợp chế độ ăn cân bằng và bài tập thể thao, bạn có thể giảm 2-3kg sau một kỳ nghỉ 7-10 ngày đấy.

3. Có lợi cho hệ hô hấp

Không khí ở vùng bờ biển, đặc biệt ở những những tảng đá ven biển có công dụng kháng viêm, kích thích hệ miễn dịch. Khi hít vào, chúng sẽ giúp cơ thể loại bỏ các chất ô nhiễm và bụi bẩn, đặc biệtt có công dụng cải thiện hệ hô hấp cho những ai mắc chứng dị ứng phấn hoa và bụi bẩn.

4. Biển đặc biệt tốt với phái đẹp

Thêm 1 lý do cho phái đẹp ngâm mình nhiều hơn dưới nước biển: lượng muối cao trong nước biển giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm âm đạo, đồng thời kích thích sự hoạt động của tuyến giáp và điều hòa kinh nguyệt. Không chỉ vậy, biển còn là trợ tá đắc lực trong việc khử trùng, làm dịu làn da bị viêm nhiễm và làm sạch tế bào chết.

5. Giảm đau

Không gì giúp bạn giảm đau cơ bắp tốt bằng việc vận động các cơ bắp trong nước biển. Đặc biệt thả mình trên làn nước đặc biệt có lợi cho những ai mắc chứng đau lưng và cổ. Lực đẩy từ nước vừa massage vừa khiếp các cơ khớp được thả lỏng tối đa.

6. Giảm hiện tượng sần vỏ cam

Sần vỏ cam hình thành do hiện tượng các tế bào bị ứ đọng nước và mỡ bên dưới biểu bì da. Trong khi đó,  nếu vận động dưới nước biển, muối biển sẽ góp phần hút các chất này qua lỗ chân lông. Đồng thời một số chất khác trong nước biển như iodine và các chất khoáng được thẩm thấu ngược vào trong, tăng cuờng hệ trao đổi chất.

Theo Elle VN - Ảnh : Tumblr


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Nghe có vẻ hoang đường nhưng thực tế, ăn gỉ mũi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các lợi khuẩn.
Các chuyên gia Anh cho biết, các hạt bụi từ khí thải động cơ có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?
Tư thế cái kẹp là một trong những asana kỳ diệu trong yoga, làm săn chắc bắp thịt và loại trừ mọi bệnh tật. Đặc biệt giúp cho khả năng sinh lý tốt, chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mặc quần áo khi đi ngủ có thể làm cản trở giấc ngủ, ảnh hưởng sức khỏe và ham muốn tình dục cùng hàng tá tác hại khác. 9 lý do dưới đây chắc chắn sẽ thuyết phục bạn tạo lập thói quen khỏa thân khi ngủ.
Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Chỉ cần hạn chế 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp vùng dưới cánh tay giảm mùi hiệu quả để bạn tự tin hơn trong mọi giao tiếp.
Nếu bạn đang mắc những thói quen sau khi dùng máy tính thì hãy thay đổi chúng ngay nếu không muốn nguy hại sức khỏe.
Nhiều người có thói quen ôm, hôn chó, mèo - vật nuôi của mình, mà không nghĩ rằng điều đó có thể khiến mình mắc nhiều bệnh nguy hiểm!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Chỉnh sửa ảnh trên điện thoại chưa bao giờ dễ dàng đến thế, đặc biệt là khi bạn đã thuộc nằm lòng 14 công thức "thần thánh" dưới đây!
Nếu gặp những người bạn có những dấu hiệu này, tốt nhất nên tránh xa bạn nhé
Không biển hiệu, không quảng cáo, nhưng lại luôn là điểm sáng trong bản đồ của giới săn hàng hiệu. Bạn biết đâu không?
Không phải việc làm đẹp của chị em phụ nữ lúc nào cũng được đáp ứng đầy đủ bởi đôi khi họ thiếu thời gian và vật dụng để làm đẹp.
Một trong những địa điểm lý tưởng dưới đây là nơi mà bạn có thể chạy trốn cái nóng mùa hè
Đôi khi kẻ thù không phải là người đứng trước mặt bạn trên sàn đấu mà là kẻ giật dây đằng sau hậu trường.
Chắc hẳn cô gái nào cũng từng có ước mơ Lọ Lem được xỏ chân vào đôi giày đẹp như mơ và cưới chàng hoàng tử bạch mã. 15 đôi giày dưới đây sẽ khiến cho bạn phải thốt lên và hồi tưởng về giấc mơ thuở ấu thơ.
Nhất định phải thử hôn những kiểu này với người yêu các bạn nhé.
Hãy cảm thấy may mắn khi bạn yêu được một cô nàng mũm mĩm thay vì "siêu mẫu mình dây".
Với mỗi dáng mặt, nam giới cần chú ý tạo kiểu phù hợp nhằm tôn lên nét nam tính mà vẫn hạn chế được nhược điểm.
5 động tăng cường vòng 3 không cần tạ, dễ dàng và hiệu quả, ai cũng tập được hết!
Nhẫn, đồng hồ kim cương, siêu xe và những món hàng hiệu độc nhất vô nhị trị giá hàng trăm ngàn đô là những vật dụng yêu thích sử dụng hàng ngày của cô!
Đó chính là ốc đảo thiên đường Song Saa tại nước bạn Campuchia gần sát chúng ta - một nơi hoàn toàn tách biệt với thế giới bên ngoài.
Hãy quên đi cái nắng gay gắt, cái gió nóng bỏng của vùng biển để ghé thăm những khu resort trên núi mát lạnh, trong lành và cực bình yên này nhé!
Có lẽ chúng ta ai cũng đã từng tiếp xúc với người khoan dung và rộng lượng. Điều thú vị là những người như vậy dễ đạt được thành công, được nhiều người yêu mến. 7 lý do dưới đây sẽ cho bạn thấy lý do tại sao người sống rộng lượng lại thường dễ thành công.