7 lí do bạn bị lỡ mất chu kỳ kinh nguyệt

7 lí do bạn bị lỡ mất chu kỳ kinh nguyệt

Lyly
 
Căng thẳng có thể tàn phá toàn bộ cơ thể bạn từ bên trong, ngay cả chu kì kinh nguyệt của bạn cũng là một nạn nhân của sự căng thẳng

Có kinh nguyệt đều đặn là một điều tốt nhưng cũng là một điều đáng ghét, có lẽ bạn sẽ phải trải qua PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt), bị co thắt, tính khí thất thường, trướng bụng và các triệu chứng khác. Bất kì sự bất thường nào đều có thể khiến chúng ta lo lắng, đặc biệt khi bạn đang cố gắng không mang thai, nó có thể rất căng thẳng, gây ra các vấn đề về sức khỏe khác liên quan đến stress. Bạn có thể thư giãn một chút, bởi vì có nhiều thứ có thể là nguyên nhân cho sự bất thường và chu kì đến chậm. Các nguyên nhân đó là:

1/ Căng thẳng

Căng thẳng có thể tàn phá toàn bộ cơ thể bạn từ bên trong, ngay cả chu kì kinh nguyệt của bạn cũng là một nạn nhân của sự căng thẳng. Khi chúng ta bị căng thẳng, lượng hoocmon trong cơ thể bị giảm bớt, làm gián đoạn quá trình rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt. Hãy tham vấn bác sĩ và nhận sự giúp đỡ từ người thân để được thư giãn và giảm bớt căng thẳng, điều này có thể mất vài tháng.

2/ Tập thể dục quá nhiều

Nếu bạn là một vận động viên hay đang trong quá trình rèn luyện, đây có thể là nguyên nhân khiến chu kì đến muộn. Tình trạng này được gọi là mất kinh và do việc tập thể dục quá nhiều gây ra.

3/ Thừa cân/ thiếu cân

Thừa cân gây ra các biến chứng về chu kỳ kinh nguyệt bởi vì các tế bào mỡ sản sinh ra thêm estrogen, cơ thể bạn có thể không công nhận cột sống là nguyên nhân gây ra sự rụng trứng.Bạn có thể rụng trứng trong một vài tháng còn một vài tháng lại không. Bạn có thể thấy chu kì đều đặn và ít dữ dội hơn nếu bạn giảm được một vài cân nặng.

Thiếu cân cũng gây gián đoạn chu kỳ của bạn và có thể khiến chu kỳ bị dừng lại. Nó khiến cho hàm lượng estrogen giảm xuống mức mà tại đó bạn không thể rụng trứng. Tăng một vài cân sẽ giúp bạn trở lại chu kỳ kinh nguyệt bình thường trở lại.

4/ Xuất hiện sự bất thường tại tuyến giáp

Tuyến giáp có nhiệm vụ điều tiết quá trình trao đổi chất, nó tương tác với các cơ quan khác trong cơ thể để tạo ra sự vận hành và hoạt động trôi chảy. Nếu bạn đang gặp phải bất cứ vấn đề gì về tuyến giáp (suy giáp hay tăng năng tuyến giáp), nó có thể gây trở ngại cho chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Hãy tham vấn ý kiến bác sĩ nếu bạn thấy bất kì triệu chứng nào về các vấn đề với tuyến giáp.

5/ Sự mất cân bằng hoocmon

Hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS) là một sự mất cân bằng hoocmon xảy ra do thiếu sự rụng trứng và những biến đổi về testosteron, estrogen và progesterone. Sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt phụ thuộc vào sự nghiêm trọng và mức độ mất cân bằng. Bạn hoàn toàn có thể lỡ mất chu kỳ của mình, Alyssa Dweck, Thạc sĩ, đồng tác giả của V và Vagina. Bạn có thể xác nhận PCOS thông qua các triệu chứng khác như sự phát triển của lông trên ngực và mặt, khó khăn trong việc giảm cân, các vấn đề về khả năng sinh sản.

6/ Thuốc tránh thai

Những lý do khác khiến bạn bị lỡ mất chu kì có thể do dùng thuốc tránh thai. Không cần phải lo lắng về điều này. Đôi khi, cần phải có thời gian chu kì của bạn mới trở lại ngay khi bạn đã ngừng dùng chúng. Các phương pháp tránh thai khác như IUD hoocmon, hay các mô cấy cũng có thể gây ra chu kì muộn.

7/ Tính toán sai

Chu kỳ kinh nguyệt trung bình với 28 ngày là không đúng cho mọi phụ  nữ, nó có thể rất hiệu quả. Những người có chu kỳ lâu hơn có thể tính toán sai và chờ đợi chu kỳ của họ trước khi đến ngày. Nếu bạn có chu kỳ thất thường nhưng bạn biết khi nào thì mình rụng trứng, hãy chờ đợi chu kì của bạn 2 tuần sau khi rụng trứng, điều này có thể giúp bạn sửa lại sự tính toán của mình.

8/ Các yếu tố khác

Có nhiều lí do khác khiến chu kỳ của bạn bị lỡ, bao gồm: ốm, một sự thay đổi về thói quen hoặc lịch trình, những thay đổi về thuốc và thời kì tiền mãn kinh. Thời kì tiền mãn kinh là khi bạn bước vào độ tuổi không sinh sản. Tại thời điểm này, có thể bạn sẽ trải qua chu kỳ sáng hơn, nặng hơn, ít thường xuyên hoặc thường xuyên hơn, bạn vẫn có cơ hội sinh sản tại thời điểm này, đừng ngừng sử dụng các biện pháp phòng ngừa.

Nguồn và h/a : Theo blogtamsu


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?
Tư thế cái kẹp là một trong những asana kỳ diệu trong yoga, làm săn chắc bắp thịt và loại trừ mọi bệnh tật. Đặc biệt giúp cho khả năng sinh lý tốt, chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mặc quần áo khi đi ngủ có thể làm cản trở giấc ngủ, ảnh hưởng sức khỏe và ham muốn tình dục cùng hàng tá tác hại khác. 9 lý do dưới đây chắc chắn sẽ thuyết phục bạn tạo lập thói quen khỏa thân khi ngủ.
Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Chỉ cần hạn chế 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp vùng dưới cánh tay giảm mùi hiệu quả để bạn tự tin hơn trong mọi giao tiếp.
Nếu bạn đang mắc những thói quen sau khi dùng máy tính thì hãy thay đổi chúng ngay nếu không muốn nguy hại sức khỏe.
Nhiều người có thói quen ôm, hôn chó, mèo - vật nuôi của mình, mà không nghĩ rằng điều đó có thể khiến mình mắc nhiều bệnh nguy hiểm!
Công việc và học tập luôn khiến bạn rơi vào tình trạng stress liên miên. Đừng lo lắng bởi những cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả đấy!
Mùa Hè đã đến, những món đồ chip bỗng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nếu không biết cách, bạn có thể sẽ mua nhầm phải những đồ chip gây hại cho chính những vùng nhạy cảm đó đấy!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu đã mê làm điệu, các cô nàng không thể bỏ qua 6 xu hướng làm đẹp "đinh" cho hè này.
Cùng xem thử đâu là những cái tên đang khiến "hội những người không thể sống thiếu trà sữa" phải đứng ngồi không yên ở hai đầu cầu Sài Gòn và Hà Nội nhé!
Kylie Jenner bị bắt gặp tay trong tay với chàng rapper Travis Scott sau khi chia tay Tyga.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Hẹn hò không là bài toán đơn giản. Hai bạn buộc phải chấp nhận, biến chuyển cái tôi để hoà nhập vào cái ta, cái chung. 
Trải nghiệm không gian cao cấp nhất trong các festivals hoàn toàn là điều có thể.
Theo nhân tướng học, ngoài những đặc điểm về nét mặt, hình dáng cơ thể, tướng nốt ruồi cũng là một dấu hiệu rõ rệt để nhận biết người phụ nữ có tướng vượng phu.
Song Joong Ki, Lee Min Ho, Hồ Ca… đã có sự lột xác ngoạn mục về thân hình theo thời gian.
6 loại mặt nạ giấy được đánh giá là "siêu cấp ẩm" cho mùa hè năm nay
2 mỹ nhân Kpop thuộc top đầu nữ thần tượng sở hữu body quyến rũ nhất - Jaekyung (Rainbow) và NS Yoon-G - vừa tung ra bộ hình hậu trường nóng bỏng khiến fan dậy sóng.
Thoa kem chống nắng mà cứ phạm 4 lỗi phổ biến này nên hèn chi da càng ngày càng đen
Người tạo ra các tác phẩm tuyệt vời này chắc chắn là một nghệ sĩ làm bánh tài năng.
Hoàng Thùy Linh, Bích Phương và Min chính là 3 nữ ca sĩ không chỉ tạo nên sức hút nhờ những bản nhạc đầy cảm xúc, mà họ còn xem như một tín đồ có niềm đan mê bất tận với thời trang.
Mẫu túi xách mô phỏng vỉ thuốc mới đây của Moschino đã thể hiện sự sáng tạo vô biên của nhà mốt Ý. Thế nhưng, nhìn lại mới thấy phụ kiện này còn bình thường lắm!
Mỗi dịp kỉ niệm quan trọng tới gần, bạn không phải vắt óc suy nghĩ xem mua gì tặng cô gái của mình để vừa sang chảnh, mà vẫn hợp túi tiền. Những bó hoa hàng nhập xinh đẹp, độc lạ chính là lựa chọn vô cùng phù hợp vào những lúc như thế này.