7 mẹo nhỏ giúp tạm biệt chảy máu chân răng và hôi miệng

7 mẹo nhỏ giúp tạm biệt chảy máu chân răng và hôi miệng

Minh Thu
 
Rất thường gặp và dễ tái phát, chảy máu chân răng khiến bạn cực kỳ khó chịu. Hãy thử 7 mẹo nhỏ sau.
1. Ăn bưởi
 
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Friedrich Schiller (Đức) đăng trên tạp chí Dental của Anh, ăn hai quả bưởi mỗi ngày trong vòng nửa tháng sẽ giúp giảm hiện tượng chảy máu chân răng một cách hiệu quả.
 
Trung bình một quả bưởi chứa gần 92,5 mg vitamin C. Lượng vitamin C dồi dào trong bưởi giúp gia tăng lượng vitamin C trong máu - vi chất giúp mau lành tổn thương do các phân tử gốc tự do gây nên.
 
Lưu ý: Không đánh răng ngay sau khi ăn bưởi, vì các loại quả chua chứa nhiều axit nên dễ làm yếu men răng và gây mòn răng.
 
Ảnh minh họa
 
2. Kết hợp tỏi + chanh
 
Các nhà khoa học thuộc Đại học Punjabi (Ấn Độ) cũng cho hay việc kết hợp dùng 1 trái chanh và 2 gam tỏi mỗi ngày có khả tăng vitamin C, từ đó ngăn chặn chứng chảy máu chân răng.
 
3. Ăn xoài
 
Xoài cũng là loại trái cây nhiều vitamin C và vitamin A. Để chữa bệnh chảy máu chân răng, bạn có thể chọn những quả xoài gần chín còn chứa nhiều vitamin C để ăn hoặc làm các món với xoài như sinh tố, nước ép xoài.
 
Lưu ý: Xoài xanh có nhiều vitamin C hơn vitamin A, nếu thích ăn chua bạn nên chọn xoài xanh để tận thu vitamin C.
 
4. Ngậm nước chè pha mật ong
 
Cho lá chè vào túi vải đổ nước sôi hãm cho chè ngấm, hòa một thìa mật ong vào một cốc nước chè, mỗi lần ngậm 3 phút rồi mới nuốt. Với cách này có thể chữa một số bệnh về họng và răng miệng như viêm họng, tưa lưỡi, viêm lợi, đặc biệt là viêm chân răng.
 
Lưu ý: Chỉ ngậm nước ấm, không ngậm nước quá nóng gây bỏng lợi, làm chứng chảy máu chân răng nặng hơn.
 
5. Súc miệng nước muối
 
Một trong những biện pháp khắc phục đơn giản nhất là súc miệng bằng nước muối. Hãy pha một chút muối với nước ấm và súc miệng 3 lần/ ngày.
 
Lưu ý: Hãy đảm bảo là nước không quá nóng để không gây bỏng lợi.
 
6. Dùng túi trà lạnh
 
Lấy một túi trà lọc nhỏ và nhúng nó vào cốc nước lạnh. Sau đó lấy túi trà đã được nhúng ướt và lạnh đắp lên vùng lợi bị chảy máu.
 
7. Dùng hạt tiêu bôi vào chỗ đau
 
Lấy hạt tiêu đen và lá húng quế với lượng tương đương nhau sau đó xay ra và để vào chỗ đau. Hỗn hợp này vừa giúp lành vết thương nhanh chóng vừa có tác dụng giảm đau hiệu quả.
 
 
Đánh răng đúng cách ngăn ngừa chảy máu chân răng
 
Sử dụng bàn chải lông mềm, dùng không quá 3 tháng. Đánh răng nhẹ nhàng trong 3 phút, chỉ dùng lực vừa phải, không chà răng quá mạnh gây chảy máu chân răng.
 
Tuyệt đối không được chà răng theo chiều ngang vì sẽ dẫn đền nguy cơ làm tụt nướu. Chà răng theo chiều dọc, từ trên xuống dưới cho hàm trên và từ dưới lên cho hàm dưới. Chỉ chà ngang với mặt nhai. Sau đó, súc sạch miệng với nước.
 
Chỉ nên đánh răng 2 lần sáng - tối, nếu đánh răng quá nhiều chỉ làm răng thêm hư hại.
 
Theo Suckhoegiadinh.com.vn

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Tăng cân, buồn vui thất thường, hệ miễn dịch suy giảm... là những điều có thể xảy ra với phái đẹp khi ngừng quan hệ trong một thời gian dài.
Giặt đồ lót nhớ sửa ngay 4 thói quen này thì sức khỏe sinh sản mới an toàn bạn nhé.
Những dấu hiệu giai đoạn đầu của bệnh trầm cảm thường rất dễ nhầm lẫn với bệnh khác và dễ bị bỏ qua dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Từ nay, bạn sẽ có nhiều lý do hơn để ngắm các cô mẫu đầy đặn, vòng nào ra vòng nấy thay vì mình hạc xương mai.
Mang điện thoại vào nhà vệ sinh chẳng khác nào đi xong mà không... rửa tay.
Để phẫu thuật đổi giới tính từ nam thành nữ, bác sĩ cắt bỏ dương vật, tạo khoang âm đạo cho bệnh nhân.
Yên xe nóng sẽ mang đến rất nhiều rắc rối và nguy hại sức khoẻ đấy!
Thường xuyên đút điện thoại trong túi quần khiến đàn ông "yếu" hơn và dễ gây vô sinh
Mùa hè nóng nực đã đến, việc chảy mồ hôi là không thể tránh khỏi. Mồ hôi có “mùi lạ” khiến chúng ta rất khó xử, nhất là khi ở trong không gian kín. Vậy làm thế nào để cơ thể vẫn thơm tho suốt ngày dài?
Thói quen này rất nhiều người mắc phải không chỉ hại sức khỏe mà còn xấu dáng, xẹp vòng 3.
Bạn có biết những món ăn vặt thường ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chủ chốt gây ra căn bệnh ung thư dạ dày quái ác?
Một số khu vực trong não sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn, thậm chí là teo nhỏ lại vì những bộ "phim đen" chứa nội dung... đồi trụy.
Đừng để chất độc tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe bạn nhé.
Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn tiếp tục ăn uống sai cách có thể "đổ thêm dầu vào lửa", nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là 7 điều nên tránh.
Mặc áo ngực quá chật không chỉ gây khó chịu mà còn dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khó lường.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Bức ảnh chụp một nam sinh đứng giữa sân trường trong bộ vest lịch lãm với ngoại hình nổi bật đã bất ngờ khiến dân mạng sôi sục và không ngừng truy tìm danh tính anh chàng này.
Mới đây "át chủ bài" nhà Kardashian đã lấn sân vào ngành phụ kiện thời trang bằng cách tung ra dòng trang sức riêng của mình, sau khi thử sức nhiều lĩnh vực khác.
Kylie Jenner gặp sự cố hớ hênh trang phục trên đường đi dự tiệc hậu lễ trao giải BET Awards.
Phụ nữ cần một cây son đỏ để thể hiện sự quyến rũ thì đàn ông cần một bộ suit để thể hiện sự lịch lãm. Có thể nói như thế này, đi đánh trận phải có một bộ giáp sắt, muốn làm một quý ông thì phải có ít nhất một bộ suit.
Trong lần ghé thăm Việt Nam mới đây, "công chúa băng giá" đã trổ tài mix&match đồ hàng hiệu đắt đỏ với đồ bình dân vô cùng khéo léo và hợp nhãn.
Ai chưa đi Eo Gió thì hè này đi luôn đi, đảm bảo đẹp không hối hận!
Dịp cuối tuần vừa qua, các bạn trẻ 2 miền đã xuống phố với những set đồ đơn giản nhưng vô cùng hút mắt.
Chịu nhiều thiệt thòi trong cuộc sống, Sandra Danuta cảm nhận được điều quý giá nhất với mỗi người chính là hơi ấm gia đình.
Đều diện váy nhưng mỗi người lại mang một vẻ quyến rũ và nét cá tính hoàn toàn riêng biệt đấy!
Nhìn những hình ảnh kinh hoàng trong xưởng sản xuất mỹ phẩm nhái dưới đây, có lẽ nhiều người sẽ không dám tin tưởng hoàn toàn vào các thể loại "hàng xách tay", "hàng ngoại nhập" mà mình từng một thời mê mệt nữa.
Khám phá những nơi hoang sơ chưa bị tàn phá nhiều đang là xu hướng du lịch hot của giới trẻ hiện nay.
9X từng nổi đình đám trên mạng xã hội Việt vào năm 2015 nhờ bức ảnh chụp nhanh khoe góc nghiêng thần thánh. Sau 2 năm được biết đến, sức hút của hot boy xe bus vẫn không hề suy giảm!
Ghé ngay những điểm đẹp hút hồn như nước ngoài ở ngay tại Việt Nam.