7 mẹo nhỏ giúp tạm biệt chảy máu chân răng và hôi miệng

7 mẹo nhỏ giúp tạm biệt chảy máu chân răng và hôi miệng

Minh Thu
 
Rất thường gặp và dễ tái phát, chảy máu chân răng khiến bạn cực kỳ khó chịu. Hãy thử 7 mẹo nhỏ sau.
1. Ăn bưởi
 
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Friedrich Schiller (Đức) đăng trên tạp chí Dental của Anh, ăn hai quả bưởi mỗi ngày trong vòng nửa tháng sẽ giúp giảm hiện tượng chảy máu chân răng một cách hiệu quả.
 
Trung bình một quả bưởi chứa gần 92,5 mg vitamin C. Lượng vitamin C dồi dào trong bưởi giúp gia tăng lượng vitamin C trong máu - vi chất giúp mau lành tổn thương do các phân tử gốc tự do gây nên.
 
Lưu ý: Không đánh răng ngay sau khi ăn bưởi, vì các loại quả chua chứa nhiều axit nên dễ làm yếu men răng và gây mòn răng.
 
Ảnh minh họa
 
2. Kết hợp tỏi + chanh
 
Các nhà khoa học thuộc Đại học Punjabi (Ấn Độ) cũng cho hay việc kết hợp dùng 1 trái chanh và 2 gam tỏi mỗi ngày có khả tăng vitamin C, từ đó ngăn chặn chứng chảy máu chân răng.
 
3. Ăn xoài
 
Xoài cũng là loại trái cây nhiều vitamin C và vitamin A. Để chữa bệnh chảy máu chân răng, bạn có thể chọn những quả xoài gần chín còn chứa nhiều vitamin C để ăn hoặc làm các món với xoài như sinh tố, nước ép xoài.
 
Lưu ý: Xoài xanh có nhiều vitamin C hơn vitamin A, nếu thích ăn chua bạn nên chọn xoài xanh để tận thu vitamin C.
 
4. Ngậm nước chè pha mật ong
 
Cho lá chè vào túi vải đổ nước sôi hãm cho chè ngấm, hòa một thìa mật ong vào một cốc nước chè, mỗi lần ngậm 3 phút rồi mới nuốt. Với cách này có thể chữa một số bệnh về họng và răng miệng như viêm họng, tưa lưỡi, viêm lợi, đặc biệt là viêm chân răng.
 
Lưu ý: Chỉ ngậm nước ấm, không ngậm nước quá nóng gây bỏng lợi, làm chứng chảy máu chân răng nặng hơn.
 
5. Súc miệng nước muối
 
Một trong những biện pháp khắc phục đơn giản nhất là súc miệng bằng nước muối. Hãy pha một chút muối với nước ấm và súc miệng 3 lần/ ngày.
 
Lưu ý: Hãy đảm bảo là nước không quá nóng để không gây bỏng lợi.
 
6. Dùng túi trà lạnh
 
Lấy một túi trà lọc nhỏ và nhúng nó vào cốc nước lạnh. Sau đó lấy túi trà đã được nhúng ướt và lạnh đắp lên vùng lợi bị chảy máu.
 
7. Dùng hạt tiêu bôi vào chỗ đau
 
Lấy hạt tiêu đen và lá húng quế với lượng tương đương nhau sau đó xay ra và để vào chỗ đau. Hỗn hợp này vừa giúp lành vết thương nhanh chóng vừa có tác dụng giảm đau hiệu quả.
 
 
Đánh răng đúng cách ngăn ngừa chảy máu chân răng
 
Sử dụng bàn chải lông mềm, dùng không quá 3 tháng. Đánh răng nhẹ nhàng trong 3 phút, chỉ dùng lực vừa phải, không chà răng quá mạnh gây chảy máu chân răng.
 
Tuyệt đối không được chà răng theo chiều ngang vì sẽ dẫn đền nguy cơ làm tụt nướu. Chà răng theo chiều dọc, từ trên xuống dưới cho hàm trên và từ dưới lên cho hàm dưới. Chỉ chà ngang với mặt nhai. Sau đó, súc sạch miệng với nước.
 
Chỉ nên đánh răng 2 lần sáng - tối, nếu đánh răng quá nhiều chỉ làm răng thêm hư hại.
 
Theo Suckhoegiadinh.com.vn

Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Nghe có vẻ hoang đường nhưng thực tế, ăn gỉ mũi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các lợi khuẩn.
Các chuyên gia Anh cho biết, các hạt bụi từ khí thải động cơ có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?
Tư thế cái kẹp là một trong những asana kỳ diệu trong yoga, làm săn chắc bắp thịt và loại trừ mọi bệnh tật. Đặc biệt giúp cho khả năng sinh lý tốt, chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mặc quần áo khi đi ngủ có thể làm cản trở giấc ngủ, ảnh hưởng sức khỏe và ham muốn tình dục cùng hàng tá tác hại khác. 9 lý do dưới đây chắc chắn sẽ thuyết phục bạn tạo lập thói quen khỏa thân khi ngủ.
Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Chỉ cần hạn chế 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp vùng dưới cánh tay giảm mùi hiệu quả để bạn tự tin hơn trong mọi giao tiếp.
Nếu bạn đang mắc những thói quen sau khi dùng máy tính thì hãy thay đổi chúng ngay nếu không muốn nguy hại sức khỏe.
Nhiều người có thói quen ôm, hôn chó, mèo - vật nuôi của mình, mà không nghĩ rằng điều đó có thể khiến mình mắc nhiều bệnh nguy hiểm!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Với những ưu điểm cực mới lạ trong chất son của ColourPop, dòng son mới ra mắt này đã nhanh chóng lấy lòng tất cả những cô nàng nghiện son.
Chỉnh sửa ảnh trên điện thoại chưa bao giờ dễ dàng đến thế, đặc biệt là khi bạn đã thuộc nằm lòng 14 công thức "thần thánh" dưới đây!
Nếu gặp những người bạn có những dấu hiệu này, tốt nhất nên tránh xa bạn nhé
Không biển hiệu, không quảng cáo, nhưng lại luôn là điểm sáng trong bản đồ của giới săn hàng hiệu. Bạn biết đâu không?
Không phải việc làm đẹp của chị em phụ nữ lúc nào cũng được đáp ứng đầy đủ bởi đôi khi họ thiếu thời gian và vật dụng để làm đẹp.
Một trong những địa điểm lý tưởng dưới đây là nơi mà bạn có thể chạy trốn cái nóng mùa hè
Đôi khi kẻ thù không phải là người đứng trước mặt bạn trên sàn đấu mà là kẻ giật dây đằng sau hậu trường.
Chắc hẳn cô gái nào cũng từng có ước mơ Lọ Lem được xỏ chân vào đôi giày đẹp như mơ và cưới chàng hoàng tử bạch mã. 15 đôi giày dưới đây sẽ khiến cho bạn phải thốt lên và hồi tưởng về giấc mơ thuở ấu thơ.
Nhất định phải thử hôn những kiểu này với người yêu các bạn nhé.
Hãy cảm thấy may mắn khi bạn yêu được một cô nàng mũm mĩm thay vì "siêu mẫu mình dây".
Với mỗi dáng mặt, nam giới cần chú ý tạo kiểu phù hợp nhằm tôn lên nét nam tính mà vẫn hạn chế được nhược điểm.
5 động tăng cường vòng 3 không cần tạ, dễ dàng và hiệu quả, ai cũng tập được hết!
Nhẫn, đồng hồ kim cương, siêu xe và những món hàng hiệu độc nhất vô nhị trị giá hàng trăm ngàn đô là những vật dụng yêu thích sử dụng hàng ngày của cô!
Đó chính là ốc đảo thiên đường Song Saa tại nước bạn Campuchia gần sát chúng ta - một nơi hoàn toàn tách biệt với thế giới bên ngoài.
Hãy quên đi cái nắng gay gắt, cái gió nóng bỏng của vùng biển để ghé thăm những khu resort trên núi mát lạnh, trong lành và cực bình yên này nhé!