7 mẹo nhỏ giúp tạm biệt chảy máu chân răng và hôi miệng

7 mẹo nhỏ giúp tạm biệt chảy máu chân răng và hôi miệng

Minh Thu
 
Rất thường gặp và dễ tái phát, chảy máu chân răng khiến bạn cực kỳ khó chịu. Hãy thử 7 mẹo nhỏ sau.
1. Ăn bưởi
 
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Friedrich Schiller (Đức) đăng trên tạp chí Dental của Anh, ăn hai quả bưởi mỗi ngày trong vòng nửa tháng sẽ giúp giảm hiện tượng chảy máu chân răng một cách hiệu quả.
 
Trung bình một quả bưởi chứa gần 92,5 mg vitamin C. Lượng vitamin C dồi dào trong bưởi giúp gia tăng lượng vitamin C trong máu - vi chất giúp mau lành tổn thương do các phân tử gốc tự do gây nên.
 
Lưu ý: Không đánh răng ngay sau khi ăn bưởi, vì các loại quả chua chứa nhiều axit nên dễ làm yếu men răng và gây mòn răng.
 
Ảnh minh họa
 
2. Kết hợp tỏi + chanh
 
Các nhà khoa học thuộc Đại học Punjabi (Ấn Độ) cũng cho hay việc kết hợp dùng 1 trái chanh và 2 gam tỏi mỗi ngày có khả tăng vitamin C, từ đó ngăn chặn chứng chảy máu chân răng.
 
3. Ăn xoài
 
Xoài cũng là loại trái cây nhiều vitamin C và vitamin A. Để chữa bệnh chảy máu chân răng, bạn có thể chọn những quả xoài gần chín còn chứa nhiều vitamin C để ăn hoặc làm các món với xoài như sinh tố, nước ép xoài.
 
Lưu ý: Xoài xanh có nhiều vitamin C hơn vitamin A, nếu thích ăn chua bạn nên chọn xoài xanh để tận thu vitamin C.
 
4. Ngậm nước chè pha mật ong
 
Cho lá chè vào túi vải đổ nước sôi hãm cho chè ngấm, hòa một thìa mật ong vào một cốc nước chè, mỗi lần ngậm 3 phút rồi mới nuốt. Với cách này có thể chữa một số bệnh về họng và răng miệng như viêm họng, tưa lưỡi, viêm lợi, đặc biệt là viêm chân răng.
 
Lưu ý: Chỉ ngậm nước ấm, không ngậm nước quá nóng gây bỏng lợi, làm chứng chảy máu chân răng nặng hơn.
 
5. Súc miệng nước muối
 
Một trong những biện pháp khắc phục đơn giản nhất là súc miệng bằng nước muối. Hãy pha một chút muối với nước ấm và súc miệng 3 lần/ ngày.
 
Lưu ý: Hãy đảm bảo là nước không quá nóng để không gây bỏng lợi.
 
6. Dùng túi trà lạnh
 
Lấy một túi trà lọc nhỏ và nhúng nó vào cốc nước lạnh. Sau đó lấy túi trà đã được nhúng ướt và lạnh đắp lên vùng lợi bị chảy máu.
 
7. Dùng hạt tiêu bôi vào chỗ đau
 
Lấy hạt tiêu đen và lá húng quế với lượng tương đương nhau sau đó xay ra và để vào chỗ đau. Hỗn hợp này vừa giúp lành vết thương nhanh chóng vừa có tác dụng giảm đau hiệu quả.
 
 
Đánh răng đúng cách ngăn ngừa chảy máu chân răng
 
Sử dụng bàn chải lông mềm, dùng không quá 3 tháng. Đánh răng nhẹ nhàng trong 3 phút, chỉ dùng lực vừa phải, không chà răng quá mạnh gây chảy máu chân răng.
 
Tuyệt đối không được chà răng theo chiều ngang vì sẽ dẫn đền nguy cơ làm tụt nướu. Chà răng theo chiều dọc, từ trên xuống dưới cho hàm trên và từ dưới lên cho hàm dưới. Chỉ chà ngang với mặt nhai. Sau đó, súc sạch miệng với nước.
 
Chỉ nên đánh răng 2 lần sáng - tối, nếu đánh răng quá nhiều chỉ làm răng thêm hư hại.
 
Theo Suckhoegiadinh.com.vn

  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Một số khu vực trong não sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn, thậm chí là teo nhỏ lại vì những bộ "phim đen" chứa nội dung... đồi trụy.
Đừng để chất độc tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe bạn nhé.
Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn tiếp tục ăn uống sai cách có thể "đổ thêm dầu vào lửa", nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là 7 điều nên tránh.
Mặc áo ngực quá chật không chỉ gây khó chịu mà còn dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khó lường.
Ngoài thức khuya, bỏ bữa hay lười tập luyện... người trẻ chúng ta đang có một thói quen nguy hiểm ảnh hưởng nặng nề tới sức khoẻ mà không hề để ý.
Áp dụng những chiêu đơn giản dưới đây, các bạn gái sẽ nhảy cẫng lên vì vui mừng sau khi đứng lên cân vào mỗi sáng.
Không phải vô cớ mà các nước vùng Scandinavia luôn lọt top những quốc gia sống thọ nhất thế giới bởi người dân ở đây sở hữu những thói quen sống cực kỳ lành mạnh.
Giảm cân là công cuộc khó khăn nhất là khi có quá nhiều món ăn tuyệt hảo xung quanh. Nhưng hãy thử những món dưới đây, vừa ngon lành vừa giảm được vài ký lô mỗi tháng. Tại sao không? 
Nghe có vẻ hoang đường nhưng thực tế, ăn gỉ mũi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các lợi khuẩn.
Các chuyên gia Anh cho biết, các hạt bụi từ khí thải động cơ có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?
Tư thế cái kẹp là một trong những asana kỳ diệu trong yoga, làm săn chắc bắp thịt và loại trừ mọi bệnh tật. Đặc biệt giúp cho khả năng sinh lý tốt, chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Trên sân khấu nhí nhảnh đến vậy nhưng không ngờ ngoài đời những nữ diễn viên này lại nóng bỏng như thế này.
9X miền Tây thay da, đổi dáng sau hai ca phẫu thuật đau đớn kinh hoàng.
Người mẫu 20 tuổi Hailey Baldwin vừa được tạp chí Maxim bầu chọn ở vị trí số 1 trong top 100 mỹ nhân sexy nhất hành tinh.
Nổi tiếng là cô con gái được cưng chiều của vua cờ bạc Macau, Stanley Ho (Hà Hồng Sân), Laurinda Ho thường xuyên diện những bộ cánh đắt tiền.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Copenhagen, Đan Mạch cho thấy chồng nghe vợ cằn nhằn quá nhiều có tỷ lệ tử vong cao hơn từ 50 - 100% so với những gia đình yên ổn, điều này càng nguy hiểm hơn với đàn ông thất nghiệp hoặc có việc làm không ổn định.
Những bãi biển này vẫn còn giữ cho mình những nét nguyên vẹn của vẻ đẹp hoang sơ với những hòn đảo bí ẩn, nước biển màu ngọc bích, trong xanh đến tận đáy.
Được sáng tạo bởi Leob Strauss vào thế kỉ 19, những chiếc quần jeans chính là món đồ hữu ích của những người công nhân đào vàng. Chiếc quần đã trải qua nhiều thập kỉ và vẫn luôn giữ một vai trò không thể thiếu trong thế giới thời trang.
The Opera - 18 Lương Ngọc Quyến street, Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 090 102 1818
Các tờ tin tức của Hàn Quốc và fan gần như bị sốc trước thông tin chấn động này về nam diễn viên Kim Woo Bin.
Nếu để ý kĩ, bạn sẽ thấy giày cọc cạch chính là xu hướng mà tất thảy các nhà mốt nổi tiếng trên thế giới đang tích cực lăng xê.
Một thanh niên Phillipines đã bất ngờ được đài thọ toàn bộ chi phí du lịch Boracay (bãi biển nổi tiếng ở Phillipines) sau khi tự đăng bức ảnh nói về ước mơ của mình lên trang facebook cá nhân.
Sự trở lại của "nữ hoàng thảm đỏ" khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ. Mạng xã hội trở nên nhộn nhịp hơn trước "trường thành nhan sắc" của nữ diễn viên 35 tuổi.
Dior, Gucci, Elie Saab... "cuộc chiến" giữa các nhà mốt trở nên vô cùng kịch tính trong mùa Cannes năm nay.
Sở hữu gương mặt và vóc dáng khá chuẩn mực, những sao này không hề thua kém khi đọ sắc cùng các hoa hậu.
Người đẹp hết được tặng nhẫn 30 cara kim cương lại tiếp tục thêm quà 70 cara.