Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Pistol
 
Dưới đây là những bí quyết độc đáo để duy trì cơ thể tươi trẻ lâu dài.

Không hôn nhân, không con cái và uống nhiều rượu vang

Nữ diễn viên Dana Delany đã 59 tuổi nhưng về hình thức thì bà trông chỉ như mới chừng 30 tuổi. Trong talk show của  MC Steve Harvey, sao của "Những bà nội trợ kiểu Mỹ" đã tiết lộ phương pháp để "mãi mãi tuổi 30" của bà, khiến nhiều người vô cùng bất ngờ. 

Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Nữ diễn viên Dana Delany

Dân Delany tiết lộ về bí quyết trẻ đẹp lâu dài: "Tôi không kết hôn, cũng chẳng có con. Tôi đi tập yoga mỗi ngày và uống rất nhiều rượu vang".

Ngoài những bí quyết trên thì Dana còn luôn giữ tinh thần lạc quan, uống bổ sung vitamin D, thường xuyên ăn cá, đậu phụ, socola đắng, không ăn thực phẩm chứa gluten.

Yêu công việc

Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Nhiếp ảnh gia 104 tuổi Tsuneko Sasamoto

Nhiếp ảnh gia Tsuneko Sasamoto dù đã 104 tuổi nhưng vẫn có vẻ ngoài trẻ hơn tuổi thật và thần thái luôn tràn đầy sinh khí. Bí quyết trẻ lâu của bà đó là yêu và hăng say làm việc bất chấp tuổi tác. Ngoài ra bà cũng cho biết thái độ lạc quan và luôn hướng niềm tin cùng hy vọng vào tương lai cũng là cách giúp diện mạo tươi tắn, linh hoạt. 

Trẻ đẹp nhờ "chuyện ấy" 

Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Nữ ca sĩ Thailia

Nữ ca sĩ Thailia của Mexico đã 44 tuổi nhưng trông trẻ chỉ bằng nửa so với tuổi thật. Bí quyết chăm sóc sắc đẹp của cô rất độc đáo, đó là nhờ đạt cực khoái, có khi nữ ca sĩ được chồng "thỏa mãn" tới 50 lần mỗi đêm.

Theo nghiên cứu khoa học, "chuyện ấy" cũng hỗ trợ khá nhiều trong việc giữ gìn nhan sắc và tuổi trẻ. Quan hệ điều độ giúp cơ thể dẻo dai, thúc đẩy lưu thông máu, giảm stress.

Nhờ tắm nước lạnh, đi bộ 

Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Lưu Hiểu Khánh 

Quý bà lục tuần Lưu Hiểu Khánh cho biết bí quyết để trẻ lâu của bà rất đơn giản. Mỹ nhân họ Lưu thường chỉ tắm nước lạnh để giữ làn da tươi trẻ và thần thái sảng khoái. Ngoài ra bà còn duy trì đều đặn mỗi ngày đi bộ 8.000 bước để cơ thể dẻo dai, chống lão hóa. 

Tận dụng sức mạnh não bộ

Theo bậc thầy yoga 96 tuổi Kazim Gürbüz thì con người nếu biết sử dụng đúng sức mạnh của bộ não thì bộ não sẽ có tác dụng tái tạo lại cơ bắp và hệ thống thần kinh. Bản thân Kazim cũng là một minh chứng cho phương pháp chống lão hóa này. Hiện tại ở tuổi U100, ông vẫn duy trì được cơ thể cường tráng, săn chắc, đầy sinh khí như chỉ ngoài 40 . Theo ông, thiền định và sức mạnh nội tại chính là suối nguồn tươi trẻ.

Kazim Gürbüz giữ cơ thể dẻo dai, trẻ trung bằng việc thiền định.  luyện tập yoga. Ông chú trọng các bài tập chào mặt trời. Ngoài ra thầy dạy yoga này còn đảm bảo chế độ ăn giàu chất chống oxi hóa. 

Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Kazim Gürbüz

theo Dân Việt


Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Việc xuất hiện mảng màu nâu hoặc đen ở vùng đầu ngón, trên móng là do sự dư thừa trong sản xuất các hắc tố ở khu vực móng tay và là biểu hiện của bệnh ung thư hắc tố nốt ruồi đầu chi.​
Tưởng chừng như việc không ăn đồ dầu mỡ, ngừng ăn vặt... sẽ giúp cho công cuộc giảm cân đạt hiệu quả nhưng tại sao cân nặng vẫn không thay đổi?
Nổi tiếng, giàu có là vậy nhưng Paris Hilton, Scarlett Johansson, David Beckham,... đều từng bị đồn mắc bệnh tình dục.
Những thói quen hàng ngày ai cũng có thể mắc phải lại chính là nguyên nhân gây hại dạ dày đấy.
Nếu có 5 dấu hiệu này thì không nên chủ quan bỏ qua mà phải để ý chặt chẽ và đi khám kịp thời bạn nhé.
Khá bất ngờ khi căn bệnh nguy hiểm này lại phổ biến, trong khi nhiều người còn không biết nó là gì.
Ai trong chúng ta cũng từng nghe tin rằng những quả "trung tiện" câm lặng chính là vũ khí tốt nhất để giải tán đám đông, vì nó nặng mùi hơn "bom" nổ to rất nhiều. Sự thật thì thế nào?
Kiệt quệ sau những ngày chạy chiến dịch dài hay thức đêm để bù deadline? Đó chẳng là gì so với brownout khi bạn vừa kiệt sức về thể xác và vừa kiệt quệ về tinh thần.
Những ai đang sử dụng hoặc có ý định dùng thử tampon thì nên đọc qua bài viết này nhé.
Thay đổi một thói quen rất nhỏ mà bắp chân giảm gần 2 cm sau 2 tuần, bạn muốn thử không?
Các bạn gái hãy từ bỏ ngay những thói quen này kẻo "rước họa vào thân" đấy.
Hội chứng ngủ rũ hay còn gọi là chứng “buồn ngủ ban ngày” này không dễ phát hiện chút nào nên bạn cần chú ý tới những biểu hiện của căn bệnh để kịp thời điều trị.
Võ Hoàng Yến, Thùy Dương, Cao Thiên Trang,... đều là những sao Việt sở hữu thân hình "gió thổi là bay" như cách khán giả thường hay nhắc tới. Họ cũng đã có những chia sẻ rất thật về những bữa ăn hàng ngày để đảm bảo cân nặng có thể phục vụ cho công việc
Đặc thù công việc phải ngồi làm việc trong thời gian dài sẽ khiến cho lượng mỡ bụng bị tích trữ ngày càng nhiều. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi một số thói quen ngay tại bàn làm việc là bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này.
Chẳng có gì đáng sợ hơn những nốt mụn vùng kín càng ngày càng phát triển dày đặc mà không rõ nguyên nhân.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Để tưởng niệm về người anh quá cố Gianni Versace, cô em gái Donatella đã tái hiện khoảnh khắc lịch sử năm 1991 với sự xuất hiện của dàn siêu mẫu huyền thoại thế giới
Khán giả yêu thích chương trình này một phần vì sự xuất hiện cùng Tú Linh và các người mẫu xinh đẹp.
Nếu da đột nhiên nổi mụn thì hãy kiểm tra ngay các nguyên nhân dưới đây nhé.
Không phải ngực nở hay mông cong, các mỹ nhân showbiz Việt bây giờ chú trọng vào việc sở hữu 1 cơ bụng số 11.
Lộc Hàm (Lu Han) - mỹ nam kiếm hơn 600 tỷ đồng/năm có trong tay nhiều bộ sưu tập hàng hiệu đắt đỏ.
Nghĩ về 15 năm đã qua, nam diễn viên chia sẻ: "15 năm qua thực sự là nhiều khi rất mệt mỏi, nhưng nếu tôi buông là xong. Cho nên phải cắn răng mà vượt qua nỗi đau và nuôi hy vọng".
Maya đã không ngần ngại đáp trả Tâm Tít trước status được cho là mỉa mai câu chuyện người thứ ba của cô trên facebook.
Đoạn tin nhắn tiết lộ bí mật hậu trường, "tố" Phạm Hương "hành hạ" các thí sinh đang gây xôn xao trong dư luận.
Nhờ những hình ảnh xinh xắn được ghi lại trong lễ hội âm nhạc EDM vừa diễn ra vào cuối tuần qua, nữ sinh 21 tuổi đến từ Thái Nguyên này đang là cái tên được cư dân mạng "truy lùng" ráo riết.
Khi nhìn ngắm những mẫu nhà tắm dưới đây bạn sẽ biết rằng việc lựa chọn căn gác mái làm nhà tắm là lựa chọn đúng đắn.
Nữ giảng viên Hàn Quốc một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý với loạt ảnh sexy "bỏng mắt".
Dù có trăm điều không muốn, vạn điều không ưa, cũng vẫn hãy nhớ lấy những điều này để điềm tĩnh, ung dung trong đời.
Mongchin Yeoh là một trong những cái tên có ảnh hưởng lớn nhất tới giới trẻ tại đảo quốc Sư Tử.
Cùng nhau đi Mỹ, Hồ Ngọc Hà và Kim Lý khiến người hâm mộ "phát cuồng" khi khoe ảnh đi bộ ở công viên cùng nhau.
Có cho có nhận, cuộc đời chẳng cho ai không thứ gì, muốn trưởng thành thì chắc chắn phải vấp ngã, phải trải qua đau khổ. Nhưng không phải ai cũng biết cách vượt qua và trở thành một người lớn đúng nghĩa.