Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Pistol
 
Dưới đây là những bí quyết độc đáo để duy trì cơ thể tươi trẻ lâu dài.

Không hôn nhân, không con cái và uống nhiều rượu vang

Nữ diễn viên Dana Delany đã 59 tuổi nhưng về hình thức thì bà trông chỉ như mới chừng 30 tuổi. Trong talk show của  MC Steve Harvey, sao của "Những bà nội trợ kiểu Mỹ" đã tiết lộ phương pháp để "mãi mãi tuổi 30" của bà, khiến nhiều người vô cùng bất ngờ. 

Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Nữ diễn viên Dana Delany

Dân Delany tiết lộ về bí quyết trẻ đẹp lâu dài: "Tôi không kết hôn, cũng chẳng có con. Tôi đi tập yoga mỗi ngày và uống rất nhiều rượu vang".

Ngoài những bí quyết trên thì Dana còn luôn giữ tinh thần lạc quan, uống bổ sung vitamin D, thường xuyên ăn cá, đậu phụ, socola đắng, không ăn thực phẩm chứa gluten.

Yêu công việc

Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Nhiếp ảnh gia 104 tuổi Tsuneko Sasamoto

Nhiếp ảnh gia Tsuneko Sasamoto dù đã 104 tuổi nhưng vẫn có vẻ ngoài trẻ hơn tuổi thật và thần thái luôn tràn đầy sinh khí. Bí quyết trẻ lâu của bà đó là yêu và hăng say làm việc bất chấp tuổi tác. Ngoài ra bà cũng cho biết thái độ lạc quan và luôn hướng niềm tin cùng hy vọng vào tương lai cũng là cách giúp diện mạo tươi tắn, linh hoạt. 

Trẻ đẹp nhờ "chuyện ấy" 

Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Nữ ca sĩ Thailia

Nữ ca sĩ Thailia của Mexico đã 44 tuổi nhưng trông trẻ chỉ bằng nửa so với tuổi thật. Bí quyết chăm sóc sắc đẹp của cô rất độc đáo, đó là nhờ đạt cực khoái, có khi nữ ca sĩ được chồng "thỏa mãn" tới 50 lần mỗi đêm.

Theo nghiên cứu khoa học, "chuyện ấy" cũng hỗ trợ khá nhiều trong việc giữ gìn nhan sắc và tuổi trẻ. Quan hệ điều độ giúp cơ thể dẻo dai, thúc đẩy lưu thông máu, giảm stress.

Nhờ tắm nước lạnh, đi bộ 

Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Lưu Hiểu Khánh 

Quý bà lục tuần Lưu Hiểu Khánh cho biết bí quyết để trẻ lâu của bà rất đơn giản. Mỹ nhân họ Lưu thường chỉ tắm nước lạnh để giữ làn da tươi trẻ và thần thái sảng khoái. Ngoài ra bà còn duy trì đều đặn mỗi ngày đi bộ 8.000 bước để cơ thể dẻo dai, chống lão hóa. 

Tận dụng sức mạnh não bộ

Theo bậc thầy yoga 96 tuổi Kazim Gürbüz thì con người nếu biết sử dụng đúng sức mạnh của bộ não thì bộ não sẽ có tác dụng tái tạo lại cơ bắp và hệ thống thần kinh. Bản thân Kazim cũng là một minh chứng cho phương pháp chống lão hóa này. Hiện tại ở tuổi U100, ông vẫn duy trì được cơ thể cường tráng, săn chắc, đầy sinh khí như chỉ ngoài 40 . Theo ông, thiền định và sức mạnh nội tại chính là suối nguồn tươi trẻ.

Kazim Gürbüz giữ cơ thể dẻo dai, trẻ trung bằng việc thiền định.  luyện tập yoga. Ông chú trọng các bài tập chào mặt trời. Ngoài ra thầy dạy yoga này còn đảm bảo chế độ ăn giàu chất chống oxi hóa. 

Bất ngờ với những bí quyết 'trẻ mãi không già' kỳ lạ

Kazim Gürbüz

theo Dân Việt


  • Air 360 Sky Bar
  • Chill Banner Article Details
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Ngoài việc loại bỏ những thói quen không tốt sau khi ăn, các bạn cũng nên rèn luyện các thói quen này để tăng cường sức khoẻ nhé!
Bia là bạn thân của mọi nhà, mọi người, bia vừa ngon vừa có nhiều lợi ích tuyệt vời, hãy như bia!
Không chỉ tốt cho những người mắt cận, bài tập này còn rất hữu ích với người phải làm việc thường xuyên với sách vở hoặc máy tính đó!
Apple thừa nhận việc để máy áp sát vào tai hoặc gần đầu khi gọi điện thoại không tốt cho sức khỏe.
Không phải cứ thiền định nghĩa là bạn phải ngồi yên, có rất nhiều cách để tĩnh tâm khác nhau vô cùng đơn giản và dễ thực hiện.
Bị cận thị lệch mà không đeo kính không phải chuyện đơn giản mà có thể dẫn tới rất nhiều hậu quả nghiêm trọng - thậm chí là hỏng hoàn toàn 1 bên mắt đấy!
Bạn có biết khi pha trộn rượu và nước tăng lực thì cơ thể sẽ có ảnh hưởng tương tự như đang dùng Cocaine?
Cà rốt, nước chanh và bưởi giúp giải trừ độc tố gan, cải thiện tình trạng mụn trên da rất hiệu quả.
Có những thói quen rất xấu, mà chúng ta lại chẳng hề biết là chúng xấu đến thế nào nên vẫn cứ thực hiện.
Trên máy bay có những sự thật nghe qua là khiến nhiều người... nổi da gà.
“Nếu không giảm cân, nguy cơ chúng ta mắc 8 loại bệnh ung thư nguy hiểm này sẽ cao đến mức đỉnh điểm”, Graham Colditz cho hay.
Muốn giảm cân, ngoài việc tập luyện và ăn uống điều độ thì điều quan trọng thứ ba chính là kích thích được quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Không phải ai cũng biết, ăn nhiều đường lại có thể gây nên nhiều hậu quả thế này cho não, xương và nội tạng đâu.
Nước mắt có thể cải thiện tầm nhìn, thải độc tố, giảm căng thẳng và diệt các vi khuẩn gây hại.
Nếu không biết những công dụng này của muối nở thì bạn đã bỏ qua nhiều bí kíp hữu hiệu rồi đấy.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Vespa Thái Lan vừa trình làng bộ đôi xe ga vô cùng bắt mắt Vespa LVX150 3Vie Safari và Vespa PX125 với giá bán lần lượt là 76 và 127 triệu đồng.
Mới đây, những hình ảnh Angela Baby bụng bầu 7 tháng vẫn "chất lừ" khi tháp tùng ông xã Huỳnh Hiểu Minh tại Đài Loan khiến cư dân mạng không ngừng xuýt xoa và ngưỡng mộ.
Nữ diễn viên Vòng eo 56 thích thú đi du lịch, khám phá vẻ đẹp của đất nước mặt trời mọc cùng "ông bầu" Vũ Khắc Tiệp.
Những gam màu lấp lánh của mùa lễ hội sẽ hoàn toàn phù hợp với ngày lễ Giáng Sinh.
Sự thay đổi dù đến dưới bất cứ hình thức nào cũng đều rất khó để chấp nhận. Trong vũ trụ này, mọi thứ, mọi vật, mọi người đều thay đổi theo thời gian.
Có một số người phụ nữ sinh ra đã có vượng khi tốt, thêm vào đó là tính tình ôn hòa, có tiềm năng để trở thành người vợ hoàn hảo. Tất nhiên, đàn ông nào cũng khao khát lựa chọn được người phụ nữ như thế làm vợ.
Cựu Á hậu Hàn quốc 2010, Jennifer Lee đang trở thành hiện tượng của mạng xã hội Instgram khi cô nàng liên tục đăng tải những thước ảnh nóng "bỏng mắt" với bikini quyến rũ.
Gây ấn tượng từ vòng casting show diễn Victoria's Secret năm nay, chân dài Grace Elizabeth còn gây chú ý khi đăng tải đoạn video liên tục lặp lại câu nói " Tôi đã được tham gia Victoria's Secret".
Với ca từ da diết cùng giai điệu huyễn hoặc, ám ảnh đã trở thành thương hiệu của Alan Walker, 'Alone' được dự đoán sẽ gây nên cơn sốt không kém 'Faded' hay 'Sing me to Sleep'.
Làm cách nào dựa trên phong thủy để biến hũ gạo thành nơi gom tụ may mắn và tài lộc?
Nếu như còn đang băn khoăn lựa chọn thương hiệu mỹ phẩm phù hợp, top 7 thương hiệu mỹ phẩm chất lượng dưới đây sẽ là câu trả lời hoàn hảo dành cho các quý cô.
Khi chiêm ngưỡng loạt ảnh gần đây của Park Sora, nhiều fan không khỏi thắc mắc vì diện mạo ngày một khác lạ của cô nàng.
"Đả nữ" Ngô Thanh Vân tiếp tục khẳng định mối quan hệ rộng của mình ở thị trường điện ảnh quốc tế khi đăng ảnh gặp gỡ nam diễn viên Benedict Cumberbatch.
Thông tin về cô gái mang tên Asia Chow hiện đang khiến netizen sôi sùng sục bởi cô được cho rằng là bạn gái của T.O.P - thành viên nhóm Big Bang.
Nhìn vẻ gợi cảm của dàn mỹ nhân Victoria's Secret, chắc ai cũng ghen tị với những chàng trai này.