Hậu quả đáng sợ mà làn da phải chịu khi ăn uống sai cách

Hậu quả đáng sợ mà làn da phải chịu khi ăn uống sai cách

Lyly
 
Mụn, đốm nâu, vết đỏ… đều là những tín hiệu cảnh báo việc bạn đang ăn uống sai cách đấy nhé!
Từng vùng da trên mặt đều gắn liền với các vấn đề thể chất cụ thể. Biết được các hiện tượng da “xấu xí” đi kèm nguyên nhân sâu xa của chúng sẽ giúp bạn khắc phục tốt hơn, cho da đẹp và khỏe dần từ bên trong.
 
Dưới đây là một số tình trạng da có nguyên nhân từ chế độ dinh dưỡng sai lầm:
 
Bọng mắt, mụn đầu trắng
 
Hậu quả đáng sợ mà làn da phải chịu khi ăn uống sai cách
 

Giải pháp: Ngưng sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa trong 3 tuần, bao gồm sữa tươi, sữa ít béo, kem tươi, pho mát.... Da của bạn sẽ mịn màng trong khi hệ tiêu hóa, trao đổi chất hoạt động tốt hơn.

Mặt sưng, da nhiều mụn và đốm nâu

Hậu quả đáng sợ mà làn da phải chịu khi ăn uống sai cách

Giải pháp: Gluten là protein thường thấy trong tinh bột, do đó bạn cần hạn chế ăn cơm, mì… thay vào đó là ngũ cốc nguyên cám và hạt. Nạp thật nhiều chất xơ từ rau quả để trung hòa với lượng gluten trong cơ thể.

Da nhăn nheo, nhiều mụn li ti

Hậu quả đáng sợ mà làn da phải chịu khi ăn uống sai cách

Giải pháp: Hạn chế cho đến cắt hẳn các sản phẩm từ đường trắng, đường hóa học, đặc biệt là thực phẩm đóng hộp. Uống nhiều nước giúp điều hòa cơ thể và làn da.

Da khô, đỏ, mệt mỏi

Hậu quả đáng sợ mà làn da phải chịu khi ăn uống sai cách

Giải pháp: Uống thật nhiều nước và tăng cường dưỡng ẩm cho da. Ngừng sử dụng các chất có cồn, không chỉ riêng rượu bia mà cả sản phẩm mang chất kích thích như thuốc lá, thuốc an thần, nước tăng lực.

 Theo kenh14.vn


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đừng để chất độc tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe bạn nhé.
Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn tiếp tục ăn uống sai cách có thể "đổ thêm dầu vào lửa", nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là 7 điều nên tránh.
Mặc áo ngực quá chật không chỉ gây khó chịu mà còn dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khó lường.
Ngoài thức khuya, bỏ bữa hay lười tập luyện... người trẻ chúng ta đang có một thói quen nguy hiểm ảnh hưởng nặng nề tới sức khoẻ mà không hề để ý.
Áp dụng những chiêu đơn giản dưới đây, các bạn gái sẽ nhảy cẫng lên vì vui mừng sau khi đứng lên cân vào mỗi sáng.
Không phải vô cớ mà các nước vùng Scandinavia luôn lọt top những quốc gia sống thọ nhất thế giới bởi người dân ở đây sở hữu những thói quen sống cực kỳ lành mạnh.
Giảm cân là công cuộc khó khăn nhất là khi có quá nhiều món ăn tuyệt hảo xung quanh. Nhưng hãy thử những món dưới đây, vừa ngon lành vừa giảm được vài ký lô mỗi tháng. Tại sao không? 
Nghe có vẻ hoang đường nhưng thực tế, ăn gỉ mũi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các lợi khuẩn.
Các chuyên gia Anh cho biết, các hạt bụi từ khí thải động cơ có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?
Tư thế cái kẹp là một trong những asana kỳ diệu trong yoga, làm săn chắc bắp thịt và loại trừ mọi bệnh tật. Đặc biệt giúp cho khả năng sinh lý tốt, chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Khi các cô gái chưa hết sửng sốt với thỏi son xanh Anpoy Lipstick với chất son mềm mại và đằm môi thì Anpoy lại tiếp tục tung dòng son lì Duluxe khiến các tín đồ của son môi mỉm cười sung sướng.
Bà mẹ bỉm sữa Singapore đang làm chao đảo cộng đồng mạng mấy ngày gần đây vì vẻ ngoài xinh đẹp xuất sắc, hóa ra còn là một phụ nữ có sự nghiệp và cuộc sống trong mơ.
Có rất nhiều lâu đài ở châu Âu đang cho thuê với mức giá “bình dân” hơn cả khách sạn.
QUI - Cuisine · Mixology 22 - 22 Bis Lê Thánh Tôn, Q. 1, TP. HCM
Có bao giờ tự đặt câu hỏi cho bản thân mình rằng: "Ước mơ lớn đầu tiên trong đời bạn có còn nhớ?"
Thiên nhiên đã tạo ra những thung lũng có phong cảnh tuyệt đẹp khiến con người ngỡ ngàng.
Thông tin mới nhất về vợ chồng Kim Tae Hee và Bi Rain đang khiến dân tình vô cùng háo hức.
Đoan Trang, Thu Minh, Hà Anh, Thảo Trang.. vẫn sở hữu nhan sắc đáng ghen tị sau khi "bén duyên" chồng ngoại quốc.
Thảm đỏ Cannes ngày 6 diễn ra với thiên thần Sara Sampaio trở thành tâm điểm chú ý.
Từng là một mỏ thiếc vào những năm 1980, thành phố Ipoh đã thay đổi nhanh chóng và trở thành địa điểm du lịch hấp dẫn nhất Malaysia hiện nay.
Dây đeo mới sẽ giúp bạn lên đồ phù hợp với những đôi giày thể thao của Nike.
Phải làm sao khi Hè vừa chạm gót và bạn lại đối diện cảm giác chán chường bởi đám mụn chi chít trên lưng? Thật tệ khi chúng ta cứ loay hoay tìm cách dọn sạch chúng bằng đủ bước trong ngày mà vẫn không hiệu quả. Liệu có bế tắc rồi không?
Lấy cảm hứng từ nghệ thuật gấp giấy Origami của Nhật Bản, nhà hàng Boos Beach Club ở Bridel, Luxembourg đã lập tức gây sự chú ý với khách hàng và giới thiết kế.