Hậu quả

Hậu quả "nghe thấy đã run" của việc uống quá nhiều soda

Tuệ Minh
 
Soda là thứ có mặt trong tất cả các loại đồ uống có ga và là kẻ thù lỏng số một gây ra vòng eo bánh mì - nỗi ám ảnh của cả nam giới lẫn nữ giới. Nhưng tác hại của soda không chỉ dừng lại ở đó.

Cân nặng

Hậu quả

Uống một lon nước ngọt có ga mỗi ngày tương đương với việc bạn nạp thêm tới khoảng 19kg đường vào người/năm (kinh dị quá) và chúng sẽ tác động trực tiếp lên hệ tiêu hóa, bài tiết và hooc-môn trong cơ thể, khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Theo ước tính, mỗi năm có khoảng 180.000 ca tử vong do các bệnh liên quan đến béo phì có một phần nguyên nhân chủ yếu là uống quá nhiều soda.

Não

Hậu quả

Uống quá nhiều soda sẽ làm giảm trí nhớ và khả năng học hỏi, đồng thời làm ảnh hưởng xấu đến cơ chế sinh hóa của não để phát ra tín hiệu “Tôi đã no rồi”. Càng uống nhiều soda, bạn sẽ càng dễ mất khả năng kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Có khác gì lỗ đen vũ trụ đâu cơ chứ?!

Thận

Hậu quả

Lượng axit photphoric siêu cao trong soda là nguyên nhân chính gây ra sỏi thận và các bệnh liên quan đến thận khác. Thậm chí khi bạn chọn diet soda thì nguy cơ mắc bệnh còn tăng lên gấp đôi, nhất là khi bạn uống nhiều hơn hai lon mỗi ngày.

Bộ máy tiêu hóa

Hậu quả

Khí CO2 trong các loại đồ uống chứa soda có thể gây ra chứng chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi rất khó chịu, chưa kể lượng caffein có trong đó cũng sẽ dễ gây ra các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy hay táo bón.

Xương

Lượng axit photphoric và caffein trong soda sẽ dần làm giảm mật độ xương, gây ra chứng loãng xương ngay ở những người trẻ tuổi.

Tim mạch

Hậu quả

Uống quá nhiều soda cũng ảnh hưởng rất xấu đến tim mạch khi chúng gây ra chứng đột quỵ và đau tim.

Phổi

Càng uống nhiều soda, bạn càng có nguy cơ cao mắc bệnh hen suyễn hoặc COPD (chứng phổi bị tắc nghẽn).

Răng

Hậu quả

Lượng axit quá cao trong soda sẽ ảnh hưởng rất xấu đến bộ nhá của bạn: Làm xỉn răng, bào mòn răng và sâu răng.

Theo Men's Health

Tuệ Minh - infonet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Nghe có vẻ hoang đường nhưng thực tế, ăn gỉ mũi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các lợi khuẩn.
Các chuyên gia Anh cho biết, các hạt bụi từ khí thải động cơ có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?
Tư thế cái kẹp là một trong những asana kỳ diệu trong yoga, làm săn chắc bắp thịt và loại trừ mọi bệnh tật. Đặc biệt giúp cho khả năng sinh lý tốt, chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mặc quần áo khi đi ngủ có thể làm cản trở giấc ngủ, ảnh hưởng sức khỏe và ham muốn tình dục cùng hàng tá tác hại khác. 9 lý do dưới đây chắc chắn sẽ thuyết phục bạn tạo lập thói quen khỏa thân khi ngủ.
Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Chỉ cần hạn chế 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp vùng dưới cánh tay giảm mùi hiệu quả để bạn tự tin hơn trong mọi giao tiếp.
Nếu bạn đang mắc những thói quen sau khi dùng máy tính thì hãy thay đổi chúng ngay nếu không muốn nguy hại sức khỏe.
Nhiều người có thói quen ôm, hôn chó, mèo - vật nuôi của mình, mà không nghĩ rằng điều đó có thể khiến mình mắc nhiều bệnh nguy hiểm!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

"Cô Long - Dương Quá" dành cho nhau không ít lời khen có cánh khi gặp nhau trong một sự kiện mới đây.
Chuyện tình "đôi đũa lệch" của các tỷ phú xấu trai và người mẫu nóng bóng thu hút sự tò mò của dư luận.
"Không gì quý hơn độc lập tự do" thì không việc gì bạn phải chôn chân giữa bốn bức tường tù túng những dịp lễ 30/4 - 1/5 này.
Với tình hình như hiện tại, rất có thể, mẫu boots đổi màu thú vị này của Christian Louboutin sẽ làm nên chuyện trong thời gian tới.
Buổi giao lưu gặp gỡ các công ty công nghệ hàng đầu, các chuyên gia, các cộng đồng công nghệ và khởi nghiệp đã đồng hành trong suốt sự kiện Saigon Online Tech City​ 2 - GetLinks..
Không chỉ tiền hay vàng, mẫu sneaker hiếm có adidas Yeezy giờ đây cũng đã trở thành miếng mồi béo bở của hội đạo chích.
Nhà hàng REDOT Restaurant chuyên ẩm thực Singapore tại 25 Nguyễn Trãi, Q. 1, TP HCM.
Dịp lễ tới, nếu lo ngại ở nhà sẽ như "tự kỷ" chẳng có gì chơi thì bài viết dưới đây sẽ làm bạn thay đổi suy nghĩ ngay đấy.
Sau khi lộ những bức ảnh chụp lại vòng 3 xấu xí, nhăn nhúm, Kim Kardashian đã mất cả 100.000 fan.
Nhờ màu sắc ấn tượng, kem đen đang là món ăn vặt nổi tiếng khắp mạng xã hội Mỹ những ngày vừa qua.
Cô nàng chính là gà cưng của Angela Baby dù chỉ mới 17 tuổi, sở hữu vẻ đẹp dự báo sẽ "tiếm ngôi loạt mỹ nhân" và là "biểu tượng nhan sắc Cbiz".
Không chút cầu kì, hay rườm rà chỉ với 3 gam màu cơ bản Đỏ Moulin Rouge, Đen cổ điển và Beige Nude, NTK Sandy Đoàn đã truyền tải thành công giấc mơ “chạm tay vào Paris” đến tất cả các cô gái.
BST Orphic mang đậm chất hội họa của Claret Giang Lê đã đem đến cho đêm diễn đầy bất ngờ với những thiết kế tinh tế, phá cách của những cô nàng cá tính khao khát thể hiện bản thân.
Nhã Phương sở hữu đường cong quyến rũ, thân hình gợi cảm nhưng mãi mới đây bạn gái Trường Giang mới đăng bộ ảnh bikini đầu tiên.
Sắc xanh mát lịm của những căn bếp này dễ khiến bạn phải lòng từ cái nhìn đầu tiên.