Khoa học chứng minh ngủ cùng ai đó sẽ giúp ngủ ngon hơn

Khoa học chứng minh ngủ cùng ai đó sẽ giúp ngủ ngon hơn

Snow
 
Chúng ta thường muốn được chiếm lĩnh chiếc giường ngủ một mình thoải mái đá tung chăn hay ngáy o o thoả thích. Nhưng khoa học đã chứng minh rằng, ôm một ai đó khi đi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được cải thiện tốt hơn. 

Trong nghiên cứu gần đây được đăng tải trên tạp chí Y học Mỹ đã tiết lộ rằng: chúng ta sẽ ngủ ngon hơn khi ngủ cùng người mình yêu thương. Đơn giản chỉ cần lăn vào lòng ai đó nằm trọn trong vòng tay họ đã giúp chúng ta ngủ nhanh hơn và sâu hơn. 

15 cặp vợ chồng đã thực hiện việc ngủ cùng nhau và ngủ một mình trong 5 đêm liên tiếp. Người ta nhận thấy ngủ ở đâu không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng giấc ngủ mà là ngủ cùng ai mới là điều tác động mạnh nhất. Tuy vậy, có đến 10 phụ nữ cho rằng họ cảm thấy bình thường dù có ngủ với chồng hay không. Theo các nhà nghiên cứu, bởi đàn ông thường mắc tật ngáy khi ngủ nên các người vợ cảm thấy phiền nhiễu vì điều này. 

Ngược lại, 100% đàn ông lại cho biết họ đã quen với việc ngủ cùng vợ và họ chỉ thấy an toàn khi ngủ cùng người ấy mà thôi. Nhà tâm lý học Wendy Troxel không lấy làm ngạc nhiên khi chỉ ra đàn ông thường sống bằng thói quen trong tình cảm. Vì thế, họ rất muốn được có cảm giác gần gũi với đối phương. Đàn ông lập gia đình cũng là những người hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn so với đàn ông còn độc thân. 

Vậy nên cảm giác luôn "cần một bờ vai" mỗi khi đêm về cũng là hiện tượng tự nhiên độc giả của Pose nhỉ? 

 

Nguồn: Lifehack 

Theo Phương Phan - infonet.vn  

 


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Quan tâm đến các bệnh về lượng đường trong máu không khi nào là quá sớm, đặc biệt với thói quen dinh dưỡng có phần tùy hứng của giới trẻ.
Các nhà khoa học vẫn khuyên rằng chúng ta nên ngủ nude để cải thiện sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân.
Bạn có bao giờ thắc mắc ăn rau tươi hay rau luộc tốt hơn hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ lý giải chúng và những lầm tưởng mà chúng ta thường hay gặp phải đó!
Khi gan bị quá tải, đương nhiên có những dấu hiệu nhất định sẽ xảy ra. Nhưng vấn đề là phần lớn chúng ta đều không mảy may nghi ngờ gì khi thấy những bất thường ấy.
Nếu bạn cũng thuộc trường hợp tự ti với mùi cơ thể, đừng vội bi quan: Luôn có cách để khử mùi hôi, một cách lành mạnh và hiệu quả.
Những ai hay tiệc tùng thâu đêm suốt sáng chắc chắn sẽ không xa lạ gì với hangover - dư vị say còn đọng lại vào ngày hôm sau.
Không hề khó để có được đôi chân đẹp như ý muốn nếu như bạn chịu khó tập luyện thể thao đâu nhé.
Nếu bạn muốn thoát kiếp nấm lùn thì từ bỏ ngay những thói quen xấu khi ngủ này nhé!
Làm tóc để đẹp hơn là tốt nhưng nên cẩn thận để tránh tự "rước hoạ vào thân" nhé!
Việc ăn lại thức ăn thừa từ ngày hôm trước đã không còn xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, các bạn nên cẩn thận hơn bởi điều đó có thể gây nên rất nhiều bệnh, kể cả ung thư đó.
Nếu bạn không có thời gian luyện những bài tập săn chắc ngực thì massage chính là vị “cứu tinh” đó! Cùng thực hiện với những công thức dưới đây sẽ giúp làm săn chắc cơ ngực và ngăn ngừa chảy xệ nữa đấy!
Với một mảnh giấy bóng màu và một tờ khăn giấy, bạn đã có thể thấy rõ chất lượng thực sự của các loại kem đánh răng rồi.
Hôi miệng khiến bạn kém tự tin khi giao tiếp. Nguyên nhân sâu xa có thể do 4 yếu tố dưới đây.
Đột nhiên có một ngày, bạn thèm ăn đồ chua tới mức "phát cuồng", đừng xem thường bởi dấu hiệu này cảnh báo vấn đề khá nghiêm trọng đấy!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Những thiết kế phù hợp với quý cô nữ tính, điệu đà mà vẫn tinh tế và quyến rũ để diện thật duyên dáng trong những ngày Tết sắp tới.
Trong buổi lễ nhậm chức của cha, cậu út nhà Donald Trump lại một lần nữa khiến người dùng mạng dậy sóng khi có những hành động vô cùng ngây thơ và đáng yêu khi chơi đùa cùng cháu trai.
Cô em ruột của Ông Cao Thắng hiện định cư tại Australia, có cuộc sống giàu có.
Neymar là một trong những gương mặt cầu thủ điển trai của làng túc cầu. Chàng cầu thủ đang thi đấu cho Barca còn có một cô em gái xinh đẹp không kém.
Bạn sắp có một cuộc hẹn quan trọng? Bạn muốn thu hút sự chú ý của cô nàng mà mình đang để mắt tới? Vậy thì còn chần chờ gì mà không đầu tư vẻ ngoài nam tính cùng mùi hương gợi cảm khó phai.
Mới đây, một đoạn clip swatch son dài chưa đến 10 giây đã khiến các tín đồ làm đẹp Việt "phát sốt" và thi nhau lùng sục cây son lạ mà quen.
Bella Hadid đã có dịp vô tình chạm mặt The Weeknd khi đến xem một concert cùng cô bạn Kendall Jenner.
"Hoa hậu bị trao nhầm vương miện" Ariadna Gutiérrez xuất hiện cực kỳ nổi bật trên thảm đỏ công chiếu phim.
Dù đã có đến dăm bảy thỏi thì son môi vẫn cứ là món đồ chứa "ma lực" cực khó cưỡng. Thế nên, nếu muốn bổ sung bộ sưu tập của mình, hãy nghiên cứu 7 thỏi son đẹp từ trong ra ngoài này nhé!
Cuối tuần này dù bận rộn đến mấy bạn cũng thu xếp thời gian để tham dự những phiên chợ Tết ý nghĩa và tưng bừng này nhé!
Phan Kim Liên, Triệu Phi Yến, Đát Kỳ và Võ Tắc Thiên sở hữu nhan sắc khuynh thành nhưng lại có bản tính lẳng lơ.
Nàng nào thích phong cách sành điệu, bắt mắt chắc chắn không thể bỏ qua xu hướng choker mới toanh này.
Cung Hoàng đạo nào sẽ là người mua sắm "bạt mạng" nhất?
Chỉ còn vài ngày nữa là đã đến Tết nguyên đán và nếu bạn vẫn đang không hài lòng với làn da của mình, đặc biệt là lỗ chân lông, thì đây là những sản phẩm có thể giúp bạn.
Đây là những phụ kiện nhỏ nhưng hoàn toàn có thể nâng cao đẳng cấp của một quý ông.