Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà

Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà

Lyly
 
Giảm nguy cơ ung thư, chống trầm cảm, giúp bạn sống lâu, tăng hiệu quả công việc... là những lý do sẽ khiến bạn sẵn sàng chọn 1 tách cà phê thay cho trà.

Cafe giúp phòng chống trầm cảm rất tốt

Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà - Ảnh 1.

Nghiên cứu cho thấy những thanh, thiếu niên dùng cafe sẽ ngăn chặn được trầm cảm và làm giảm ý định tự tử. Trên thực tế, khi đi đến các cửa hàng cafe sẽ giúp kích thích bạn dễ dàng hòa nhập với không khí, cũng như hào hứng hơn với cộng động chứ không phải nhấm nháp một tách trà nóng ở nhà với một sự cô đơn, tẻ nhạt.

Cafe tốt cho hệ tiêu hóa

Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà - Ảnh 2.

Cafe có chứa nộng độ các axit chlorogenic cao, giúp làm tăng tỷ lệ tiêu hóa, cũng như việc đi tiêu bằng việc sản xuất gastrin và cholecystokinin. Lợi ích lớn nhất của việc này giúp những người yêu thích cafe giảm hẳn nguy cơ ung thư của đại tràng.

Cafe làm tăng nồng độ sắt, giảm nguy cơ ung thư gan

Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà - Ảnh 3.

Tiêu thụ cafe với số lượng đủ trong thời gian dài sẽ giúp tăng được nồng độ sắt trong máu. Cafe lại còn giúp phòng ngừa ung thư gan, cũng làm giảm nguy cơ của bệnh viêm gan C, xơ gan và gan nhiễm mỡ.

Những người yêu thích cafe sẽ khó bị nghiện bởi ma túy

Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà - Ảnh 4.

Cafeine có khá nhiều tác dụng tương tự như tác dụng của các loại thuốc có cocaine. Theo một nghiên cứu của Brazil, người tiêu thụ cafe cao sẽ ít bị nghiện thuốc. Còn với những người uống nước trà sẽ không có tác dụng, thậm chí sẽ dễ nghĩ đến việc hút thuốc nhiều hơn.

Cafe giúp bạn sống lâu, và cuộc sống có ích hơn

Khoa học chứng minh: Uống cà phê tốt hơn uống trà - Ảnh 5.

Không cần bàn cãi nhiều, bởi cafe chứa nhiều cafeine, sự gia tăng của chất này sẽ giúp bạn tươi tỉnh, làm việc năng suất, hiệu quả hơn. Một ly cafe có tác dụng nhiều hơn cả một ấm trà, hơn hết trà không thể mang lại cho bạn những hiệu quả tương tự cafe.

Theo Nguyễn Trường / Trí Thức Trẻ


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Mỗi lần đi tắm, hay thay quần áo, thấy ngực của mình không đều nhau kiểu một bên to một bên nhỏ khiến chị em không khỏi thắc mắc. Vậy thì sự không cân xứng này có gì đáng để chúng ta lo cuống cuồng cuồng lên?
Những thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày có thể giúp tử thần mang tên ung thư tránh xa bạn.
Nếu không biết cách chọn giày, giày đế bệt có thể gây ra những nguy cơ không khác gì giày cao gót.
Đừng cho người khác mượn những món đồ này nếu không muốn gây bệnh
Bí quyết giúp Kaity Nguyễn chinh phục người hâm mộ ngoài xinh đẹp, tài năng chính là nấu ăn cực giỏi.
Nhiều người vẫn giữ suy nghĩ rằng: tập gym càng nhiều, cơ thể càng cường tráng, sẽ đi đôi với sức khỏe tốt và đời sống tình dục khỏe mạnh. Thế nhưng, kết quả nghiên cứu mà các nhà khoa học đưa ra có như mọi người vẫn nghĩ?
Nếu bạn là phụ nữ và thích uống cà phê thì bạn cần lưu ý vì đây có thể là điều không tốt.
Lutein là một chất dinh dưỡng mà cơ thể không thể tạo ra, vì thế bạn cần dung nạp chúng vào cơ thể thông qua những thực phẩm chứa nhiều chất này để phòng chống lão hóa.
Giới chuyên gia y học Nhật Bản đã phát triển thành công một xét nghiệm máu mới có thể chẩn đoán được 13 loại ung thư.
Không cần cầu kì và phức tạp, chỉ bằng các cách đơn giản sau đây, bạn sẽ sống lâu, đẩy lùi được bệnh tật và chống lão hóa nhanh chóng.
Không phải chỉ những người đã lập gia đình và có con mới phải đối mặt với tình trạng vòng 1 chảy xệ hay vòng 1 bị mất dáng. Ngay cả các bạn gái còn trẻ, nếu mắc phải các thói quen này cũng rất dễ làm hỏng dáng vòng ngực đó.
Nếu không cẩn thận uống nhầm café pha trộn chứa thêm hóa chất thì cứ xác định là “ác mộng” cho sức khỏe.
Có một thói quen nhiều người trong chúng ta vẫn thực hiện mà không hề hay biết rằng đó là một sai lầm chết người.
Chỉ mặc áo ngực những khi cần thiết, thời gian còn lại thì nên thả rông để hưởng các lợi ích bạn nhé!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Chụp ảnh selfie cũng có lợi ích, đặc biệt với việc tập luyện.
Cơn sốt son đất vẫn chưa hạ nhiệt, và 6 thỏi son giá rẻ dưới đây có thể đáp ứng mọi tiêu chí về màu sắc và chất lượng để cô nàng nào cũng có thể lựa chọn được một thỏi hợp với mình.
Chỉnh ảnh bây giờ là một chuyện quá ư là bình thường, thế nhưng chỉnh gì thì chỉnh, đừng cách xa sự thật quá nhé!
Tiếp bước các đối thủ, mùa thu năm nay, Hermes chính thức chào sân với những mẫu ván trượt cực cool với giá dự kiến là gần 3,000 USD (hơn 68 triệu VND).
Nam ca sĩ, diễn viên Choi Siwon đã có mặt tại Việt Nam vào tối ngày 21/8.
Nữ ca sĩ Ariana Grande đã xuất hiện chớp nhoáng tại sân bay Tân Sơn Nhất, Việt Nam vào rạng sáng ngày 22/8.
Nếu thắc mắc vì sao Gigi Hadid được xem là biểu tượng sắc đẹp thế hệ mới, bạn chỉ cần ngắm loạt ảnh này!
Sau hàng loạt cuộc tình dài ngắn khác nhau với các diễn viên, người mẫu, hoa hậu, tỷ phú Hong Kong "dừng chân" bên một cô phóng viên xuất thân nghèo khó, nhan sắc bình thường...
Vài năm gần đầy, người ta càng chú ý đến gia đình Beckham hơn khi có một sự đổi ngôi khá bất ngờ. David “lui cung” còn Victoria lại ngày càng tỏa sáng trong sự nghiệp của mình.
Phải chăng "tình cũ của Lâm Vinh Hải" vừa chỉnh sửa gì nên khuôn mặt mới có những khác biệt chẳng thể nhận ra.
Trong lúc Châu Bùi vừa cho "người yêu tin đồn" lên sóng Instagram thì dân tình đã tinh ý nhận ra Decao cũng đăng clip một cô gái lạ mặt lên MXH. Sự trùng hợp này đã khiến mọi người không khỏi chú ý.
Chàng fashionisto/stylist tài năng Kelbin Lei không chỉ luôn khiến giới thời trang "lác mắt" vì thường xuyên chễm chệ xuất hiện ở các tuần lễ thời trang trên khắp thế giới mà còn sở hữu kho hàng hiệu tốn kém từ quần áo đến túi xách.
Là thiếu gia được vây quanh bởi các người đẹp, nhưng Cường Đôla chưa thể so sánh về kinh nghiệm với Hà Hồ trong chuyện tình trường.
Người tình đồng tính tên Đ.T trong tự truyện vừa xuất bản của ca sĩ Lâm Khánh Chi có sự trùng lặp lớn với Đan Trường về xuất thân và gia cảnh.
Sơn Tùng vừa F5 diện mạo của anh bằng một style thời trang vô cùng bắt mắt!