Khoa học đã chứng minh phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông

Khoa học đã chứng minh phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông

Phuong Phan
 
Nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng phụ nữ có hoạt động não phức tạp hơn so với đàn ông và cần ngủ nhiều hơn để nạp năng lượng. 

Nghiên cứu của Đại học Loughborough Anh tiết lộ rằng phụ nữ là "thể loại" nhiều đáp số, họ luôn tính toán, cân đo đong đếm trước khi đưa ra kết quả cuối cùng. Thậm chí những gì họ nói ra hoàn toàn ngược lại so với những gì họ nghĩ. Từ đó, phụ nữ luôn phức tạp hơn nam giới, dẫn đến nhu cầu cho giấc ngủ của họ cao hơn rất nhiều. 

Nhà nghiên cứu John Horne cho biết: "Một trong những chức năng chính của giấc ngủ là phục hồi và cải thiện não bộ. Não bộ bạn hoạt động càng nhiều thì bạn luôn cần ngủ nhiều hơn". Phụ nữ luôn cần ngủ nướng hơn nam giới 20 phút. Ngạc nhiên hơn là những người đàn ông thành đạt dù có phải đưa ra những quyết định táo bạo, suy nghĩ kỹ lưỡng trước mỗi thương vụ vẫn không cần ngủ nhiều hơn một người phụ nữ. Vậy mới thấy, phụ nữ suy nghĩ và thường xuyên rơi vào tình trạng "đấu tranh tư tưởng" đến mức nào. 

Trong một nghiên cứu năm 2014, 949 người đã được thử nghiệm và kết quả cho thấy não bộ nam giới có nhiều kết nối trong mỗi bán cầu não, phụ nữ lại có nhiều kết nối giữa hai bán cầu. Điều này có nghĩa là đàn ông có thể tập trung sâu vào một nhiệm vụ tại một thời điểm, phụ nữ lại suy nghĩ đến nhiều vấn đề trong cùng một lúc. Phụ nữ luôn có khả năng "đa tác vụ", một tay làm được mười việc. Nhưng kết quả tốt hay không thì chưa chắc phụ nữ đã thắng. Dù vậy, đây cũng là lý do tại sao phụ nữ lại cần ngủ nhiều hơn so với nam giới. 

Tuy vậy, theo Tiến sĩ Apostolos Georgopoulos, giám đốc của Trung tâm Khoa học Não bộ Mỹ, não bộ của phụ nữ dễ bị tổn thương hơn não của nam giới và nếu như có chấn thương, não bộ của phụ nữ có thời gian phục hồi chậm hơn.

Vậy thì các cô gái của Pose có thêm lý do để sáng mai ngủ nướng thêm một lát nữa nhỉ? 

Nguồn: LifeHack 

Theo Phương Phan - infonet.vn  


  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Ngoài việc loại bỏ những thói quen không tốt sau khi ăn, các bạn cũng nên rèn luyện các thói quen này để tăng cường sức khoẻ nhé!
Bia là bạn thân của mọi nhà, mọi người, bia vừa ngon vừa có nhiều lợi ích tuyệt vời, hãy như bia!
Không chỉ tốt cho những người mắt cận, bài tập này còn rất hữu ích với người phải làm việc thường xuyên với sách vở hoặc máy tính đó!
Apple thừa nhận việc để máy áp sát vào tai hoặc gần đầu khi gọi điện thoại không tốt cho sức khỏe.
Không phải cứ thiền định nghĩa là bạn phải ngồi yên, có rất nhiều cách để tĩnh tâm khác nhau vô cùng đơn giản và dễ thực hiện.
Bị cận thị lệch mà không đeo kính không phải chuyện đơn giản mà có thể dẫn tới rất nhiều hậu quả nghiêm trọng - thậm chí là hỏng hoàn toàn 1 bên mắt đấy!
Bạn có biết khi pha trộn rượu và nước tăng lực thì cơ thể sẽ có ảnh hưởng tương tự như đang dùng Cocaine?
Cà rốt, nước chanh và bưởi giúp giải trừ độc tố gan, cải thiện tình trạng mụn trên da rất hiệu quả.
Có những thói quen rất xấu, mà chúng ta lại chẳng hề biết là chúng xấu đến thế nào nên vẫn cứ thực hiện.
Trên máy bay có những sự thật nghe qua là khiến nhiều người... nổi da gà.
“Nếu không giảm cân, nguy cơ chúng ta mắc 8 loại bệnh ung thư nguy hiểm này sẽ cao đến mức đỉnh điểm”, Graham Colditz cho hay.
Muốn giảm cân, ngoài việc tập luyện và ăn uống điều độ thì điều quan trọng thứ ba chính là kích thích được quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Không phải ai cũng biết, ăn nhiều đường lại có thể gây nên nhiều hậu quả thế này cho não, xương và nội tạng đâu.
Nước mắt có thể cải thiện tầm nhìn, thải độc tố, giảm căng thẳng và diệt các vi khuẩn gây hại.
Nếu không biết những công dụng này của muối nở thì bạn đã bỏ qua nhiều bí kíp hữu hiệu rồi đấy.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu lỡ tậu quá nhiều quần culottes trong mùa hè và vẫn muốn diện chúng trong mùa đông, bạn nên thử combo này.
Lễ sắc phong danh hiệu Công chúa Châu Á cho Lý Nhã Kỳ sẽ diễn ra trong 2 ngày 14 - 15/12 tới đây.
BST “Bão sa mạc” khắc họa hình ảnh người phụ nữ độc lập, tràn đầy năng lượng nhưng vẫn gợi cảm, nữ tính và thanh lịch.
Bạn yêu mê mẩn Hàn Quốc – đất nước của những nét văn hoá độc đáo, làn sóng Hallyu? Hãy theo dõi chuyến đi của hai cô nàng gái Diệp Lâm Anh - Phụng Yến và ghi nhận những bí kíp độc quyền nhé!
Việc bạn sử dụng và đặt tủ lạnh ở đâu, như thế nào mới là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự giàu sang, sung túc của mỗi gia đình.
Gần đây, một nữ sinh Nhật Bản bỗng trở nên nổi như cồn trên mạng xã hội sau chuyến du lịch tới Trung Quốc. Nguyên nhân là vì cô gái này đã phát hiện ra khuôn mặt mình giống y như đúc bức tranh vẽ chân dung một vị Hoàng hậu treo ở viện bảo tàng.
Nguyên nhân được bắt nguồn từ phong cách thời trang sân bay của cựu thành viên 2NE1 và trưởng nhóm Big Bang.
Kết quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên nhé. Da dẻ chưa bao giờ sạch như thế. Cầm bàn chải lên ngay nào!
Trong mùa The Remix thứ 3, người hâm mộ có cơ hội được gặp rất nhiều gương mặt nổi trội trong làng giải trí Việt. Hơn thế nữa, họ đều là những tín đồ thời trang không chỉ tạo nên xu hướng mà còn đón đầu nhiều trào lưu mới của giới trẻ.
Nếu là một cô nàng có cá tính mạnh và ưa nổi loạn thì chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua cây son đặc biệt này.
Tóc búi thấp được đánh rối tự nhiên vừa dễ tạo kiểu lại vừa hợp với các loại trang phục mùa đông như áo len cao cổ hay áo khoác dạ dày.
Người đẹp cùng Á hậu Thanh Tú mặc kimono và áo dài trong chuyến tham quan ở Nagasaki.
Những giai nhân nổi tiếng và những tiết lộ về sự lựa chọn nước hoa nữ của họ đã làm không ít người mê mẩn trong những hương thơm vẫn còn đến ngày nay.
Gần đây, người đẹp liên tục khoe trên trang cá nhân thành quả của những lần shopping không mệt mỏi.
Gặp nhiều may mắn là điều ai cũng mong đợi, nhưng nếu chỉ biết hưởng thụ những vận may có thể sẽ khiến bạn dễ sa ngã và làm cho vận thế biến động xấu đi. Con giáp nào cần thận trọng nhất trong mùa đông này để giữ vững sự phát triển?