Loại quả kỳ diệu chống ung thư, ngừa tiểu đường

Loại quả kỳ diệu chống ung thư, ngừa tiểu đường

Tygrysku
 
Loại quả này là thực phẩm dễ mua rẻ tiền nhưng tác dụng của nó thì vô cùng lớn lao. Đó chính là cà chua.

Loại quả kỳ diệu chống ung thư, ngừa tiểu đường

Kiểm soát hen suyễn: Cà chua rất giàu lycopene và vitamin A, giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh hen suyễn.

Loại quả kỳ diệu chống ung thư, ngừa tiểu đường

Tốt cho xương: Điều này gây ngạc nhiên, nhưng cà chua có chứa canxi, tốt cho xương và ngăn ngừa loãng xương. Nếu bạn có xương yếu và dễ gãy, thì nên ăn cà chua để củng cố xương. Chất lycpopene trong cà chua làm cho xương chắc hơn.

Loại quả kỳ diệu chống ung thư, ngừa tiểu đường

Cà chua ngăn ngừa ung thư: Cà chua rất giàu chất chống oxy hóa như lycopene có tác dụng loại bỏ các gốc tự do gây ra ung thư ra khỏi cơ thể. Cà chua còn ngăn ngừa tổn hại đến gen một trong những lý do gây bệnh ung thư.

Loại quả kỳ diệu chống ung thư, ngừa tiểu đường

Cà chua trị viêm và vết thương: Uống nước ép cà chua làm giảm chất TNF-alpha là chất gây viêm. Vì vậy, ăn nhiều cà chua hoặc uống sinh tố cà chua để làm giảm đau khớp và viêm.

Loại quả kỳ diệu chống ung thư, ngừa tiểu đường

Khỏe mắt, da và xương: Cà chua đặc biệt giàu vitamin A rất tốt cho mắt, da và xương. Một cốc cà chua ép hoặc cà chua xắt nhỏ mang lại một nửa liều vitamin A được khuyến cáo mỗi ngày.

Loại quả kỳ diệu chống ung thư, ngừa tiểu đường

Với người bệnh tiểu đường: Cà chua giúp bình thường hóa nồng độ đường trong máu thường bị tăng sau khi ăn. Vì vậy, ăn cà chua cùng với thức ăn để ngăn chặn tăng lượng đường trong máu. Hoặc có thể ăn bất cứ lúc nào để điều hòa lượng đường trong máu.

Loại quả kỳ diệu chống ung thư, ngừa tiểu đường

Tăng miễn dịch và phục hồi cơ thể: Rất giàu nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C giúp hồi phục cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Nếu bạn đang hồi phục bệnh, ăn cà chua sẽ giúp phục hồi nhanh chóng.

Loại quả kỳ diệu chống ung thư, ngừa tiểu đường

Phục hồi da: Vitamin C cũng giúp trong việc hình thành collagen trong da và tái tạo nó. Vì vậy, cà chua cũng chữa lành da bị hư hại.

Loại quả kỳ diệu chống ung thư, ngừa tiểu đường

Ngăn chặn cục máu đông: Cục máu đông gây đe dọa cho cuộc sống như ngăn lưu thông máu và gây đau tim và đột quỵ. Cà chua giúp ngăn ngừa hình thành các cục máu đông trong máu.

Loại quả kỳ diệu chống ung thư, ngừa tiểu đường

Ngăn chặn đột quỵ: Cà chua làm tăng lưu thông máu lên não do đó, ngăn ngừa đột quỵ. Đột quỵ xảy ra khi máu bị hạn chế hoặc không lưu thông đến cơ quan trọng yếu này. Vì vậy, ăn cà chua nhiều nếu tiền sử gia đình bạn có người bị đột quỵ và đau tim.

Theo Giáo Dục Thời Đại


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bạn có biết những món ăn vặt thường ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chủ chốt gây ra căn bệnh ung thư dạ dày quái ác?
Một số khu vực trong não sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn, thậm chí là teo nhỏ lại vì những bộ "phim đen" chứa nội dung... đồi trụy.
Đừng để chất độc tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe bạn nhé.
Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn tiếp tục ăn uống sai cách có thể "đổ thêm dầu vào lửa", nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là 7 điều nên tránh.
Mặc áo ngực quá chật không chỉ gây khó chịu mà còn dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khó lường.
Ngoài thức khuya, bỏ bữa hay lười tập luyện... người trẻ chúng ta đang có một thói quen nguy hiểm ảnh hưởng nặng nề tới sức khoẻ mà không hề để ý.
Áp dụng những chiêu đơn giản dưới đây, các bạn gái sẽ nhảy cẫng lên vì vui mừng sau khi đứng lên cân vào mỗi sáng.
Không phải vô cớ mà các nước vùng Scandinavia luôn lọt top những quốc gia sống thọ nhất thế giới bởi người dân ở đây sở hữu những thói quen sống cực kỳ lành mạnh.
Giảm cân là công cuộc khó khăn nhất là khi có quá nhiều món ăn tuyệt hảo xung quanh. Nhưng hãy thử những món dưới đây, vừa ngon lành vừa giảm được vài ký lô mỗi tháng. Tại sao không? 
Nghe có vẻ hoang đường nhưng thực tế, ăn gỉ mũi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các lợi khuẩn.
Các chuyên gia Anh cho biết, các hạt bụi từ khí thải động cơ có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Kreisha Chu được dự đoán có thể trở thành một nữ ca sĩ hàng đầu Hàn Quốc trong tương lai gần.
Nếu là tín đồ của những món ăn đầy màu sắc thì chắc chắn bạn sẽ không bỏ qua trào lưu đủ màu này được đâu đấy.
Ai cũng biết rằng một chút trang điểm có thể điểm tô thêm nhiều điều cho vẻ ngoài của mỗi người. Tuy nhiên, chuyện kẻ mắt thì luôn luôn đóng một vai trò cực kì quan trọng để “hô biến” nhan sắc của các sao.
Cô nàng thuộc cung Thiên Bình này sở hữu một nhan sắc quyến rũ với những đường nét như tạc.
Son kem lì lên màu rất chuẩn, ngay cả khi bạn có đôi môi sẫm màu.
Sergio Ramos, Alvaro Morata và các đồng đội tranh thủ xả hơi trước trận chung kết Champions League gặp Juventus.
Nữ diễn viên Chi Pu không giấu nổi niềm vui, sung sướng khi thấy Instagram cá nhân đạt được 2 triệu người theo dõi.
Đỏ và hồng - hai màu sắc vốn xưa này được cho là "tối kị" khi đi với nhau nay đã trở thành xu hướng rồi.
Jasmin Walia, 26 tuổi là một trong những sao truyền hình thực tế nổi tiếng nước Anh hiện nay.
Có những người trong số này thậm chí còn không biết sử dụng máy tính.
Bella Hadid quyến rũ khi diện áo tắm hai mảnh gợi cảm.
Ở những đất nước phát triển, tình trạng độc thân hiện nay đang rất phố biến và cũng sẽ phổ biến hơn ở các nước đang phát triển.
Tuần qua, sắc xanh denim bao phủ hầu hết street style của các sao Việt lẫn thế giới.
Kết quả này được đưa ra bởi Hội sức khỏe cộng đồng hoàng gia Anh, dựa trên kết quả của các nghiên cứu trước đấy về mạng xã hội trên 1,500 người trẻ độ tuổi từ 14-24 tại Anh.
Đừng để mụn lưng dập tắt cái sự sung sướng khi được diện áo váy hở lưng thật sexy nhé các nàng vì đã có 5 bước trị mụn lưng cực dễ thực hiện sau đây rồi.