Mỗi người chỉ có hai trái!

Mỗi người chỉ có hai trái!

M+
 
Quả thật đáng trách nếu vụng về làm sao để đến độ suy thận, đến độ phải sống kiếp lọc thận bằng máy! Đoạn trường ai có qua cầu mới hay.

 Với khoảng hai triệu đơn vị nhỏ li ti có tên là cầu thận, nhiệm vụ chính của trái thận là lọc máu bằng cách thải phế phẩm trong máu qua đường tiểu và giữ lại cho cơ thể chất còn dùng được. Nếu vì lý do nào đó, vì chấn thương, viêm tấy, xuất huyết, bội nhiễm… khiến phần lớn cầu thận không còn hoạt động như mong muốn thì tình trạng suy thận xuất hiện với hậu quả là các chất thải như urê, creatinin, acid uric… tích lũy trong máu rồi vượt quá định mức bình thường. Cơ thể khi đó chẳng khác nào bị ngộ độc liên tục từ bên trong. Đến giai đoạn cuối nạn nhân chỉ còn cách trông mong vào chiếc máy lọc thận.

 
Trái thận không chỉ để… tiểu!
 
Thận thường bị đồng hóa với chức năng tiểu tiện! Đúng nhưng chỉ phản ánh một phần rất nhỏ về khả năng đa dạng của trái thận. Thông qua chức năng bài tiết phế phẩm và tái hấp thu dưỡng chất, thận không ngừng lọc máu và điều chỉnh lượng nước trong cơ thể! Bên cạnh đó thận tham gia tiến trình biến dưỡng sinh tố D để chất vôi nhờ đó ở lại trong mô xương, thay vì thất thoát qua đường tiểu. Thận đồng thời phóng thích nhiều nội tiết tố quan trọng như erythropoetin để tạo hồng cầu, renin để điều chỉnh huyết áp… Chính vì thế mà bệnh thận không chỉ dẫn đến rối loạn chức năng tiểu tiện. Bất kể vì nguyên nhân nào, bệnh thận bao giờ cũng mở ngõ cho cao huyết áp, thiếu máu, bệnh gout…!
 
Bất kể vì nguyên nhân nào, bệnh thận bao giờ cũng mở ngõ cho cao huyết áp, thiếu máu, bệnh gout…!
 
Chuyện nhỏ xé ra to
 
Đáng nói trong bối cảnh ở xứ mình các yếu tố đòn bẩy gây bệnh thận ít khi được lưu ý đúng mức. Đó là:
 
- Viêm cầu thận cấp, đa số ở trẻ em, không được điều trị đến nơi đến chốn.
 
- Tiểu đường không được phát hiện vì thiếu biện pháp tầm soát, hoặc tuy đã biết nhưng không được điều trị đúng bài bản.
 
- Lạm dụng thuốc giảm đau từ chuyện mua thuốc bất cần toa.
 
Ám tiễn khó phòng
 
Nhiêu khê hơn nữa cho bệnh nhân lẫn thầy thuốc là bệnh thận ít khi có dấu hiệu báo động trước khi đi đến giai đoạn suy thận, hay nếu có lại mơ hồ khiến ngay cả một số thầy thuốc ít quan tâm đến trái thận. Đáng tiếc vì để kiểm soát chức năng thận lại tương đối đơn giản với phương tiện chẩn đoán hiện nay. Cẩn tắc vô áy náy nên khám thận khi phát hiện các dấu hiệu dưới đây:
 
- Đau lưng âm ỉ ở vùng bẹ sườn dù không vận động nặng.
 
- Cơn đau quặn lan xuống bọng đái dù không mắc tiểu.
 
- Tiểu ra máu.
 
- Nặng mí mắt khi thức dậy.
 
- Phù mắt cá dù ngồi yên nhiều giờ.
 
- Tê bàn tay, bàn chân.
 
- Biếng ăn kéo dài.
 
- Buồn nôn không liên quan đến bữa ăn.
 
- Đau đầu sau vài giờ làm việc.
 
- Mệt mỏi dù không lao tâm lao lực.
 
- Hôi miệng.
 
- Ngứa ngoài da dù đã dùng thuốc chống dị ứng.
 
- Rụng tóc, gãy móng tay vô cớ.
 
- Mất quầng thâm dù ngủ đủ.
 
Già néo mới đứt dây
 
Thận không vô cớ bỗng suy trong ngày một ngày hai. Trái lại, thường khi là hậu quả do việc đối xử không công bằng với trái thận, chẳng hạn qua nếp sinh hoạt mạnh miệng với rượu bia, qua thói quen dùng thuốc giảm đau thường hơn cơm bữa… Mặt khác, thận rất dễ bệnh nếu gia chủ:
 
- Không theo dõi huyết áp định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh cao huyết áp.
 
- Không điều trị bệnh huyết áp cao đến nơi đến chốn mà chỉ dùng thuốc theo kiểu mỗi tháng vài ngày.
 
- Trung thành tuyệt đối với thuốc lá để nhu mô thận thành miếng mồi ngon của độc chất trong thuốc lá.
 
- Quá hạp khẩu với chất đạm động vật trong chế độ dinh dưỡng thường ngày.
 
- Tự đầu độc bằng phosphat trong nước ngọt có gas, thịt xông khói, sữa đặc có đường.
 
- Ăn quá mặn mà quên uống nước cho đủ trong bữa ăn, trong giờ làm việc, khi đổ mồ hôi.
 
- Hở chút là dùng thuốc giảm đau. Nên nhớ 10% người suy thận không vì bệnh nào trước đó nghiêm trọng mà do phản ứng phụ của thuốc giảm đau.
 
- Uống nước không đủ 2,5 lít mỗi ngày vì định kiến uống nhiều hại thận hoặc sợ tiểu đêm.
 
- Không tầm soát đường huyết và mỡ máu định kỳ. Đừng quên 25% suy thận là di chứng của bệnh tiểu đường, 40% là do xơ vữa mạch máu.
 
- Béo phì nhưng không chịu vận động để giảm cân. Trái lại, tự hại thận qua thói quen ngồi quá lâu trước máy vi tính, truyền hình.
 
- Không áp dụng biện pháp tăng cường tuần hoàn đến vùng thận như mát xa dọc cột sống, bơi lội, thể dục cột sống.
 
- Hiếm khi dùng cây thuốc lợi tiểu như atisô, rau má, rễ tranh, bồ công anh…, khi ghi nhận tình trạng tiểu ít, tiểu rát, sau bữa ăn nhiều thịt mỡ, vào những ngày mệt mỏi vì công việc căng thẳng, thời tiết thay đổi. Y sĩ đoàn ở châu Âu ắt hẳn có lý do chính đáng khi cổ động người dân dùng cây thuốc vài ngày trong tuần để giải độc định kỳ cho cơ thể.
 
Ai chưa biết suy thận khổ đến thế nào xin thử hỏi người phải vài ngày lọc thận một lần. Bên cạnh gánh nặng tài chính, lọc thận chỉ là giải pháp chữa cháy cầm canh! Ấy thế mà khi bàn chuyện phòng bệnh chẳng mấy ai nghĩ đến trái thận. Tội cho trái thận im lặng đến cùng. May cho gia chủ là trái thận không biết nói.
BS Lương Lễ Hoàng

  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Sở hữu một vòng 3 khỏe đẹp, rắn chắc sẽ giúp bạn tự tin và trở nên thu hút – là mong muốn của hầu hết các cô gái. Những món ăn dưới không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp ích rất nhiều cho đường cong của bạn đấy!
Trong những ngày “đèn đỏ” cơ thể của XX sẽ có những biến đổi nhất định. Chúng cũng là nguyên nhân khiến tâm lí thay đổi hay gặp phải tình trạng đau bụng khó chịu.
Thức khuya rồi ngủ bù vào ngày hôm sau – kiểu sinh hoạt phản khoa học này sẽ khiến bạn vừa già vừa xấu vừa yếu đi trông thấy.
Rất nhiều người ủng hộ và đồng tình với việc nên "thả rông", đương nhiên là thoải mái hơn nhưng sự thật là lợi bất cập hại.
Các tia bức xạ từ máy tính cực hại cho làn da. Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng máy tính thì phải áp dụng ngay những biện pháp sau để bảo vệ làn da tốt hơn bạn nhé.
Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ thì những siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn “cứu nguy” ngay đấy!
Dưới đây là cách lựa chọn tư thế ngủ để phòng tránh những khó chịu ngay cả trong lúc bạn ngủ.
Có tác dụng hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kì thích hợp với những ngày bạn “lỡ bận” không có thời gian đến phòng tập.
Việc bạn ăn gì vào buổi sáng sẽ quyết định đến tình trạng sức khỏe và nhan sắc của bạn đáng kể đấy!
Không chỉ là sự ngon miệng hay dinh dưỡng lành mạnh, những thực phẩm sau đây có thể bị mất đi những lợi ích sức khỏe và thậm chí gây ngộ độc thực phẩm nếu bạn hâm nóng chúng trong lò vi sóng.
Thiếu ngủ sẽ làm suy kiệt hệ miễn dịch. Mất ngủ đã và đang trở thành căn bệnh thế kỷ. Hạnh phúc của con người hiện đại là khi đặt lưng xuống ngủ được ngay chứ không phải rối bời trong đống deadline hay những mối quan hệ phức tạp. 
Để không bị ốm hay mệt nhoài khiến những lễ hội đầu năm mất vui, hãy nhớ kĩ những điều sau.
Ngoài việc uống nhiều nước, bạn nên ăn những thực phẩm sau để thải độc cho cơ thể, đặc biệt là thải độc cho da và gan.
Quan tâm đến các bệnh về lượng đường trong máu không khi nào là quá sớm, đặc biệt với thói quen dinh dưỡng có phần tùy hứng của giới trẻ.
Các nhà khoa học vẫn khuyên rằng chúng ta nên ngủ nude để cải thiện sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Envy Club - 74 - 76 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Q. 1, TP. HCM. Hotline: 08 3913 8168
Chill Sky Bar Rooftop AB tower, 76A Lê Lai, Q. 1, TP. HCM
Trong buổi trao giải Oscar vừa qua, nam diễn viên nổi tiếng Seth Rogen đã mang lên sân khấu đôi Nike Mag – thiết kế lấy cảm hứng từ bộ phim Back To The Future cùng khả năng tự thắt dây độc đáo.
Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Dù diện tích nhỏ nhưng 2 căn hộ nhỏ này là giấc mơ của rất nhiều người khi cái gì cũng có, cái gì cũng hài hòa.
Vita Club - Becamex Tower, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Chắc hẳn người dân thủ đô sẽ phải vui mừng khi việc mở cửa hàng H&M tại thủ đô đã được chính trụ sở của thương hiệu này xác nhận.
Mới đây, tổ chức Ditch the Label đã hợp tác cùng hãng thời trang boohoo và cho ra đời một đoạn video với câu chuyện về cuộc sống của các cô nàng, anh chàng sống ảo trên Instagram.
Cơn bão son môi đẳng cấp chưa qua, Louboutin đã tiếp tục lấn sân make-up khi bất ngờ tung ra bộ sưu tập make-up cho mắt.
Họ đều là các ái nữ "trâm anh thế phiệt" nổi tiếng trên mạng xã hội Instagram.
Câu chuyện "Hoa hậu hoàn vũ" một lần nữa được tái hiện ở Oscar 2017.
Hãy cùng ENVY quay ngược thời gian và lắc lư theo những bản hit đình đám thập niên 80s với  hàng loạt ca khúc bất hủ!
Trong tháng 3, Bếp trưởng Sinclair Lorraine trân trọng giới thiệu đến thực khách sành ăn thực đơn ấn tượng với sườn bò Wagyu nướng được chế biến theo sở thích và phong cách riêng từng thực khách tại nhà hàng Signature, tầng 23.
Ẩm thực nước Úc luôn có một sự lôi cuốn kì lạ với tất cả các thực khách. Đến với nhà hàng Saigon Café cuối Tháng 3 này để thưởng thức Tiệc tự chọn phong cách Aussie.
Cùng người phụ nữ quan trọng nhất cuộc đời tận hưởng không khí ấm cúng và lãng mạn chào mừng ngày Quốc tế Phụ Nữ 8/3 với thực đơn đặc biệt dành tặng cho phái đẹp tại nhà hàng Li Bai.