Nắm giữ, massage các ngón tay trong 60 giây và bạn sẽ bất ngờ về tác dụng của nó

Nắm giữ, massage các ngón tay trong 60 giây và bạn sẽ bất ngờ về tác dụng của nó

Bee.P
 
Bạn hãy thử giữ 2 ngón tay sát nhau hoặc massage ngón tay trong 60 giây và xem những gì xảy ra với cơ thể của bạn. Bạn sẽ không tin được vào tác dụng của việc này đâu!

Nhiều người trong chúng ta đã nghe nói về các phương pháp châm cứu, bấm huyệt và massage trị liệu có nguồn gốc từ Đông y. Mặc dù thực tế, những thầy thuốc từ xa xưa đã ứng dụng nó vào chữa bệnh giúp giảm đau, chấn thương, bệnh tật và căng thẳng trong hàng ngàn năm, họ chỉ coi đó như là một phương pháp bổ sung cho các nền văn hóa và y học phương Tây trong những năm gần đây.

Bạn hãy thử giữ 2 ngón tay sát nhau trong 60 giây và xem những gì xảy ra với cơ thể của bạn. Bạn sẽ không tin được vào tác dụng của việc này đâu! 

Theo một tài liệu mới đây, một phương pháp chữa bệnh cổ xưa của Nhật Bản khá bí ẩn được gọi là "Jin Shin Jyutsu", được biết đến có tác dụng lớn trong điều trị trầm cảm, lo âu, đau thần kinh tọa, đau cổ mãn tính và đau lưng. Một phụ nữ Mỹ gốc Á, Mary Burmeister, đã đem phương pháp này đến Hoa Kỳ vào năm 1950, sau khi cô gặp Jiro Murai, một chuyên gia trong lĩnh vực này tại Nhật Bản.

Trong đoạn video mà bạn sẽ xem dưới đây, phương pháp này được mô tả bằng các hành động nhẹ nhàng kéo hoặc ép mỗi ngón tay, để giảm bớt các trạng thái cảm xúc tiêu cực như sợ hãi, giận dữ, lo âu, trầm cảm và nỗi buồn. Mỗi ngón tay giải quyết một vấn đề khác nhau. Đây là một liệu pháp tuyệt vời để hỗ trợ cho cả trẻ em và người lớn đạt được sự cân bằng tinh thần và tình cảm.

- Để tránh những khó thở, xoa bóp ngón tay cái: Có thể bạn chưa biết điều này, nhưng ngón tay cái của bạn được kết nối với trái tim và phổi của bạn. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy hồi hộp hoặc khó thở, điều bạn cần làm là xoa bóp ngón tay cái của bạn và sau đó kéo giãn chúng.

- Xoa bóp ngón đeo nhẫn của bạn để giảm bớt táo bón: Nếu bạn đang gặp vấn đề táo bón, hoặc bất kỳ vấn đề dạ dày nào khác, hãy xoa bóp ngón tay trỏ của bạn. Bằng cách này bạn sẽ giảm bớt táo bón, vì các ngón trỏ được kết nối với dạ dày của bạn.

- Massage ngón tay trỏ để giảm các vấn đề ở dạ dày, đại tràng: Ngón tay trỏ được kết nối chặt chẽ với đại tràng và dạ dày của bạn. Vì vậy nếu bạn đang gặp vấn đề táo bón hoặc tiêu chảy, bạn có thể dễ dàng điều trị bằng cách massage ngón tay trỏ của mình.

- Đối với say tàu xe và mất ngủ, xoa bóp ngón tay giữa có thể giúp ích: Massage ngón tay này chắc chắn sẽ cải thiện giấc ngủ của bạn. Bạn cũng có thể áp dụng cách massage này nếu đang cảm thấy say tàu xe.

- Để giảm bớt chứng đau nửa đầu và đau cổ bạn cần phải xoa bóp ngón tay út của bạn: Các chứng đau nửa đầu và đau cổ thường do dòng máu không đúng cách. Để giải quyết tất cả các bạn phải làm là xoa bóp ngón tay út của mình.

Bạn cũng nên biết rằng lòng bàn tay của bạn được kết nối chặt chẽ với các dây thần kinh trong cơ thể của bạn, và đó là lý do tại sao để cải thiện bạn sức khỏe thể chất bạn cần phải vỗ tay càng nhiều càng tốt.

Bất kỳ của các loại massage tay nào cũng nên kéo dài trong 60 giây. Hãy thử chúng khi cần thiết và bạn sẽ không phải hối tiếc.

Nguồn: Yourstylish/Sun-gazing

 Theo Hải Yến / Trí Thức Trẻ


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Tưởng chừng như việc không ăn đồ dầu mỡ, ngừng ăn vặt... sẽ giúp cho công cuộc giảm cân đạt hiệu quả nhưng tại sao cân nặng vẫn không thay đổi?
Nổi tiếng, giàu có là vậy nhưng Paris Hilton, Scarlett Johansson, David Beckham,... đều từng bị đồn mắc bệnh tình dục.
Những thói quen hàng ngày ai cũng có thể mắc phải lại chính là nguyên nhân gây hại dạ dày đấy.
Nếu có 5 dấu hiệu này thì không nên chủ quan bỏ qua mà phải để ý chặt chẽ và đi khám kịp thời bạn nhé.
Khá bất ngờ khi căn bệnh nguy hiểm này lại phổ biến, trong khi nhiều người còn không biết nó là gì.
Ai trong chúng ta cũng từng nghe tin rằng những quả "trung tiện" câm lặng chính là vũ khí tốt nhất để giải tán đám đông, vì nó nặng mùi hơn "bom" nổ to rất nhiều. Sự thật thì thế nào?
Kiệt quệ sau những ngày chạy chiến dịch dài hay thức đêm để bù deadline? Đó chẳng là gì so với brownout khi bạn vừa kiệt sức về thể xác và vừa kiệt quệ về tinh thần.
Những ai đang sử dụng hoặc có ý định dùng thử tampon thì nên đọc qua bài viết này nhé.
Thay đổi một thói quen rất nhỏ mà bắp chân giảm gần 2 cm sau 2 tuần, bạn muốn thử không?
Các bạn gái hãy từ bỏ ngay những thói quen này kẻo "rước họa vào thân" đấy.
Hội chứng ngủ rũ hay còn gọi là chứng “buồn ngủ ban ngày” này không dễ phát hiện chút nào nên bạn cần chú ý tới những biểu hiện của căn bệnh để kịp thời điều trị.
Võ Hoàng Yến, Thùy Dương, Cao Thiên Trang,... đều là những sao Việt sở hữu thân hình "gió thổi là bay" như cách khán giả thường hay nhắc tới. Họ cũng đã có những chia sẻ rất thật về những bữa ăn hàng ngày để đảm bảo cân nặng có thể phục vụ cho công việc
Đặc thù công việc phải ngồi làm việc trong thời gian dài sẽ khiến cho lượng mỡ bụng bị tích trữ ngày càng nhiều. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi một số thói quen ngay tại bàn làm việc là bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này.
Chẳng có gì đáng sợ hơn những nốt mụn vùng kín càng ngày càng phát triển dày đặc mà không rõ nguyên nhân.
Những công dụng sức khỏe của kem đen có phải là thật? Sự thật về kem đen sẽ được các chuyên gia lý giải ngay trong phần dưới đây!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Kim Kardashian không chỉ là "thánh" selfie mà còn luôn biết cách để tỏa sáng rực rỡ trong mọi hoàn cảnh.
3CE có hàng chục màu son khác nhau nhưng đây là 6 màu son hot nhất, được con gái Việt nhắc đến liên tục và thi nhau sắm thời gian qua.
Phiên bản màu Space Grey của iPhone 8 Plus không nổi bật bằng Gold, tuy nhiên vẫn thu hút được sự chú ý của người dùng, đặc biệt là đối tượng phái mạnh.
Fan hiện đang rất sốc trước mái tóc mới tinh của Sulli. Nhưng sự thật đằng sau đó là gì?
Bờ vai dài rộng của các nam thần tượng khiến fan nữ ai cũng mong ước được một lần tựa đầu vào.
Như chúng ta biết, Apple vừa chính thức cho phép người dùng iOS cập nhật phiên bản mới nhất, iOS 11. Thế nhưng niềm vui chưa được bao lâu thì hiện nay, triệu triệu người dùng iOS 11 đang rất “nản” vì phiên bản mới này đầy “sạn” này.
Nữ ca sỹ kiêm diễn viên xinh đẹp đã khiến dân tình sốc toàn tập khi bất ngờ cắt tóc khi dự show Tod's tại Milan.
Trong dòng phim chuyển thể ngôn tình, có những cặp đôi đã trở thành "tượng đài" trong lòng khán giả như Hà Dĩ Thâm - Triệu Mặc Sênh, Tứ a ca - Nhược Hy, khiến khán giả cứ nhớ mãi không quên.
Sự xuất hiện của anh chàng đã góp phần mang tên tuổi cá nhân cũng như của cả nhóm đến với thị trường thế giới.
Với những tín đồ mê chụp ảnh, góc mặt đẹp là điều quan trọng nhất - những thứ khác có hay không cũng không quan trọng! Và Minh Trân, sinh viên ĐH Quốc tế Hồng Bàng là một trong những cô bạn sở hữu góc nghiêng khiến người ta mê mẩn.
Những cặp đôi thời trang đình đám của Hollywood đã ăn mặc theo phong cách nào vào ngày thường và những ngày tham gia sự kiện?
Không hổ danh là giống chó Labrador thông minh nhất thế giới, cô chó Frida đã chứng tỏ bản lĩnh của mình khi cứu sống 52 mạng người mắc kẹt trong đống đổ nát tàn dư của trận động đất tại thủ đô Mexico vừa qua.
Có hay không chuyện Kendall Jenner từng tằng tịu với anh rể Scott Disick? Đích thân cô vừa lên tiếng.
Bạn sẽ chẳng thể tin được đây là nhan sắc và phong cách của một bà mẹ một con và đang mang bầu em bé thứ 2.
Cuối năm 12, Dương bảo với Trâm Anh: bọn mình học cùng nhau mấy năm rồi mà chưa có hình, hãy chụp với nhau bức ảnh chung tử tế để làm kỷ niệm nhé! Nào ngờ 8 năm sau, bức ảnh ấy lại là dấu ấn tình yêu đầu tiên của đôi bạn.