Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi

Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi

Minh Thu
 
Cụ bà Norma Kamali trẻ lâu nhờ sống vui mỗi ngày và ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi - 1Nhan sắc không đổi của nhà thiết kế Norma Kamali lúc 50 tuổi và 70 tuổi.

Nhà thiết kế lừng danh người Mỹ, Norma Kamali (sinh năm 1945) vừa được trao tặng giải thành tựu cống hiến 5 thập kỷ trong đêm hội Oscar thời trang CFDA Fashion hồi đầu tháng 6. Ngày 27.6 tới đây, bà sẽ bước sang tuổi 71, nhưng bề ngoài vẫn rất tươi trẻ.

Vậy bí quyết của bà là gì?

Luôn giữ tinh thần vui vẻ là chìa khóa nhan sắc

Nhà thiết kế chia sẻ trên tờ Dailymail rằng: "Tôi nghĩ rằng tinh thần mới là thứ quyết định tuổi tác. Tinh thần tốt đồng nghĩa với việc không ngừng tò mò, bạn liên tục thấy hứng thú với cuộc sống và đam mê những gì mình đang làm."

Norma Kamali quan niệm rằng: "Yêu quý và tự chăm sóc bản thân tốt sẽ khiến mọi người xung quanh yêu quý và quan tâm chăm sóc bạn hơn. Một cơ thể khỏe mạnh là thứ mà người phụ nữ nào cũng cần có. Khi sức khỏe tốt thì bạn có thể làm bất cứ điều gì" 

Ngoài ra, việc tự tin về cơ thể của chính mình cũng là bí quyết trẻ dai của nữ thiết kế. Bà cho rằng tập thể dục - sức khỏe - sắc đẹp - phong cách là 4 yếu tố đi liền với nhau. Vì vậy, ngoài tập thể dục ra, thì mặc đẹp cũng là cách để trẻ hơn.

Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi - 2Nhà thiết kế cho rằng tinh thần tốt là điều kiện đầu tiên giúp chống lại lão hóa.

Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi - 3Hình ảnh của nữ thiết kế những năm 1960 (cách đây hơn 50 năm).

Học ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe

Nữ thiết kế chia sẻ trên tờ Vouge rằng: "Bất kỳ thứ gì chúng ta ăn đều có ảnh hưởng đến sắc vóc bên ngoài. Vì vậy hãy học cách ăn những thứ tốt cho sức khỏe."

Norma Kamali không bao giờ uống soda hoặc đường, bà coi chúng là "ma quỷ". Ngoài ra, bà còn hiếm khi ăn ngũ cốc trong các bữa ăn chính. 

Những loại thực phẩm "bạn thân" của bà là chanh và salad rau xanh. Chanh giúp bà thanh lọc cơ thể mỗi ngày. Ngoài ra, dầu oliu, cá hồi và trái cây cũng là những nhân tố chủ yếu giúp bà ăn ngon miệng hơn và duy trì dáng vóc. Các loại trái cây như quả việt quất và óc chó luôn xuất hiện trong bữa tráng miệng của Kamali.

Tập thể dục và ngủ đủ giấc mỗi ngày

Nữ thiết kế cho biết: "Tôi tập thể dục mỗi ngày. Tôi nghĩ nó nên trở thành thói quen của tất cả mọi người." Việc vận động cơ thể thường xuyên giúp Norma Kamali dồi dào năng lượng và sở hữu làn da săn chắc.

Bà yêu thích việc đi bộ để giữ gìn sắc vóc. Đồng thời bà rèn luyện thêm các bài tập ở trung tâm tập gym Physique 57 như: cardio, các bài tập với tạ, các động tác múa ballet và yoga.

Hơn thế, Norma Kamali còn cho biết, giấc ngủ rất quan trọng với bà. Nữ thiết kế không bao giờ uống cà phê vào buổi chiều để tránh việc ảnh hưởng tới giấc ngủ vào ban đêm. Bà ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và không đi ngủ quá khuya.

Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi - 4Bà đến trung tâm tập gym Physique 57 mỗi ngày.

Luôn để làn da được thư giãn

Nữ thiết kế chuộng vẻ đẹp tự nhiên từ bên trong, thứ mà bà có thể làm được nhờ ăn uống, thể dục và bổ sung dưỡng chất.

Norma Kamali thường chỉ sử dụng một ít kem che khuyết điểm dưới mắt và dùng các loại mỹ phẩm chiết suất từ thiên nhiên. Bà chấm dứt việc tô son đỏ hoặc màu quá đậm. Kamali thường thoa son dưỡng hoặc các loại son tự làm, tinh chế từ các thành phần tự nhiên. 

Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi - 5Nhờ vậy mà nữ thiết kế trông rất trẻ trung dù đã lên hàng lão

Theo Anh Đào (Daily Mail, Vogue) (Dân Việt)


  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Không chỉ tốt cho những người mắt cận, bài tập này còn rất hữu ích với người phải làm việc thường xuyên với sách vở hoặc máy tính đó!
Apple thừa nhận việc để máy áp sát vào tai hoặc gần đầu khi gọi điện thoại không tốt cho sức khỏe.
Không phải cứ thiền định nghĩa là bạn phải ngồi yên, có rất nhiều cách để tĩnh tâm khác nhau vô cùng đơn giản và dễ thực hiện.
Bị cận thị lệch mà không đeo kính không phải chuyện đơn giản mà có thể dẫn tới rất nhiều hậu quả nghiêm trọng - thậm chí là hỏng hoàn toàn 1 bên mắt đấy!
Bạn có biết khi pha trộn rượu và nước tăng lực thì cơ thể sẽ có ảnh hưởng tương tự như đang dùng Cocaine?
Cà rốt, nước chanh và bưởi giúp giải trừ độc tố gan, cải thiện tình trạng mụn trên da rất hiệu quả.
Có những thói quen rất xấu, mà chúng ta lại chẳng hề biết là chúng xấu đến thế nào nên vẫn cứ thực hiện.
Trên máy bay có những sự thật nghe qua là khiến nhiều người... nổi da gà.
“Nếu không giảm cân, nguy cơ chúng ta mắc 8 loại bệnh ung thư nguy hiểm này sẽ cao đến mức đỉnh điểm”, Graham Colditz cho hay.
Muốn giảm cân, ngoài việc tập luyện và ăn uống điều độ thì điều quan trọng thứ ba chính là kích thích được quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Không phải ai cũng biết, ăn nhiều đường lại có thể gây nên nhiều hậu quả thế này cho não, xương và nội tạng đâu.
Nước mắt có thể cải thiện tầm nhìn, thải độc tố, giảm căng thẳng và diệt các vi khuẩn gây hại.
Nếu không biết những công dụng này của muối nở thì bạn đã bỏ qua nhiều bí kíp hữu hiệu rồi đấy.
Không chỉ rượu, thuốc lá hay bệnh viêm gan siêu vi, một nguyên nhân mới được phát hiện cũng khiến con người dễ bị ung thư gan hơn.
Uống rượu vang còn hơn cả tập gym? Chẳng lẽ công sức bao lâu nay của những gym thủ đều đã bị uổng phí hay sao...

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn vào mùa đông nên quan hệ tình dục nhiều hơn?
Này các chàng trai, con gái không phải chỉ thích quà cáp và những lời đường mật thôi đâu nhé, những việc nhỏ nhặt này mới là điều giúp bạn ghi điểm với các nàng.
F5 phong cách bản thân với BST đồ thể thao mới nhất từ Must Have - Một trải nghiệm mới mẻ các cô gái không thể bỏ qua
Rating tập mới nhất của "Huyền thoại biển xanh" đã gần cán mức 20%.
Tìm hiểu ngọn ngành từng thành phần trong dầu dưỡng để lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với kiểu da và nhu cầu chăm sóc của mình.
Bạn gái chân dài của anh chàng điển trai Niall Horan tiết lộ bí quyết sở hữu dáng thon, da mịn màng như trái chín.
Chill Sky Bar SG kỷ niệm 5 năm với sự tham gia của DJ Danny Avila, ca sỹ Tóc Tiên cùng nhiều khách hàng VIP.
Cô nàng có vẻ đang rất ăn nên làm gia trong lĩnh vực đồ trang điểm.
Tưởng như chỉ dành riêng cho nam giới, song dòng sneaker đình đám Adidas Tubular cũng được nữ giới đặc biệt yêu thích. Dưới đây là những mẫu giày Adidas Tubular dành riêng cho phái đẹp.
Từ bỏ công việc ổn định, mua vé máy bay một chiều đến miền đất lạ, Jack Morris đang tận hưởng những tháng ngày hạnh phúc cùng người bạn đồng hành Lauren Bullen.
Nghe có vẻ khá “ngược đời” nhưng đây chính là những minh chứng hùng hồn nhất cho sự kỳ diệu của thiên nhiên.
Cô nàng có lượng theo dõi khủng nhất Instagram trong năm 2016 theo thống kê của trang mạng xã hội này. Ngoài ra, Selena Gomez cũng có vài chia sẻ về 90 ngày rời khỏi ánh hào quang của mình.
“Ít nhất tôi không phẫu thuật thẩm mỹ. Vòng một và vòng ba của tôi hoàn toàn tự nhiên!”
Bên cạnh tài năng và những hoạt động nghệ thuật, loạt sao Việt này còn thu hút rất nhiều sự chú ý khi sở hữu những bộ phận cơ thể quyến rũ đến mức khiến người đối diện phải "ngạt thở".
Đi đôi giày lênh khênh phải hơn 30cm, Lady Gaga vẫn đi lại, nhảy nhót thản nhiên như không.