Người làm việc 55 giờ một tuần có nguy cơ đột quỵ cao

Người làm việc 55 giờ một tuần có nguy cơ đột quỵ cao

M+
 
Những người làm việc đầu tắt mặt tối suốt tuần có nguy cơ cao đột quỵ và mắc các bệnh về tim mạch đến 33% so với người làm việc đúng tiêu chuẩn 40 giờ một tuần.

 Qua 25 công trình nghiên cứu liên quan đến hơn 600.000 người đến từ Mỹ, Australia và châu Âu, các nhà khoa học đã kết luận, những người làm trên 55 giờ mỗi tuần có nguy cơ cao đột quỵ và mắc các bệnh về tim mạch đến 33% so với người làm việc đúng tiêu chuẩn 40 giờ một tuần.

Giáo sư Mika Kivimäki của Đại học College London, cho biết: "Các nghiên cứu cho thấy quan hệ giữa giờ làm việc và nguy cơ bệnh tim mạch có liên quan chặt chẽ với nhau. Nghiên cứu này giúp nhân viên y tế nhận thức được nguy hiểm nguy khi làm việc nhiều giờ để tư vấn cho mọi người”.
 
Hơn 150.000 người bị đột quỵ ở Anh mỗi năm. Chưa rõ tại sao thời gian làm việc lâu dài mang lại nguy hiểm như vậy, nhưng các nhà nghiên cứu chắc chắn rằng làm việc nhiều giờ dẫn đến căng thẳng kết hợp với các hành vi không lành mạnh như ăn đồ ăn nhanh, uống quá nhiều rượu, chất kích thích và đặc biệt là không tập thể dục sẽ gây hại cho sức khỏe.
 
Tiến sĩ Mike Knapton ở Tổ chức Tim mạch Anh cho biết: "Cần phải nghiên cứu thêm để hiểu rõ về cơ chế sinh học của làm việc nhiều giờ dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim, để có cách phòng tránh và điều trị phù hợp".
 
Tiến sĩ Tim Chico, một chuyên gia y khoa tim mạch tại Đại học Sheffield, nói thêm: "Đối với nhiều người, việc giảm thời gian sẽ rất khó hoặc không thể. Do vậy, để giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch, chúng ta cần tăng cường hoạt động thể chất và cải thiện chế độ ăn uống ngay trong cả trong khi làm việc".
 
Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí y học The Lancet.
Linh Nga - VNexpress

  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Ngoài việc loại bỏ những thói quen không tốt sau khi ăn, các bạn cũng nên rèn luyện các thói quen này để tăng cường sức khoẻ nhé!
Bia là bạn thân của mọi nhà, mọi người, bia vừa ngon vừa có nhiều lợi ích tuyệt vời, hãy như bia!
Không chỉ tốt cho những người mắt cận, bài tập này còn rất hữu ích với người phải làm việc thường xuyên với sách vở hoặc máy tính đó!
Apple thừa nhận việc để máy áp sát vào tai hoặc gần đầu khi gọi điện thoại không tốt cho sức khỏe.
Không phải cứ thiền định nghĩa là bạn phải ngồi yên, có rất nhiều cách để tĩnh tâm khác nhau vô cùng đơn giản và dễ thực hiện.
Bị cận thị lệch mà không đeo kính không phải chuyện đơn giản mà có thể dẫn tới rất nhiều hậu quả nghiêm trọng - thậm chí là hỏng hoàn toàn 1 bên mắt đấy!
Bạn có biết khi pha trộn rượu và nước tăng lực thì cơ thể sẽ có ảnh hưởng tương tự như đang dùng Cocaine?
Cà rốt, nước chanh và bưởi giúp giải trừ độc tố gan, cải thiện tình trạng mụn trên da rất hiệu quả.
Có những thói quen rất xấu, mà chúng ta lại chẳng hề biết là chúng xấu đến thế nào nên vẫn cứ thực hiện.
Trên máy bay có những sự thật nghe qua là khiến nhiều người... nổi da gà.
“Nếu không giảm cân, nguy cơ chúng ta mắc 8 loại bệnh ung thư nguy hiểm này sẽ cao đến mức đỉnh điểm”, Graham Colditz cho hay.
Muốn giảm cân, ngoài việc tập luyện và ăn uống điều độ thì điều quan trọng thứ ba chính là kích thích được quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Không phải ai cũng biết, ăn nhiều đường lại có thể gây nên nhiều hậu quả thế này cho não, xương và nội tạng đâu.
Nước mắt có thể cải thiện tầm nhìn, thải độc tố, giảm căng thẳng và diệt các vi khuẩn gây hại.
Nếu không biết những công dụng này của muối nở thì bạn đã bỏ qua nhiều bí kíp hữu hiệu rồi đấy.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Dưới đây là những chia sẻ của Adalid về cách mà cô từ bỏ công việc văn phòng để chạy theo lối sống "du mục số", bên cạnh cách cân bằng giữa việc du lịch khắp nơi và vận hành hiệu quả hai công việc kinh doanh.
Cùng chiêm ngưỡng street style Châu Á tuần qua để có thêm ý tưởng kết hợp đồ trong mùa đông này.
Bị phản bội là điều tệ hại nhất trong tình yêu, vậy phải làm sao khi người bạn yêu thương nhất lừa dối bạn?
Đây chính là những xu hướng "trường tồn" theo thời gian mà không phải tín đồ thời trang nào cũng có thể hiểu thấu!
Nếu lỡ tậu quá nhiều quần culottes trong mùa hè và vẫn muốn diện chúng trong mùa đông, bạn nên thử combo này.
Lễ sắc phong danh hiệu Công chúa Châu Á cho Lý Nhã Kỳ sẽ diễn ra trong 2 ngày 14 - 15/12 tới đây.
BST “Bão sa mạc” khắc họa hình ảnh người phụ nữ độc lập, tràn đầy năng lượng nhưng vẫn gợi cảm, nữ tính và thanh lịch.
Bạn yêu mê mẩn Hàn Quốc – đất nước của những nét văn hoá độc đáo, làn sóng Hallyu? Hãy theo dõi chuyến đi của hai cô nàng gái Diệp Lâm Anh - Phụng Yến và ghi nhận những bí kíp độc quyền nhé!
Việc bạn sử dụng và đặt tủ lạnh ở đâu, như thế nào mới là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự giàu sang, sung túc của mỗi gia đình.
Gần đây, một nữ sinh Nhật Bản bỗng trở nên nổi như cồn trên mạng xã hội sau chuyến du lịch tới Trung Quốc. Nguyên nhân là vì cô gái này đã phát hiện ra khuôn mặt mình giống y như đúc bức tranh vẽ chân dung một vị Hoàng hậu treo ở viện bảo tàng.
Nguyên nhân được bắt nguồn từ phong cách thời trang sân bay của cựu thành viên 2NE1 và trưởng nhóm Big Bang.
Kết quả sẽ khiến bạn ngạc nhiên nhé. Da dẻ chưa bao giờ sạch như thế. Cầm bàn chải lên ngay nào!
Trong mùa The Remix thứ 3, người hâm mộ có cơ hội được gặp rất nhiều gương mặt nổi trội trong làng giải trí Việt. Hơn thế nữa, họ đều là những tín đồ thời trang không chỉ tạo nên xu hướng mà còn đón đầu nhiều trào lưu mới của giới trẻ.
Nếu là một cô nàng có cá tính mạnh và ưa nổi loạn thì chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua cây son đặc biệt này.
Tóc búi thấp được đánh rối tự nhiên vừa dễ tạo kiểu lại vừa hợp với các loại trang phục mùa đông như áo len cao cổ hay áo khoác dạ dày.