Người làm việc 55 giờ một tuần có nguy cơ đột quỵ cao

Người làm việc 55 giờ một tuần có nguy cơ đột quỵ cao

M+
 
Những người làm việc đầu tắt mặt tối suốt tuần có nguy cơ cao đột quỵ và mắc các bệnh về tim mạch đến 33% so với người làm việc đúng tiêu chuẩn 40 giờ một tuần.

 Qua 25 công trình nghiên cứu liên quan đến hơn 600.000 người đến từ Mỹ, Australia và châu Âu, các nhà khoa học đã kết luận, những người làm trên 55 giờ mỗi tuần có nguy cơ cao đột quỵ và mắc các bệnh về tim mạch đến 33% so với người làm việc đúng tiêu chuẩn 40 giờ một tuần.

Giáo sư Mika Kivimäki của Đại học College London, cho biết: "Các nghiên cứu cho thấy quan hệ giữa giờ làm việc và nguy cơ bệnh tim mạch có liên quan chặt chẽ với nhau. Nghiên cứu này giúp nhân viên y tế nhận thức được nguy hiểm nguy khi làm việc nhiều giờ để tư vấn cho mọi người”.
 
Hơn 150.000 người bị đột quỵ ở Anh mỗi năm. Chưa rõ tại sao thời gian làm việc lâu dài mang lại nguy hiểm như vậy, nhưng các nhà nghiên cứu chắc chắn rằng làm việc nhiều giờ dẫn đến căng thẳng kết hợp với các hành vi không lành mạnh như ăn đồ ăn nhanh, uống quá nhiều rượu, chất kích thích và đặc biệt là không tập thể dục sẽ gây hại cho sức khỏe.
 
Tiến sĩ Mike Knapton ở Tổ chức Tim mạch Anh cho biết: "Cần phải nghiên cứu thêm để hiểu rõ về cơ chế sinh học của làm việc nhiều giờ dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim, để có cách phòng tránh và điều trị phù hợp".
 
Tiến sĩ Tim Chico, một chuyên gia y khoa tim mạch tại Đại học Sheffield, nói thêm: "Đối với nhiều người, việc giảm thời gian sẽ rất khó hoặc không thể. Do vậy, để giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch, chúng ta cần tăng cường hoạt động thể chất và cải thiện chế độ ăn uống ngay trong cả trong khi làm việc".
 
Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí y học The Lancet.
Linh Nga - VNexpress

  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ thì những siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn “cứu nguy” ngay đấy!
Dưới đây là cách lựa chọn tư thế ngủ để phòng tránh những khó chịu ngay cả trong lúc bạn ngủ.
Có tác dụng hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kì thích hợp với những ngày bạn “lỡ bận” không có thời gian đến phòng tập.
Việc bạn ăn gì vào buổi sáng sẽ quyết định đến tình trạng sức khỏe và nhan sắc của bạn đáng kể đấy!
Không chỉ là sự ngon miệng hay dinh dưỡng lành mạnh, những thực phẩm sau đây có thể bị mất đi những lợi ích sức khỏe và thậm chí gây ngộ độc thực phẩm nếu bạn hâm nóng chúng trong lò vi sóng.
Thiếu ngủ sẽ làm suy kiệt hệ miễn dịch. Mất ngủ đã và đang trở thành căn bệnh thế kỷ. Hạnh phúc của con người hiện đại là khi đặt lưng xuống ngủ được ngay chứ không phải rối bời trong đống deadline hay những mối quan hệ phức tạp. 
Để không bị ốm hay mệt nhoài khiến những lễ hội đầu năm mất vui, hãy nhớ kĩ những điều sau.
Ngoài việc uống nhiều nước, bạn nên ăn những thực phẩm sau để thải độc cho cơ thể, đặc biệt là thải độc cho da và gan.
Quan tâm đến các bệnh về lượng đường trong máu không khi nào là quá sớm, đặc biệt với thói quen dinh dưỡng có phần tùy hứng của giới trẻ.
Các nhà khoa học vẫn khuyên rằng chúng ta nên ngủ nude để cải thiện sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân.
Bạn có bao giờ thắc mắc ăn rau tươi hay rau luộc tốt hơn hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ lý giải chúng và những lầm tưởng mà chúng ta thường hay gặp phải đó!
Khi gan bị quá tải, đương nhiên có những dấu hiệu nhất định sẽ xảy ra. Nhưng vấn đề là phần lớn chúng ta đều không mảy may nghi ngờ gì khi thấy những bất thường ấy.
Nếu bạn cũng thuộc trường hợp tự ti với mùi cơ thể, đừng vội bi quan: Luôn có cách để khử mùi hôi, một cách lành mạnh và hiệu quả.
Những ai hay tiệc tùng thâu đêm suốt sáng chắc chắn sẽ không xa lạ gì với hangover - dư vị say còn đọng lại vào ngày hôm sau.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Màu trắng và màu đen là hai gam màu cổ điển nhưng không bao giờ bị lỗi mốt. Cùng học hỏi các ngôi sao, fashionista thế giới cách mặc đẹp với màu trắng và đen nhé.
Phụ nữ có thể "lên đỉnh" với người không yêu và ngược lại, không thể thỏa mãn với bạn đời dù có tình yêu sâu đậm.
Các bức ảnh của họ lan truyền với tốc độ chóng mặt trên những diễn đàn cùng với trang tin Hàn Quốc.
Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Những hình ảnh về vụ cướp đáng sợ mà Kim Kardashian trải qua ở Paris đã được công bố.
Được mệnh danh là những cặp đôi phòng gym, hãy cùng xem họ cùng nhau tập luyện như thế nào để có một thân hình tuyệt vời nhé.
Chỉ với 1 chiếc khăn turban bạn đã có thể tha hồ tạo kiểu dáng cho mái tóc của mình khiến ai cũng phải lác mắt vì quá ấn tượng.
Sống tiện nghi và đẹp đẽ trong nhà chật, căn hộ nhỏ chưa bao giờ là dễ dàng, nhưng không có nghĩa là không thể...
Vòng cổ không những là món trang sức dễ tạo dựng ngay diện mạo mới cho bộ đồ mà còn thể hiện tính cách và thẩm mỹ thời trang cho các quý cô sành điệu.
Xu hướng áo phông vintage hầm hố và jeans thêu hoa cá tính đang 'hạ gục' nhiều cô nàng.
Vậy nên người ta mới có câu "chỉ mất 2 năm để học nói, nhưng phải mất cả đời để học cách im lặng".
Ngô Đại Vỹ - anh chàng được mệnh danh là "Anh trai quốc dân" năm nào mới đây đã bị không ít fan "trở mặt" vì công khai hẹn hò.
Four Seasons Tented Camp Golden Triangle ở Thái Lan hay Banyan Tree của Việt Nam là những khu nghỉ dưỡng tốt nhất châu Á do độc giả trang CNTraveler bình chọn.
Chỉ cần thay đổi chút ít ở kiểu tóc, gương mặt của các cô gái đã có thể trẻ trung hơn nhiều.
Sàn diễn thời trang thu đông 2017 xuất hiện nhiều mẫu phụ kiện ấn tượng, được làm cầu kỳ, tỉ mỉ.