Những căn bệnh tiềm ẩn khi đi máy bay

Những căn bệnh tiềm ẩn khi đi máy bay

Pistol
 
Hãy nắm bắt những nguy cơ dưới đây và cách phòng tránh chúng sẽ khiến bạn an toàn hơn vào những chuyến bay sau nhé

Những người sử dụng phuơng tiện di chuyển này có nguy cơ mắc những bệnh nguy hiểm như suy tim hay ung thư, ảnh hưởng đến vấn đề nghe nhìn.

Cảm, nhiễm vi khuẩn

Theo Journal of Environmental Health Research, khả năng cảm lạnh sẽ cao hơn gấp 100 lần so với bình thường khi bạn đi máy bay.

Theo một nghiên cứu gần đây, khi hắt xì trên máy bay thì vi khuẩn có thể phân tán khắp mọi hướng và lan toả hơn 15m chính vì luồn không khí luôn được di chuyển liên tục bên trong máy bay. Ngoài ra còn có cả E.Coli hoặc Salomnella trong không khí.

Chứng nghẽn mạch máu

Bạn đừng xem thường điều này vì hàng năm có hàng nghìn người chết vì chứng nghẽn mạch máu và bạn có nguy cơ mắc bệnh khá cao khi đi máy bay.

Việc ngồi hang giờ liền trên máy bay sẽ khiến cho chân bạn cảm thấy tê tái, bên cạnh đó việc mất nước và áp suất trong cabin máy bay ở trạng thái thấp sẽ khiến cho nguy cơ nghẽn mạch máu tăng cao hơn – theo một nghiên cứu của hiệp hội tim mạch Mỹ.

Vì thế khi đi máy bay lần sau, bạn hãy cố gắng đi lại để máu có thể lưu thông và cơ bắp được hoạt động. Hãy năng động và linh hoạt để giảm thiểu nguy cơ nghẽn mạch máu.

Khó thở

Áp suất trong cabin máy bay khi cất và hạ cánh có thể khiến cho bạn cảm thấy mình đang ở trên một vùng đất cao. Đó chính là vì không khí loãng và cơ thể bạn không được cung cấp đủ oxy khiến cho bạn rơi vào trạng thái này.

Ngoài ra độ ẩm trên máy bay chỉ chiếm 25% trong khi ở môi trường bên ngoài là 35% cũng là một nguyên nhân khiến cho việc hô hấp trở nên khó khăn hơn.

Gặp các vấn đề về tai

Theo National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), họ đã đặt ra một chuẩn mực về tiếng ồn an toàn cho tai là 88 decibels trong 4 tiếng và 85 decibels trong 8 tiếng, trong khi trên máy bay thường rơi vào mức 95-105 decibels và khi cất cánh lên đến 115 decibels.

Trong khi đó những người ngồi một chỗ sẽ mắc nguy cơ điếc tai cao hơn so với những người đi lại xung quanh.

Bên cạnh đó, việc đeo tai nghe giảm tiếng ồn có thể giảm đi 40 decibels – điều này rất tốt cho tai bạn.

Giảm khẩu vị

Theo nghiên cứu của Lufthansa vào năm 2010 cho thấy rằng hành khách khi đi máy bay thì khả năng nếm các vị mặn hoặc ngọt sẽ giảm hơn 30%. Lí do là vì không khí trên máy bay khiến cho độ ẩm ở lưỡi giảm đi một cách đáng kể, vì thế hãy tránh để cơ thể mất nước hay dùng những món súp có thể khắc phục tình trạng trên.

Táo bón

Chính vì việc ngồi quá lâu khiến cho hệ tiêu hóa của bạn trở nên chậm hơn, và bao tử của bạn khó chịu.

Bạn nên hạn chế ăn nhiều, nên chuyển từ ghế này sang ghế khác giúp cho cơ thể hoạt động. Ngoài ra nên uống nhiều nước, hạn chế thức uống có cồn hay café.

Và chỉ uống nước đóng chai, theo Environmental Protection Agency researchbáo cáo rằng nước trên máy bay vô cùng ô nhiễm khi họ tìm thấy hơn 15% chất thải trong nước.

Hơi thở có mùi khó chịu


Khi đi trên máy bay, nhiều chức năng trong cơ thể hoạt động chậm lại. Trong đó có việc sản sinh nước bọt – giúp bạn phòng ngừa vi khuẩn sản sinh trong răng miệng. Các thức ăn nhanh trên máy bay hay nước có nhiều đường cũng là một nguyên nhân gây nên những mùi hôi khó chịu từ miệng. Vì thế mà bạn hãy ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước để bảo vệ răng miệng của mình.

theo dailymail.co.uk


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Hiện nay, rất nhiều người trẻ tuổi đang được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột do có chế độ ăn nghèo nàn và lười tập thể dục.
Nhanh gọn và dễ làm nhưng lại đầy đủ năng lượng, những bữa sáng nhanh sau đây sẽ bù đắp giúp bạn vào những ngày bận rộn.
Sở hữu một vòng 3 khỏe đẹp, rắn chắc sẽ giúp bạn tự tin và trở nên thu hút – là mong muốn của hầu hết các cô gái. Những món ăn dưới không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp ích rất nhiều cho đường cong của bạn đấy!
Trong những ngày “đèn đỏ” cơ thể của XX sẽ có những biến đổi nhất định. Chúng cũng là nguyên nhân khiến tâm lí thay đổi hay gặp phải tình trạng đau bụng khó chịu.
Thức khuya rồi ngủ bù vào ngày hôm sau – kiểu sinh hoạt phản khoa học này sẽ khiến bạn vừa già vừa xấu vừa yếu đi trông thấy.
Rất nhiều người ủng hộ và đồng tình với việc nên "thả rông", đương nhiên là thoải mái hơn nhưng sự thật là lợi bất cập hại.
Các tia bức xạ từ máy tính cực hại cho làn da. Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng máy tính thì phải áp dụng ngay những biện pháp sau để bảo vệ làn da tốt hơn bạn nhé.
Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ thì những siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn “cứu nguy” ngay đấy!
Dưới đây là cách lựa chọn tư thế ngủ để phòng tránh những khó chịu ngay cả trong lúc bạn ngủ.
Có tác dụng hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kì thích hợp với những ngày bạn “lỡ bận” không có thời gian đến phòng tập.
Việc bạn ăn gì vào buổi sáng sẽ quyết định đến tình trạng sức khỏe và nhan sắc của bạn đáng kể đấy!
Không chỉ là sự ngon miệng hay dinh dưỡng lành mạnh, những thực phẩm sau đây có thể bị mất đi những lợi ích sức khỏe và thậm chí gây ngộ độc thực phẩm nếu bạn hâm nóng chúng trong lò vi sóng.
Thiếu ngủ sẽ làm suy kiệt hệ miễn dịch. Mất ngủ đã và đang trở thành căn bệnh thế kỷ. Hạnh phúc của con người hiện đại là khi đặt lưng xuống ngủ được ngay chứ không phải rối bời trong đống deadline hay những mối quan hệ phức tạp. 
Để không bị ốm hay mệt nhoài khiến những lễ hội đầu năm mất vui, hãy nhớ kĩ những điều sau.
Ngoài việc uống nhiều nước, bạn nên ăn những thực phẩm sau để thải độc cho cơ thể, đặc biệt là thải độc cho da và gan.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Thiết kế phòng bếp mở ngày càng trở nên phổ biến trong các căn hộ, bởi nó cho phép chúng ta có thể tận dụng hết các không gian tiềm năng, cũng như tận dụng từng mm trong một căn hộ nhỏ.
Anh chàng này phải chăng là lý do mà mọi cô gái đều muốn yêu một người biết nấu ăn?
Người đẹp Hải Phòng được fan đón tiếp nồng hậu sau thời gian “ở ẩn” tại quê nhà.
Hiện nay, rất nhiều người trẻ tuổi đang được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột do có chế độ ăn nghèo nàn và lười tập thể dục.
Gigi Hadid và Zayn Malik lại gây chú ý vì quá đẹp đôi trong lần xuất hiện mới nhất.
Một cô nàng đã đến 5 store mỹ phẩm của các thương hiệu MAC, NYX, Giorgio Armani, Estee Lauder và Givenchy để yêu cầu được trang điểm và kết quả vô cùng bất ngờ.
Diễn viên Angelababy khoe vẻ đẹp trong veo không tì vết kỉ niệm sinh nhật 28 tuổi của mình.
Trận động đất năm 1985 đã gây nên sự sợ hãi cho người dân ở Mexico, ngay cả hồ nước rộng lớn này cũng bị lấp đầy. Sau đó mảnh đất này được cải tạo thành những căn hộ tuyệt đẹp.
Ảnh cưới của hot girl và chồng sắp cưới hơn 3 tuổi không quá cầu kỳ, chủ yếu là ghi lại những khoảnh khắc đẹp và ngập tràn hạnh phúc.
Có bao giờ bạn nghĩ rằng chỉ cần đứng một chỗ cởi ra mặc vào vài chục bộ quần áo là có thể kiếm được cả đống tiền hay không?
Chiếc váy mang đầy sức hút này thường khiến khá nhiều quý cô dè dặt khi mặc chúng. Liệu chân váy midi có thật sự khó mặc đến vậy không?
Nàng là gái nhà giàu, không chỉ xinh mà còn rất giỏi quản lý tiền bạc, học toán và chơi piano.
Ryan Burke đã kết hợp trang điểm và nghệ thuật tạo hình bằng óc sáng tạo không giới hạn.
Đây là những sản phẩm của một thương hiệu lớn và không phải ai mặc vào cũng đẹp.
Bạn muốn làm mới mình để tăng độ quyến rũ hay sáng tạo cho street style, học ngay Angela Phương Trinh với cách làm đẹp sắp thành hot trend khi gắn đá lên mặt.