Những căn bệnh tiềm ẩn khi đi máy bay

Những căn bệnh tiềm ẩn khi đi máy bay

Pistol
 
Hãy nắm bắt những nguy cơ dưới đây và cách phòng tránh chúng sẽ khiến bạn an toàn hơn vào những chuyến bay sau nhé

Những người sử dụng phuơng tiện di chuyển này có nguy cơ mắc những bệnh nguy hiểm như suy tim hay ung thư, ảnh hưởng đến vấn đề nghe nhìn.

Cảm, nhiễm vi khuẩn

Theo Journal of Environmental Health Research, khả năng cảm lạnh sẽ cao hơn gấp 100 lần so với bình thường khi bạn đi máy bay.

Theo một nghiên cứu gần đây, khi hắt xì trên máy bay thì vi khuẩn có thể phân tán khắp mọi hướng và lan toả hơn 15m chính vì luồn không khí luôn được di chuyển liên tục bên trong máy bay. Ngoài ra còn có cả E.Coli hoặc Salomnella trong không khí.

Chứng nghẽn mạch máu

Bạn đừng xem thường điều này vì hàng năm có hàng nghìn người chết vì chứng nghẽn mạch máu và bạn có nguy cơ mắc bệnh khá cao khi đi máy bay.

Việc ngồi hang giờ liền trên máy bay sẽ khiến cho chân bạn cảm thấy tê tái, bên cạnh đó việc mất nước và áp suất trong cabin máy bay ở trạng thái thấp sẽ khiến cho nguy cơ nghẽn mạch máu tăng cao hơn – theo một nghiên cứu của hiệp hội tim mạch Mỹ.

Vì thế khi đi máy bay lần sau, bạn hãy cố gắng đi lại để máu có thể lưu thông và cơ bắp được hoạt động. Hãy năng động và linh hoạt để giảm thiểu nguy cơ nghẽn mạch máu.

Khó thở

Áp suất trong cabin máy bay khi cất và hạ cánh có thể khiến cho bạn cảm thấy mình đang ở trên một vùng đất cao. Đó chính là vì không khí loãng và cơ thể bạn không được cung cấp đủ oxy khiến cho bạn rơi vào trạng thái này.

Ngoài ra độ ẩm trên máy bay chỉ chiếm 25% trong khi ở môi trường bên ngoài là 35% cũng là một nguyên nhân khiến cho việc hô hấp trở nên khó khăn hơn.

Gặp các vấn đề về tai

Theo National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), họ đã đặt ra một chuẩn mực về tiếng ồn an toàn cho tai là 88 decibels trong 4 tiếng và 85 decibels trong 8 tiếng, trong khi trên máy bay thường rơi vào mức 95-105 decibels và khi cất cánh lên đến 115 decibels.

Trong khi đó những người ngồi một chỗ sẽ mắc nguy cơ điếc tai cao hơn so với những người đi lại xung quanh.

Bên cạnh đó, việc đeo tai nghe giảm tiếng ồn có thể giảm đi 40 decibels – điều này rất tốt cho tai bạn.

Giảm khẩu vị

Theo nghiên cứu của Lufthansa vào năm 2010 cho thấy rằng hành khách khi đi máy bay thì khả năng nếm các vị mặn hoặc ngọt sẽ giảm hơn 30%. Lí do là vì không khí trên máy bay khiến cho độ ẩm ở lưỡi giảm đi một cách đáng kể, vì thế hãy tránh để cơ thể mất nước hay dùng những món súp có thể khắc phục tình trạng trên.

Táo bón

Chính vì việc ngồi quá lâu khiến cho hệ tiêu hóa của bạn trở nên chậm hơn, và bao tử của bạn khó chịu.

Bạn nên hạn chế ăn nhiều, nên chuyển từ ghế này sang ghế khác giúp cho cơ thể hoạt động. Ngoài ra nên uống nhiều nước, hạn chế thức uống có cồn hay café.

Và chỉ uống nước đóng chai, theo Environmental Protection Agency researchbáo cáo rằng nước trên máy bay vô cùng ô nhiễm khi họ tìm thấy hơn 15% chất thải trong nước.

Hơi thở có mùi khó chịu


Khi đi trên máy bay, nhiều chức năng trong cơ thể hoạt động chậm lại. Trong đó có việc sản sinh nước bọt – giúp bạn phòng ngừa vi khuẩn sản sinh trong răng miệng. Các thức ăn nhanh trên máy bay hay nước có nhiều đường cũng là một nguyên nhân gây nên những mùi hôi khó chịu từ miệng. Vì thế mà bạn hãy ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước để bảo vệ răng miệng của mình.

theo dailymail.co.uk


  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những phương pháp thải độc hoàn hảo nếu bữa tiệc tổ chức vào giữa tuần mà bạn vừa muốn uống thật say vừa muốn dậy sớm để đi làm sáng hôm sau.
Ngoài việc loại bỏ những thói quen không tốt sau khi ăn, các bạn cũng nên rèn luyện các thói quen này để tăng cường sức khoẻ nhé!
Bia là bạn thân của mọi nhà, mọi người, bia vừa ngon vừa có nhiều lợi ích tuyệt vời, hãy như bia!
Không chỉ tốt cho những người mắt cận, bài tập này còn rất hữu ích với người phải làm việc thường xuyên với sách vở hoặc máy tính đó!
Apple thừa nhận việc để máy áp sát vào tai hoặc gần đầu khi gọi điện thoại không tốt cho sức khỏe.
Không phải cứ thiền định nghĩa là bạn phải ngồi yên, có rất nhiều cách để tĩnh tâm khác nhau vô cùng đơn giản và dễ thực hiện.
Bị cận thị lệch mà không đeo kính không phải chuyện đơn giản mà có thể dẫn tới rất nhiều hậu quả nghiêm trọng - thậm chí là hỏng hoàn toàn 1 bên mắt đấy!
Bạn có biết khi pha trộn rượu và nước tăng lực thì cơ thể sẽ có ảnh hưởng tương tự như đang dùng Cocaine?
Cà rốt, nước chanh và bưởi giúp giải trừ độc tố gan, cải thiện tình trạng mụn trên da rất hiệu quả.
Có những thói quen rất xấu, mà chúng ta lại chẳng hề biết là chúng xấu đến thế nào nên vẫn cứ thực hiện.
Trên máy bay có những sự thật nghe qua là khiến nhiều người... nổi da gà.
“Nếu không giảm cân, nguy cơ chúng ta mắc 8 loại bệnh ung thư nguy hiểm này sẽ cao đến mức đỉnh điểm”, Graham Colditz cho hay.
Muốn giảm cân, ngoài việc tập luyện và ăn uống điều độ thì điều quan trọng thứ ba chính là kích thích được quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Không phải ai cũng biết, ăn nhiều đường lại có thể gây nên nhiều hậu quả thế này cho não, xương và nội tạng đâu.
Nước mắt có thể cải thiện tầm nhìn, thải độc tố, giảm căng thẳng và diệt các vi khuẩn gây hại.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Tối (9/12), sau hơn 6 tháng chuẩn bị, nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường đã chính thức giới thiệu bộ sưu tập thời trang Thu - Đông 2016 với tên gọi The Little Black Dress - Huyền thoại những chiếc đầm đen tại tại Reverside Palace, Quận 4, TP.HCM.
Envy Club - 74 - 76 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Q. 1, TP. HCM. Hotline: 08 3913 8168.
Thêm nó vào và đứng trước gương xem, chẳng phải trang phụ đơn giản của bạn nhìn chất hơn hẳn.
Không phải lúc nào người ta cũng muốn cắm sừng người yêu hay vợ/chồng của mình đâu. Nhưng khoa học đã chứng minh có một ngày khiến ai cũng muốn làm điều đó.
Dù muốn hay không, bạn cũng nên từ bỏ ngay 6 thói quen này bởi nếu còn luyến tiếc thì dù có tốn tiền triệu làn da bạn sẽ chẳng bao giờ đẹp lên được.
Không ít người đã phải ngỡ ngàng khi chứng kiến hình ảnh của cô bé xinh xắn, dễ thương có gương mặt “siêu” giống Lưu Diệc Phi này.
Được chụp tại một khu phố ở Hàn Quốc, bộ ảnh đẹp của mẹ Tâm Mint và cô con gái Yejin đã khiến cư dân mạng ngẩn ngơ.
Kylie Jenner và rapper Tyga diễn cảnh ôm ấp tình tứ trong các video quảng bá cửa hàng mới của cô.
Năm nay sắc màu nào sẽ lên ngôi? Bạn có đoán được không?
Không chỉ các tài tử như Russell Brand, Charlie Sheen... mà có những hoa hậu, người mẫu cũng phải đi cai nghiện tình dục.
Bạn sẽ cần không ít thời gian, công sức để có thể sở hữu và giữ gìn những bộ móng tay 'nhìn một lần nhớ cả đời' này.
Kiếm tiền là “sở thích” của hầu hết các tỷ phú, tuy nhiên, những lúc rảnh rỗi hoặc có thời gian để nghỉ ngơi, họ thường thích làm nhiều việc khác nữa. Vậy sở thích phổ biến của phần lớn các tỷ phú trên thế giới là gì?
Ngôi nhà đáng yêu này được tạo thành từ 3 ngôi nhà, và có trị giá được ước tính khoảng hơn 15 tỷ đồng.
Trong bài phỏng vấn mới đây, Trương Quân Ninh bày tỏ, vì công việc hiện tại quá bận nên cô và bạn trai không có thời gian dành cho nhau.
Những thông tin thú vị có liên quan đến show diễn nội y danh giá nhất hành tinh vừa được hé lộ.