Những lợi ích của việc ngủ

Những lợi ích của việc ngủ "không mảnh vải che thân"

Ngọc Tuyết
 
Bạn đã từng ngủ trong tư thế “không mảnh vải che thân” chưa? Sau khi đọc xong bài này bảo đảm bạn sẽ ngủ nude ngay tối nay

 Ngủ khỏa thân là một chủ đề nhạy cảm. Không phải ai cũng là một fan hâm mộ của việc này.  Một số người cảm thấy ngủ thoải mái hơn trong bộ đồ ngủ hoặc một chiếc áo ngủ. Nhưng có một số người lại thích nude khi ngủ bởi những lợi ích sau: 

 
1/ Không phải suy nghĩ xem sẽ mặc gì tối nay khi đi ngủ. 

(Ảnh: tumblr.com)
 
Khi có sở thích ngủ nude thì việc phải suy nghĩ tối nay mặc pyjama hay tshirt  có nên mặc đồ lót để đi ngủ hay không sẽ không trở thành mối bận tâm của bạn nữa. Và khi cơ thể không bị bó buộc bởi quần áo đó là lúc cơ thể được thư giãn tốt nhất. Giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ ngủ hơn.  
 
2/ Kiểm soát cân nặng 
 
Ngủ không mặc đồ sẽ khiến bạn nhận ra được thân hình của mình có gợi cảm không? Có mập hay mũm mĩm chỗ nào? Điều này sẽ dẫn đến việc một là bạn cực kì hài lòng về body của mình hai là bạn cảm thấy hơi mất tự tin và dẫn đến việc kiềm chế lại việc ăn uống, tăng cường tập luyện để có một số đo ba vòng như ý. 
 
3/ Tăng cường mật độ sex với người bạn đời 
(Ảnh: tumblr.com)
Nếu bạn thường xuyên ngủ nude bên cạnh người bạn đời  thì chắc chắn những tiếp xúc ngoài da sẽ thúc đẩy hormone ham muốn. Điều này sẽ giúp chị em cảm thấy hào hứng hơn trong chuyện yêu. Một khảo sát trên 1000 cặp đôi mới cưới ở Anh cho thấy các cặp đôi ngủ nude cảm giác hạnh phúc là các cặp đôi mặc pyjama khi ngủ. 
 
4/ Vùng “tam giác vàng” của chị em được thở thoải mái 
(Ảnh: tumblr.com)
Cũng giống như con người cần thời gian nghỉ ngơi sau một ngày làm việc thì việc mặc đồ lót suốt ngày sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi trong vùng kín ít có thời gian để vùng kín thở. Ngủ nude sẽ giúp cơ thể giải phóng bớt năng lượng, da được hô hấp, giúp thông thoáng giảm nguy cơ về các bệnh nhiễm trùng theo đường phụ khoa. 
 
5/ Giúp giảm bớt chứng căng thẳng và đau đầu 
(Ảnh: tumblr.com)
Mới nghe có vẻ hơi lạ nhưng ngủ nude lại là liều thuốc có tác dụng cực tốt trong việc điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh giúp bạn có một tinh thần thoải mái vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. 
(Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn) 
 

  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?
Tư thế cái kẹp là một trong những asana kỳ diệu trong yoga, làm săn chắc bắp thịt và loại trừ mọi bệnh tật. Đặc biệt giúp cho khả năng sinh lý tốt, chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong là những thức uống buổi sáng vừa tốt cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mặc quần áo khi đi ngủ có thể làm cản trở giấc ngủ, ảnh hưởng sức khỏe và ham muốn tình dục cùng hàng tá tác hại khác. 9 lý do dưới đây chắc chắn sẽ thuyết phục bạn tạo lập thói quen khỏa thân khi ngủ.
Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Chỉ cần hạn chế 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp vùng dưới cánh tay giảm mùi hiệu quả để bạn tự tin hơn trong mọi giao tiếp.
Nếu bạn đang mắc những thói quen sau khi dùng máy tính thì hãy thay đổi chúng ngay nếu không muốn nguy hại sức khỏe.
Nhiều người có thói quen ôm, hôn chó, mèo - vật nuôi của mình, mà không nghĩ rằng điều đó có thể khiến mình mắc nhiều bệnh nguy hiểm!
Công việc và học tập luôn khiến bạn rơi vào tình trạng stress liên miên. Đừng lo lắng bởi những cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả đấy!
Mùa Hè đã đến, những món đồ chip bỗng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nếu không biết cách, bạn có thể sẽ mua nhầm phải những đồ chip gây hại cho chính những vùng nhạy cảm đó đấy!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu đã mê làm điệu, các cô nàng không thể bỏ qua 6 xu hướng làm đẹp "đinh" cho hè này.
Cùng xem thử đâu là những cái tên đang khiến "hội những người không thể sống thiếu trà sữa" phải đứng ngồi không yên ở hai đầu cầu Sài Gòn và Hà Nội nhé!
Kylie Jenner bị bắt gặp tay trong tay với chàng rapper Travis Scott sau khi chia tay Tyga.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Hẹn hò không là bài toán đơn giản. Hai bạn buộc phải chấp nhận, biến chuyển cái tôi để hoà nhập vào cái ta, cái chung. 
Trải nghiệm không gian cao cấp nhất trong các festivals hoàn toàn là điều có thể.
Theo nhân tướng học, ngoài những đặc điểm về nét mặt, hình dáng cơ thể, tướng nốt ruồi cũng là một dấu hiệu rõ rệt để nhận biết người phụ nữ có tướng vượng phu.
Song Joong Ki, Lee Min Ho, Hồ Ca… đã có sự lột xác ngoạn mục về thân hình theo thời gian.
6 loại mặt nạ giấy được đánh giá là "siêu cấp ẩm" cho mùa hè năm nay
2 mỹ nhân Kpop thuộc top đầu nữ thần tượng sở hữu body quyến rũ nhất - Jaekyung (Rainbow) và NS Yoon-G - vừa tung ra bộ hình hậu trường nóng bỏng khiến fan dậy sóng.
Thoa kem chống nắng mà cứ phạm 4 lỗi phổ biến này nên hèn chi da càng ngày càng đen
Người tạo ra các tác phẩm tuyệt vời này chắc chắn là một nghệ sĩ làm bánh tài năng.
Hoàng Thùy Linh, Bích Phương và Min chính là 3 nữ ca sĩ không chỉ tạo nên sức hút nhờ những bản nhạc đầy cảm xúc, mà họ còn xem như một tín đồ có niềm đan mê bất tận với thời trang.
Mẫu túi xách mô phỏng vỉ thuốc mới đây của Moschino đã thể hiện sự sáng tạo vô biên của nhà mốt Ý. Thế nhưng, nhìn lại mới thấy phụ kiện này còn bình thường lắm!
Mỗi dịp kỉ niệm quan trọng tới gần, bạn không phải vắt óc suy nghĩ xem mua gì tặng cô gái của mình để vừa sang chảnh, mà vẫn hợp túi tiền. Những bó hoa hàng nhập xinh đẹp, độc lạ chính là lựa chọn vô cùng phù hợp vào những lúc như thế này.