Những lợi ích của việc ngủ

Những lợi ích của việc ngủ "không mảnh vải che thân"

Ngọc Tuyết
 
Bạn đã từng ngủ trong tư thế “không mảnh vải che thân” chưa? Sau khi đọc xong bài này bảo đảm bạn sẽ ngủ nude ngay tối nay

 Ngủ khỏa thân là một chủ đề nhạy cảm. Không phải ai cũng là một fan hâm mộ của việc này.  Một số người cảm thấy ngủ thoải mái hơn trong bộ đồ ngủ hoặc một chiếc áo ngủ. Nhưng có một số người lại thích nude khi ngủ bởi những lợi ích sau: 

 
1/ Không phải suy nghĩ xem sẽ mặc gì tối nay khi đi ngủ. 

(Ảnh: tumblr.com)
 
Khi có sở thích ngủ nude thì việc phải suy nghĩ tối nay mặc pyjama hay tshirt  có nên mặc đồ lót để đi ngủ hay không sẽ không trở thành mối bận tâm của bạn nữa. Và khi cơ thể không bị bó buộc bởi quần áo đó là lúc cơ thể được thư giãn tốt nhất. Giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ ngủ hơn.  
 
2/ Kiểm soát cân nặng 
 
Ngủ không mặc đồ sẽ khiến bạn nhận ra được thân hình của mình có gợi cảm không? Có mập hay mũm mĩm chỗ nào? Điều này sẽ dẫn đến việc một là bạn cực kì hài lòng về body của mình hai là bạn cảm thấy hơi mất tự tin và dẫn đến việc kiềm chế lại việc ăn uống, tăng cường tập luyện để có một số đo ba vòng như ý. 
 
3/ Tăng cường mật độ sex với người bạn đời 
(Ảnh: tumblr.com)
Nếu bạn thường xuyên ngủ nude bên cạnh người bạn đời  thì chắc chắn những tiếp xúc ngoài da sẽ thúc đẩy hormone ham muốn. Điều này sẽ giúp chị em cảm thấy hào hứng hơn trong chuyện yêu. Một khảo sát trên 1000 cặp đôi mới cưới ở Anh cho thấy các cặp đôi ngủ nude cảm giác hạnh phúc là các cặp đôi mặc pyjama khi ngủ. 
 
4/ Vùng “tam giác vàng” của chị em được thở thoải mái 
(Ảnh: tumblr.com)
Cũng giống như con người cần thời gian nghỉ ngơi sau một ngày làm việc thì việc mặc đồ lót suốt ngày sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi trong vùng kín ít có thời gian để vùng kín thở. Ngủ nude sẽ giúp cơ thể giải phóng bớt năng lượng, da được hô hấp, giúp thông thoáng giảm nguy cơ về các bệnh nhiễm trùng theo đường phụ khoa. 
 
5/ Giúp giảm bớt chứng căng thẳng và đau đầu 
(Ảnh: tumblr.com)
Mới nghe có vẻ hơi lạ nhưng ngủ nude lại là liều thuốc có tác dụng cực tốt trong việc điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh giúp bạn có một tinh thần thoải mái vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. 
(Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn) 
 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Tăng cân, buồn vui thất thường, hệ miễn dịch suy giảm... là những điều có thể xảy ra với phái đẹp khi ngừng quan hệ trong một thời gian dài.
Giặt đồ lót nhớ sửa ngay 4 thói quen này thì sức khỏe sinh sản mới an toàn bạn nhé.
Những dấu hiệu giai đoạn đầu của bệnh trầm cảm thường rất dễ nhầm lẫn với bệnh khác và dễ bị bỏ qua dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Từ nay, bạn sẽ có nhiều lý do hơn để ngắm các cô mẫu đầy đặn, vòng nào ra vòng nấy thay vì mình hạc xương mai.
Mang điện thoại vào nhà vệ sinh chẳng khác nào đi xong mà không... rửa tay.
Để phẫu thuật đổi giới tính từ nam thành nữ, bác sĩ cắt bỏ dương vật, tạo khoang âm đạo cho bệnh nhân.
Yên xe nóng sẽ mang đến rất nhiều rắc rối và nguy hại sức khoẻ đấy!
Thường xuyên đút điện thoại trong túi quần khiến đàn ông "yếu" hơn và dễ gây vô sinh
Mùa hè nóng nực đã đến, việc chảy mồ hôi là không thể tránh khỏi. Mồ hôi có “mùi lạ” khiến chúng ta rất khó xử, nhất là khi ở trong không gian kín. Vậy làm thế nào để cơ thể vẫn thơm tho suốt ngày dài?
Thói quen này rất nhiều người mắc phải không chỉ hại sức khỏe mà còn xấu dáng, xẹp vòng 3.
Bạn có biết những món ăn vặt thường ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chủ chốt gây ra căn bệnh ung thư dạ dày quái ác?
Một số khu vực trong não sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn, thậm chí là teo nhỏ lại vì những bộ "phim đen" chứa nội dung... đồi trụy.
Đừng để chất độc tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe bạn nhé.
Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn tiếp tục ăn uống sai cách có thể "đổ thêm dầu vào lửa", nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là 7 điều nên tránh.
Mặc áo ngực quá chật không chỉ gây khó chịu mà còn dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khó lường.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nhìn những mỹ nhân này để tóc ngắn, cô gái nào cũng muốn lập tức 'xuống kéo' để được xinh tươi tương tự.
Xa Thi Mạn dù chọn một bộ trang phục nhẹ nhàng, đơn giản nhưng vẫn vô cùng nổi bật trong buổi tiệc khai trương boutique kim cương của Lý Nhã Kỳ.
Sau vụ "cắm sừng" Robert Pattinson, Kristen Stewart giờ lại bị nghi phản bội cô bạn gái Stella Maxwell.
Mặt thì xinh, chân thì dài, dáng lại siêu đẹp, không khó hiểu cô nàng cheerleader này lại được gọi là "Seolhyun của giới cheerleader" nhỉ?
Xinh đẹp và nổi tiếng nhưng những mỹ nhân của làng giải trí châu Á này lại sở hữu đôi mắt lác nhẹ (lé kim).
Nhờ những món đồ này, các bộ quần áo đơn giản được 'nâng tầm' hơn hẳn.
Tuần qua, giới trẻ tại Seoul, Hàn Quốc lại tiếp tục ghi điểm với street style mang tính ứng dụng cao nhưng lại đẹp chẳng thể rời mắt.
Thời tiết cứ đẹp như thế này, tạo điều kiện cho các nàng dạo phố với đủ mọi phong cách khác nhau.
Tất nhiên, đây là chiếc áo thun trắng của một thương hiệu cao cấp như Dolce&Gabbana.
Cô bạn đến từ Đài Loan sở hữu gương mặt rất xinh với nét đẹp dịu dàng, ngây thơ này chính là minh chứng cho điều đó.
Giữa trưa nắng, “công chúa băng giá” Jessica nổi bần bật ở sân bay Tân Sơn Nhất trong chuyến lưu diễn hai ngày tại một sự kiện âm nhạc sắp diễn ra.
Tăng cân, buồn vui thất thường, hệ miễn dịch suy giảm... là những điều có thể xảy ra với phái đẹp khi ngừng quan hệ trong một thời gian dài.
Những tấm ảnh Hà Tăng chia sẻ trên trang instagram thời gian qua khiến người hâm mộ khá bất ngờ trước vẻ đầy đặn, phúc hậu chứ không còn "cò hương" như trước.