Những lợi ích của việc ngủ

Những lợi ích của việc ngủ "không mảnh vải che thân"

Ngọc Tuyết
 
Bạn đã từng ngủ trong tư thế “không mảnh vải che thân” chưa? Sau khi đọc xong bài này bảo đảm bạn sẽ ngủ nude ngay tối nay

 Ngủ khỏa thân là một chủ đề nhạy cảm. Không phải ai cũng là một fan hâm mộ của việc này.  Một số người cảm thấy ngủ thoải mái hơn trong bộ đồ ngủ hoặc một chiếc áo ngủ. Nhưng có một số người lại thích nude khi ngủ bởi những lợi ích sau: 

 
1/ Không phải suy nghĩ xem sẽ mặc gì tối nay khi đi ngủ. 

(Ảnh: tumblr.com)
 
Khi có sở thích ngủ nude thì việc phải suy nghĩ tối nay mặc pyjama hay tshirt  có nên mặc đồ lót để đi ngủ hay không sẽ không trở thành mối bận tâm của bạn nữa. Và khi cơ thể không bị bó buộc bởi quần áo đó là lúc cơ thể được thư giãn tốt nhất. Giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ ngủ hơn.  
 
2/ Kiểm soát cân nặng 
 
Ngủ không mặc đồ sẽ khiến bạn nhận ra được thân hình của mình có gợi cảm không? Có mập hay mũm mĩm chỗ nào? Điều này sẽ dẫn đến việc một là bạn cực kì hài lòng về body của mình hai là bạn cảm thấy hơi mất tự tin và dẫn đến việc kiềm chế lại việc ăn uống, tăng cường tập luyện để có một số đo ba vòng như ý. 
 
3/ Tăng cường mật độ sex với người bạn đời 
(Ảnh: tumblr.com)
Nếu bạn thường xuyên ngủ nude bên cạnh người bạn đời  thì chắc chắn những tiếp xúc ngoài da sẽ thúc đẩy hormone ham muốn. Điều này sẽ giúp chị em cảm thấy hào hứng hơn trong chuyện yêu. Một khảo sát trên 1000 cặp đôi mới cưới ở Anh cho thấy các cặp đôi ngủ nude cảm giác hạnh phúc là các cặp đôi mặc pyjama khi ngủ. 
 
4/ Vùng “tam giác vàng” của chị em được thở thoải mái 
(Ảnh: tumblr.com)
Cũng giống như con người cần thời gian nghỉ ngơi sau một ngày làm việc thì việc mặc đồ lót suốt ngày sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi trong vùng kín ít có thời gian để vùng kín thở. Ngủ nude sẽ giúp cơ thể giải phóng bớt năng lượng, da được hô hấp, giúp thông thoáng giảm nguy cơ về các bệnh nhiễm trùng theo đường phụ khoa. 
 
5/ Giúp giảm bớt chứng căng thẳng và đau đầu 
(Ảnh: tumblr.com)
Mới nghe có vẻ hơi lạ nhưng ngủ nude lại là liều thuốc có tác dụng cực tốt trong việc điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh giúp bạn có một tinh thần thoải mái vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. 
(Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn) 
 

  • Air 360
  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Không cần cầu kì và phức tạp, chỉ bằng các cách đơn giản sau đây, bạn sẽ sống lâu, đẩy lùi được bệnh tật và chống lão hóa nhanh chóng.
Không phải chỉ những người đã lập gia đình và có con mới phải đối mặt với tình trạng vòng 1 chảy xệ hay vòng 1 bị mất dáng. Ngay cả các bạn gái còn trẻ, nếu mắc phải các thói quen này cũng rất dễ làm hỏng dáng vòng ngực đó.
Nếu không cẩn thận uống nhầm café pha trộn chứa thêm hóa chất thì cứ xác định là “ác mộng” cho sức khỏe.
Có một thói quen nhiều người trong chúng ta vẫn thực hiện mà không hề hay biết rằng đó là một sai lầm chết người.
Chỉ mặc áo ngực những khi cần thiết, thời gian còn lại thì nên thả rông để hưởng các lợi ích bạn nhé!
Trong thử nghiệm của các nhà khoa học, tế bào mỡ tích luỹ thêm một loại chất béo gọi là triglyceride sau khi bụi bẩn trong nhà được bổ sung vào mẫu vật, giờ thì hít bụi thôi cũng khiến tăng cân rồi.
Theo kết quả nghiên cứu do nhóm các nhà khoa học của trường Đại học Rutgers và Hunter (Mỹ) thì các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra một hoạt chất trong dầu ô liu có thể khiến các tế bào ung thư “tự sát” trong 30 phút.
Uống mật ong mỗi ngày là cách bảo vệ sức khỏe lẫn sắc đẹp đơn giản mà hiệu quả nhất.
Đồ ăn vặt ngon thật đấy nhưng bạn sẽ phải chạy hùng hục mấy chục phút chỉ để tiêu hao lượng calo vừa nạp vào cơ thể này.
Nếu không đông lạnh trứng, thời gian cuối cùng sẽ lấy đi thiên chức và cơ hội làm mẹ của họ.
Tất nhiên cách thức giảm cân này quá sức kinh dị và tuyệt nhiên không nên áp dụng.
Có một sự thật là, bất kể bạn đang nỗ lực giảm cân hay muốn cải thiện sức khoẻ, điều đầu tiên bạn nên nghĩ đến là tăng cường trao đổi chất.
Vùng kín nam giới là nơi sản sinh nhiều loại men và các loại vi khuẩn. Việc cắt tỉa vùng rậm rạp không chỉ đem lại cảm giác thoải mái mà còn giúp cho việc giữ sức khỏe cậu nhỏ.
Những thông tin về bệnh đau nhức xương khớp dưới đây sẽ tiếp thêm tinh thần cho nhiều người đang tìm kiếm phương pháp loại bỏ căn bệnh này...

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Áo croptop ngắn cũn nhỏ xinh dù táo bạo vẫn được các sao diện tới tấp hè năm nay.
Nhà riêng của John Terry ở London vừa bị trộm "ghé thăm" và lấy đi nhiều tài sản có giá trị.
Mức độ quan tâm dành cho iPhone đang tăng lên theo thời gian.
Những "soái ca" này dù cao tuổi nhưng sở hữu thân hình vô cùng trẻ trung, tráng kiện.
Độ chịu chơi của con nhà giàu Việt Nam không thua kém con nhà giàu trên thế giới.
Thì ra, bộ bikini đầu đời lại đẹp và sành điệu tới như vậy.
Angela Phương Trinh, Huong Giang Idol, Đông Nhi... "thuần phục" quần siêu ngắn điệu nghệ.
Bức họa có kích thước 28cm x 23cm. Cảnh vật chính trong tranh là dãy nhà cao tầng san sát nhau và nổi bật ở giữa là tòa tháp Trump - trụ sở chính của The Trump Organisation hiện được đặt tại con phố sầm uất nhất New York.
Sự dễ chịu, bình yên, thẩm mỹ là điểm chung dễ thấy nhất ở những căn phòng thư giãn này.
Sau thành công của dòng son đá quý Velvet, Style 71 lại đem đến cho phái đẹp những trải nghiệm hào nhoáng hơn khi trình làng hẳn 12 màu son tuyệt đẹp với lớp áo đá quý lấp lánh xinh đẹp mang tên Retro Matt Lipstick.
Nhiều người trong chúng ta chấp nhận suy nghĩ mình không phải là người khỏe mạnh nhất hành tinh. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cảnh báo suy nghĩ tiêu cực lại cực kì nguy hiểm.
“Đừng bao giờ đối xử với các diễn viên nữ như những miếng thịt”, nữ minh tinh Helen Mirren tuyên bố.
Fan Việt đang thấp thỏm suốt 2 ngày qua vì thông tin nóng bỏng tay quanh tour diễn của The Chainsmokers.
Lấy cảm hứng từ những sản vật, cảnh quan độc đáo nhất trên con đường tơ lụa mà Lucia (Giám đốc sáng tạo màu sắc của Clé de Peau Beauté) từng đi qua, 11 màu son đã được ra đời, hội tụ tràn đầy tinh hoa của vùng đất Phương Đông huyền bí.
Thư giãn ngày Chủ nhật cùng nghệ thuật