Những lợi ích của việc ngủ

Những lợi ích của việc ngủ "không mảnh vải che thân"

Ngọc Tuyết
 
Bạn đã từng ngủ trong tư thế “không mảnh vải che thân” chưa? Sau khi đọc xong bài này bảo đảm bạn sẽ ngủ nude ngay tối nay

 Ngủ khỏa thân là một chủ đề nhạy cảm. Không phải ai cũng là một fan hâm mộ của việc này.  Một số người cảm thấy ngủ thoải mái hơn trong bộ đồ ngủ hoặc một chiếc áo ngủ. Nhưng có một số người lại thích nude khi ngủ bởi những lợi ích sau: 

 
1/ Không phải suy nghĩ xem sẽ mặc gì tối nay khi đi ngủ. 

(Ảnh: tumblr.com)
 
Khi có sở thích ngủ nude thì việc phải suy nghĩ tối nay mặc pyjama hay tshirt  có nên mặc đồ lót để đi ngủ hay không sẽ không trở thành mối bận tâm của bạn nữa. Và khi cơ thể không bị bó buộc bởi quần áo đó là lúc cơ thể được thư giãn tốt nhất. Giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ ngủ hơn.  
 
2/ Kiểm soát cân nặng 
 
Ngủ không mặc đồ sẽ khiến bạn nhận ra được thân hình của mình có gợi cảm không? Có mập hay mũm mĩm chỗ nào? Điều này sẽ dẫn đến việc một là bạn cực kì hài lòng về body của mình hai là bạn cảm thấy hơi mất tự tin và dẫn đến việc kiềm chế lại việc ăn uống, tăng cường tập luyện để có một số đo ba vòng như ý. 
 
3/ Tăng cường mật độ sex với người bạn đời 
(Ảnh: tumblr.com)
Nếu bạn thường xuyên ngủ nude bên cạnh người bạn đời  thì chắc chắn những tiếp xúc ngoài da sẽ thúc đẩy hormone ham muốn. Điều này sẽ giúp chị em cảm thấy hào hứng hơn trong chuyện yêu. Một khảo sát trên 1000 cặp đôi mới cưới ở Anh cho thấy các cặp đôi ngủ nude cảm giác hạnh phúc là các cặp đôi mặc pyjama khi ngủ. 
 
4/ Vùng “tam giác vàng” của chị em được thở thoải mái 
(Ảnh: tumblr.com)
Cũng giống như con người cần thời gian nghỉ ngơi sau một ngày làm việc thì việc mặc đồ lót suốt ngày sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi trong vùng kín ít có thời gian để vùng kín thở. Ngủ nude sẽ giúp cơ thể giải phóng bớt năng lượng, da được hô hấp, giúp thông thoáng giảm nguy cơ về các bệnh nhiễm trùng theo đường phụ khoa. 
 
5/ Giúp giảm bớt chứng căng thẳng và đau đầu 
(Ảnh: tumblr.com)
Mới nghe có vẻ hơi lạ nhưng ngủ nude lại là liều thuốc có tác dụng cực tốt trong việc điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh giúp bạn có một tinh thần thoải mái vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. 
(Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn) 
 

  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những phương pháp thải độc hoàn hảo nếu bữa tiệc tổ chức vào giữa tuần mà bạn vừa muốn uống thật say vừa muốn dậy sớm để đi làm sáng hôm sau.
Ngoài việc loại bỏ những thói quen không tốt sau khi ăn, các bạn cũng nên rèn luyện các thói quen này để tăng cường sức khoẻ nhé!
Bia là bạn thân của mọi nhà, mọi người, bia vừa ngon vừa có nhiều lợi ích tuyệt vời, hãy như bia!
Không chỉ tốt cho những người mắt cận, bài tập này còn rất hữu ích với người phải làm việc thường xuyên với sách vở hoặc máy tính đó!
Apple thừa nhận việc để máy áp sát vào tai hoặc gần đầu khi gọi điện thoại không tốt cho sức khỏe.
Không phải cứ thiền định nghĩa là bạn phải ngồi yên, có rất nhiều cách để tĩnh tâm khác nhau vô cùng đơn giản và dễ thực hiện.
Bị cận thị lệch mà không đeo kính không phải chuyện đơn giản mà có thể dẫn tới rất nhiều hậu quả nghiêm trọng - thậm chí là hỏng hoàn toàn 1 bên mắt đấy!
Bạn có biết khi pha trộn rượu và nước tăng lực thì cơ thể sẽ có ảnh hưởng tương tự như đang dùng Cocaine?
Cà rốt, nước chanh và bưởi giúp giải trừ độc tố gan, cải thiện tình trạng mụn trên da rất hiệu quả.
Có những thói quen rất xấu, mà chúng ta lại chẳng hề biết là chúng xấu đến thế nào nên vẫn cứ thực hiện.
Trên máy bay có những sự thật nghe qua là khiến nhiều người... nổi da gà.
“Nếu không giảm cân, nguy cơ chúng ta mắc 8 loại bệnh ung thư nguy hiểm này sẽ cao đến mức đỉnh điểm”, Graham Colditz cho hay.
Muốn giảm cân, ngoài việc tập luyện và ăn uống điều độ thì điều quan trọng thứ ba chính là kích thích được quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Không phải ai cũng biết, ăn nhiều đường lại có thể gây nên nhiều hậu quả thế này cho não, xương và nội tạng đâu.
Nước mắt có thể cải thiện tầm nhìn, thải độc tố, giảm căng thẳng và diệt các vi khuẩn gây hại.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Tối (9/12), sau hơn 6 tháng chuẩn bị, nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường đã chính thức giới thiệu bộ sưu tập thời trang Thu - Đông 2016 với tên gọi The Little Black Dress - Huyền thoại những chiếc đầm đen tại tại Reverside Palace, Quận 4, TP.HCM.
Envy Club - 74 - 76 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Q. 1, TP. HCM. Hotline: 08 3913 8168.
Thêm nó vào và đứng trước gương xem, chẳng phải trang phụ đơn giản của bạn nhìn chất hơn hẳn.
Không phải lúc nào người ta cũng muốn cắm sừng người yêu hay vợ/chồng của mình đâu. Nhưng khoa học đã chứng minh có một ngày khiến ai cũng muốn làm điều đó.
Dù muốn hay không, bạn cũng nên từ bỏ ngay 6 thói quen này bởi nếu còn luyến tiếc thì dù có tốn tiền triệu làn da bạn sẽ chẳng bao giờ đẹp lên được.
Không ít người đã phải ngỡ ngàng khi chứng kiến hình ảnh của cô bé xinh xắn, dễ thương có gương mặt “siêu” giống Lưu Diệc Phi này.
Được chụp tại một khu phố ở Hàn Quốc, bộ ảnh đẹp của mẹ Tâm Mint và cô con gái Yejin đã khiến cư dân mạng ngẩn ngơ.
Kylie Jenner và rapper Tyga diễn cảnh ôm ấp tình tứ trong các video quảng bá cửa hàng mới của cô.
Năm nay sắc màu nào sẽ lên ngôi? Bạn có đoán được không?
Không chỉ các tài tử như Russell Brand, Charlie Sheen... mà có những hoa hậu, người mẫu cũng phải đi cai nghiện tình dục.
Bạn sẽ cần không ít thời gian, công sức để có thể sở hữu và giữ gìn những bộ móng tay 'nhìn một lần nhớ cả đời' này.
Kiếm tiền là “sở thích” của hầu hết các tỷ phú, tuy nhiên, những lúc rảnh rỗi hoặc có thời gian để nghỉ ngơi, họ thường thích làm nhiều việc khác nữa. Vậy sở thích phổ biến của phần lớn các tỷ phú trên thế giới là gì?
Ngôi nhà đáng yêu này được tạo thành từ 3 ngôi nhà, và có trị giá được ước tính khoảng hơn 15 tỷ đồng.
Trong bài phỏng vấn mới đây, Trương Quân Ninh bày tỏ, vì công việc hiện tại quá bận nên cô và bạn trai không có thời gian dành cho nhau.
Những thông tin thú vị có liên quan đến show diễn nội y danh giá nhất hành tinh vừa được hé lộ.