Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn bị mù ngay lập tức

Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn bị mù ngay lập tức

Minh Thu
 
Việt Nam là đất nước có tỉ lệ bị mù cực cao – nguyên do là bởi chúng ta thường mắc các thói quen xấu sau đây!

Sử dụng kính áp tròng sai cách

Theo cảnh báo của các bác sĩ, kính áp tròng là một trong những nguyên nhân chính gây ra các tai nạn về mắt trong thời gian gần đây.

Đeo kính áp tròng cả trong khi ngủ, không rửa tay sạch khi đeo và tháo kính cũng như việc không vệ sinh sạch sẽ, ngâm rửa kính trong dung dịch chuyên dụng hàng ngày đều sẽ gây ra những nguy cơ tổn thương đến đôi mắt. Hệ quả là mắt phải chịu những biến chứng như đỏ mắt, viêm bờ mi,viêm loét kết mạc, giác mạc, và nặng nhất là khiến đôi mắt bị hỏng hoàn toàn.

Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn bị mù ngay lập tức - Ảnh 1.

Không đeo kính râm khi ra nắng

Các tia UV trong ánh nắng mặt trời không chỉ là nguyên nhân chính gây nên bệnh ung thư da mà còn có tác hại nghiêm trọng tới giác mạc. Khi chúng ta đi ngoài nắng lâu mà không đeo kính, lượng tia UV quá nhiều sẽ gây ra một phản ứng cấp tính được gọi là giác mạc bị trúng nắng, nặng hơn sẽ gây phỏng võng mạc. Những tia này cũng gây ra những phản ứng hóa học ở trong thủy tinh thể làm nó dầy thêm và bị đục gây nhìn mờ dần, cuối cùng là dẫn tới mù lòa.

Đọc sách khi đi bộ/ đi tàu, xe

Đọc sách khi đang di chuyển là một trong những thói quen xấu nhiều người mắc phải. Những chuyển động lắc của xe hay cơ thể sẽ khiến mắt bạn phải điều chỉnh cho phù hợp để có thể nhìn thấy chữ và tập trung điểm nhìn từ đó gây nên áp lực cho đôi mắt.

Ở khía cạnh khác, ánh sáng trên tàu xe thường không đảm bảo hoặc không được duy trì liên tục trong quá trình di chuyển. Đọc sách lúc này sẽ khiên cho mắt bị mờ đi nhanh chóng, ảnh hưởng đến thị lực về lâu dài.

Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn bị mù ngay lập tức - Ảnh 2.

Sử dụng tivi, máy tính, điện thoại quá nhiều

Thời đại công nghệ khiến cho những thiết bị trên trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn quên một điều rằng ánh sáng xanh phát ra từ những thiết bị điện tử này vô cùng có hại cho đôi mắt. Việc nhìn vào màn hình trong nhiều giờ liên tục sẽ khiến cho nhãn cầu bị khô, đôi mắt dễ nhức mỏi, thị lực suy giảm nhanh chóng.

Một khi thị lực suy giảm, thường sẽ xuất hiện thói quen nheo mắt để có thể đọc được những gì ở xa. Điều này sẽ tạo ra áp lực vô cùng lớn lên thủy tinh thể, về lâu dài sẽ khiến thủy tinh thể bị đục mờ và kết quả là mắt sẽ không nhìn thấy được nữa.

Không đi kiểm tra mắt thường xuyên

Các bác sĩ khuyên rằng, thông thường chúng ta nên kiểm tra mắt ít nhất mỗi năm một lần để chắc chắn đôi mắt khỏe mạnh và có những biện pháp chăm sóc kịp thời nếu thị lực giảm hoặc phát hiện các bệnh tật khác.

Tuy nhiên thói quen này thường bị nhiều người bỏ qua. Chúng ta thường chỉ đi khám mắt khi thấy có vấn đề gì đó. Lúc này, nhiều bệnh có thể đã trở nên quá nghiêm trọng, khiến cho việc chữa trị khó khăn hoặc không thể cứu vãn được nữa.

Theo kenh14.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Chỉ cần hạn chế 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp vùng dưới cánh tay giảm mùi hiệu quả để bạn tự tin hơn trong mọi giao tiếp.
Nếu bạn đang mắc những thói quen sau khi dùng máy tính thì hãy thay đổi chúng ngay nếu không muốn nguy hại sức khỏe.
Nhiều người có thói quen ôm, hôn chó, mèo - vật nuôi của mình, mà không nghĩ rằng điều đó có thể khiến mình mắc nhiều bệnh nguy hiểm!
Công việc và học tập luôn khiến bạn rơi vào tình trạng stress liên miên. Đừng lo lắng bởi những cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả đấy!
Mùa Hè đã đến, những món đồ chip bỗng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nếu không biết cách, bạn có thể sẽ mua nhầm phải những đồ chip gây hại cho chính những vùng nhạy cảm đó đấy!
Nhiều người không biết rằng, có những thứ trang phục thường ngày lại gây nên thương tật đau đớn như một đôi giày cao gót, chiếc vòng cổ quá nặng hay váy lệch 1 bên.
Ít vận động, ngồi nhiều là thói quen thường bắt gặp ở không ít người. Nhưng ít ai biết được rằng, thói quen này lại là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt căn bệnh nguy hiểm khác.
4 nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên sau sẽ là giải pháp làm sạch, loại bỏ mảng bám răng hiệu quả.
Bạn cứ nghĩ 5 thói quen này là tốt nhưng thực tế là chẳng mang đến tác dụng "thần thánh" như bạn vẫn nghĩ đâu.
Thiếu máu ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe lẫn làn da. Bổ sung ngay 5 loại trái cây sau để ngừa thiếu máu hiệu quả bạn nhé.
Cơ thể luôn biết cách báo tín hiệu về tình trạng sức khỏe bằng nhiều cách khác nhau. Đừng vội bỏ qua chúng.
Các động tác với bóng giúp vận động toàn bộ nhóm cơ bụng và mông, tiêu đốt mỡ thừa, làm eo thon và mông săn chắc hơn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Katrina Brodsky dường như có một body sinh ra để hợp với ngành công nghiệp thời trang.
Hãy nói một lời cảm ơn chân thành, vì ai đó đã từng xuất hiện rồi rời đi...
Mặc dù giúp bạn tiết kiệm hơn một chút nhưng việc mua mỹ phẩm giảm giá cũng có nhiều điều bất cập.
Kính mắt vốn là món phụ kiện được sao Việt khá ưu ái mỗi lần xuống phố. Hè vừa sang, các mỹ nhân Việt đã "xúng xính" với đủ kiểu kính mắt sang sành.
Tham gia sự kiện do "ông trùm chân dài" Khắc Tiệp tổ chức, Ngọc Trinh diện bộ cánh cắt xẻ táo bạo thu hút nhiều sự chú ý.
Lần này, Sơn Tùng M-TP lại gây thương nhớ với trang phục Hanbok truyền thống của Hàn Quốc.
Nếu chưa sở hữu những món phụ kiện này, đừng ngần ngại sắm ngay để mọi bộ trang phục đều được nâng tầm.
Thời gian này, ngôi sao nhạc pop Taylor Swift bỗng dưng mất tích khỏi tầm ngắm của giới truyền thông lẫn người hâm mộ khiến không ít người tò mò.
Cùng chiêm ngưỡng street style đầy cá tính và thú vị của giới trẻ thế giới tuần qua.
Dù chẳng ăn mặc "lồng lộn" hay chạy theo xu hướng nhưng Pimtha vẫn là một trong những fashion icon được các bạn trẻ đặc biệt yêu thích.
Người đẹp sinh ra và lớn lên tại Saint Petersburg không bấu víu vào mối tình với sao thể thao để nổi tiếng.
Một giấc ngủ ngon sẽ khiến bạn có cảm giác trúng số triệu đô hoặc ít nhất là $215,000. 
Ai bảo chỉ mình Kylie làm lip kit? M.A.C. cũng tham gia cuộc chơi rồi nhé!
Chúng còn sành điệu hơn bất kì loại giày cao gót nào!
Sau quãng thời gian giảm cân thành công, Hương Tràm thường xuyên xuất hiện quá đỗi gợi cảm và tỉ lệ khoét sâu trên phục trang tăng mạnh.