Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn bị mù ngay lập tức

Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn bị mù ngay lập tức

Minh Thu
 
Việt Nam là đất nước có tỉ lệ bị mù cực cao – nguyên do là bởi chúng ta thường mắc các thói quen xấu sau đây!

Sử dụng kính áp tròng sai cách

Theo cảnh báo của các bác sĩ, kính áp tròng là một trong những nguyên nhân chính gây ra các tai nạn về mắt trong thời gian gần đây.

Đeo kính áp tròng cả trong khi ngủ, không rửa tay sạch khi đeo và tháo kính cũng như việc không vệ sinh sạch sẽ, ngâm rửa kính trong dung dịch chuyên dụng hàng ngày đều sẽ gây ra những nguy cơ tổn thương đến đôi mắt. Hệ quả là mắt phải chịu những biến chứng như đỏ mắt, viêm bờ mi,viêm loét kết mạc, giác mạc, và nặng nhất là khiến đôi mắt bị hỏng hoàn toàn.

Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn bị mù ngay lập tức - Ảnh 1.

Không đeo kính râm khi ra nắng

Các tia UV trong ánh nắng mặt trời không chỉ là nguyên nhân chính gây nên bệnh ung thư da mà còn có tác hại nghiêm trọng tới giác mạc. Khi chúng ta đi ngoài nắng lâu mà không đeo kính, lượng tia UV quá nhiều sẽ gây ra một phản ứng cấp tính được gọi là giác mạc bị trúng nắng, nặng hơn sẽ gây phỏng võng mạc. Những tia này cũng gây ra những phản ứng hóa học ở trong thủy tinh thể làm nó dầy thêm và bị đục gây nhìn mờ dần, cuối cùng là dẫn tới mù lòa.

Đọc sách khi đi bộ/ đi tàu, xe

Đọc sách khi đang di chuyển là một trong những thói quen xấu nhiều người mắc phải. Những chuyển động lắc của xe hay cơ thể sẽ khiến mắt bạn phải điều chỉnh cho phù hợp để có thể nhìn thấy chữ và tập trung điểm nhìn từ đó gây nên áp lực cho đôi mắt.

Ở khía cạnh khác, ánh sáng trên tàu xe thường không đảm bảo hoặc không được duy trì liên tục trong quá trình di chuyển. Đọc sách lúc này sẽ khiên cho mắt bị mờ đi nhanh chóng, ảnh hưởng đến thị lực về lâu dài.

Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn bị mù ngay lập tức - Ảnh 2.

Sử dụng tivi, máy tính, điện thoại quá nhiều

Thời đại công nghệ khiến cho những thiết bị trên trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn quên một điều rằng ánh sáng xanh phát ra từ những thiết bị điện tử này vô cùng có hại cho đôi mắt. Việc nhìn vào màn hình trong nhiều giờ liên tục sẽ khiến cho nhãn cầu bị khô, đôi mắt dễ nhức mỏi, thị lực suy giảm nhanh chóng.

Một khi thị lực suy giảm, thường sẽ xuất hiện thói quen nheo mắt để có thể đọc được những gì ở xa. Điều này sẽ tạo ra áp lực vô cùng lớn lên thủy tinh thể, về lâu dài sẽ khiến thủy tinh thể bị đục mờ và kết quả là mắt sẽ không nhìn thấy được nữa.

Không đi kiểm tra mắt thường xuyên

Các bác sĩ khuyên rằng, thông thường chúng ta nên kiểm tra mắt ít nhất mỗi năm một lần để chắc chắn đôi mắt khỏe mạnh và có những biện pháp chăm sóc kịp thời nếu thị lực giảm hoặc phát hiện các bệnh tật khác.

Tuy nhiên thói quen này thường bị nhiều người bỏ qua. Chúng ta thường chỉ đi khám mắt khi thấy có vấn đề gì đó. Lúc này, nhiều bệnh có thể đã trở nên quá nghiêm trọng, khiến cho việc chữa trị khó khăn hoặc không thể cứu vãn được nữa.

Theo kenh14.vn


  • Air 360 Sky Bar
  • Chill Banner Article Details
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những phương pháp thải độc hoàn hảo nếu bữa tiệc tổ chức vào giữa tuần mà bạn vừa muốn uống thật say vừa muốn dậy sớm để đi làm sáng hôm sau.
Ngoài việc loại bỏ những thói quen không tốt sau khi ăn, các bạn cũng nên rèn luyện các thói quen này để tăng cường sức khoẻ nhé!
Bia là bạn thân của mọi nhà, mọi người, bia vừa ngon vừa có nhiều lợi ích tuyệt vời, hãy như bia!
Không chỉ tốt cho những người mắt cận, bài tập này còn rất hữu ích với người phải làm việc thường xuyên với sách vở hoặc máy tính đó!
Apple thừa nhận việc để máy áp sát vào tai hoặc gần đầu khi gọi điện thoại không tốt cho sức khỏe.
Không phải cứ thiền định nghĩa là bạn phải ngồi yên, có rất nhiều cách để tĩnh tâm khác nhau vô cùng đơn giản và dễ thực hiện.
Bị cận thị lệch mà không đeo kính không phải chuyện đơn giản mà có thể dẫn tới rất nhiều hậu quả nghiêm trọng - thậm chí là hỏng hoàn toàn 1 bên mắt đấy!
Bạn có biết khi pha trộn rượu và nước tăng lực thì cơ thể sẽ có ảnh hưởng tương tự như đang dùng Cocaine?
Cà rốt, nước chanh và bưởi giúp giải trừ độc tố gan, cải thiện tình trạng mụn trên da rất hiệu quả.
Có những thói quen rất xấu, mà chúng ta lại chẳng hề biết là chúng xấu đến thế nào nên vẫn cứ thực hiện.
Trên máy bay có những sự thật nghe qua là khiến nhiều người... nổi da gà.
“Nếu không giảm cân, nguy cơ chúng ta mắc 8 loại bệnh ung thư nguy hiểm này sẽ cao đến mức đỉnh điểm”, Graham Colditz cho hay.
Muốn giảm cân, ngoài việc tập luyện và ăn uống điều độ thì điều quan trọng thứ ba chính là kích thích được quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Không phải ai cũng biết, ăn nhiều đường lại có thể gây nên nhiều hậu quả thế này cho não, xương và nội tạng đâu.
Nước mắt có thể cải thiện tầm nhìn, thải độc tố, giảm căng thẳng và diệt các vi khuẩn gây hại.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nam diễn viên thủ vai chàng béo Neville Longbottom trong "Harry Potter" đã đính hôn.
Có thể nói không phải là những phát minh cao siêu, vĩ đại đến từ Nhật Bản nhưng chính những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống như vậy lại là điều mong muốn của nhiều người.
Thông tin về "lệnh bắt giữ" và "phiên xét xử" của Tuyết và Phúc được in trên chất liệu giấy xi-măng. Thiệp được đặt trong lọ thủy tinh nhỏ, bên ngoài là sợi dây thừng thắt nơ xinh xắn. Tất cả thể hiện sự trau chuốt và tâm huyết của cô.
Hãy cùng điểm lại 7 xu hướng làm đẹp "bá đạo" nhất, gây xôn xao Internet nhất trong năm 2016.
Mặc dù giờ khai trương chính thức của Kylie Pop-up Store là 10 giờ sáng 9/12 nhưng từ 9 giờ tối hôm trước, rất nhiều fan đã cắm trại qua đêm với mong muốn trở thành những khách hàng đầu tiên.
Gần 1 tháng sau sự tan rã của nhóm nhạc nữ đình đám 1 thời 2NE1, thành viên Park Bom đã cập nhật hình ảnh đầu tiên của bản thân trên trang cá nhân.
Nếu e ngại rằng những món đố dáng dài này sẽ khiến bạn trông lùn hơn, thì hãy cùng xem kĩ những gợi ý kết hợp đồ của chúng tôi dưới đây.
Tin chắc rằng nhiều người sẽ phải khóc thét khi biết sự thật phía sau cô gái Thái xinh đẹp đang khiến cộng đồng mạng điên đảo này.
Thủ đô nước Pháp đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về vệ sinh môi trường trong tuần này.
Keira Knightley đóng cảnh nude lần đầu từ năm 16 tuổi và sở hữu gia tài cảnh nóng đồ sộ với hơn 10 tác phẩm.
Jun Vũ, Emmy Nguyễn, Lilly Luta, Quỳnh Anh Shyn đều sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ dù không trang điểm.
Bộ đầm xuyên thấu Cavalli của Kendall Jenner là bộ váy đẹp nhất năm.
Mùa lễ hội cuối năm là khoảng thời gian mà các quý cô có thể lựa chọn những thỏi son đỏ trầm ấm và ẩn chứa đầy sự quyến rũ này.
Thật chứ, mặt thì bầu bĩnh, da trắng, cười lại siêu xinh, dễ thương như này ai mà chả muốn... xin chết!
Những sự thật thú vị về Đại học Cambridge (Anh) sẽ khiến bạn muốn tới đây ít nhất một lần trong đời.