Nước ngọt giết người như thế nào?

Nước ngọt giết người như thế nào?

Tygrysku
 
Một nghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy nước ngọt là nguyên nhân khiến 184.000 người trên thế giới tử vong mỗi năm.

Theo nghiên cứu của tiến sĩ Dariush Mozaffarian thuộc Đại học Tufts (Anh) được công bố trên tạp chí Circulation, tất cả các trường hợp tử vong do bệnh tiểu đường, bệnh tim và ung thư đều có liên quan đến việc uống nước ngọt. Trong đó có 133.000 người tử vong do mắc bệnh tiểu đường, 45.000 người mắc tim mạch và 6.450 người tử vong do các bệnh ung thư.

Tiến sĩ Dariush Mozaffarian cho biết: “Nhiều quốc gia trên thế giới có số lượng các ca tử vong nguyên nhân chung từ đồ uống có đường. Nước ngọt không có bất kỳ lợi ích nào đối với sức khỏe và giảm tiêu thụ nước ngọt có thể cứu sống hàng chục nghìn người mỗi năm”.

Theo Telegraph, nghiên cứu dựa trên kết quả từ 62 cuộc khảo sát chế độ ăn uống của 611.971 người ở 51 quốc gia từ năm 1980-2010 cùng những dữ liệu có sẵn của 187 nước trên thế giới. Trong đó, Mexico là nước có số người chết vì nước ngọt nhiều nhất với tỉ lệ tử vong là 450 người/một triệu người trưởng thành. Đứng thứ hai là Mỹ với tỉ lệ 125 người/1 triệu người trưởng thành. Báo cáo cũng cho thấy 3/4 trường hợp tử vong do uống nước ngọt xảy ra tại các nước đang phát triển. Các loại nước ép trái cây không được tính đến trong nghiên cứu này.

 

Tác hại của nước ngọt

Thận: Theo Prevention, một nghiên cứu của Đại học Y Harvard khảo sát hơn 3.000 phụ nữ phát hiện ra rằng uống hơn 2 lon nước ngọt mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận gấp hai lần.

Gây béo phì: Nghiên cứu của Đại học Y tế Texas cho thấy uống nước ngọt hàng ngày sẽ làm gia tăng các loại chất béo khác nhau trong cơ thể. Các chất ngọt nhân tạo có thể làm giảm khả năng điều chỉnh lượng calo, khiến bạn có cảm giác thèm ăn, dẫn đến ăn nhiều, khó kiểm soát và gây tăng cân.

Hen suyễn: Hóa chất sodium benzoate được sử dụng làm chất bảo quản trong nước ngọt làm tăng lượng natri và giảm chất khoảng kali của thức ăn. Sodium benzoate  còn gây ra phát ban, hen suyễn và bệnh chàm.

Phân hủy men răng: Đường và axit trong nước ngọt dễ dàng làm phân hóa men răng. Những người uống nhiều hơn 3 cốc nước ngọt mỗi ngày có hệ thống răng miệng yếu kém, dễ rụng răng sớm.

Bệnh tim: Hầu hết các loại nước ngọt đều chứa fructose cao, một chất làm ngọt liên quan tới bệnh tăng hội chứng chuyển hóa - một yếu tố gây nên nguy cơ của tiểu đường và bệnh tim.

Sức khỏe sinh sản: Những lon nước ngọt được phủ bằng loại nhựa có chứa bisphenol A (BPA), một hóa chất nhân tạo gây rối loạn nội tiết. Chất này góp phần làm tăng ung thư, tàn phá hệ thống nội tiết, có khả năng gây dậy thì sớm và ảnh hưởng đến sinh sản.

Theo Phương Mai / Zing News


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Các nhà khoa học vẫn khuyên rằng chúng ta nên ngủ nude để cải thiện sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân.
Bạn có bao giờ thắc mắc ăn rau tươi hay rau luộc tốt hơn hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ lý giải chúng và những lầm tưởng mà chúng ta thường hay gặp phải đó!
Khi gan bị quá tải, đương nhiên có những dấu hiệu nhất định sẽ xảy ra. Nhưng vấn đề là phần lớn chúng ta đều không mảy may nghi ngờ gì khi thấy những bất thường ấy.
Nếu bạn cũng thuộc trường hợp tự ti với mùi cơ thể, đừng vội bi quan: Luôn có cách để khử mùi hôi, một cách lành mạnh và hiệu quả.
Những ai hay tiệc tùng thâu đêm suốt sáng chắc chắn sẽ không xa lạ gì với hangover - dư vị say còn đọng lại vào ngày hôm sau.
Không hề khó để có được đôi chân đẹp như ý muốn nếu như bạn chịu khó tập luyện thể thao đâu nhé.
Nếu bạn muốn thoát kiếp nấm lùn thì từ bỏ ngay những thói quen xấu khi ngủ này nhé!
Làm tóc để đẹp hơn là tốt nhưng nên cẩn thận để tránh tự "rước hoạ vào thân" nhé!
Việc ăn lại thức ăn thừa từ ngày hôm trước đã không còn xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, các bạn nên cẩn thận hơn bởi điều đó có thể gây nên rất nhiều bệnh, kể cả ung thư đó.
Nếu bạn không có thời gian luyện những bài tập săn chắc ngực thì massage chính là vị “cứu tinh” đó! Cùng thực hiện với những công thức dưới đây sẽ giúp làm săn chắc cơ ngực và ngăn ngừa chảy xệ nữa đấy!
Với một mảnh giấy bóng màu và một tờ khăn giấy, bạn đã có thể thấy rõ chất lượng thực sự của các loại kem đánh răng rồi.
Hôi miệng khiến bạn kém tự tin khi giao tiếp. Nguyên nhân sâu xa có thể do 4 yếu tố dưới đây.
Đột nhiên có một ngày, bạn thèm ăn đồ chua tới mức "phát cuồng", đừng xem thường bởi dấu hiệu này cảnh báo vấn đề khá nghiêm trọng đấy!
Bởi các vật dụng vô cùng thân quen này lại gây hại lớn cho môi trường sống của chúng ta.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Và đây cũng là một xu hướng tiến hóa tương đối nguy hiểm cho nhân loại.
Bạn hay đổ lỗi tại "định mệnh" khi mãi vẫn chưa có người yêu nhưng hãy ngẫm nghĩ lại xem có khi "tại bạn mà ra" đấy. 
Tình yêu có thể vượt cả không gian thời gian, tuy nhiên đối với một số người vì tính cách đặc trưng nên dù là tình yêu đích thực cũng dễ xảy ra rạn nứt, khó mà đi đến kết quả viên mãn. Top 4 con giáp sau đây thực sự không thích hợp để yêu xa.
Một phòng ăn mang phong cách đồng quê sẽ tạo được cảm giác thư giãn thoải mái và không khí ấm cúng cho khách cũng như thành viên trong gia đình. Xu hướng này cũng được dự báo sẽ hot trong năm nay.
Jackets da thực sự là một món đồ quá quen mặt, nhưng làm sao để chọn cho mình một chiếc áo với chất liệu hay kiểu dáng phù hợp lại không phải là điều đơn giản.
Người đẹp khiến cộng đồng mạng “phát sốt” trước thân hình “chuẩn không cần chỉnh” với số đo ba vòng nóng bỏng.
Gây ấn tượng và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với bất kì ai là điều hoàn toàn có thể nằm trong tay bạn.
Vẻ nóng bỏng của em út Kim gây náo loạn đường phố New York tối 17/1.
Không ngại bỏ ra hàng trăm triệu cho những món đồ thời trang hàng hiệu, 4 cô nàng này đang sở hữu cuộc sống bao người mơ ước.
Bản sao "Tiểu Long Nữ" khiến trái tim bao chàng trai tan chảy.
Đây là 7 địa điểm với số lần hashtag xuất hiện nhiều nhất trên Instagram. Trong đó, tháp Eiffel dẫn đầu danh sách "7 kỳ quan Instagram" với hơn 3 triệu hashtag.
Hương Giang Idol thẳng thắn chia sẻ trước đêm thi "The Remix": "Giang không theo dõi về hoạt động nghệ thuật của Tim, "The Remix" là một cuộc chiến, đừng mong chờ những lời lẽ thân thiện!".
Bạn luôn có một sự lựa chọn để rời bỏ cho đến khi bạn tìm thấy nơi bạn thuộc về và điều khiến bạn hạnh phúc.
Du lịch Việt Nam đi qua khắp các tỉnh thành cả nước, bạn sẽ bắt gặp những món ngon mà rất nhiều người không thể cưỡng lại khi có dịp được nếm thử qua ít nhất một lần.
Phong cách thời trang nữ tính, điệu đà của nữ ca sĩ gốc Quảng Ninh chắc chắn sẽ là những bí kíp mặc đẹp cho các cô gái trong dịp Tết đang cận kề.