Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này

Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này

Minh Thu
 
Việc thèm ăn một món nào đó sẽ không phải dấu hiệu bất thường nếu bạn không quá “phát cuồng” lên vì chúng. Đây có thể là tín hiệu cảnh báo rằng cơ thể bạn đang thiếu một loại khoáng chất hoặc vitamin nào đó.

Thèm ăn bánh mì

Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này - Ảnh 1.

Nitơ là thành phần hóa học quan trọng góp phần tạo nên các phức hợp quan trọng trong cơ thể con người như axit amin, amino axit, AND, ARN,… Thèm ăn bánh mì quá mức là biểu hiện của nhằm tăng lượng nitơ trong cơ thể, tránh ảnh hưởng tới quá trình phân hóa tế bào và chuyển hóa protein.

Thèm đồ ngọt

Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này - Ảnh 2.

Cơ thể người trưởng thành chứa trung bình từ 1-5mg crom. Crom là loại khoáng chất rất cần thiết cho sự chuyển hóa glucid và lipit. Việc thèm đồ ngọt quá mức chứng tỏ lượng crom trong cơ thể bạn đang bị thiếu hụt. Điều này là nguyên nhân gây ra các bệnh về isullin như rối loạn lượng đường trong máu, giảm đề kháng glucose,…

Thèm nhai đá

Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này - Ảnh 3.

Sắt là khoáng chất không thể thiếu trong quá trình hình thành các tế bào hồng cầu. Việc thèm nhai đá không chỉ gây hại cho răng mà còn báo hiệu cơ thể bạn đang bị thiếu sắt. Thiếu sắt khiến oxy khó vận chuyển đến các mô, làm giảm thể lực. nhanh mỏi mệt, kém tập trung, trí nhớ suy giảm,…

Thèm đồ chua

Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này - Ảnh 4.

Magie chiếm khoảng 0,05% khối lượng cơ thể. Nguyên tố vi lượng này có tác dụng sinh lý là ức chế các phản ứng thần kinh và cơ. Thiếu hụt magie làm bạn dễ mắc phải chứng run tay, co giật, đồng thời các hoạt động cần cho quá trình canxi hóa thúc đẩy sự canxi hoá để tạo thành photphat canxi và magie trong xương cũng bị ảnh hưởng.

Thèm cà phê

Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này - Ảnh 5.

Uống cà phê quá mức và không thể kìm hãm là dấu hiệu báo rằng cơ thể bạn đang thiếu một lượng photpho trầm trọng. Photpho là nguyên tố có hàm lượng tương đối cao trong cơ thể con người, chỉ xếp sau canxi. Thiếu photpho sẽ khiến khung xương bị ảnh hưởng, quá trình trao đổi axitamin hình thành lipit photpho cũng vì thế mà không thể diễn ra.

Theo Lệ Ngân/  Trí Thức Trẻ


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Tăng cân, buồn vui thất thường, hệ miễn dịch suy giảm... là những điều có thể xảy ra với phái đẹp khi ngừng quan hệ trong một thời gian dài.
Giặt đồ lót nhớ sửa ngay 4 thói quen này thì sức khỏe sinh sản mới an toàn bạn nhé.
Những dấu hiệu giai đoạn đầu của bệnh trầm cảm thường rất dễ nhầm lẫn với bệnh khác và dễ bị bỏ qua dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.
Từ nay, bạn sẽ có nhiều lý do hơn để ngắm các cô mẫu đầy đặn, vòng nào ra vòng nấy thay vì mình hạc xương mai.
Mang điện thoại vào nhà vệ sinh chẳng khác nào đi xong mà không... rửa tay.
Để phẫu thuật đổi giới tính từ nam thành nữ, bác sĩ cắt bỏ dương vật, tạo khoang âm đạo cho bệnh nhân.
Yên xe nóng sẽ mang đến rất nhiều rắc rối và nguy hại sức khoẻ đấy!
Thường xuyên đút điện thoại trong túi quần khiến đàn ông "yếu" hơn và dễ gây vô sinh
Mùa hè nóng nực đã đến, việc chảy mồ hôi là không thể tránh khỏi. Mồ hôi có “mùi lạ” khiến chúng ta rất khó xử, nhất là khi ở trong không gian kín. Vậy làm thế nào để cơ thể vẫn thơm tho suốt ngày dài?
Thói quen này rất nhiều người mắc phải không chỉ hại sức khỏe mà còn xấu dáng, xẹp vòng 3.
Bạn có biết những món ăn vặt thường ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chủ chốt gây ra căn bệnh ung thư dạ dày quái ác?
Một số khu vực trong não sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn, thậm chí là teo nhỏ lại vì những bộ "phim đen" chứa nội dung... đồi trụy.
Đừng để chất độc tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe bạn nhé.
Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn tiếp tục ăn uống sai cách có thể "đổ thêm dầu vào lửa", nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là 7 điều nên tránh.
Mặc áo ngực quá chật không chỉ gây khó chịu mà còn dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khó lường.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cô bạn đến từ Đài Loan sở hữu gương mặt rất xinh với nét đẹp dịu dàng, ngây thơ này chính là minh chứng cho điều đó.
Giữa trưa nắng, “công chúa băng giá” Jessica nổi bần bật ở sân bay Tân Sơn Nhất trong chuyến lưu diễn hai ngày tại một sự kiện âm nhạc sắp diễn ra.
Tăng cân, buồn vui thất thường, hệ miễn dịch suy giảm... là những điều có thể xảy ra với phái đẹp khi ngừng quan hệ trong một thời gian dài.
Những tấm ảnh Hà Tăng chia sẻ trên trang instagram thời gian qua khiến người hâm mộ khá bất ngờ trước vẻ đầy đặn, phúc hậu chứ không còn "cò hương" như trước.
Khắp từ đông sang tây, dường như cả thế giới đều đang mê mẩn mái tóc nhuộm hỗn tạp với toàn những màu nổi bần bật.
Màn dậy thì thành công nhất thế giới: Lucky Blue Smith từ cậu bé răng hô thành mỹ nam đẹp nhất làng mốt!
Ngày nào còn đẹp như nữ thần, Gigi Hadid giờ đã có dấu hiệu "xuống cấp" về vóc dáng.
Được biết, lần "biến hình" này của Lý Nhã Kỳ nhằm chào đón chuyến thăm của nữ diễn viên Xa Thi Mạn.
Hàng loạt những BST giày bảy sắc cầu vồng đến từ các ông lớn Nike, Adidas và Converse đã được tung ra trong mùa Pride để thể hiện những thông điệp ý nghĩa cùng sự ủng hộ dành cho cộng đồng LGBT.
Bức ảnh khoe vòng ba căng tròn nảy nở được Hồ Ngọc Hà chia sẻ trên trang cá nhân khiến người hâm mộ xuýt xoa, thích thú với thân hình chuẩn của nữ ca sĩ.
Thiên nhiên ở miền Trung thật sự khắc nghiệt, nhưng chính thiên nhiên cũng đã ban tặng cho nơi đây thật nhiều vùng đất tuyệt đẹp!
Đám cưới lần 2 của cặp đôi An Dĩ Hiên - Trần Vinh Luyện đang khiến giới truyền thông xứ Đài làm việc hết công suất bởi sự tham dự của 400 khách mời hạng A của xứ Đài.
Không chỉ Jessica Jung, nữ diễn viên Kim So Eun cũng đang có mặt tại Việt Nam.
Cuối cùng, iPhone 8 cũng đã lộ diện bản render cực chất.
Hóa ra bấy lâu nay, người truyền cảm hứng thời trang cho Kendall Jenner lại chính là nữ hoàng tiệc tùng Paris Hilton.