Tính cách và sức khoẻ tiết lộ qua tư thế nằm ngủ

Tính cách và sức khoẻ tiết lộ qua tư thế nằm ngủ

Thiên Thanh
 
Có bao giờ bạn tự hỏi liệu những tư thế ngủ có tiết lộ chút gì về tính cách mỗi người và ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe không?
 1. Nằm sấp, tay đưa thẳng lên trên,đầu nghiêng về một bên

Tính cách: những người với tư thế ngủ này thường hướng ngoại, hơi hỗn xược và hay nổi cáu. 
- Tác dụng đối với sức khỏe: tốt cho tiêu hóa
 
2. Nằm nghiêng về một phía, chân co lên: Đây được xem là một trong những tư thế ngủ phổ biến nhất, với 41% trong tổng số 1000 người tham gia vào cuộc khảo sát.
 
 
- Tính cách: là người khá gai góc, mạnh mẽ bên ngoài nhưng lại rất nhạy cảm và yếu đuối bên trong. 
- Tác dụng đối với sức khỏe: ngủ nghiêng về phía bên trái sẽ gây tổn thương cho gan, dạ dày và phổi, vì thế ngủ nghiêng về phía tay phải sẽ tốt hơn.
 
3. Nằm nghiêng về một phía, hai tay đặt thẳng xuống
 
 
- Tính cách: là người khá hòa đồng và vui vẻ. Nhưng điểm yếu của họ ở chỗ quá tin người, thậm chí là người lạ.
- Tác dụng đối với sức khỏe: đây là tư thế ngủ thích hợp cho những ai hay bị đau lưng.
 
4. Nằm nghiêng về một phía, cả hai tay đặt trước mặt:
 
 
- Tính cách: là người  dễ tiếp thu cái mới nhưng lại hay hoài nghi Họ thường mất rất nhiều thời gian để đi đến quyết định cuối cùng. Nhưng một khi đã quyết định rồi thì khó mà thay đổi hoặc hối hận được.
- Tác dụng đối với sức khỏe: ngăn ngừa các bệnh như trào ngược dạ dày và chứng ngừng thở khi ngủ.
 
5. Nằm ngửa, hai tay xuôi xuống:
 
 
- Tính cách: là người khá kín đáo và yên lặng. Họ không thích thương lượng và thường đặt ra chỉ tiêu khá cao cho bản thân và những người xung quanh.
- Tác dụng đối với sức khỏe: tư thế ngủ này dễ dẫn đến “ngáy khi ngủ”, khó thở và khiến cho ta ngủ không được ngon giấc.
 
6. Nằm ngửa, hai tay để lên trên:
 
 
- Tính cách: là người luôn biết lắng nghe và là những người bạn tốt. Họ rất sẵn sàng giúp đỡ và tuyệt nhiên không thích sống trong bóng tối.
- Tác dụng đối với sức khỏe: cũng giống như tư thế ngủ trên, “nằm ngửa hai tay để lên trên” sẽ khiến người ngủ ngáy dữ dội hơn.
 Nguồn: menshealth
Theo Thiên Thanh- Infonet.vn

  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Một số khu vực trong não sẽ hoạt động kém hiệu quả hơn, thậm chí là teo nhỏ lại vì những bộ "phim đen" chứa nội dung... đồi trụy.
Đừng để chất độc tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe bạn nhé.
Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn tiếp tục ăn uống sai cách có thể "đổ thêm dầu vào lửa", nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là 7 điều nên tránh.
Mặc áo ngực quá chật không chỉ gây khó chịu mà còn dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khó lường.
Ngoài thức khuya, bỏ bữa hay lười tập luyện... người trẻ chúng ta đang có một thói quen nguy hiểm ảnh hưởng nặng nề tới sức khoẻ mà không hề để ý.
Áp dụng những chiêu đơn giản dưới đây, các bạn gái sẽ nhảy cẫng lên vì vui mừng sau khi đứng lên cân vào mỗi sáng.
Không phải vô cớ mà các nước vùng Scandinavia luôn lọt top những quốc gia sống thọ nhất thế giới bởi người dân ở đây sở hữu những thói quen sống cực kỳ lành mạnh.
Giảm cân là công cuộc khó khăn nhất là khi có quá nhiều món ăn tuyệt hảo xung quanh. Nhưng hãy thử những món dưới đây, vừa ngon lành vừa giảm được vài ký lô mỗi tháng. Tại sao không? 
Nghe có vẻ hoang đường nhưng thực tế, ăn gỉ mũi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các lợi khuẩn.
Các chuyên gia Anh cho biết, các hạt bụi từ khí thải động cơ có thể xâm nhập sâu vào cơ thể, tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Việc lạm dụng son môi quá mức ở con gái có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.
Tình trạng kháng kháng sinh tại Việt Nam ngày càng gia tăng khi xuất hiện một vài loại siêu vi khuẩn kháng lại tất cả các loại thuốc.
Người ta bảo ăn vàng tốt cho sức khỏe, lại đẹp da nữa. Có thật thế không?
Tư thế cái kẹp là một trong những asana kỳ diệu trong yoga, làm săn chắc bắp thịt và loại trừ mọi bệnh tật. Đặc biệt giúp cho khả năng sinh lý tốt, chữa bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Với nhan sắc xinh xắn không dễ lẫn với nhiều cô gái khác lại rất phù hợp nhiều style đa dạng, Mai Kỳ Hân hiện đang nổi bật trong giới người mẫu tự do chuyên chụp ảnh cho các shop thời trang phổ biến trong giới trẻ.
Sau khi gây thất vọng với hình ảnh sến súa trong bộ đầm hồng trên thảm đỏ ngày hôm qua, Phạm Băng Băng đã "gỡ điểm" bằng hình ảnh lộng lẫy rất quý phái.
Hồ Ngọc Hà, Chi Pu, Kỳ Duyên, Thu Thảo, Sơn Tùng M-TP... là những sao Việt có nhiều 'bản sao' nhất Vbiz.
Nhiều người còn nói vui rằng hẳn những cô nàng này kiếp trước từng... "cứu thế giới" nên kiếp này mới được chồng chiều chuộng, yêu thương nhiều như vậy!
Vẻ đẹp ngọt ngào, dễ thương và trong trẻo của cô gái Malaysia có nét tương đồng với nàng hot girl Hà Thành - Sa Lim.
Kiểu tóc xưa cũ ngày nào hóa ra có rất nhiều biến tấu, mà kiểu nào cũng xinh xẻo, mát mẻ hợp với mùa hè lắm đó các nàng.
Với thứ vũ khí bí mật này, bạn có thể nói lời chào tạm biệt các loại bút, sáp kẻ hay những phương pháp phun thêu lông mày rắc rối khác đấy.
Lần hợp tác này giữa Bella Hadid và Nike mang đến mọi người một ý nghĩa vô cùng đặc biệt.
Những mẫu chân váy điệu đà, mềm mại mà còn toàn theo những xu hướng được dự đoán sẽ rất "hot hit" trong hè này.
Từ những chiếc ghế nhỏ kê ngay vỉa hè đến những hàng quán đèn điện sáng chói, nhạc EDM sập xình, Hà Nội luôn nổi bật theo cách riêng ... 
Cái nóng mùa hè sẽ chẳng thể "tấn công" được lớp trang điểm nữa, nếu bạn thuộc lòng những bước này!
Bật mí với các bạn, đây là địa điểm hoàn toàn mới chưa từng được bất kì nhiếp ảnh gia nào khai phá!
Mùa hè này hãy tạm rời xa vài màu son đỏ rực rỡ mà thay vào đó bằng gam màu trung tính "neutral" đình đám, thời thượng của Marc Jacobs nhé! 
Trên sân khấu nhí nhảnh đến vậy nhưng không ngờ ngoài đời những nữ diễn viên này lại nóng bỏng như thế này.
9X miền Tây thay da, đổi dáng sau hai ca phẫu thuật đau đớn kinh hoàng.