Tính cách và sức khoẻ tiết lộ qua tư thế nằm ngủ

Tính cách và sức khoẻ tiết lộ qua tư thế nằm ngủ

Thiên Thanh
 
Có bao giờ bạn tự hỏi liệu những tư thế ngủ có tiết lộ chút gì về tính cách mỗi người và ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe không?
 1. Nằm sấp, tay đưa thẳng lên trên,đầu nghiêng về một bên

Tính cách: những người với tư thế ngủ này thường hướng ngoại, hơi hỗn xược và hay nổi cáu. 
- Tác dụng đối với sức khỏe: tốt cho tiêu hóa
 
2. Nằm nghiêng về một phía, chân co lên: Đây được xem là một trong những tư thế ngủ phổ biến nhất, với 41% trong tổng số 1000 người tham gia vào cuộc khảo sát.
 
 
- Tính cách: là người khá gai góc, mạnh mẽ bên ngoài nhưng lại rất nhạy cảm và yếu đuối bên trong. 
- Tác dụng đối với sức khỏe: ngủ nghiêng về phía bên trái sẽ gây tổn thương cho gan, dạ dày và phổi, vì thế ngủ nghiêng về phía tay phải sẽ tốt hơn.
 
3. Nằm nghiêng về một phía, hai tay đặt thẳng xuống
 
 
- Tính cách: là người khá hòa đồng và vui vẻ. Nhưng điểm yếu của họ ở chỗ quá tin người, thậm chí là người lạ.
- Tác dụng đối với sức khỏe: đây là tư thế ngủ thích hợp cho những ai hay bị đau lưng.
 
4. Nằm nghiêng về một phía, cả hai tay đặt trước mặt:
 
 
- Tính cách: là người  dễ tiếp thu cái mới nhưng lại hay hoài nghi Họ thường mất rất nhiều thời gian để đi đến quyết định cuối cùng. Nhưng một khi đã quyết định rồi thì khó mà thay đổi hoặc hối hận được.
- Tác dụng đối với sức khỏe: ngăn ngừa các bệnh như trào ngược dạ dày và chứng ngừng thở khi ngủ.
 
5. Nằm ngửa, hai tay xuôi xuống:
 
 
- Tính cách: là người khá kín đáo và yên lặng. Họ không thích thương lượng và thường đặt ra chỉ tiêu khá cao cho bản thân và những người xung quanh.
- Tác dụng đối với sức khỏe: tư thế ngủ này dễ dẫn đến “ngáy khi ngủ”, khó thở và khiến cho ta ngủ không được ngon giấc.
 
6. Nằm ngửa, hai tay để lên trên:
 
 
- Tính cách: là người luôn biết lắng nghe và là những người bạn tốt. Họ rất sẵn sàng giúp đỡ và tuyệt nhiên không thích sống trong bóng tối.
- Tác dụng đối với sức khỏe: cũng giống như tư thế ngủ trên, “nằm ngửa hai tay để lên trên” sẽ khiến người ngủ ngáy dữ dội hơn.
 Nguồn: menshealth
Theo Thiên Thanh- Infonet.vn

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đây là câu hỏi khiến nhiều người tỏ ra ngạc nhiên và cảm thấy thật “buồn cười”. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng có rất nhiều người không thích mặc quần sịp và họ có lý do đúng đắn để làm việc này.
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Chỉ cần hạn chế 6 loại thực phẩm sau sẽ giúp vùng dưới cánh tay giảm mùi hiệu quả để bạn tự tin hơn trong mọi giao tiếp.
Nếu bạn đang mắc những thói quen sau khi dùng máy tính thì hãy thay đổi chúng ngay nếu không muốn nguy hại sức khỏe.
Nhiều người có thói quen ôm, hôn chó, mèo - vật nuôi của mình, mà không nghĩ rằng điều đó có thể khiến mình mắc nhiều bệnh nguy hiểm!
Công việc và học tập luôn khiến bạn rơi vào tình trạng stress liên miên. Đừng lo lắng bởi những cách làm đơn giản sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả đấy!
Mùa Hè đã đến, những món đồ chip bỗng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, nếu không biết cách, bạn có thể sẽ mua nhầm phải những đồ chip gây hại cho chính những vùng nhạy cảm đó đấy!
Nhiều người không biết rằng, có những thứ trang phục thường ngày lại gây nên thương tật đau đớn như một đôi giày cao gót, chiếc vòng cổ quá nặng hay váy lệch 1 bên.
Ít vận động, ngồi nhiều là thói quen thường bắt gặp ở không ít người. Nhưng ít ai biết được rằng, thói quen này lại là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt căn bệnh nguy hiểm khác.
4 nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên sau sẽ là giải pháp làm sạch, loại bỏ mảng bám răng hiệu quả.
Bạn cứ nghĩ 5 thói quen này là tốt nhưng thực tế là chẳng mang đến tác dụng "thần thánh" như bạn vẫn nghĩ đâu.
Thiếu máu ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe lẫn làn da. Bổ sung ngay 5 loại trái cây sau để ngừa thiếu máu hiệu quả bạn nhé.
Cơ thể luôn biết cách báo tín hiệu về tình trạng sức khỏe bằng nhiều cách khác nhau. Đừng vội bỏ qua chúng.
Các động tác với bóng giúp vận động toàn bộ nhóm cơ bụng và mông, tiêu đốt mỡ thừa, làm eo thon và mông săn chắc hơn.
Truyền thông Nga mới đưa tin, các nhà khoa học nước này đã thử nghiệm thành công loại thuốc có thể chữa ung thư ở mọi giai đoạn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cô nàng sắp xếp tủ quần áo khá khoa học với những tông màu trung tính, thanh lịch.
Nếu như Diệp Lâm Anh lựa chọn bikini đỏ nổi bật thì Lan Khuê lại khoe dáng trong sắc tím bắt mắt.
Bạn sẽ tìm thấy những khoảng thời gian thư giãn thoải mái dịp cuối tuần ở Ninh Bình khi nghỉ tại Nguyen Shack, Chezbeo hay Ninh Binh Panorama.
Nếu trót là fan của những bộ phim cổ tích huyền ảo liệu bạn có thể không mê khi chiêm ngưỡng qua BST cùa cô gái xinh đẹp đa tài này không? Kim tuyến, satin. pastel và ruy băng, một lần nữa chúng ta lại được ngắm nghía những thứ lấp lánh này ở thì hiện tại
Không chỉ sở hữu BST túi xách hàng hiệu đắt giá mà tủ giày của Ngọc Trinh còn lên đến hàng trăm đôi với đầy đủ sắc màu đa dạng, đảm bảo cô nàng nào nhìn cũng mê tít từ cái nhìn đầu tiên.
Chill Sky Bar Rooftop AB tower, 76A Lê Lai, Q. 1, TP. HCM
Những tips trang điểm đơn giản, cụ thể giúp "nàng gà mờ" cũng có thể sở hữu được hàng lông mày đẹp như mơ.
Con gái Eminem giờ đã là một sinh viên vừa học giỏi, vừa xinh đẹp và nóng bỏng.
Nét đẹp quyến rũ hết sức tinh tế của các phái đẹp sẽ càng được điểm tô thêm bằng những mẫu cổ áo tinh tế dành riêng cho mùa hè dưới đây.
Đừng tưởng chỉ Việt Nam mới có hàng fake nhé, ở Anh - kinh đô của đồ trang điểm cũng có hàng fake đây nè!
Chiến thuật "Im lặng" còn được xem như một giải pháp hoàn hảo cho những cặp đôi đang gặp bế tắc, cần khoảng thời gian suy nghĩ về mối quan hệ của mình, để làm cho nó trở nên tốt hơn.
Bạn có bao giờ tưởng tượng đến cảnh những ngôi sao như Sơn Tùng, Ngọc Trinh, Chi Pu,... nếu không nổi tiếng thì sẽ làm công việc gì chưa?
Gợi ý 4 cách sắp xếp cho nhà bếp nhỏ trở nên gọn gàng, ấm cúng hơn
Những món phụ kiện siêu độc - lạ, cực kỳ "khó nhằn" lại được Hà Hồ diện đẹp đến ngỡ ngàng.
Cách đây không lâu chàng DJ trẻ đã thông báo trên trang mạng xã hội về show diễn tại Thái Lan của mình khiến nhiều bạn trẻ hào hứng cũng như tiếc nuối.