Đặt 1 nhánh tỏi dưới gối trước khi ngủ chị em sẽ nhận được những lợi ích kinh ngạc

Đặt 1 nhánh tỏi dưới gối trước khi ngủ chị em sẽ nhận được những lợi ích kinh ngạc

Lyly
 
Hợp chất allicin chứa trong tỏi hoạt động rất mạnh mẽ để phòng chống nhiều loại bệnh tật khác nhau. Vậy nó có tác dụng như thế nào khi bạn để ở dưới gối ngủ?

Tại sao bạn nên đặt tỏi dưới gối trước khi ngủ?

Theo Healthylifetricks, trong tỏi chứa những hoạt tính mạnh mẽ giúp ngăn ngừa và chữa trị nhiều loại bệnh khác nhau như các vấn đề bệnh gan, ngăn ngừa rụng tóc, làm sạch động mạch, làm sạch máu, giảm các triệu chứng của bệnh cảm lạnh và cúm… Tỏi cũng vô cùng hữu ích trong việc chữa trị nhiều bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Lịch sử kể lại rằng, người Ai Cập nhai tỏi sống thường xuyên trong quá trình xây dựng kim tự tháp, có lẽ là nhờ tỏi có tính kháng sinh, chống viêm và phòng chống được vô số bệnh nguy hiểm. Hợp chất allicin chứa trong tỏi hoạt động rất mạnh mẽ để phòng chống nhiều loại bệnh tật khác nhau.

Bạn nên thường xuyên ăn tỏi sống, có thể ở dạng nghiền nhỏ nhưng đừng nấu chín vì sẽ không còn khả năng phòng chống bệnh tật như khi còn sống. Đó chính là lý do bạn nên nghiền nát, để khoảng 15 phút rồi ăn bình thường. Bạn có thể thêm một số loại dầu thực vật, rau mùi tây để loại bỏ mùi hăng của tỏi tốt nhất.

Bạn có biết nhiều người ở một số quốc gia thường đặt tỏi dưới gối trước khi ngủ? Đây chính là một cách cực hiệu quả giúp họ cải thiện giấc ngủ, một số khác lại cho rằng việc này giúp loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực trong tâm hồn khi ngủ bắt nguồn từ nguyên nhân ô nhiễm thực phẩm, do đó giúp họ ngủ ngon hơn.

Cách thực hiện rất đơn giản: bạn chỉ cần đặt một nhánh tỏi trong túi áo hoặc dưới gối của mình và đặt đầu xuống ngủ đúng tư thế. 

cai thien giac ngu1Đặt tỏi dưới gối trước khi đi ngủ có tác dụng cải thiện giấc ngủ hoàn toàn là cách chữa bệnh có căn cứ. (Ảnh minh họa: Internet)

Đông y nói gì về việc đặt tỏi dưới gối trước khi ngủ?

Theo lương y Bùi Hồng Minh (phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), tỏi chính là một vị thuốc chữa bệnh. Tỏi có tên gọi khác là đại toán, thành phần chủ yếu là tinh dầu bao gồm nhiều chất allicin, vitamin A, B1, B2. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, đi vào hai kinh tì và vị, có tác dụng trong tiêu hóa, hô hấp, giải độc, trừ đờm, lợi niệu, tẩy giun…

“Tỏi giúp giảm cholesterol, huyết áp, kích thích hệ miễn dịch, có tác dụng kháng sinh mạnh mẽ. Tỏi chữa tiêu hóa kém, ho, viêm phế quản mãn tính, tăng huyết áp, bệnh lị, ngộ độc thực phẩm do ăn cua, chữa bệnh thủy thũng, tiểu tiện khó... Nói chung, ăn tỏi rất có lợi cho sức khỏe. Liều dùng mỗi ngày từ 5-15 g”, lương y Bùi Hồng Minh nói.

Về việc đặt tỏi dưới gối trước khi đi ngủ có tác dụng cải thiện giấc ngủ, theo chuyên gia Đông y, đây hoàn toàn là cách chữa bệnh có căn cứ. “Tỏi có tác dụng hành khí. Khi khí huyết lưu thông, bạn sẽ ăn tốt, ngủ tốt, giảm những nơi đau nhức trên cơ thể rất hiệu quả, ổn định huyết áp.

Khi đặt tỏi dưới gối ngủ, khí của tỏi có tính chất sát trùng, diệt một số vi khuẩn. Chỉ một lượng nhỏ tỏi trong không khí cũng có thể giúp không khí tại khu vực, tránh được ô nhiễm, tạo điều kiện cho bạn ngủ ngon hơn”, ông Minh giải thích.

Tuy nhiên, điều này cần căn cứ vào khoảng cách tiếp xúc giữa cơ thể và tỏi. Nếu gối dày quá, tỏi để xa cơ thể quá không thể phát huy những hiệu quả chữa bệnh như mong đợi được.

Theo ông, tỏi đặc biệt hữu ích đối với phụ nữ, không chỉ chăm sóc giấc ngủ hiệu quả hơn mà còn giúp chữa một số bệnh phụ nữ bằng cách ăn tỏi, sử dụng dung dịch nước tỏi. Song, vị thuốc này lại có nhược điểm là mùi hắc rất mạnh, có thể gây mùi hôi cho cơ thể, gây khó chịu cho người đối diện nên ít được ưa chuộng.

Ngoài ra, tỏi rất tốt nhưng bạn cần sử dụng với liều dùng vừa phải, theo hướng dẫn của lương y. Không nên lạm dụng tỏi vì dùng quá nhiều sẽ gây hại khí, gây phản tác dụng, không tốt cho sức khỏe.

Cụ thể là bạn rất dễ bị mất khí, tan huyết. Do đó dù là ăn sống hay uống rượu tỏi cũng nên dùng với lượng vừa phải. Tỏi nấu chín sẽ không phát huy được tác dụng chữa bệnh hiệu quả như trên đã nói. Trước khi sử dụng nên đập dập tỏi sẽ giúp tinh dầu trong tỏi vỡ ra và cơ thể hấp thụ tốt hơn.

cai thien giac ngu2Tỏi rất tốt nhưng bạn cần sử dụng với liều dùng vừa phải. (Ảnh minh họa: Internet)

Dưới đây, lương y Bùi Hồng Minh sẽ chia sẻ thêm một số bài thuốc chữa bệnh hay, hiệu quả, dễ thực hiện từ tỏi:

- Chữa bệnh kiết lỵ: Ăn 15 g tỏi sống hoặc ép lấy nước tỏi để uống sẽ giúp chữa khỏi bệnh kiết lỵ.

- Chữa viêm âm đạo do nhiễm trùng roi, ngứa âm hộ, hậu môn, bị giun móc, giun kim: Tỏi 100 g bóc vỏ, giã nát. Lấy 1 lít nước sôi để nguội ngâm 24h, sau đó, trước khi đi ngủ thì lấy dung dịch này rửa vào âm đạo, hậu môn.

- Chữa trĩ ở hậu môn: Lấy 10ml nước (làm từ 100g tỏi ngâm 1 lít nước sôi) mỗi ngày thụt rửa hậu môn. Dùng liên tục trong 7 ngày sẽ thấy giảm đi đáng kể bệnh trĩ.

- Chữa tăng huyết áp: Tỏi 10 g, rượu 40 độ, cho thêm nước sôi để nguội vào hỗn hợp này và ngâm trong vòng 24h. Sau đó lấy ra sử dụng 20-40 giọt mỗi ngày.

- Chữa cholesterol cao: 100g tỏi đập dập, ngâm trong 500ml rượu, để khoảng 5-10 ngày. Sau đó uống theo chu trình: ngày 1 uống 1 giọt, ngày 2 uống 2 giọt… như vậy đến ngày 10 uống 10 giọt là xong một liệu trình, sang ngày 11 lại bắt đầu uống 1 giọt…

- Chữa mụn nhọt (đối với những mụn mới hình thành, chưa có mủ): Đập tỏi, trộn mật ong đắp vào mụn và dùng gạc buộc lại. 

 

 Theo Tiểu Nguyễn / Trí Thức Trẻ


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Không phải chỉ những người đã lập gia đình và có con mới phải đối mặt với tình trạng vòng 1 chảy xệ hay vòng 1 bị mất dáng. Ngay cả các bạn gái còn trẻ, nếu mắc phải các thói quen này cũng rất dễ làm hỏng dáng vòng ngực đó.
Nếu không cẩn thận uống nhầm café pha trộn chứa thêm hóa chất thì cứ xác định là “ác mộng” cho sức khỏe.
Có một thói quen nhiều người trong chúng ta vẫn thực hiện mà không hề hay biết rằng đó là một sai lầm chết người.
Chỉ mặc áo ngực những khi cần thiết, thời gian còn lại thì nên thả rông để hưởng các lợi ích bạn nhé!
Trong thử nghiệm của các nhà khoa học, tế bào mỡ tích luỹ thêm một loại chất béo gọi là triglyceride sau khi bụi bẩn trong nhà được bổ sung vào mẫu vật, giờ thì hít bụi thôi cũng khiến tăng cân rồi.
Theo kết quả nghiên cứu do nhóm các nhà khoa học của trường Đại học Rutgers và Hunter (Mỹ) thì các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra một hoạt chất trong dầu ô liu có thể khiến các tế bào ung thư “tự sát” trong 30 phút.
Uống mật ong mỗi ngày là cách bảo vệ sức khỏe lẫn sắc đẹp đơn giản mà hiệu quả nhất.
Đồ ăn vặt ngon thật đấy nhưng bạn sẽ phải chạy hùng hục mấy chục phút chỉ để tiêu hao lượng calo vừa nạp vào cơ thể này.
Nếu không đông lạnh trứng, thời gian cuối cùng sẽ lấy đi thiên chức và cơ hội làm mẹ của họ.
Tất nhiên cách thức giảm cân này quá sức kinh dị và tuyệt nhiên không nên áp dụng.
Có một sự thật là, bất kể bạn đang nỗ lực giảm cân hay muốn cải thiện sức khoẻ, điều đầu tiên bạn nên nghĩ đến là tăng cường trao đổi chất.
Vùng kín nam giới là nơi sản sinh nhiều loại men và các loại vi khuẩn. Việc cắt tỉa vùng rậm rạp không chỉ đem lại cảm giác thoải mái mà còn giúp cho việc giữ sức khỏe cậu nhỏ.
Những thông tin về bệnh đau nhức xương khớp dưới đây sẽ tiếp thêm tinh thần cho nhiều người đang tìm kiếm phương pháp loại bỏ căn bệnh này...
Có khi nào bạn nghĩ chỉ việc chụp hình đồ ăn trước khi ăn có thể giúp bạn giảm cân? Các chuyên gia đã khẳng định điều thực sự có tác dụng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cũng giống như vô vàn những sản phẩm chăm sóc da khác, toner đơn giản như thế mà cũng cần chọn cho đúng với loại da.
Theo một nguồn tin, Kylie Jenner đang lo lắng có thể chàng bạn trai cũ Tyga sẽ rò rỉ băng sex của họ.
Trong chuyến đi chớp nhoáng tới Singapore vì công việc, Ronaldo đã dành chút thời gian ít ỏi tới thăm Kim Lim, con gái tỷ phú Peter Lim.
Năm nay đã 29 tuổi, Francoise Boufhal vẫn xinh đẹp, gợi cảm và ngày càng mặn mà.
Hoà chung xu hướng athleisure vốn đang thịnh hành ở các nước Âu - Mỹ, cô nàng lắm chiêu của showbiz Việt - Angela Phương Trinh gây bất ngờ với hình ảnh mới gợi cảm nhưng không kém phần khoẻ khoắn, năng động.
Trên Instagram, vợ Châu Kiệt Luân lần đầu hé lộ một vài hình ảnh về cuộc sống giàu có và thảnh thơi trong căn nhà đắt đỏ của mình.
Mùa hè của bạn sẽ "hot" hơn bao giờ hết với chuỗi sự kiện âm nhạc liên tiếp trong tháng 7, 8 & 9 với tên gọi "Beat The Heat Series" chỉ diễn ra tại Chill Skybar.
Nếu không muốn phải dọn dẹp đống tàn cuộc với nào mụn, nào nếp nhăn hay sạm da thì bạn đừng bao giờ quên việc dưỡng da khi đi du lịch nhé.
Đâu phải chỉ có những đôi giày đắt tiền mới mang đến cho bạn diện mạo sang chảnh, thời trang. Thiết kế mới từ nhãn hiệu bình dân Zara với các yếu tố đẹp - độc - chất sẽ hút mắt bạn ngay từ ánh nhìn đầu tiên.
Chester Bennington, Whitney Houston, Michael Jackson hay Choi Jin Sil..., những thần tượng tài danh lẫy lừng của thế hệ 8x, 9x Việt không ngờ đều chọn cách ra đi đau đớn.
Nhằm mang đến cho thực khách những vị bò ngon tuyệt hảo, vang danh cả thế giới cùng trải nghiệm ẩm thực cao cấp, Hệ thống Moo Beef Steak ra mắt nhãn hiệu cao cấp - Moo Beef Steak Prime.
Đừng lo sẽ không chọn được kiểu áo tắm phù hợp, chỉ lo bạn không đủ thức thời để hòa mình vào xu hướng mà thôi!
Ngoài các thương hiệu quen thuộc như Gucci, Celine, Saint Laurent... Quỳnh Anh Shyn còn tiết lộ rằng mình sắm được khá nhiều món đồ nổi nhất BST Louis Vuitton x Supreme.
Giờ rất khó để khẳng định BST "Chrome Blush" có thành công hay không nhưng ít nhất ở thời điểm hiện tại, nó cũng khiến phái đẹp điêu đứng rồi.
Nếu bạn nghĩ chỉ cần ảnh đẹp và thông tin đầy đủ sẽ giúp bạn có một album ảnh ngàn like thì bạn đã bị... cũ rồi đấy. Mau cập nhật ngay những "công thức" mới giúp cho bộ ảnh của bạn thêm thu hút và ấn tượng đi nào.