Đốt cháy mỡ thừa cực đơn giản với quả mọng

Đốt cháy mỡ thừa cực đơn giản với quả mọng

Thiên Thanh
 
Ăn từ 2 cho đến 3 quả mọng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chuyến hóa lượng mỡ thừa thành calo đốt cháy chất béo.

Một nghiên cứu gần đây từ những nhà khoa học đến từ đại học Washington State ở Mỹ đã đưa ra kết luận rằng resveratrol – chất được tìm thấy trong quả mọng và nho có thể đẩy lùi căn bệnh béo phì đang ngày càng tràn lan trên toàn thế giới. 

Với một thí nghiệm trên những con chuột bằng cách cho chúng ăn một lượng chất hóa học có resveratrol tương đương với 12 ao-xơ trái cây mỗi ngày trong phần ăn của người trưởng thành, các nhà khoa học đã nhận thấy rằng mặc dù phần ăn có chứa nhiều chất béo nhưng những con chuột này vẫn giảm được 40% trọng lượng so với những con không được tiếp thu hợp chất trên.

Nghiên cứu này sau đó đã được xuất bản trên tờ International Journal of Obesity (Tạp chí quốc tế chuyên nghiên cứu về bệnh béo phì) và tiếp tục đưa ra những bằng chứng cụ thể hơn về việc giống chuột tiếp thu resveratrol đã có khả năng thay đổi lượng chất béo dư thành chất béo màu be chủ động - và điều này đã giúp giảm đi tổng trọng lượng cơ thể khi chất béo màu be chính là tác nhân để đốt cháy calo.

Bên cạnh đó, giáo sư Min Du - trưởng giám sát dự án của Washington State cũng cho biết resveratrol thực sự chi là một đại diện tiêu biểu của những chất thuộc dòng polyphenol, khi  các"anh chị em" trong hệ này cũng có khả năng giảm béo tương tự và tất cả đều có thể "đốt cháy" mỡ thừa một cách khá hiệu quả.

"Resveratrol cũng như các chất thuộc dòng polyphenol sẽ chuyển hóa chất béo trắng thành chất béo màu be và tiếp tục đốt cháy lipit bằng nhiệt giúp cơ thể ở trạng thái cân bằng, ngăn ngừa béo phì và rối loạn chức năng trao đổi chất."

Một tin tốt lành khác dành cho các tín đồ của rượu vang khi merlot và cabernet sauvignon cũng có chứa resveratrol ở mức độ tương tự được tìm thấy trong quả mọng và nho.

Giáo sư Min Du cho biết thêm: "Một lợi ích nữa được tích hợp trong rượu vang là những hợp chất polyphenol có ích khi không hòa tan được sẽ bị lọc ra khỏi hỗn hợp trong quá trình sản xuất nhưng vẫn giữ được tất cả lợi ích đốt cháy chất béo cần thiết vốn có."

Nguồn: Daily Mail

Theo Cal T. & Thiên Thanh / Infonet.vn


  • Air 360 Sky Lounge
  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Nếu không cẩn thận uống nhầm café pha trộn chứa thêm hóa chất thì cứ xác định là “ác mộng” cho sức khỏe.
Có một thói quen nhiều người trong chúng ta vẫn thực hiện mà không hề hay biết rằng đó là một sai lầm chết người.
Chỉ mặc áo ngực những khi cần thiết, thời gian còn lại thì nên thả rông để hưởng các lợi ích bạn nhé!
Trong thử nghiệm của các nhà khoa học, tế bào mỡ tích luỹ thêm một loại chất béo gọi là triglyceride sau khi bụi bẩn trong nhà được bổ sung vào mẫu vật, giờ thì hít bụi thôi cũng khiến tăng cân rồi.
Theo kết quả nghiên cứu do nhóm các nhà khoa học của trường Đại học Rutgers và Hunter (Mỹ) thì các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra một hoạt chất trong dầu ô liu có thể khiến các tế bào ung thư “tự sát” trong 30 phút.
Uống mật ong mỗi ngày là cách bảo vệ sức khỏe lẫn sắc đẹp đơn giản mà hiệu quả nhất.
Đồ ăn vặt ngon thật đấy nhưng bạn sẽ phải chạy hùng hục mấy chục phút chỉ để tiêu hao lượng calo vừa nạp vào cơ thể này.
Nếu không đông lạnh trứng, thời gian cuối cùng sẽ lấy đi thiên chức và cơ hội làm mẹ của họ.
Tất nhiên cách thức giảm cân này quá sức kinh dị và tuyệt nhiên không nên áp dụng.
Có một sự thật là, bất kể bạn đang nỗ lực giảm cân hay muốn cải thiện sức khoẻ, điều đầu tiên bạn nên nghĩ đến là tăng cường trao đổi chất.
Vùng kín nam giới là nơi sản sinh nhiều loại men và các loại vi khuẩn. Việc cắt tỉa vùng rậm rạp không chỉ đem lại cảm giác thoải mái mà còn giúp cho việc giữ sức khỏe cậu nhỏ.
Những thông tin về bệnh đau nhức xương khớp dưới đây sẽ tiếp thêm tinh thần cho nhiều người đang tìm kiếm phương pháp loại bỏ căn bệnh này...
Có khi nào bạn nghĩ chỉ việc chụp hình đồ ăn trước khi ăn có thể giúp bạn giảm cân? Các chuyên gia đã khẳng định điều thực sự có tác dụng.
Dành quá nhiều thời gian cho điện thoại có thể gây hại không ngờ cho sức khỏe.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu không cẩn thận uống nhầm café pha trộn chứa thêm hóa chất thì cứ xác định là “ác mộng” cho sức khỏe.
Một chiếc túi chứa bụi Mặt trăng được phi hành gia Neil Armstrong thu thập đã được bán với giá 1,8 triệu USD tại một buổi đấu giá ở New York - Mỹ vào ngày 20-7.
Cô nàng khoe hình street style siêu xinh với item đang được lòng tín đồ thời trang khắp thế giới.
Như sự ngọt ngào của những viên kẹo dẻo vị trái cây tươi ngon đầy hấp dẫn, mùi vị gần giống quế - vani của đậu tonka và hỗn hợp vani, ca - cao và các loại trái cây khô. Tôi không biết, liệu tôi và gã là những gì đã qua, đã cũ. Hay chỉ là một chút nhen nhó
Bạn có thể thích hay không thích, yêu hay không yêu nữa. Chỉ cần bạn thành thật, bạn sẽ luôn thanh thản.
Chưa bao giờ showbiz Việt tràn ngập những bộ trang phục ấn tượng, cá tính và nổi bật như nhiều năm trở lại đây.
Thiên nhiên ưu đãi cho Ninh Bình rất nhiều cảnh đẹp. Bên cạnh Tam Cốc Bích Động, Tràng An thì Hang Múa là một nơi không thể bỏ qua nếu ghé chân đến Ninh Bình.
Thay vì toát mồ hôi chi cho sản phẩm chính hãng, các "homie" có cảm thấy hứng thú với Louis Vuitton x Supreme mà giá siêu "bèo bọt" này không?
Đảm bảo rằng sau khi xem xong bộ ảnh này, bạn cũng sẽ bị mê mẩn bởi độ “đáng yêu hết phần người khác” của cô bé Stefani 3 tuổi này ngay thôi.
Ngại gì mà không dành hẳn 3 ngày để trải nghiệm trọn vẹn vẻ đẹp thiên nhiên của đảo ngọc Phú Quốc. Đảm bảo bạn sẽ có một chuyến đi cực đáng nhớ trong mùa hè này cho xem!
Nam giới “tám” chuyện làm đẹp đã hiếm, nam giới thực sự đam mê và trở thành beauty blogger thứ thiệt lại càng là chuyện không mấy xảy ra. Đặc biệt hơn khi biết được, ở Việt Nam cũng đã có kha khá những anh chàng khéo tay với những video clip làm đẹp chẳng
Ai cũng tưởng con gái xinh đẹp nhất là khi yêu nhưng sự thật chưa chắc đã như vậy, nhất là trong trường hợp họ giảm cân trầm trọng.
Nói không ngoa, đây chính là những kiểu quần jeans sinh ra là để dành cho mấy nàng thấp bé nhẹ cân đấy.
Đúng là ở Dubai, cái gì cũng nhuốm một màu sắc khác thường và sang chảnh.
Trẻ, nhiệt huyết, giàu tham vọng... đó chính là những điều người đối diện cảm nhận ở Tristan. Chàng trai mang hai dòng máu Việt - Pháp cùng lúc theo đuổi 3 nghề nghiệp mà ở lĩnh vực nào cậu cũng đều muốn gặt hái thành công.