Ý kiến khoa học: Bao lâu chúng ta nên tắm một lần để không bị

Ý kiến khoa học: Bao lâu chúng ta nên tắm một lần để không bị "nhạt thịt"

Minh Thu
 
Liệu rằng việc tắm 1 - 2 lần/ngày có thực sự giúp bạn sạch hơn và tốt cho sức khỏe không?

Khi còn bé, hẳn không ít bạn trong chúng ta rất ghét bị bố mẹ lôi đi bắt tắm bởi điều này sẽ khiến thời gian chơi, quậy phá bị giảm đi nên lẩn trốn để không bị tắm mỗi ngày. Nhưng cũng có người lại thích lấy cớ tắm - tắm đến 2 - 3 lần/ngày để vào nhà tắm vui đùa, nghịch nước.

Ý kiến khoa học: Bao lâu chúng ta nên tắm một lần để không bị nhạt thịt - Ảnh 1.

Khi lớn lên, thói quen tắm rửa mỗi người ít nhiều có sự thay đổi. Có người tắm 1 - 2 lần/ngày vào buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy và vào buổi tối trước khi đi ngủ, nhưng có những người lại "sợ nước" và tắm 1 lần/tuần mà thôi.

Câu hỏi đặt ra ở đây là: Bao lâu chúng ta nên tắm rửa một lần là hợp lý?

Ý kiến khoa học: Bao lâu chúng ta nên tắm một lần để không bị nhạt thịt - Ảnh 2.

Theo hai nhà khoa học Đức là tiến sĩ Joshua Zeichner và tiến sĩ Ranella Hirsch, nhiều lí do khiến chúng ta có tần suất tắm rửa như hiện tại bắt nguồn từ các thông lệ xã hội hay hiện tượng văn hóa nhiều hơn. Do đó, chúng ta thường bị ảnh hưởng bởi thói quen mà những người xung quanh vẫn làm.

Bạn có thể tắm rửa thường xuyên nhưng theo các nhà khoa học, thói quen này lại thực sự "lợi bất cập hại".

Ý kiến khoa học: Bao lâu chúng ta nên tắm một lần để không bị nhạt thịt - Ảnh 3.

Việc bạn tắm rửa quá thường xuyên, đặc biệt là với nước nóng sẽ không tốt cho da của bạn. Bởi lẽ khi đó, bạn sẽ rửa trôi sạch các lợi khuẩn cũng như lớp dầu trên da, khiến da ngày càng bị khô nhiều hơn. Điều này khiến da dễ bị nứt nẻ và bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm qua da cao hơn.

Tiến sĩ Zeichner nói rằng, việc tiếp xúc với những lợi khuẩn trên da sẽ khiến da ít nhạy cảm hơn, từ đó không dễ mắc bệnh dị ứng hay bệnh eczema.

Các chuyên gia khoa học khuyên rằng, tốt nhất, bạn nên tắm 2 - 3 ngày/lần

Tuy nhiên, vào những ngày không tắm, bạn cũng nên vệ sinh một số vùng trên cơ thể như khuôn mặt, nách, phần dưới ngực (ở các bạn nữ), cơ quan sinh dục, mông.

Ý kiến khoa học: Bao lâu chúng ta nên tắm một lần để không bị nhạt thịt - Ảnh 4.
 
Việc không tắm quá nhiều lần mỗi ngày không chỉ bảo vệ sức khỏe bạn mà còn giúp tiết kiệm nước cực kỳ hiệu quả đấy! Bạn có tin, trung bình mỗi lần tắm vòi hoa sen, con người tiêu tốn ít nhất khoảng 200 lít nước.

Thay vì tắm hàng ngày, bạn có thể chuyển sang chế độ 2 - 3 ngày tắm một lần. Như vậy, bạn đã góp phần tiết kiệm 36.500 lít nước/năm.

Tuy nhiên, nhu cầu tắm rửa này còn phụ thuộc vào khí hậu và mức độ hoạt động của bạn. Bởi nếu quá dơ dáy, bạn cũng không thể để bộ dạng "bốc mùi" đó lên giường và ngủ ngon lành được, phải không nào?

Nguồn: ScienceDump

Theo Myn / Trí Thức Trẻ


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Các tia bức xạ từ máy tính cực hại cho làn da. Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng máy tính thì phải áp dụng ngay những biện pháp sau để bảo vệ làn da tốt hơn bạn nhé.
Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ thì những siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn “cứu nguy” ngay đấy!
Dưới đây là cách lựa chọn tư thế ngủ để phòng tránh những khó chịu ngay cả trong lúc bạn ngủ.
Có tác dụng hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kì thích hợp với những ngày bạn “lỡ bận” không có thời gian đến phòng tập.
Việc bạn ăn gì vào buổi sáng sẽ quyết định đến tình trạng sức khỏe và nhan sắc của bạn đáng kể đấy!
Không chỉ là sự ngon miệng hay dinh dưỡng lành mạnh, những thực phẩm sau đây có thể bị mất đi những lợi ích sức khỏe và thậm chí gây ngộ độc thực phẩm nếu bạn hâm nóng chúng trong lò vi sóng.
Thiếu ngủ sẽ làm suy kiệt hệ miễn dịch. Mất ngủ đã và đang trở thành căn bệnh thế kỷ. Hạnh phúc của con người hiện đại là khi đặt lưng xuống ngủ được ngay chứ không phải rối bời trong đống deadline hay những mối quan hệ phức tạp. 
Để không bị ốm hay mệt nhoài khiến những lễ hội đầu năm mất vui, hãy nhớ kĩ những điều sau.
Ngoài việc uống nhiều nước, bạn nên ăn những thực phẩm sau để thải độc cho cơ thể, đặc biệt là thải độc cho da và gan.
Quan tâm đến các bệnh về lượng đường trong máu không khi nào là quá sớm, đặc biệt với thói quen dinh dưỡng có phần tùy hứng của giới trẻ.
Các nhà khoa học vẫn khuyên rằng chúng ta nên ngủ nude để cải thiện sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân.
Bạn có bao giờ thắc mắc ăn rau tươi hay rau luộc tốt hơn hay chưa? Bài viết dưới đây sẽ lý giải chúng và những lầm tưởng mà chúng ta thường hay gặp phải đó!
Khi gan bị quá tải, đương nhiên có những dấu hiệu nhất định sẽ xảy ra. Nhưng vấn đề là phần lớn chúng ta đều không mảy may nghi ngờ gì khi thấy những bất thường ấy.
Nếu bạn cũng thuộc trường hợp tự ti với mùi cơ thể, đừng vội bi quan: Luôn có cách để khử mùi hôi, một cách lành mạnh và hiệu quả.
Những ai hay tiệc tùng thâu đêm suốt sáng chắc chắn sẽ không xa lạ gì với hangover - dư vị say còn đọng lại vào ngày hôm sau.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Tổng hợp những màu móng tay tông nude dưới đây sẽ là sự lựa chọn thích hợp nhất mang lại vẻ đẹp sang chảnh cho những ngón tay xinh của nàng.
3CE vừa bất ngờ tung ra sản phẩm son dạng hũ với hình hoa hồng rất "cute". Nhưng liệu sản phẩm này có chinh phục được các cô nàng như các dòng son siêu hot trước đó không?
Xa rồi cái thời chỉ có sao lớn mới gắn với khối hàng hiệu khổng lồ, vì hot girl Việt giờ cũng sở hữu kho túi hiệu khiến ai thấy cũng phải ghen tị.
Kendall Jenner và Gigi Hadid có diện "chất" đến mấy cũng bị Bella Hadid chiếm hết mọi sự chú ý.
Cùng ngắm bộ sưu tập những đôi giày sneaker đã theo chân Phở Đặc Biệt và Sun Ht đi khắp mọi nơi nhé!
Cô nàng tự công nhận hiện tại mình đang sống “cuộc sống thất nghiệp hạnh phúc”.
Xuất thân từ một hot girl với hình tượng dễ thương, xinh xắn, Ngọc Thảo gây bất ngờ khi "lột xác" thành một quý cô quyến rũ.
Với cô dâu yêu thích style mộc mạc, gần gũi với thiên nhiên, bó hoa cầm tay từ hoa cúc là một gợi ý hoàn hảo.
Đây là 6 món ăn được giới “thạo du lịch” kháo nhau rằng đến Rome mà không ăn bạn sẽ tiếc nuối vô cùng.
Trong bộ sưu tập mẫu kệ tròn sau đây, bạn có thể tham khảo các thiết kế kệ tròn khác nhau vô cùng đẹp và thực tế, phù hợp trong mọi phong cách nội thất.
Xuyên suốt phong cách street style tuần này của các quý cô Châu Á là những thiết kế váy áo mềm mại và nữ tính.
Không chỉ học giỏi và xinh đẹp, Sama và Haya Abu Khadra còn "hái ra tiền" dù mới 23 tuổi.
Đúng là hiện tại, những mỹ nhân xinh đẹp có thể xuất hiện ở khắp nơi nhỉ?
Nếu có một trong các đặc điểm sau thì đừng hỏi vì sao bạn “mãi ế”
Chỉ 5 phút trước khi bắt đầu ca làm, nữ nhân viên truyền hình Emma Hulse bất ngờ bị sếp sa thải và khuyên cô nên trở thành người mẫu.