Khoa học tiết lộ bí kíp giảm cân chỉ nhờ...

Khoa học tiết lộ bí kíp giảm cân chỉ nhờ... "cởi áo"

Reem Reem
 
Mặc ít đi và chịu lạnh một chút sẽ có tác động tới vi khuẩn trong ruột, giúp chúng ta giảm cân nhanh hơn.
Trước kia, đã từng có một số nghiên cứu về mối liên hệ giữa nhiệt độ và giảm cân. Cụ thể, việc tập thể dục trong nhiệt độ thấp sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều "chất béo nâu" - loại chất béo có tác dụng đốt cháy calories - thay vì "chất béo trắng" (chất béo gây tích mỡ, có hại).
 
Nhưng mới đây, các nhà nghiên cứu thuộc ĐH Geneva (Thụy Sĩ) đã tìm ra rằng việc tiếp xúc với không khí lạnh sẽ tăng cường mức hoạt động của vi khuẩn bên trong ruột, thúc đẩy quá trình đốt mỡ, đẩy mạnh khả năng phân giải đường glucose trong cơ thể, và cuối cùng là giúp chúng ta có một thân hình cân đối.
 

Bí kíp đơn giản chỉ là... lột đồ chịu rét
 
Theo giáo sư Mirko Trajkovski thuộc ĐH Geneva: "Những bằng chứng cho thấy vi khuẩn trong ruột người đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết cân bằng năng lượng cơ thể để chống chọi với nhiệt độ khắc nghiệt. Chúng tôi tin rằng, đây là một cách tiếp cận đầy tiềm năng để ngăn ngừa bệnh béo phì".
 
Để tìm ra điều này, các khoa học gia đã thí nghiệm trên chuột, cho chúng tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ 6 độ C trong 10 ngày. 
 
Họ phát hiện ra rằng thành phần vi khuẩn trong ruột của chuột đã thay đổi, giúp chúng không bị tăng cân. Sau đó, họ lấy vi khuẩn này cấy vào ruột của những cá thể chuột nuôi trong môi trường vô trùng (tức ruột của chúng vốn chưa có vi khuẩn).
 

Quá trình vi khuẩn thay đổi trong ruột chuột khi tiếp xúc với cái cái lạnh
 
Kết quả cho thấy những hệ thống phân giải glucose của những con chuột này được đẩy mạnh, giúp chúng chịu được nhiệt độ thấp. Ngoài ra, cân nặng của chúng cũng giảm đi.
 
Tuy nhiên sau khoảng 3 tuần, cân nặng bắt đầu ổn định lại. Ruột của chúng cũng lớn hơn để hấp thụ được nhiều thức ăn, nhằm bổ sung cho số mỡ đã bị mất. Giáo sư Trajkovski cho biết đây là một phát hiện khá bất ngờ, cho thấy tác động của vi khuẩn lên cấu trúc và chức năng của ruột. 
 
 
Nhóm nghiên cứu hiện nay đang tích cực hoàn thiện hiệu ứng tương tự ở người, từ đó mở ra tiềm năng chữa trị và phòng ngừa chứng bệnh béo phì.
 
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cell (Mỹ).
 
Nguồn: Daily Mail

Theo May / Trí Thức Trẻ

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Mỹ nhân của làng UFC đã tiết lộ những hình ảnh mới nhất trên Instagram, khi cô rạng rỡ trong bộ váy cưới với người chồng của mình.
Tăng chiều cao không khó bạn nhé, cứ chăm tập các môn này thì sẽ cao ngay thôi.
Mỡ thừa tích tụ ở vùng lưng và lườn thường là mỡ cứng, khó tiêu tan, vì vậy, bạn sẽ cần tới những bài tập chuyên biệt để cải thiện vóc dáng.
Không chỉ có gương mặt đẹp sắc sảo, cô nàng này còn có thân hình nóng bỏng hút mắt.
Mới đây, Martin Nguyễn lại một lần nữa đem về niềm tự hào cho người Việt Nam khi liên tiếp giành được những chiến thắng rực rỡ.
Bạn đang tìm kiếm phương pháp hiệu quả để giảm thiểu lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày? Kết hợp ngay những biện pháp sau và sẵn sàng đốt cháy tới 2000 calo!
Theo công bố mới nhất của tạp chí Forbes, Ronaldo chính là vận động viên thể thao có thu nhập cao nhất trong năm 2016.
Chạy bộ 30 phút tương đương với 1 liệu trình chăm sóc da đấy!
Tập yoga là bí quyết quan trọng nhất giúp người đẹp giữ dáng, sống hạnh phúc mỗi ngày.
Thêm một minh chứng nữa cho thấy sân bóng chuyền đúng là thiên đường trai đẹp mới!
Hai cô gái bước ra từ cuộc thi “The Face 2016” hăng hái tập luyện trong hơn 1 giờ đồng hồ trước sự theo dõi của hàng ngàn khách tại một trung tâm thương mại nổi tiếng.
“Tăng chiều cao” là một trong những lợi ích thiết thực mà thể dục đem lại cho mọi người.
Những tuyệt chiêu này sẽ giúp bạn sớm từ bỏ thói quen lười biếng và chăm chỉ tập luyện thể thao nhiều hơn.
Bạn đã gặp chuyện oái oăm là tập thể dục điên cuồng mà eo vẫn ngấn mỡ chưa? Nếu có thì cùng xem bạn đã mắc phải lỗi sai nào trong quá trình tập luyện giảm cân, thu gọn vòng eo nhé!
Từng giai đoạn tập luyện sẽ mang lại cho bạn từng lợi ích khác nhau, không những có cơ thể khỏe mạnh mà cuộc sống càng tốt đẹp hơn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Các người đẹp Việt tuần qua tôn vinh những gam màu trung tính, ít họa tiết nhưng không kém phần nổi bật.
Người hâm mộ nhanh chóng phát hiện ra điểm hơ hênh trong loạt ảnh được chia sẻ trên trang cá nhân của Mai Ngô.
Đã bao giờ bạn có cảm giác làm công việc của một nhiếp ảnh gia thực thụ mà chỉ cần một chiếc smartphone thông thường và vài mẹo vặt nhỏ, không hề tốn công hay chưa?
Nếu bạn vẫn cứ luôn cho rằng những căn phòng ngủ xám sẽ khiến không gian u ám và tẻ nhạt thì đã đến lúc bạn phải thay đổi suy nghĩ đó rồi đấy.
Một điều dễ dàng nhận ra trong những năm gần đây, chuẩn mực của những đôi sneaker không còn khắt khe như trước. Bên cạnh những thiết kế đơn giản, đẹp mắt, còn có những thiết kế độc lạ. Chúng có một nguyên tắc chung: “Càng dị càng tốt!”
105 tập của bộ phim Luz Clarita lại mang đến thành công vang dội và giúp nữ diễn viên thủ vai chính mở một trang mới của cuộc đời.
Muốn "khoe khéo" mình đang sở hữu chiếc iPhone đời mới nhất? Chuyện quá đơn giản với iPhone X!
Bún nước lèo, bún suông, loi nhoi sả ớt... là những món ngon không thể không nhắc tới khi đặt chân đến mảnh đất Trà Vinh.
Sau hàng loạt các sao "khủng" từ US, UK thì mới đây, một gương mặt đến từ Hàn Quốc - nam diễn viên Park Go Bum đã góp mặt trên tạp chí ELLE số mới nhất, trong trang phục của Gucci.
Sau ba tháng tu sửa, nhà hàng Opera của khách sạn Part Hyatt đã chính thước trở lại hoạt động, thu hút thực khách bởi nhiều món ăn đặc sắc, đậm chất Ý cùng nguồn rau quả và hải sản tươi ngon do Bếp trưởng Matteo Fracalossi chăm chút.
Nữ diễn viên phim "Jane the Virgin", cô Gina Rodriguez, đã tìm được sự cân bằng tuyệt vời giữa cảm giác vui vẻ hạnh phúc và sự lành mạnh. Đó là bởi cô biết yêu cơ thể mình.
Cũng như Selena Gomez, iPhone 5 đã đánh cắp trái tim Justin Bieber mà mãi không chịu trả lại.
Cặp đôi IT GIRL của làng mẫu phải chăng đã không còn giữ được mối quan hệ thân thiết như trước?
Những ngày đầu sau phẫu thuật căng da mặt có thể xuất hiện các dấu hiệu sau: sưng nề và bầm máu vùng mặt và cổ
Dường như Brooklyn Beckham đang mong muốn quay lại với người yêu cũ qua động thái trên Instagram.