Khoa học tiết lộ bí kíp giảm cân chỉ nhờ...

Khoa học tiết lộ bí kíp giảm cân chỉ nhờ... "cởi áo"

Reem Reem
 
Mặc ít đi và chịu lạnh một chút sẽ có tác động tới vi khuẩn trong ruột, giúp chúng ta giảm cân nhanh hơn.
Trước kia, đã từng có một số nghiên cứu về mối liên hệ giữa nhiệt độ và giảm cân. Cụ thể, việc tập thể dục trong nhiệt độ thấp sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều "chất béo nâu" - loại chất béo có tác dụng đốt cháy calories - thay vì "chất béo trắng" (chất béo gây tích mỡ, có hại).
 
Nhưng mới đây, các nhà nghiên cứu thuộc ĐH Geneva (Thụy Sĩ) đã tìm ra rằng việc tiếp xúc với không khí lạnh sẽ tăng cường mức hoạt động của vi khuẩn bên trong ruột, thúc đẩy quá trình đốt mỡ, đẩy mạnh khả năng phân giải đường glucose trong cơ thể, và cuối cùng là giúp chúng ta có một thân hình cân đối.
 

Bí kíp đơn giản chỉ là... lột đồ chịu rét
 
Theo giáo sư Mirko Trajkovski thuộc ĐH Geneva: "Những bằng chứng cho thấy vi khuẩn trong ruột người đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết cân bằng năng lượng cơ thể để chống chọi với nhiệt độ khắc nghiệt. Chúng tôi tin rằng, đây là một cách tiếp cận đầy tiềm năng để ngăn ngừa bệnh béo phì".
 
Để tìm ra điều này, các khoa học gia đã thí nghiệm trên chuột, cho chúng tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ 6 độ C trong 10 ngày. 
 
Họ phát hiện ra rằng thành phần vi khuẩn trong ruột của chuột đã thay đổi, giúp chúng không bị tăng cân. Sau đó, họ lấy vi khuẩn này cấy vào ruột của những cá thể chuột nuôi trong môi trường vô trùng (tức ruột của chúng vốn chưa có vi khuẩn).
 

Quá trình vi khuẩn thay đổi trong ruột chuột khi tiếp xúc với cái cái lạnh
 
Kết quả cho thấy những hệ thống phân giải glucose của những con chuột này được đẩy mạnh, giúp chúng chịu được nhiệt độ thấp. Ngoài ra, cân nặng của chúng cũng giảm đi.
 
Tuy nhiên sau khoảng 3 tuần, cân nặng bắt đầu ổn định lại. Ruột của chúng cũng lớn hơn để hấp thụ được nhiều thức ăn, nhằm bổ sung cho số mỡ đã bị mất. Giáo sư Trajkovski cho biết đây là một phát hiện khá bất ngờ, cho thấy tác động của vi khuẩn lên cấu trúc và chức năng của ruột. 
 
 
Nhóm nghiên cứu hiện nay đang tích cực hoàn thiện hiệu ứng tương tự ở người, từ đó mở ra tiềm năng chữa trị và phòng ngừa chứng bệnh béo phì.
 
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cell (Mỹ).
 
Nguồn: Daily Mail

Theo May / Trí Thức Trẻ

  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Mỡ thừa tích tụ ở vùng lưng và lườn thường là mỡ cứng, khó tiêu tan, vì vậy, bạn sẽ cần tới những bài tập chuyên biệt để cải thiện vóc dáng.
Không chỉ có gương mặt đẹp sắc sảo, cô nàng này còn có thân hình nóng bỏng hút mắt.
Mới đây, Martin Nguyễn lại một lần nữa đem về niềm tự hào cho người Việt Nam khi liên tiếp giành được những chiến thắng rực rỡ.
Bạn đang tìm kiếm phương pháp hiệu quả để giảm thiểu lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày? Kết hợp ngay những biện pháp sau và sẵn sàng đốt cháy tới 2000 calo!
Theo công bố mới nhất của tạp chí Forbes, Ronaldo chính là vận động viên thể thao có thu nhập cao nhất trong năm 2016.
Chạy bộ 30 phút tương đương với 1 liệu trình chăm sóc da đấy!
Tập yoga là bí quyết quan trọng nhất giúp người đẹp giữ dáng, sống hạnh phúc mỗi ngày.
Thêm một minh chứng nữa cho thấy sân bóng chuyền đúng là thiên đường trai đẹp mới!
Hai cô gái bước ra từ cuộc thi “The Face 2016” hăng hái tập luyện trong hơn 1 giờ đồng hồ trước sự theo dõi của hàng ngàn khách tại một trung tâm thương mại nổi tiếng.
“Tăng chiều cao” là một trong những lợi ích thiết thực mà thể dục đem lại cho mọi người.
Những tuyệt chiêu này sẽ giúp bạn sớm từ bỏ thói quen lười biếng và chăm chỉ tập luyện thể thao nhiều hơn.
Bạn đã gặp chuyện oái oăm là tập thể dục điên cuồng mà eo vẫn ngấn mỡ chưa? Nếu có thì cùng xem bạn đã mắc phải lỗi sai nào trong quá trình tập luyện giảm cân, thu gọn vòng eo nhé!
Từng giai đoạn tập luyện sẽ mang lại cho bạn từng lợi ích khác nhau, không những có cơ thể khỏe mạnh mà cuộc sống càng tốt đẹp hơn.
Tận dụng một cuốn sách hay tạp chí, gần như không phải di chuyển, hai động tác này là bí kíp giúp con gái Nhật giảm cân, tiêu mỡ bụng và thon gọn đùi hiệu quả.
Với số tiền hàng chục triệu đô kiếm được mỗi năm, bạn có thắc mắc Usain Bolt kiếm và tiêu như thế nào? Hãy xem qua bài viết dưới đây.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Bộ váy siêu ấn tượng này hoàn toàn được may tay thủ công từ những người thợ giàu năng lực nhất của nhà mốt Dior.
Dù tên tuổi chẳng nổi tiếng, nhưng nữ diễn viên Abigail Lopez vẫn gây nhiều sự chú ý nhờ bộ váy xẻ táo bạo tại Cannes.
Nam ca sĩ với những hit đình đám như “Phía sau một cô gái”, “Anh đã quen với cô đơn” đã có một đêm diễn cực kỳ sôi động và phấn khích tại một sự kiện lớn ở TP.HCM, tối 27/5.
Bạn có biết những món ăn vặt thường ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chủ chốt gây ra căn bệnh ung thư dạ dày quái ác?
Từ Kendall Jenner, Michelle William, Bella Hadid hay Lily Colins đều mê mẩn những phong cách siêu cuốn hút này.
Trong khi rất nhiều thương hiệu tăng giá cho các sản phẩm mùa Hè, thì H&M lại thỏa mãn "thượng đế" của mình bằng loạt "món ăn" ngon mà giá vô cùng rẻ.
Các ngôi sao luôn bị chê mặt cau có và khó đăm đăm, nhưng sự thật là do họ cùng bị tình trạng "resting bitch face" mà ra.
Hôn lễ của Miranda Kerr và Evan Spiegel được tổ chức kín đáo nhưng không kém phần ngọt ngào, lãng mạn.
Không chỉ vậy bà còn truyền tải rất nhiều thông điệp ẩn sâu qua những bộ đồ đắt giá của mình qua mỗi quốc gia đặt chân đến.
Cùng ngắm street style siêu hay ho và mãn nhãn của các bạn trẻ Hàn tuần qua.
Ngắm xong chùm ảnh trai đẹp bị chụp lén này, chắc hẳn các chị em đều có thêm động lực to đùng để chen chúc trên xe bus, trên tàu điện ngầm mỗi ngày nhỉ?
Mặc màu sáng không hề là thử thách dễ dàng. Nhưng vì sao phải vì sợ trông quá lố mà phải khiến bản thân trở nên nhàm chán với những bộ trang phục trắng, đen, xám? Nhất là mùa hè này các tông màu cam - vàng - hồng sẽ trở thành lựa chọn hàng đầu của bạn đấy
Hôm nay, Kim Tae Hee đã bất ngờ dự sự kiện tại Seoul. Tuy tăng cân, nữ diễn viên vẫn đẹp rạng ngời như nữ thần.
Xuất hiện với bộ trang phục đậm chất Trung Hoa, nữ diễn viên 35 tuổi thể hiện hết sự độc lạ trước ống kính quốc tế.