Khoa học tiết lộ bí kíp giảm cân chỉ nhờ...

Khoa học tiết lộ bí kíp giảm cân chỉ nhờ... "cởi áo"

Reem Reem
 
Mặc ít đi và chịu lạnh một chút sẽ có tác động tới vi khuẩn trong ruột, giúp chúng ta giảm cân nhanh hơn.
Trước kia, đã từng có một số nghiên cứu về mối liên hệ giữa nhiệt độ và giảm cân. Cụ thể, việc tập thể dục trong nhiệt độ thấp sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều "chất béo nâu" - loại chất béo có tác dụng đốt cháy calories - thay vì "chất béo trắng" (chất béo gây tích mỡ, có hại).
 
Nhưng mới đây, các nhà nghiên cứu thuộc ĐH Geneva (Thụy Sĩ) đã tìm ra rằng việc tiếp xúc với không khí lạnh sẽ tăng cường mức hoạt động của vi khuẩn bên trong ruột, thúc đẩy quá trình đốt mỡ, đẩy mạnh khả năng phân giải đường glucose trong cơ thể, và cuối cùng là giúp chúng ta có một thân hình cân đối.
 

Bí kíp đơn giản chỉ là... lột đồ chịu rét
 
Theo giáo sư Mirko Trajkovski thuộc ĐH Geneva: "Những bằng chứng cho thấy vi khuẩn trong ruột người đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết cân bằng năng lượng cơ thể để chống chọi với nhiệt độ khắc nghiệt. Chúng tôi tin rằng, đây là một cách tiếp cận đầy tiềm năng để ngăn ngừa bệnh béo phì".
 
Để tìm ra điều này, các khoa học gia đã thí nghiệm trên chuột, cho chúng tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ 6 độ C trong 10 ngày. 
 
Họ phát hiện ra rằng thành phần vi khuẩn trong ruột của chuột đã thay đổi, giúp chúng không bị tăng cân. Sau đó, họ lấy vi khuẩn này cấy vào ruột của những cá thể chuột nuôi trong môi trường vô trùng (tức ruột của chúng vốn chưa có vi khuẩn).
 

Quá trình vi khuẩn thay đổi trong ruột chuột khi tiếp xúc với cái cái lạnh
 
Kết quả cho thấy những hệ thống phân giải glucose của những con chuột này được đẩy mạnh, giúp chúng chịu được nhiệt độ thấp. Ngoài ra, cân nặng của chúng cũng giảm đi.
 
Tuy nhiên sau khoảng 3 tuần, cân nặng bắt đầu ổn định lại. Ruột của chúng cũng lớn hơn để hấp thụ được nhiều thức ăn, nhằm bổ sung cho số mỡ đã bị mất. Giáo sư Trajkovski cho biết đây là một phát hiện khá bất ngờ, cho thấy tác động của vi khuẩn lên cấu trúc và chức năng của ruột. 
 
 
Nhóm nghiên cứu hiện nay đang tích cực hoàn thiện hiệu ứng tương tự ở người, từ đó mở ra tiềm năng chữa trị và phòng ngừa chứng bệnh béo phì.
 
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cell (Mỹ).
 
Nguồn: Daily Mail

Theo May / Trí Thức Trẻ

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Tăng chiều cao không khó bạn nhé, cứ chăm tập các môn này thì sẽ cao ngay thôi.
Mỡ thừa tích tụ ở vùng lưng và lườn thường là mỡ cứng, khó tiêu tan, vì vậy, bạn sẽ cần tới những bài tập chuyên biệt để cải thiện vóc dáng.
Không chỉ có gương mặt đẹp sắc sảo, cô nàng này còn có thân hình nóng bỏng hút mắt.
Mới đây, Martin Nguyễn lại một lần nữa đem về niềm tự hào cho người Việt Nam khi liên tiếp giành được những chiến thắng rực rỡ.
Bạn đang tìm kiếm phương pháp hiệu quả để giảm thiểu lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày? Kết hợp ngay những biện pháp sau và sẵn sàng đốt cháy tới 2000 calo!
Theo công bố mới nhất của tạp chí Forbes, Ronaldo chính là vận động viên thể thao có thu nhập cao nhất trong năm 2016.
Chạy bộ 30 phút tương đương với 1 liệu trình chăm sóc da đấy!
Tập yoga là bí quyết quan trọng nhất giúp người đẹp giữ dáng, sống hạnh phúc mỗi ngày.
Thêm một minh chứng nữa cho thấy sân bóng chuyền đúng là thiên đường trai đẹp mới!
Hai cô gái bước ra từ cuộc thi “The Face 2016” hăng hái tập luyện trong hơn 1 giờ đồng hồ trước sự theo dõi của hàng ngàn khách tại một trung tâm thương mại nổi tiếng.
“Tăng chiều cao” là một trong những lợi ích thiết thực mà thể dục đem lại cho mọi người.
Những tuyệt chiêu này sẽ giúp bạn sớm từ bỏ thói quen lười biếng và chăm chỉ tập luyện thể thao nhiều hơn.
Bạn đã gặp chuyện oái oăm là tập thể dục điên cuồng mà eo vẫn ngấn mỡ chưa? Nếu có thì cùng xem bạn đã mắc phải lỗi sai nào trong quá trình tập luyện giảm cân, thu gọn vòng eo nhé!
Từng giai đoạn tập luyện sẽ mang lại cho bạn từng lợi ích khác nhau, không những có cơ thể khỏe mạnh mà cuộc sống càng tốt đẹp hơn.
Tận dụng một cuốn sách hay tạp chí, gần như không phải di chuyển, hai động tác này là bí kíp giúp con gái Nhật giảm cân, tiêu mỡ bụng và thon gọn đùi hiệu quả.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Đừng quá ngại ngần và lo lắng, hãy chấp nhận những thử thách và rủi ro, có khi bạn sẽ “nghiện” những chuyến hành trình cô độc đấy.
Sau đám cưới ngọt ngào tại Venice, tiền đạo Morata và bà xã Alice Capello tận hưởng kỳ nghỉ trăng mật ở đảo Seychelles.
Nhìn những mỹ nhân này để tóc ngắn, cô gái nào cũng muốn lập tức 'xuống kéo' để được xinh tươi tương tự.
Độ táo bạo của người đẹp 9x có lẽ chẳng còn cách các chị Kim hay Kendall bao xa nữa.
Xa Thi Mạn dù chọn một bộ trang phục nhẹ nhàng, đơn giản nhưng vẫn vô cùng nổi bật trong buổi tiệc khai trương boutique kim cương của Lý Nhã Kỳ.
Sau vụ "cắm sừng" Robert Pattinson, Kristen Stewart giờ lại bị nghi phản bội cô bạn gái Stella Maxwell.
Mặt thì xinh, chân thì dài, dáng lại siêu đẹp, không khó hiểu cô nàng cheerleader này lại được gọi là "Seolhyun của giới cheerleader" nhỉ?
Xinh đẹp và nổi tiếng nhưng những mỹ nhân của làng giải trí châu Á này lại sở hữu đôi mắt lác nhẹ (lé kim).
Nhờ những món đồ này, các bộ quần áo đơn giản được 'nâng tầm' hơn hẳn.
Tuần qua, giới trẻ tại Seoul, Hàn Quốc lại tiếp tục ghi điểm với street style mang tính ứng dụng cao nhưng lại đẹp chẳng thể rời mắt.
Thời tiết cứ đẹp như thế này, tạo điều kiện cho các nàng dạo phố với đủ mọi phong cách khác nhau.
Tất nhiên, đây là chiếc áo thun trắng của một thương hiệu cao cấp như Dolce&Gabbana.
Cô bạn đến từ Đài Loan sở hữu gương mặt rất xinh với nét đẹp dịu dàng, ngây thơ này chính là minh chứng cho điều đó.