Diệt gọn mỡ bụng bằng 6 loại nước ép thần thánh

Diệt gọn mỡ bụng bằng 6 loại nước ép thần thánh

Ngọc Tuyết
 
Giúp bạn đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể đã lâu và nhanh chóng lấy lại những số đo lý tưởng của mình
Các loại nước trái cây là một công thức đốt cháy chất béo phổ biến nhất mà cực kì an toàn cho sức khỏe. Mỗi buổi sáng trước khi đi làm hãy làm một ly bạn nhé. 
 
1/Nước ép cà chua và dưa leo
(Ảnh: tumblr.com)
Cà chua thái hạt lựu và dưa leo trong một máy trộn, rắc một chút muối biển, hạt tiêu đen, ớt cayenne khuấy đều. Nếu muốn bạn có thể thêm chút mật ong cho dễ uống. Dưa leo và cà chua là một trong những loại thực phẩm hàng đầu góp phần trong “cuộc chiến” chống lại mỡ thừa trong cơ thể. Với thành phần nổi trội bao gồm nước, chất xơ và hàm lượng calo rất thấp, nước ép xứng đáng là nguyên liệu đánh tan mỡ thừa hiệu quả nhất.
 
2/ Nước ép cải xoong và cà rốt
(Ảnh: tumblr.com)
 
Nghe hơi lạ vì cải xoong chỉ dùng để nấu canh hoặc làm gỏi trộn chứ ít ai dùng để làm nước uống. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng cải xoong rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ cùng với cà rốt dồi dào vitamin D. Việc kết hợp loại rau và củ này vừa hạn chế calo, giúp thải độc tố và ngăn chặn quá trình tích mỡ. 
Cải xoong và cà rốt thái nhỏ cho vào máy xay sinh tố sau đó uống. Thời điểm tốt nhất sử dụng nước juice này là vào buổi sáng. 
 
3/ Nước ép táo và rau spinach 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Rau bina là nguồn vitamin E, flolate, sắt và chất xơ dồi dào. Khi uống chúng sẽ giúp cho cơ thể có cảm giác no và hạn chế calo.Cắt nhỏ táo sau đó bỏ cùng với rau bina vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Khi uống hãy bổ sung một chút nước chanh để tăng hương vị thơm ngon.
 
4/ Nước ép bưởi
(Ảnh: tumblr.com)
 
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng thì nên đưa bưởi vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn. Bạn chỉ cần sử dụng bưởi đều đặn trong vòng một tháng, số đo vòng eo và cân nặng của bạn sẽ giảm đi rõ rệt. Ngoài cách ăn bưởi bạn hãy uống nước ép bưởi nguyên chất ít nhất là 3 ly trong ngày sẽ giúp ngăn ngừa hiệu quả quá trình tích tụ mỡ thừa và giúp tiêu huỷ và lọc các chất độc hại trong cơ thể một cách tự nhiên.
 
5/  Nước ép dưa hấu chanh
(Ảnh: tumblr.com)
 
Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C , có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu. Dưa hấu có vị ngọt mát, không độc, giải nhiệt. Kết hợp chanh và dưa hấu sẽ giúp bạn mau no hơn, giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể đồng thời thanh lọc quá trình lượng mỡ thừa, điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.Cắt nhỏ dưa hấu cho vào máy ép khi uống vắt thêm ½ hay 1 trái chanh tùy theo khẩu vị. 
 
6/  Nước ép trái lựu 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Trái lựu có năng lượng rất thấp, lại nhiều chất xơ. Đồng thời loại trái cây này có chứa nhiều vitamin B2, vitamin C, giúp giảm lượng cholesterol, đào thải và đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng.Cho hạt lựu vào máy xay sinh tố, xay nhỏ cuối cùng bạn đổ nước ép qua lưới lọc, dùng thìa ép cho ra hết nước và bỏ phần hạt là được.
 
Hãy lưu ý, thời điểm tốt nhất mà bạn phải uống là buổi sáng. Uống thường xuyên hỗn hợp này sẽ nhanh chóng làm tan mỡ bụng trong thời gian sớm nhất.
(Nguồn: Tổng hợp) 
Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn 
 

  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

"Food porn" là một thuật ngữ trong ẩm thực với những hình ảnh đồ ăn đẹp và ngon. Đó thường là những món nhiều thịt, bơ sốt béo ngậy, gợi cảm giác đói đến cùng cực và ham muốn đến bất tận của người xem.
Các bạn có bao giờ tự hỏi rằng trên thế giới một bữa ăn lành mạnh được định nghĩa như thế nào hay không?
Ăn 1 muỗng vào buổi sáng và 1 muỗng vào mỗi tối bạn sẽ ngạc nhiên vì sự phát triển đẫy đà của vòng 1 mình đấy.
Trong đầu bạn sẽ bật ra ngay câu hỏi: "Vì sao?" đúng không? Hãy xem câu trả lời dưới đây nhé.
Giải quyết ấn đề trằn trọc, khó ngủ, hay thức khuya... 1 cách dễ dàng bằng thực phẩm!
Bạn có biết mình có thể chống lão hóa chỉ với các loại thực phẩm có sẵn trong bếp hay không?
Hãy bỏ ngay suy nghĩ "ăn tạm" bất cứ loại thực phẩm nào khi bụng rỗng đi nhé! Nó cực có hại cho sức khỏe của bạn đấy!
Thịt là món ăn bổ dưỡng và được chế biến thành nhiều món hấp dẫn. Tuy nhiên, một số cách chế biến hàng ngày lại vô tình khiến chúng gây tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí về lâu dài còn tăng nguy cơ ung thư.
Với công dụng giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất có thể, một số loại thực phẩm được xem như trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân của nhiều người.
Với tỉ lệ cơm - rau - thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân!
Vào siêu thị bây giờ không khác gì ma trận, mà chỉ lơ đễnh một chút thôi là bạn đã có thể vác về nhà hàng túi lớn túi bé toàn thực phẩm rác với đồ ăn có hại cho sức khỏe. Đọc vị và chấm điểm độ “lành mạnh” cho các món thực phẩm, bạn đã biết cách chưa?
Những thứ bạn nghĩ rằng có lợi cho cuộc chiến giảm cân hay giữ gìn sức khỏe hóa ra lại có hại và ngược lại!
Thiên đường ẩm thực của giới trẻ luôn luôn rất phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món trong chúng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy hại đến sức khỏe của chúng ta.
Liệu bạn sẽ là một anh chàng hay ghen, thích kiểm soát hay nghiện game hơn...nghiện người yêu đây?
Đừng tưởng chỉ nhịn cơm là bạn đã “an toàn”. Có rất nhiều thực phẩm quen thuộc nhưng khiến bạn béo nhanh hơn ăn tinh bột nữa đấy!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Túi là phụ kiện thời trang mà các cô gái luôn cảm thấy có bao nhiêu cũng không bao giờ là đủ. Cùng Pose ngắm 20 mẫu túi sang chảnh cực đáng mơ ước cho năm 2017 này nhé!
Hành trình đi dọc Trung Quốc dễ dàng và êm ái hơn bao giờ hết nhờ siêu xe bus có giá 27 tỉ đồng.
Nếu muốn được ngắm hàng loạt tuấn nam mỹ nữ, bạn chắc chắn phải ghé thăm kỳ thi tuyển sinh của Học viện Điện ảnh Bắc Kinh - ngôi trường nghệ thuật nổi tiếng bậc nhất Trung Quốc rồi, bởi càng vào vòng trong sẽ càng xuất hiện nhiều trai đẹp gái xinh hơn đấy
Theo quan điểm của nhân tướng học, nhìn tướng răng ở phụ nữ có thể đoán biết được số vận sang hèn.
Khi bị lộ ảnh nóng, J-Law đã tâm sự rằng “Khi bạn yêu xa, bạn buộc phải làm vậy. Một là người yêu bạn sẽ xem ảnh bạn, hai là anh ấy sẽ xem phim nóng.”
Những tác phẩm chân dung của Nguyễn Thị Ánh Đình được nhiều người khen ngợi trên diễn đàn về hội họa.
Chất liệu nhung, tông màu trắng, phong cách thể thao... là những làn sóng xu hướng được nhiều sao nữ làng giải trí Việt yêu thích.
Chàng hay ơi là hay và đích thực là một nửa mà bấy lâu bạn vẫn tìm kiếm. Vấn đề là trong quá trình tìm hiểu và hẹn hò, bạn vô tình “lật lại hồ sơ mật” và phát hiện ra được một vài điểm đen không dễ chấp nhận trong quá khứ của chàng.
Diễn viên 9X chọn váy áo hở để xây dựng hình ảnh gợi cảm.
Chompoo Araya không còn xa lạ với khán giả Việt Nam, với gương mặt lai và thân hình gợi cảm cô dễ dàng thành công trong làng giải trí.
Dưới đây là 4 loại cushion giá chỉ tầm 400 nghìn cực kỳ phù hợp dành cho nàng công sở bận rộn sử dụng trong thời tiết chuyển mùa này.
CL nhóm 2NE1, G-Dragon, Jaejoong, Bi Rain... đều sở hữu những chiếc đồng hồ đẳng cấp.
Chẳng cần phải tốn công di chuyển từ nơi này đến nơi khác. Nhà hàng, quán cà phê, cửa hàng thời trang – tất cả những gì bạn yêu thích nhất đều cùng nằm trong ba khu liên hợp mới toanh và cực đẹp này!
Có ít nhất 4 thương hiệu đã cùng sử dụng cây son màu đỏ mận ngon-bổ-rẻ này trong show diễn của mình tại Tuần lễ thời trang New York vừa qua. Vậy đó là cây son nào?
Một nguồn tin thân cận tiết lộ bố mẹ của Seungri cũng sẽ có măt tại Đà Nẵng để cùng tận hưởng kì nghỉ với con trai vào ngày mai.