Những thực phẩm tốt cho “vùng kín”

Những thực phẩm tốt cho “vùng kín”

Ngọc Tuyết
 
Mách nhỏ các chị em những loại thực phẩm giúp “cô bé” khỏe mạnh.
Chị em mình ngoài vấn đề chăm sóc làn da, sức khỏe thì cũng nên biết những loại thực phẩm nào tốt cho “vùng kín” để phòng tránh các bệnh về đường âm đạo. 
 
1/ Sữa chua – ngăn ngừa nhiễm trùng nấm 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Trong sữa chua có chứa nhiều men vi sinh bổ sung lượng probiotic cho cơ thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men và nhiễm trùng âm đạo cho chị em. Nếu bạn đang gặp vấn đề với viêm nhiễm phụ khoa hãy ăn 1 hộp sữa chua hàng ngày vì đây được xem là biện pháp khắc phục tốt nhất cho vùng kín. 
 
2/ Nước lọc – giúp cân bằng “cô bé”
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Một giải pháp đơn giản nhưng cực kì hiệu quả vì âm đạo của phụ nữ là một bề mặt chất nhầy, cần phải cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết để “cô bé” không bị khô duy trì lượng hydration để tránh vùng kín có mùi và giúp tạo ra chất bôi trơn cho âm đạo. 
 
3/ Nước ép canberry – ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường tiểu
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Nước ép canberry có chất axit cao giúp tăng cường độ PH trong âm đạo ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng tiểu. Mỗi tuần bạn nên uống nước ép canberry 2 lần, uống liên tục trong nhiều tuần bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ở vùng kín. 
 
4/ Tỏi – kháng nấm kháng khuẩn
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Tỏi là thực phẩm giàu chất oxy hóa có khả năng tạo ra chất kháng viêm. Các hợp chất lưu huỳnh có trong củ tỏi chính là chất kháng viêm tuyệt và được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị cho vùng kín. Các bác sĩ khuyên mỗi ngày ăn một củ tỏi sống sẽ giảm bớt các triệu trứng nhiễm trùng cho cô bé. 
 
5/ Khoai lang - tăng cường khả năng miễn dịch
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều vitamin B, vitamin C và canxi giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể,khuyến khích việc sản xuất hormone duy trì sức khỏe cho âm đạo. 
 
Có thể bạn không cần phải thay đổi thói quen ăn uống nhưng hãy chú ý thêm những loại thực phẩm trên vào thực đơn để tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh các loại bệnh cho “cô bé”. 
(Nguồn: Tổng hợp)
Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn 
 
 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái. Với top 13 thực phẩm tăng kích thước vòng 3 này, kết hợp với tập luyện thì chả mấy chốc bạn sẽ sở hữu vòng 3 bốc lửa.
"Food porn" là một thuật ngữ trong ẩm thực với những hình ảnh đồ ăn đẹp và ngon. Đó thường là những món nhiều thịt, bơ sốt béo ngậy, gợi cảm giác đói đến cùng cực và ham muốn đến bất tận của người xem.
Các bạn có bao giờ tự hỏi rằng trên thế giới một bữa ăn lành mạnh được định nghĩa như thế nào hay không?
Ăn 1 muỗng vào buổi sáng và 1 muỗng vào mỗi tối bạn sẽ ngạc nhiên vì sự phát triển đẫy đà của vòng 1 mình đấy.
Trong đầu bạn sẽ bật ra ngay câu hỏi: "Vì sao?" đúng không? Hãy xem câu trả lời dưới đây nhé.
Giải quyết ấn đề trằn trọc, khó ngủ, hay thức khuya... 1 cách dễ dàng bằng thực phẩm!
Bạn có biết mình có thể chống lão hóa chỉ với các loại thực phẩm có sẵn trong bếp hay không?
Hãy bỏ ngay suy nghĩ "ăn tạm" bất cứ loại thực phẩm nào khi bụng rỗng đi nhé! Nó cực có hại cho sức khỏe của bạn đấy!
Thịt là món ăn bổ dưỡng và được chế biến thành nhiều món hấp dẫn. Tuy nhiên, một số cách chế biến hàng ngày lại vô tình khiến chúng gây tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí về lâu dài còn tăng nguy cơ ung thư.
Với công dụng giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất có thể, một số loại thực phẩm được xem như trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân của nhiều người.
Với tỉ lệ cơm - rau - thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân!
Vào siêu thị bây giờ không khác gì ma trận, mà chỉ lơ đễnh một chút thôi là bạn đã có thể vác về nhà hàng túi lớn túi bé toàn thực phẩm rác với đồ ăn có hại cho sức khỏe. Đọc vị và chấm điểm độ “lành mạnh” cho các món thực phẩm, bạn đã biết cách chưa?
Những thứ bạn nghĩ rằng có lợi cho cuộc chiến giảm cân hay giữ gìn sức khỏe hóa ra lại có hại và ngược lại!
Thiên đường ẩm thực của giới trẻ luôn luôn rất phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món trong chúng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy hại đến sức khỏe của chúng ta.
Liệu bạn sẽ là một anh chàng hay ghen, thích kiểm soát hay nghiện game hơn...nghiện người yêu đây?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nhìn những mỹ nhân này để tóc ngắn, cô gái nào cũng muốn lập tức 'xuống kéo' để được xinh tươi tương tự.
Xa Thi Mạn dù chọn một bộ trang phục nhẹ nhàng, đơn giản nhưng vẫn vô cùng nổi bật trong buổi tiệc khai trương boutique kim cương của Lý Nhã Kỳ.
Sau vụ "cắm sừng" Robert Pattinson, Kristen Stewart giờ lại bị nghi phản bội cô bạn gái Stella Maxwell.
Mặt thì xinh, chân thì dài, dáng lại siêu đẹp, không khó hiểu cô nàng cheerleader này lại được gọi là "Seolhyun của giới cheerleader" nhỉ?
Xinh đẹp và nổi tiếng nhưng những mỹ nhân của làng giải trí châu Á này lại sở hữu đôi mắt lác nhẹ (lé kim).
Nhờ những món đồ này, các bộ quần áo đơn giản được 'nâng tầm' hơn hẳn.
Tuần qua, giới trẻ tại Seoul, Hàn Quốc lại tiếp tục ghi điểm với street style mang tính ứng dụng cao nhưng lại đẹp chẳng thể rời mắt.
Thời tiết cứ đẹp như thế này, tạo điều kiện cho các nàng dạo phố với đủ mọi phong cách khác nhau.
Tất nhiên, đây là chiếc áo thun trắng của một thương hiệu cao cấp như Dolce&Gabbana.
Cô bạn đến từ Đài Loan sở hữu gương mặt rất xinh với nét đẹp dịu dàng, ngây thơ này chính là minh chứng cho điều đó.
Giữa trưa nắng, “công chúa băng giá” Jessica nổi bần bật ở sân bay Tân Sơn Nhất trong chuyến lưu diễn hai ngày tại một sự kiện âm nhạc sắp diễn ra.
Tăng cân, buồn vui thất thường, hệ miễn dịch suy giảm... là những điều có thể xảy ra với phái đẹp khi ngừng quan hệ trong một thời gian dài.
Những tấm ảnh Hà Tăng chia sẻ trên trang instagram thời gian qua khiến người hâm mộ khá bất ngờ trước vẻ đầy đặn, phúc hậu chứ không còn "cò hương" như trước.