Những thực phẩm tốt cho “vùng kín”

Những thực phẩm tốt cho “vùng kín”

Ngọc Tuyết
 
Mách nhỏ các chị em những loại thực phẩm giúp “cô bé” khỏe mạnh.
Chị em mình ngoài vấn đề chăm sóc làn da, sức khỏe thì cũng nên biết những loại thực phẩm nào tốt cho “vùng kín” để phòng tránh các bệnh về đường âm đạo. 
 
1/ Sữa chua – ngăn ngừa nhiễm trùng nấm 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Trong sữa chua có chứa nhiều men vi sinh bổ sung lượng probiotic cho cơ thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men và nhiễm trùng âm đạo cho chị em. Nếu bạn đang gặp vấn đề với viêm nhiễm phụ khoa hãy ăn 1 hộp sữa chua hàng ngày vì đây được xem là biện pháp khắc phục tốt nhất cho vùng kín. 
 
2/ Nước lọc – giúp cân bằng “cô bé”
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Một giải pháp đơn giản nhưng cực kì hiệu quả vì âm đạo của phụ nữ là một bề mặt chất nhầy, cần phải cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết để “cô bé” không bị khô duy trì lượng hydration để tránh vùng kín có mùi và giúp tạo ra chất bôi trơn cho âm đạo. 
 
3/ Nước ép canberry – ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường tiểu
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Nước ép canberry có chất axit cao giúp tăng cường độ PH trong âm đạo ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng tiểu. Mỗi tuần bạn nên uống nước ép canberry 2 lần, uống liên tục trong nhiều tuần bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ở vùng kín. 
 
4/ Tỏi – kháng nấm kháng khuẩn
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Tỏi là thực phẩm giàu chất oxy hóa có khả năng tạo ra chất kháng viêm. Các hợp chất lưu huỳnh có trong củ tỏi chính là chất kháng viêm tuyệt và được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị cho vùng kín. Các bác sĩ khuyên mỗi ngày ăn một củ tỏi sống sẽ giảm bớt các triệu trứng nhiễm trùng cho cô bé. 
 
5/ Khoai lang - tăng cường khả năng miễn dịch
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều vitamin B, vitamin C và canxi giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể,khuyến khích việc sản xuất hormone duy trì sức khỏe cho âm đạo. 
 
Có thể bạn không cần phải thay đổi thói quen ăn uống nhưng hãy chú ý thêm những loại thực phẩm trên vào thực đơn để tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh các loại bệnh cho “cô bé”. 
(Nguồn: Tổng hợp)
Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn 
 
 

  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Trong đầu bạn sẽ bật ra ngay câu hỏi: "Vì sao?" đúng không? Hãy xem câu trả lời dưới đây nhé.
Giải quyết ấn đề trằn trọc, khó ngủ, hay thức khuya... 1 cách dễ dàng bằng thực phẩm!
Bạn có biết mình có thể chống lão hóa chỉ với các loại thực phẩm có sẵn trong bếp hay không?
Hãy bỏ ngay suy nghĩ "ăn tạm" bất cứ loại thực phẩm nào khi bụng rỗng đi nhé! Nó cực có hại cho sức khỏe của bạn đấy!
Thịt là món ăn bổ dưỡng và được chế biến thành nhiều món hấp dẫn. Tuy nhiên, một số cách chế biến hàng ngày lại vô tình khiến chúng gây tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí về lâu dài còn tăng nguy cơ ung thư.
Với công dụng giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất có thể, một số loại thực phẩm được xem như trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân của nhiều người.
Với tỉ lệ cơm - rau - thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân!
Vào siêu thị bây giờ không khác gì ma trận, mà chỉ lơ đễnh một chút thôi là bạn đã có thể vác về nhà hàng túi lớn túi bé toàn thực phẩm rác với đồ ăn có hại cho sức khỏe. Đọc vị và chấm điểm độ “lành mạnh” cho các món thực phẩm, bạn đã biết cách chưa?
Những thứ bạn nghĩ rằng có lợi cho cuộc chiến giảm cân hay giữ gìn sức khỏe hóa ra lại có hại và ngược lại!
Thiên đường ẩm thực của giới trẻ luôn luôn rất phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món trong chúng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy hại đến sức khỏe của chúng ta.
Liệu bạn sẽ là một anh chàng hay ghen, thích kiểm soát hay nghiện game hơn...nghiện người yêu đây?
Đừng tưởng chỉ nhịn cơm là bạn đã “an toàn”. Có rất nhiều thực phẩm quen thuộc nhưng khiến bạn béo nhanh hơn ăn tinh bột nữa đấy!
Bạn ám ảnh về việc ăn nhiều gây tăng cân? Hãy dẹp bỏ quá trình kiểm soát calories cực khổ, thỏa thích ăn no mà vẫn giữ dáng hiệu quả nhờ 5 mẹo dưới đây!
Các thực phẩm sau giúp điều hòa hoạt động của kinh nguyệt, giảm các cơn đau bụng cũng như hiệu ứng phụ do rối loạn hormone như mệt mỏi, cáu gắt hoặc nổi mụn.
Là loại vi khuẩn đứng sau hàng loạt bệnh tiêu hóa nguy hiểm, E.coli có thể "ẩn nấp" trong những món ăn cực quen thuộc quanh bạn!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Trang điểm nhũ lấp lánh, son môi lấp lánh, móng tay lấp lánh giờ đã là dĩ vãng, tóc tết nhũ lấp lánh mới thực sự là trào lưu "bá đạo" phá đảo mọi bữa tiệc. Cập nhật ngay để xem giới trẻ thế giới đang "lấp lánh" điên đảo như thế nào nhé !
Trong tà áo dài truyền thống, người đẹp Mỹ Linh lại khiến người yêu cái đẹp ngẩn ngơ trước nhan sắc trong veo giữa đất trời Thượng Hải.
Ngưỡng mộ hình thể nóng bỏng mê người của siêu mẫu Cara Delevingne. Cô từng bị bạn bè, đồng nghiệp xa lánh vì bị bệnh vảy nến.
4 nhóc tì của nhà Becks khiến bố mẹ tự hào với mọi người vì những tài năng riêng của mình.
Demi Rose "rực lửa" trong bữa tiệc mừng ra mắt tạp chí phong cách Sixty6.
Trải qua bao khó khăn với 3 lần cầu hôn, cuối cùng thì Thái tử Naruhito của Nhật cũng cưới được người phụ nữ tài sắc vẹn toàn mà ông đem lòng yêu thương từ lâu.
Chill Sky Bar Rooftop AB tower, 76A Lê Lai, Quận 1
Ji Chang Wook, Lee Min Ho, Kim Soo Hyun, Lee Jong Suk... đều được xếp top đầu. Tuy nhiên ai là người giành hạng nhất trong Top 10 nam diễn viên sexy nhất Hàn Quốc?
Những sự thật tưởng chừng như luôn hiện hữu trước mắt bạn nhưng thật ra chúng lại dễ bị quên đi.
Ookay - DJ/nhà sản xuất hàng đầu thế giới về thể loại nhạc sôi động Trap và Future Bass sẽ biểu diễn tại 1900 Le Théater, Hà Nội vào ngày 15/12.
XOXO Club & Lounge - Lầu 21, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
XOXO Club & Lounge - Lầu 21, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
Không cần các item cầu kỳ nhưng hàng loạt fashionista đình đám tuần qua đã chứng tỏ tài "biến hóa" với các set đồ cực hợp mốt.
Chọn những gam màu có sự tương phản cực mạnh để tạo nên vẻ đẹp cá tính, hiện đại, cũng chính là mẹo nhỏ tuyệt vời để mở rộng không gian sống.