Những thực phẩm tốt cho “vùng kín”

Những thực phẩm tốt cho “vùng kín”

Ngọc Tuyết
 
Mách nhỏ các chị em những loại thực phẩm giúp “cô bé” khỏe mạnh.
Chị em mình ngoài vấn đề chăm sóc làn da, sức khỏe thì cũng nên biết những loại thực phẩm nào tốt cho “vùng kín” để phòng tránh các bệnh về đường âm đạo. 
 
1/ Sữa chua – ngăn ngừa nhiễm trùng nấm 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Trong sữa chua có chứa nhiều men vi sinh bổ sung lượng probiotic cho cơ thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men và nhiễm trùng âm đạo cho chị em. Nếu bạn đang gặp vấn đề với viêm nhiễm phụ khoa hãy ăn 1 hộp sữa chua hàng ngày vì đây được xem là biện pháp khắc phục tốt nhất cho vùng kín. 
 
2/ Nước lọc – giúp cân bằng “cô bé”
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Một giải pháp đơn giản nhưng cực kì hiệu quả vì âm đạo của phụ nữ là một bề mặt chất nhầy, cần phải cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết để “cô bé” không bị khô duy trì lượng hydration để tránh vùng kín có mùi và giúp tạo ra chất bôi trơn cho âm đạo. 
 
3/ Nước ép canberry – ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường tiểu
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Nước ép canberry có chất axit cao giúp tăng cường độ PH trong âm đạo ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng tiểu. Mỗi tuần bạn nên uống nước ép canberry 2 lần, uống liên tục trong nhiều tuần bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ở vùng kín. 
 
4/ Tỏi – kháng nấm kháng khuẩn
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Tỏi là thực phẩm giàu chất oxy hóa có khả năng tạo ra chất kháng viêm. Các hợp chất lưu huỳnh có trong củ tỏi chính là chất kháng viêm tuyệt và được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị cho vùng kín. Các bác sĩ khuyên mỗi ngày ăn một củ tỏi sống sẽ giảm bớt các triệu trứng nhiễm trùng cho cô bé. 
 
5/ Khoai lang - tăng cường khả năng miễn dịch
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều vitamin B, vitamin C và canxi giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể,khuyến khích việc sản xuất hormone duy trì sức khỏe cho âm đạo. 
 
Có thể bạn không cần phải thay đổi thói quen ăn uống nhưng hãy chú ý thêm những loại thực phẩm trên vào thực đơn để tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh các loại bệnh cho “cô bé”. 
(Nguồn: Tổng hợp)
Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn 
 
 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái. Với top 13 thực phẩm tăng kích thước vòng 3 này, kết hợp với tập luyện thì chả mấy chốc bạn sẽ sở hữu vòng 3 bốc lửa.
"Food porn" là một thuật ngữ trong ẩm thực với những hình ảnh đồ ăn đẹp và ngon. Đó thường là những món nhiều thịt, bơ sốt béo ngậy, gợi cảm giác đói đến cùng cực và ham muốn đến bất tận của người xem.
Các bạn có bao giờ tự hỏi rằng trên thế giới một bữa ăn lành mạnh được định nghĩa như thế nào hay không?
Ăn 1 muỗng vào buổi sáng và 1 muỗng vào mỗi tối bạn sẽ ngạc nhiên vì sự phát triển đẫy đà của vòng 1 mình đấy.
Trong đầu bạn sẽ bật ra ngay câu hỏi: "Vì sao?" đúng không? Hãy xem câu trả lời dưới đây nhé.
Giải quyết ấn đề trằn trọc, khó ngủ, hay thức khuya... 1 cách dễ dàng bằng thực phẩm!
Bạn có biết mình có thể chống lão hóa chỉ với các loại thực phẩm có sẵn trong bếp hay không?
Hãy bỏ ngay suy nghĩ "ăn tạm" bất cứ loại thực phẩm nào khi bụng rỗng đi nhé! Nó cực có hại cho sức khỏe của bạn đấy!
Thịt là món ăn bổ dưỡng và được chế biến thành nhiều món hấp dẫn. Tuy nhiên, một số cách chế biến hàng ngày lại vô tình khiến chúng gây tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí về lâu dài còn tăng nguy cơ ung thư.
Với công dụng giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất có thể, một số loại thực phẩm được xem như trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân của nhiều người.
Với tỉ lệ cơm - rau - thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân!
Vào siêu thị bây giờ không khác gì ma trận, mà chỉ lơ đễnh một chút thôi là bạn đã có thể vác về nhà hàng túi lớn túi bé toàn thực phẩm rác với đồ ăn có hại cho sức khỏe. Đọc vị và chấm điểm độ “lành mạnh” cho các món thực phẩm, bạn đã biết cách chưa?
Những thứ bạn nghĩ rằng có lợi cho cuộc chiến giảm cân hay giữ gìn sức khỏe hóa ra lại có hại và ngược lại!
Thiên đường ẩm thực của giới trẻ luôn luôn rất phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món trong chúng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy hại đến sức khỏe của chúng ta.
Liệu bạn sẽ là một anh chàng hay ghen, thích kiểm soát hay nghiện game hơn...nghiện người yêu đây?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Câu hỏi tưởng như đơn giản mà phải mất cả quá trình nghiên cứu của chuyên gia thử nghiệm.
Tình một đêm nhưng nhớ một đời (theo hướng tích cực nhé!) không phải là điệp vụ bất khả thi. Chỉ cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây.
Năm 2017, quần baggy đã "tiến hóa" thành quần "bao tải" rộng thùng thình và nó đang được các hot girl Hollywood mê tít.
Tắm champagne, dùng iPad mạ vàng 24k, có chuyên gia makeup riêng… là những dịch vụ siêu xa hoa ở những khách sạn hạng sang dưới đây.
Dù mới 4 tuổi, cậu bé Yoyo đến từ Trung Quốc đã có phong cách thời trang khiến mọi người ấn tượng ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Có rất nhiều quyết định điên rồ bạn sẽ thực hiện nếu yêu một người bạn thân.
Với ngoại hình trẻ trung, bà ngoại sành điệu này đã thu hút hơn 150 nghìn người theo dõi trên Instagram.
Nam diễn viên nổi tiếng Hong Kong cho biết đây đã là thời điểm để chia tay đời độc thân.
Bất kể là Vans, Nike, Jordan cho tới adidas, thậm chí các thương hiệu "sang chảnh" như Rick Owen, Y3... đều được khách hàng an tâm giao phó cho đôi tay tài hoa của Kiệt Quách.
Hè luôn là thời điểm các cô nàng tha hồ khoe dáng vóc nuột nà với những vòng eo tuyệt đẹp.
Những gợi ý trang phục vừa xua tan sự nhàm chán của trang phục công sở lại vừa giúp bạn trẻ ra mấy tuổi bằng những sắc màu tươi tắn chào đón mùa hè.
Harper Beckham càng lớn càng giống như "phiên bản nữ" của cậu anh trai Brooklyn.
Những chiếc túi có kích thước lớn đang được nhiều thương hiệu thời trang nổi tiếng trên thế giới nhiệt tình lăng xê trên các sàn diễn thời trang.
Những cô nàng nổi loạn "ngầm" thích để tóc rực rỡ "bơi" hết vào đây.
Không chỉ khiến công chúng ngưỡng mộ vì sự hạnh phúc trong cuộc sống hôn nhân, vợ chồng Đan Trường còn sở hữu khối tài sản đáng mơ ước, bao gồm nhiều siêu xe và những căn biệt thự đắt giá.