5 loại nước càng uống càng trẻ hóa làn da

5 loại nước càng uống càng trẻ hóa làn da

Ngọc Tuyết
 
Bạn tốn tiền cho mỹ phẩm để giúp làn da sáng hơn đẹp hơn nhưng tại sao lại không chú ý đến vấn đề thực phẩm vì thực phẩm cũng là một dược phẩm thiên nhiên giúp cải thiện làn da ngày càng sáng mịn màng và săn chắc.
Mỗi buổi sáng hãy làm một ly nước ép một trong 5 loại dưới đây để cải thiện làn da giúp da tươi sáng hơn và chống các vết nhăn một cách hiệu quả:
 
1/ Matcha green tea (Trà xanh Nhật Bản)
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Bột trà xanh đối với da thường được mọi người biết đến chủ yếu là để làm trắng da và chống lão hóa. Tuy nhiên bên cạnh đó, bột trà xanh còn có hiệu quả lớn trong việc chống nắng, trị mụn và nhiều lợi ích khác cho da nữa.
 
Để có được làn da sáng, mịn màng và săn chắc bạn nên ủ trà có pha chút đường sau đó dùng miếng bông gòn thấm dung dịch này lên da mặt trước khi đi ngủ và rửa lại vào sáng hôm sau. 
 
2/ Nước lựu 
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Những nghiên cứu mới gần đây cho thấy, các thành phần vitamin C có trong lựu cũng có nhiều lợi ích cho da giống như trà xanh. Vitamin C có tác dụng điều tiết dầu của da, đồng  thời tăng cường hệ tuần hoàn máu, hệ tiêu hóa, hạn chế nguy cơ mọc mụn trứng cá và chống lão hóa da. 
 
3/ Green juice with Kale (Rau cải xoăn hoặc rau chân vịt)
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Một trong những thức uống tốt nhất để cải thiện làn da của bạn là Rau Kale (hay còn được gọi là cải xoăn).
 
Hiện tại ở Việt Nam thì bạn sẽ khó kiếm loại rau này nhưng bạn có thể thay bằng rau spinach (rau chân vịt) các thành phần của rau spinach đều giống rau kale đó là chứa vitamin A thúc đẩy tăng trưởng tế bào, làm làn da khỏe mạnh hơn. 
 
4/ Nước ép cà rốt 
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Cà rốt ngoài là liều thuốc thiên nhiên dành cho mắt thì trong cà rốt có chứa thành phần beta – carotene giúp cho làn da sáng một cách tự nhiên, tái tạo tế bào mới nhanh hơn và làm mờ các vết nám, đồi mồi trên da. 
 
5/ Sữa hạnh nhân 
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Sữa hạnh nhân có chứa nhiều vitamin E giúp bảo vệ làn da dưới ánh nắng, ngoài ra còn có vitamin B2 và B3 cải thiện sự lưu thông của máu dưới làn da. 
 
Ngoài khẩu phần ăn bạn cũng nên chú ý đến việc dưỡng da, rửa sạch da trước và sau khi đi ngủ hay sử dụng mỹ phẩm và 1 tuần nên đi massage da mặt, tẩy tế bào chết một lần để da luôn sạch và sáng đẹp hơn. 
(Theo Tuyết Nguyễn – Infonet.vn) 
 

 


  • Air 360 Sky Bar
  • Chill Banner Article Details
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Trong đầu bạn sẽ bật ra ngay câu hỏi: "Vì sao?" đúng không? Hãy xem câu trả lời dưới đây nhé.
Giải quyết ấn đề trằn trọc, khó ngủ, hay thức khuya... 1 cách dễ dàng bằng thực phẩm!
Bạn có biết mình có thể chống lão hóa chỉ với các loại thực phẩm có sẵn trong bếp hay không?
Hãy bỏ ngay suy nghĩ "ăn tạm" bất cứ loại thực phẩm nào khi bụng rỗng đi nhé! Nó cực có hại cho sức khỏe của bạn đấy!
Thịt là món ăn bổ dưỡng và được chế biến thành nhiều món hấp dẫn. Tuy nhiên, một số cách chế biến hàng ngày lại vô tình khiến chúng gây tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí về lâu dài còn tăng nguy cơ ung thư.
Với công dụng giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất có thể, một số loại thực phẩm được xem như trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân của nhiều người.
Với tỉ lệ cơm - rau - thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân!
Vào siêu thị bây giờ không khác gì ma trận, mà chỉ lơ đễnh một chút thôi là bạn đã có thể vác về nhà hàng túi lớn túi bé toàn thực phẩm rác với đồ ăn có hại cho sức khỏe. Đọc vị và chấm điểm độ “lành mạnh” cho các món thực phẩm, bạn đã biết cách chưa?
Những thứ bạn nghĩ rằng có lợi cho cuộc chiến giảm cân hay giữ gìn sức khỏe hóa ra lại có hại và ngược lại!
Thiên đường ẩm thực của giới trẻ luôn luôn rất phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món trong chúng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy hại đến sức khỏe của chúng ta.
Liệu bạn sẽ là một anh chàng hay ghen, thích kiểm soát hay nghiện game hơn...nghiện người yêu đây?
Đừng tưởng chỉ nhịn cơm là bạn đã “an toàn”. Có rất nhiều thực phẩm quen thuộc nhưng khiến bạn béo nhanh hơn ăn tinh bột nữa đấy!
Bạn ám ảnh về việc ăn nhiều gây tăng cân? Hãy dẹp bỏ quá trình kiểm soát calories cực khổ, thỏa thích ăn no mà vẫn giữ dáng hiệu quả nhờ 5 mẹo dưới đây!
Các thực phẩm sau giúp điều hòa hoạt động của kinh nguyệt, giảm các cơn đau bụng cũng như hiệu ứng phụ do rối loạn hormone như mệt mỏi, cáu gắt hoặc nổi mụn.
Là loại vi khuẩn đứng sau hàng loạt bệnh tiêu hóa nguy hiểm, E.coli có thể "ẩn nấp" trong những món ăn cực quen thuộc quanh bạn!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cựu Á hậu Hàn quốc 2010, Jennifer Lee đang trở thành hiện tượng của mạng xã hội Instgram khi cô nàng liên tục đăng tải những thước ảnh nóng "bỏng mắt" với bikini quyến rũ.
Gây ấn tượng từ vòng casting show diễn Victoria's Secret năm nay, chân dài Grace Elizabeth còn gây chú ý khi đăng tải đoạn video liên tục lặp lại câu nói " Tôi đã được tham gia Victoria's Secret".
Với ca từ da diết cùng giai điệu huyễn hoặc, ám ảnh đã trở thành thương hiệu của Alan Walker, 'Alone' được dự đoán sẽ gây nên cơn sốt không kém 'Faded' hay 'Sing me to Sleep'.
Làm cách nào dựa trên phong thủy để biến hũ gạo thành nơi gom tụ may mắn và tài lộc?
Nếu như còn đang băn khoăn lựa chọn thương hiệu mỹ phẩm phù hợp, top 7 thương hiệu mỹ phẩm chất lượng dưới đây sẽ là câu trả lời hoàn hảo dành cho các quý cô.
Đã đẹp trai lại còn body chuẩn như thế thì ai mà chịu cho nổi?
Khi chiêm ngưỡng loạt ảnh gần đây của Park Sora, nhiều fan không khỏi thắc mắc vì diện mạo ngày một khác lạ của cô nàng.
"Đả nữ" Ngô Thanh Vân tiếp tục khẳng định mối quan hệ rộng của mình ở thị trường điện ảnh quốc tế khi đăng ảnh gặp gỡ nam diễn viên Benedict Cumberbatch.
Thông tin về cô gái mang tên Asia Chow hiện đang khiến netizen sôi sùng sục bởi cô được cho rằng là bạn gái của T.O.P - thành viên nhóm Big Bang.
Nhìn vẻ gợi cảm của dàn mỹ nhân Victoria's Secret, chắc ai cũng ghen tị với những chàng trai này.
Mỗi ngày bỏ ra 15 phút để mát xa giúp khuôn mặt của bạn luôn có được vẻ đẹp rạng rỡ.
Ngoài việc loại bỏ những thói quen không tốt sau khi ăn, các bạn cũng nên rèn luyện các thói quen này để tăng cường sức khoẻ nhé!
Bia là bạn thân của mọi nhà, mọi người, bia vừa ngon vừa có nhiều lợi ích tuyệt vời, hãy như bia!
Sau khi kết hôn, Hà Tăng gần như không xuất hiện trước công chúng, thay vào đó, cô thường chia sẻ những hình ảnh cuộc sống bình dị mà hạnh phúc của mình. Một trong số những hình ảnh thường thấy chính là hình khu vườn của gia đình.
Lại một lần nữa chúng ta phải công nhận, đúng là dù ở đâu thì con lai cũng đều xinh đẹp cả!