Công thức detox water cực dễ làm cho các nàng mới nhập môn

Công thức detox water cực dễ làm cho các nàng mới nhập môn

Ngọc Tuyết
 
Vẫn còn một số chị em khá lạ lẫm với khái niệm detox nước nên hôm nay POSE giới thiệu bạn cách làm và công dụng món nước thần thánh đang làm mưa làm gió

 Detox water, món thức uống có công dụng giải độc và thanh lọc cơ thể được giới trẻ Mỹ sử dụng khá lâu và rộng rãi trong việc giảm cân, và dạo gần đây thức uống giải độc đang trở thành trào lưu cho các chị em công sở với đa dạng hương vị từ những loại hoa quả thiên nhiên.  

Tuy nhiên vẫn còn một số nàng vẫn còn lạ lẫm với khái niệm detox water, hôm nay POSE giới thiệu bạn cách làm và công dụng của món Detox nước thần thánh đang làm mưa làm gió với những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh của chị em mình nhé. 

(Ảnh: tumblr.com)

Detox water thường không có định lượng hay tỷ lệ cụ thể cơ bản là tùy vào sợ thích của bạn tùy vào dung lượng của bình nước to hay nhỏ ví dụ tiêu chuẩn là ngày 2 lít nước thì sử dụng bình 2 lít thêm vào trái cây và lá herb cho vào nước (cho ít lá herb thôi bạn nhé vì mùi lá sau khi để qua đêm chung với nước sẽ làm nước có mùi nồng) hoặc nếu cho chanh nhiều quá nước sẽ bị đắng hoặc nếu lỡ tay hay mới lần đầu nhập môn món detox nước này nếu nước có mùi nồng thì thêm ít nước lọc khi uống sẽ làm mùi dễ chịu hơn là uống được ngay. 

Về cơ bản detox water bao gồm: 

- Trái cây: trái cây dùng detox thông thường sẽ cam, chanh, dưa hấu, dâu, kiwi, việt quất và những loại trái cây có hàm lượng đường ít. 
- Về lá thảo dược thì nên dùng lá bạc hà (húng lũi). 
- Dĩ nhiên thành phần chính là nước không thể thiếu.

(Ảnh: tumblr.com)

 Có 2 cách làm:
- Bạn có thể cắt nhỏ trái cây cho vào vỉ đá để đông lạnh khi uống cho vào ly và rót nước uống dần
- Hai là cho trái cây đã cắt cùng nước và lá herb vào bình nước để tủ lạnh ngăn mát và hôm sau là có ngay những viên đá đầy màu sắc. Mỗi sáng cho vài viên vào ly thêm nước lọc là có ngay ly nước deto
 

(Ảnh: tumblr.com)

 

 
Công dụng của một số loại trái cây cho mấy bạn mới nhập môn món detox nước:
- Dưa leo: chứa citruliline là một loại acid đã được chứng minh có tác dụng giúp gan, là một sản phẩm phụ của protein được sinh ra khi cơ thể đốt cháy năng lượng. 
- Chanh: kích thích đường tiêu hóa, chóng chứng ợ nóng và táo bón
- Lá bạc hà (lá mint): giúp phá lỏng các chất béo trong cơ thể
- Cam: kích thích hệ thống miễn dịch đồng thời giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể
- Gừng: giúp tăng hỗ trợ tiêu hóa. 
 

(Ảnh: tumblr.com)

 

 Các chị em hãy kiên trì uống 2 lít hoặc 3 lít nước mỗi ngày để vừa đẹp da vừa lại tốt cho cơ thể đặc biệt là rất có hiệu quả cho hệ tiêu hóa. Một lưu ý khi làm detox nước là hãy uống đến đâu làm đến đó đừng để trong tủ lạnh quá lâu bạn nhé. 
(Nguồn: Tổng hợp)
Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn 

  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái. Với top 13 thực phẩm tăng kích thước vòng 3 này, kết hợp với tập luyện thì chả mấy chốc bạn sẽ sở hữu vòng 3 bốc lửa.
"Food porn" là một thuật ngữ trong ẩm thực với những hình ảnh đồ ăn đẹp và ngon. Đó thường là những món nhiều thịt, bơ sốt béo ngậy, gợi cảm giác đói đến cùng cực và ham muốn đến bất tận của người xem.
Các bạn có bao giờ tự hỏi rằng trên thế giới một bữa ăn lành mạnh được định nghĩa như thế nào hay không?
Ăn 1 muỗng vào buổi sáng và 1 muỗng vào mỗi tối bạn sẽ ngạc nhiên vì sự phát triển đẫy đà của vòng 1 mình đấy.
Trong đầu bạn sẽ bật ra ngay câu hỏi: "Vì sao?" đúng không? Hãy xem câu trả lời dưới đây nhé.
Giải quyết ấn đề trằn trọc, khó ngủ, hay thức khuya... 1 cách dễ dàng bằng thực phẩm!
Bạn có biết mình có thể chống lão hóa chỉ với các loại thực phẩm có sẵn trong bếp hay không?
Hãy bỏ ngay suy nghĩ "ăn tạm" bất cứ loại thực phẩm nào khi bụng rỗng đi nhé! Nó cực có hại cho sức khỏe của bạn đấy!
Thịt là món ăn bổ dưỡng và được chế biến thành nhiều món hấp dẫn. Tuy nhiên, một số cách chế biến hàng ngày lại vô tình khiến chúng gây tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí về lâu dài còn tăng nguy cơ ung thư.
Với công dụng giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất có thể, một số loại thực phẩm được xem như trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân của nhiều người.
Với tỉ lệ cơm - rau - thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân!
Vào siêu thị bây giờ không khác gì ma trận, mà chỉ lơ đễnh một chút thôi là bạn đã có thể vác về nhà hàng túi lớn túi bé toàn thực phẩm rác với đồ ăn có hại cho sức khỏe. Đọc vị và chấm điểm độ “lành mạnh” cho các món thực phẩm, bạn đã biết cách chưa?
Những thứ bạn nghĩ rằng có lợi cho cuộc chiến giảm cân hay giữ gìn sức khỏe hóa ra lại có hại và ngược lại!
Thiên đường ẩm thực của giới trẻ luôn luôn rất phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món trong chúng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy hại đến sức khỏe của chúng ta.
Liệu bạn sẽ là một anh chàng hay ghen, thích kiểm soát hay nghiện game hơn...nghiện người yêu đây?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Những bãi biển này vẫn còn giữ cho mình những nét nguyên vẹn của vẻ đẹp hoang sơ với những hòn đảo bí ẩn, nước biển màu ngọc bích, trong xanh đến tận đáy.
Được sáng tạo bởi Leob Strauss vào thế kỉ 19, những chiếc quần jeans chính là món đồ hữu ích của những người công nhân đào vàng. Chiếc quần đã trải qua nhiều thập kỉ và vẫn luôn giữ một vai trò không thể thiếu trong thế giới thời trang.
The Opera - 18 Lương Ngọc Quyến street, Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 090 102 1818
Các tờ tin tức của Hàn Quốc và fan gần như bị sốc trước thông tin chấn động này về nam diễn viên Kim Woo Bin.
Nếu để ý kĩ, bạn sẽ thấy giày cọc cạch chính là xu hướng mà tất thảy các nhà mốt nổi tiếng trên thế giới đang tích cực lăng xê.
Một thanh niên Phillipines đã bất ngờ được đài thọ toàn bộ chi phí du lịch Boracay (bãi biển nổi tiếng ở Phillipines) sau khi tự đăng bức ảnh nói về ước mơ của mình lên trang facebook cá nhân.
Sự trở lại của "nữ hoàng thảm đỏ" khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ. Mạng xã hội trở nên nhộn nhịp hơn trước "trường thành nhan sắc" của nữ diễn viên 35 tuổi.
Dior, Gucci, Elie Saab... "cuộc chiến" giữa các nhà mốt trở nên vô cùng kịch tính trong mùa Cannes năm nay.
Sở hữu gương mặt và vóc dáng khá chuẩn mực, những sao này không hề thua kém khi đọ sắc cùng các hoa hậu.
Người đẹp hết được tặng nhẫn 30 cara kim cương lại tiếp tục thêm quà 70 cara.
Sở hữu gương mặt xinh đẹp, khả ái cùng vòng một bốc lửa, quyến rũ, hai người đẹp này đã khiến không ít nàng hot girl phải "kiêng dè".
Sau tất cả, Drop Two của những cô gái nhà Jenner đã chính thức lên sóng!
Nói rằng Hải Phòng là "đất ăn chơi" quả không ngoa, bởi đến đây, bạn sẽ được thưởng thức rất nhiều món ăn vừa ngon vừa lạ.
Bạn đã từng muốn mình "mới mẻ" hơn chưa? Tìm hiểu 3 group làm đẹp này cặn kẽ, bạn sẽ không còn cảm giác mông lung cho những cuộc "thay đổi" sắp đến nữa.
Với chất liệu vải bóng được nhập bên Pháp, thiết kế của nhà mốt Lê Thanh Hòa một lần nữa khiến nữ diễn viên xinh đẹp tỏa sáng trên thảm đỏ Cannes 2017.