Công thức detox water cực dễ làm cho các nàng mới nhập môn

Công thức detox water cực dễ làm cho các nàng mới nhập môn

Ngọc Tuyết
 
Vẫn còn một số chị em khá lạ lẫm với khái niệm detox nước nên hôm nay POSE giới thiệu bạn cách làm và công dụng món nước thần thánh đang làm mưa làm gió

 Detox water, món thức uống có công dụng giải độc và thanh lọc cơ thể được giới trẻ Mỹ sử dụng khá lâu và rộng rãi trong việc giảm cân, và dạo gần đây thức uống giải độc đang trở thành trào lưu cho các chị em công sở với đa dạng hương vị từ những loại hoa quả thiên nhiên.  

Tuy nhiên vẫn còn một số nàng vẫn còn lạ lẫm với khái niệm detox water, hôm nay POSE giới thiệu bạn cách làm và công dụng của món Detox nước thần thánh đang làm mưa làm gió với những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh của chị em mình nhé. 

(Ảnh: tumblr.com)

Detox water thường không có định lượng hay tỷ lệ cụ thể cơ bản là tùy vào sợ thích của bạn tùy vào dung lượng của bình nước to hay nhỏ ví dụ tiêu chuẩn là ngày 2 lít nước thì sử dụng bình 2 lít thêm vào trái cây và lá herb cho vào nước (cho ít lá herb thôi bạn nhé vì mùi lá sau khi để qua đêm chung với nước sẽ làm nước có mùi nồng) hoặc nếu cho chanh nhiều quá nước sẽ bị đắng hoặc nếu lỡ tay hay mới lần đầu nhập môn món detox nước này nếu nước có mùi nồng thì thêm ít nước lọc khi uống sẽ làm mùi dễ chịu hơn là uống được ngay. 

Về cơ bản detox water bao gồm: 

- Trái cây: trái cây dùng detox thông thường sẽ cam, chanh, dưa hấu, dâu, kiwi, việt quất và những loại trái cây có hàm lượng đường ít. 
- Về lá thảo dược thì nên dùng lá bạc hà (húng lũi). 
- Dĩ nhiên thành phần chính là nước không thể thiếu.

(Ảnh: tumblr.com)

 Có 2 cách làm:
- Bạn có thể cắt nhỏ trái cây cho vào vỉ đá để đông lạnh khi uống cho vào ly và rót nước uống dần
- Hai là cho trái cây đã cắt cùng nước và lá herb vào bình nước để tủ lạnh ngăn mát và hôm sau là có ngay những viên đá đầy màu sắc. Mỗi sáng cho vài viên vào ly thêm nước lọc là có ngay ly nước deto
 

(Ảnh: tumblr.com)

 

 
Công dụng của một số loại trái cây cho mấy bạn mới nhập môn món detox nước:
- Dưa leo: chứa citruliline là một loại acid đã được chứng minh có tác dụng giúp gan, là một sản phẩm phụ của protein được sinh ra khi cơ thể đốt cháy năng lượng. 
- Chanh: kích thích đường tiêu hóa, chóng chứng ợ nóng và táo bón
- Lá bạc hà (lá mint): giúp phá lỏng các chất béo trong cơ thể
- Cam: kích thích hệ thống miễn dịch đồng thời giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể
- Gừng: giúp tăng hỗ trợ tiêu hóa. 
 

(Ảnh: tumblr.com)

 

 Các chị em hãy kiên trì uống 2 lít hoặc 3 lít nước mỗi ngày để vừa đẹp da vừa lại tốt cho cơ thể đặc biệt là rất có hiệu quả cho hệ tiêu hóa. Một lưu ý khi làm detox nước là hãy uống đến đâu làm đến đó đừng để trong tủ lạnh quá lâu bạn nhé. 
(Nguồn: Tổng hợp)
Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn 

  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

"Food porn" là một thuật ngữ trong ẩm thực với những hình ảnh đồ ăn đẹp và ngon. Đó thường là những món nhiều thịt, bơ sốt béo ngậy, gợi cảm giác đói đến cùng cực và ham muốn đến bất tận của người xem.
Các bạn có bao giờ tự hỏi rằng trên thế giới một bữa ăn lành mạnh được định nghĩa như thế nào hay không?
Ăn 1 muỗng vào buổi sáng và 1 muỗng vào mỗi tối bạn sẽ ngạc nhiên vì sự phát triển đẫy đà của vòng 1 mình đấy.
Trong đầu bạn sẽ bật ra ngay câu hỏi: "Vì sao?" đúng không? Hãy xem câu trả lời dưới đây nhé.
Giải quyết ấn đề trằn trọc, khó ngủ, hay thức khuya... 1 cách dễ dàng bằng thực phẩm!
Bạn có biết mình có thể chống lão hóa chỉ với các loại thực phẩm có sẵn trong bếp hay không?
Hãy bỏ ngay suy nghĩ "ăn tạm" bất cứ loại thực phẩm nào khi bụng rỗng đi nhé! Nó cực có hại cho sức khỏe của bạn đấy!
Thịt là món ăn bổ dưỡng và được chế biến thành nhiều món hấp dẫn. Tuy nhiên, một số cách chế biến hàng ngày lại vô tình khiến chúng gây tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí về lâu dài còn tăng nguy cơ ung thư.
Với công dụng giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất có thể, một số loại thực phẩm được xem như trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân của nhiều người.
Với tỉ lệ cơm - rau - thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân!
Vào siêu thị bây giờ không khác gì ma trận, mà chỉ lơ đễnh một chút thôi là bạn đã có thể vác về nhà hàng túi lớn túi bé toàn thực phẩm rác với đồ ăn có hại cho sức khỏe. Đọc vị và chấm điểm độ “lành mạnh” cho các món thực phẩm, bạn đã biết cách chưa?
Những thứ bạn nghĩ rằng có lợi cho cuộc chiến giảm cân hay giữ gìn sức khỏe hóa ra lại có hại và ngược lại!
Thiên đường ẩm thực của giới trẻ luôn luôn rất phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món trong chúng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy hại đến sức khỏe của chúng ta.
Liệu bạn sẽ là một anh chàng hay ghen, thích kiểm soát hay nghiện game hơn...nghiện người yêu đây?
Đừng tưởng chỉ nhịn cơm là bạn đã “an toàn”. Có rất nhiều thực phẩm quen thuộc nhưng khiến bạn béo nhanh hơn ăn tinh bột nữa đấy!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Hơn cả may mắn, các "quý nhân" cũng là một trong những yếu tố giúp các cung Hoàng đạo bước qua năm mới suôn sẻ và thoải mái hơn.
Bộ ảnh thời trang đánh dấu bước trưởng thành mới của Quỳnh Anh Shyn, sexy và táo bạo hơn trước.
Nhờ sự lăng xê của bộ phim tình cảm đang hot, bãi biển Jumunjin hay đồng hoa ở quận Gochang thành địa điểm hút du khách.
Nếu bạn đã chán chiếc áo T shirt bassic trắng trơn 'trăm chiếc như một' thì thiết kế được 'nâng tầm đẳng cấp' của Gucci dưới đây sẽ là lựa chọn thay thế không thể tuyệt vời hơn cho các nàng sành điệu trong mùa xuân hè năm nay.
Sở hữu nét đẹp vừa ngây thơ vừa quyến rũ, bản sao của Trương Bá Chi đang gây sốt mạng Trung Quốc.
Đẹp, độc đáo và đầy đủ chức năng, đó là những điều mà các mẫu thiết kế dưới đây phù hợp với không gian phòng khách tại chung cư.
Có thể nói không ngoa khi gọi Ellen Adarna là "mỹ nhân bikini" của xứ sở hoa hậu
Đây chính là 4 màu son sinh ra là để diện Tết đấy các cô gái ơi!
Áo lưới xuyên thấu tuy lộ da nhưng không hề phản cảm mà ngược lại, rất cá tính nên được nhiều người đẹp yêu thích.
Thiết kế đẹp, diện tích rộng rãi của các căn nhà sao Việt đang sở hữu dưới đây thực sự khiến bạn cảm thấy choáng ngợp.
Một vị giám khảo trong chương trình Vietnam’s Next Top Model đã phản ứng khá gay gắt khi có thí sinh diện giày đen đi cùng tất trắng. Sự lạc tông của đôi tất trắng khi phối cùng giày, quần tối màu đã cho thấy gu thời trang kém tinh tế của người mặc.
Mặc dù mới đoàn tụ tại Hawaii nhưng vị tỷ phú khiến dư luận hoang mang khi thông báo chấm dứt tình cảm với người đẹp 9X.
Đây đều là những món "nổi như cồn" ở xứ sở Hoa Anh Đào đấy!
Năm mới Đinh Dậu sắp đến, hãy gửi tặng bạn bè và người thân những câu chúc năm mới như món quà ý nghĩa nhất dịp Tết đến xuân về.
Mỹ nhân 21 tuổi trưởng thành và lột xác mạnh mẽ trong shoot hình với các thiết kế cắt xẻ, ôm sát táo bạo.