Công thức detox water cực dễ làm cho các nàng mới nhập môn

Công thức detox water cực dễ làm cho các nàng mới nhập môn

Ngọc Tuyết
 
Vẫn còn một số chị em khá lạ lẫm với khái niệm detox nước nên hôm nay POSE giới thiệu bạn cách làm và công dụng món nước thần thánh đang làm mưa làm gió

 Detox water, món thức uống có công dụng giải độc và thanh lọc cơ thể được giới trẻ Mỹ sử dụng khá lâu và rộng rãi trong việc giảm cân, và dạo gần đây thức uống giải độc đang trở thành trào lưu cho các chị em công sở với đa dạng hương vị từ những loại hoa quả thiên nhiên.  

Tuy nhiên vẫn còn một số nàng vẫn còn lạ lẫm với khái niệm detox water, hôm nay POSE giới thiệu bạn cách làm và công dụng của món Detox nước thần thánh đang làm mưa làm gió với những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh của chị em mình nhé. 

(Ảnh: tumblr.com)

Detox water thường không có định lượng hay tỷ lệ cụ thể cơ bản là tùy vào sợ thích của bạn tùy vào dung lượng của bình nước to hay nhỏ ví dụ tiêu chuẩn là ngày 2 lít nước thì sử dụng bình 2 lít thêm vào trái cây và lá herb cho vào nước (cho ít lá herb thôi bạn nhé vì mùi lá sau khi để qua đêm chung với nước sẽ làm nước có mùi nồng) hoặc nếu cho chanh nhiều quá nước sẽ bị đắng hoặc nếu lỡ tay hay mới lần đầu nhập môn món detox nước này nếu nước có mùi nồng thì thêm ít nước lọc khi uống sẽ làm mùi dễ chịu hơn là uống được ngay. 

Về cơ bản detox water bao gồm: 

- Trái cây: trái cây dùng detox thông thường sẽ cam, chanh, dưa hấu, dâu, kiwi, việt quất và những loại trái cây có hàm lượng đường ít. 
- Về lá thảo dược thì nên dùng lá bạc hà (húng lũi). 
- Dĩ nhiên thành phần chính là nước không thể thiếu.

(Ảnh: tumblr.com)

 Có 2 cách làm:
- Bạn có thể cắt nhỏ trái cây cho vào vỉ đá để đông lạnh khi uống cho vào ly và rót nước uống dần
- Hai là cho trái cây đã cắt cùng nước và lá herb vào bình nước để tủ lạnh ngăn mát và hôm sau là có ngay những viên đá đầy màu sắc. Mỗi sáng cho vài viên vào ly thêm nước lọc là có ngay ly nước deto
 

(Ảnh: tumblr.com)

 

 
Công dụng của một số loại trái cây cho mấy bạn mới nhập môn món detox nước:
- Dưa leo: chứa citruliline là một loại acid đã được chứng minh có tác dụng giúp gan, là một sản phẩm phụ của protein được sinh ra khi cơ thể đốt cháy năng lượng. 
- Chanh: kích thích đường tiêu hóa, chóng chứng ợ nóng và táo bón
- Lá bạc hà (lá mint): giúp phá lỏng các chất béo trong cơ thể
- Cam: kích thích hệ thống miễn dịch đồng thời giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể
- Gừng: giúp tăng hỗ trợ tiêu hóa. 
 

(Ảnh: tumblr.com)

 

 Các chị em hãy kiên trì uống 2 lít hoặc 3 lít nước mỗi ngày để vừa đẹp da vừa lại tốt cho cơ thể đặc biệt là rất có hiệu quả cho hệ tiêu hóa. Một lưu ý khi làm detox nước là hãy uống đến đâu làm đến đó đừng để trong tủ lạnh quá lâu bạn nhé. 
(Nguồn: Tổng hợp)
Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn 

  • Air 360 Sky Bar
  • Chill Banner Article Details
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Trong đầu bạn sẽ bật ra ngay câu hỏi: "Vì sao?" đúng không? Hãy xem câu trả lời dưới đây nhé.
Giải quyết ấn đề trằn trọc, khó ngủ, hay thức khuya... 1 cách dễ dàng bằng thực phẩm!
Bạn có biết mình có thể chống lão hóa chỉ với các loại thực phẩm có sẵn trong bếp hay không?
Hãy bỏ ngay suy nghĩ "ăn tạm" bất cứ loại thực phẩm nào khi bụng rỗng đi nhé! Nó cực có hại cho sức khỏe của bạn đấy!
Thịt là món ăn bổ dưỡng và được chế biến thành nhiều món hấp dẫn. Tuy nhiên, một số cách chế biến hàng ngày lại vô tình khiến chúng gây tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí về lâu dài còn tăng nguy cơ ung thư.
Với công dụng giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất có thể, một số loại thực phẩm được xem như trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân của nhiều người.
Với tỉ lệ cơm - rau - thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân!
Vào siêu thị bây giờ không khác gì ma trận, mà chỉ lơ đễnh một chút thôi là bạn đã có thể vác về nhà hàng túi lớn túi bé toàn thực phẩm rác với đồ ăn có hại cho sức khỏe. Đọc vị và chấm điểm độ “lành mạnh” cho các món thực phẩm, bạn đã biết cách chưa?
Những thứ bạn nghĩ rằng có lợi cho cuộc chiến giảm cân hay giữ gìn sức khỏe hóa ra lại có hại và ngược lại!
Thiên đường ẩm thực của giới trẻ luôn luôn rất phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món trong chúng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy hại đến sức khỏe của chúng ta.
Liệu bạn sẽ là một anh chàng hay ghen, thích kiểm soát hay nghiện game hơn...nghiện người yêu đây?
Đừng tưởng chỉ nhịn cơm là bạn đã “an toàn”. Có rất nhiều thực phẩm quen thuộc nhưng khiến bạn béo nhanh hơn ăn tinh bột nữa đấy!
Bạn ám ảnh về việc ăn nhiều gây tăng cân? Hãy dẹp bỏ quá trình kiểm soát calories cực khổ, thỏa thích ăn no mà vẫn giữ dáng hiệu quả nhờ 5 mẹo dưới đây!
Các thực phẩm sau giúp điều hòa hoạt động của kinh nguyệt, giảm các cơn đau bụng cũng như hiệu ứng phụ do rối loạn hormone như mệt mỏi, cáu gắt hoặc nổi mụn.
Là loại vi khuẩn đứng sau hàng loạt bệnh tiêu hóa nguy hiểm, E.coli có thể "ẩn nấp" trong những món ăn cực quen thuộc quanh bạn!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nam diễn viên thủ vai chàng béo Neville Longbottom trong "Harry Potter" đã đính hôn.
Có thể nói không phải là những phát minh cao siêu, vĩ đại đến từ Nhật Bản nhưng chính những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống như vậy lại là điều mong muốn của nhiều người.
Thông tin về "lệnh bắt giữ" và "phiên xét xử" của Tuyết và Phúc được in trên chất liệu giấy xi-măng. Thiệp được đặt trong lọ thủy tinh nhỏ, bên ngoài là sợi dây thừng thắt nơ xinh xắn. Tất cả thể hiện sự trau chuốt và tâm huyết của cô.
Hãy cùng điểm lại 7 xu hướng làm đẹp "bá đạo" nhất, gây xôn xao Internet nhất trong năm 2016.
Mặc dù giờ khai trương chính thức của Kylie Pop-up Store là 10 giờ sáng 9/12 nhưng từ 9 giờ tối hôm trước, rất nhiều fan đã cắm trại qua đêm với mong muốn trở thành những khách hàng đầu tiên.
Gần 1 tháng sau sự tan rã của nhóm nhạc nữ đình đám 1 thời 2NE1, thành viên Park Bom đã cập nhật hình ảnh đầu tiên của bản thân trên trang cá nhân.
Nếu e ngại rằng những món đố dáng dài này sẽ khiến bạn trông lùn hơn, thì hãy cùng xem kĩ những gợi ý kết hợp đồ của chúng tôi dưới đây.
Tin chắc rằng nhiều người sẽ phải khóc thét khi biết sự thật phía sau cô gái Thái xinh đẹp đang khiến cộng đồng mạng điên đảo này.
Thủ đô nước Pháp đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về vệ sinh môi trường trong tuần này.
Keira Knightley đóng cảnh nude lần đầu từ năm 16 tuổi và sở hữu gia tài cảnh nóng đồ sộ với hơn 10 tác phẩm.
Jun Vũ, Emmy Nguyễn, Lilly Luta, Quỳnh Anh Shyn đều sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ dù không trang điểm.
Bộ đầm xuyên thấu Cavalli của Kendall Jenner là bộ váy đẹp nhất năm.
Mùa lễ hội cuối năm là khoảng thời gian mà các quý cô có thể lựa chọn những thỏi son đỏ trầm ấm và ẩn chứa đầy sự quyến rũ này.
Thật chứ, mặt thì bầu bĩnh, da trắng, cười lại siêu xinh, dễ thương như này ai mà chả muốn... xin chết!
Những sự thật thú vị về Đại học Cambridge (Anh) sẽ khiến bạn muốn tới đây ít nhất một lần trong đời.