Công thức detox water cực dễ làm cho các nàng mới nhập môn

Công thức detox water cực dễ làm cho các nàng mới nhập môn

Ngọc Tuyết
 
Vẫn còn một số chị em khá lạ lẫm với khái niệm detox nước nên hôm nay POSE giới thiệu bạn cách làm và công dụng món nước thần thánh đang làm mưa làm gió

 Detox water, món thức uống có công dụng giải độc và thanh lọc cơ thể được giới trẻ Mỹ sử dụng khá lâu và rộng rãi trong việc giảm cân, và dạo gần đây thức uống giải độc đang trở thành trào lưu cho các chị em công sở với đa dạng hương vị từ những loại hoa quả thiên nhiên.  

Tuy nhiên vẫn còn một số nàng vẫn còn lạ lẫm với khái niệm detox water, hôm nay POSE giới thiệu bạn cách làm và công dụng của món Detox nước thần thánh đang làm mưa làm gió với những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh của chị em mình nhé. 

(Ảnh: tumblr.com)

Detox water thường không có định lượng hay tỷ lệ cụ thể cơ bản là tùy vào sợ thích của bạn tùy vào dung lượng của bình nước to hay nhỏ ví dụ tiêu chuẩn là ngày 2 lít nước thì sử dụng bình 2 lít thêm vào trái cây và lá herb cho vào nước (cho ít lá herb thôi bạn nhé vì mùi lá sau khi để qua đêm chung với nước sẽ làm nước có mùi nồng) hoặc nếu cho chanh nhiều quá nước sẽ bị đắng hoặc nếu lỡ tay hay mới lần đầu nhập môn món detox nước này nếu nước có mùi nồng thì thêm ít nước lọc khi uống sẽ làm mùi dễ chịu hơn là uống được ngay. 

Về cơ bản detox water bao gồm: 

- Trái cây: trái cây dùng detox thông thường sẽ cam, chanh, dưa hấu, dâu, kiwi, việt quất và những loại trái cây có hàm lượng đường ít. 
- Về lá thảo dược thì nên dùng lá bạc hà (húng lũi). 
- Dĩ nhiên thành phần chính là nước không thể thiếu.

(Ảnh: tumblr.com)

 Có 2 cách làm:
- Bạn có thể cắt nhỏ trái cây cho vào vỉ đá để đông lạnh khi uống cho vào ly và rót nước uống dần
- Hai là cho trái cây đã cắt cùng nước và lá herb vào bình nước để tủ lạnh ngăn mát và hôm sau là có ngay những viên đá đầy màu sắc. Mỗi sáng cho vài viên vào ly thêm nước lọc là có ngay ly nước deto
 

(Ảnh: tumblr.com)

 

 
Công dụng của một số loại trái cây cho mấy bạn mới nhập môn món detox nước:
- Dưa leo: chứa citruliline là một loại acid đã được chứng minh có tác dụng giúp gan, là một sản phẩm phụ của protein được sinh ra khi cơ thể đốt cháy năng lượng. 
- Chanh: kích thích đường tiêu hóa, chóng chứng ợ nóng và táo bón
- Lá bạc hà (lá mint): giúp phá lỏng các chất béo trong cơ thể
- Cam: kích thích hệ thống miễn dịch đồng thời giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể
- Gừng: giúp tăng hỗ trợ tiêu hóa. 
 

(Ảnh: tumblr.com)

 

 Các chị em hãy kiên trì uống 2 lít hoặc 3 lít nước mỗi ngày để vừa đẹp da vừa lại tốt cho cơ thể đặc biệt là rất có hiệu quả cho hệ tiêu hóa. Một lưu ý khi làm detox nước là hãy uống đến đâu làm đến đó đừng để trong tủ lạnh quá lâu bạn nhé. 
(Nguồn: Tổng hợp)
Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái. Với top 13 thực phẩm tăng kích thước vòng 3 này, kết hợp với tập luyện thì chả mấy chốc bạn sẽ sở hữu vòng 3 bốc lửa.
"Food porn" là một thuật ngữ trong ẩm thực với những hình ảnh đồ ăn đẹp và ngon. Đó thường là những món nhiều thịt, bơ sốt béo ngậy, gợi cảm giác đói đến cùng cực và ham muốn đến bất tận của người xem.
Các bạn có bao giờ tự hỏi rằng trên thế giới một bữa ăn lành mạnh được định nghĩa như thế nào hay không?
Ăn 1 muỗng vào buổi sáng và 1 muỗng vào mỗi tối bạn sẽ ngạc nhiên vì sự phát triển đẫy đà của vòng 1 mình đấy.
Trong đầu bạn sẽ bật ra ngay câu hỏi: "Vì sao?" đúng không? Hãy xem câu trả lời dưới đây nhé.
Giải quyết ấn đề trằn trọc, khó ngủ, hay thức khuya... 1 cách dễ dàng bằng thực phẩm!
Bạn có biết mình có thể chống lão hóa chỉ với các loại thực phẩm có sẵn trong bếp hay không?
Hãy bỏ ngay suy nghĩ "ăn tạm" bất cứ loại thực phẩm nào khi bụng rỗng đi nhé! Nó cực có hại cho sức khỏe của bạn đấy!
Thịt là món ăn bổ dưỡng và được chế biến thành nhiều món hấp dẫn. Tuy nhiên, một số cách chế biến hàng ngày lại vô tình khiến chúng gây tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí về lâu dài còn tăng nguy cơ ung thư.
Với công dụng giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất có thể, một số loại thực phẩm được xem như trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân của nhiều người.
Với tỉ lệ cơm - rau - thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân!
Vào siêu thị bây giờ không khác gì ma trận, mà chỉ lơ đễnh một chút thôi là bạn đã có thể vác về nhà hàng túi lớn túi bé toàn thực phẩm rác với đồ ăn có hại cho sức khỏe. Đọc vị và chấm điểm độ “lành mạnh” cho các món thực phẩm, bạn đã biết cách chưa?
Những thứ bạn nghĩ rằng có lợi cho cuộc chiến giảm cân hay giữ gìn sức khỏe hóa ra lại có hại và ngược lại!
Thiên đường ẩm thực của giới trẻ luôn luôn rất phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món trong chúng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy hại đến sức khỏe của chúng ta.
Liệu bạn sẽ là một anh chàng hay ghen, thích kiểm soát hay nghiện game hơn...nghiện người yêu đây?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Làm đẹp là một phần không thể thiếu với phụ nữ hiện đại. Tuy nhiên, không phải cứ mạnh dạn bỏ tiền đầu tư vào mỹ phẩm thì bạn sẽ sở hữu gương mặt hoàn hảo như trong truyền thuyết đâu.
Căn hộ rộng 421 m2, có view nhìn thẳng ra công viên Trung tâm, thành phố New York, Mỹ.
Mới chỉ 20 tuổi, Alexandra Andresen sở hữu khối tài sản lên đến hàng tỉ đô la Mỹ.
The Opera - 18 Lương Ngọc Quyến street, Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 090 102 1818
Vào mỗi thứ Bảy hàng tuần từ ngày 26 tháng 11 đến giữa tháng 5, bạn sẽ được thăng hoa cùng những DJ “đình đám” nhất Sài Thành tại bể bơi New World Saigon.
Được lấy cảm hứng từ những du khách và hành trình tìm kiếm, làm phong phú tâm hồn của họ, tái hiện những trải nghiệm đó qua góc nhìn của thời trang. Hình ảnh chiếc máy bay giấy, đám mây bồng bềnh, dấu xuất nhập cảnh trên quyển hộ chiếu thổi hồn cho BST.
Boudoir - một căn phòng riêng của công chúa – một trong những không gian lãng mạn của sự nữ tính và quyến rũ nhất ở trong những toà lâu đài và nơi cất giữ những bộ váy lộng lẫy cho các nàng công chúa.
Bị mê hoặc bởi các nghi lễ dân gian của tín ngưỡng thờ Mẫu, tràn đầy xúc cảm cùng những điệu múa hát chầu văn và kỹ thuật chế tác hoạ tiết trang phục - phụ kiện tinh xảo, Thủy Nguyễn đã làm cho khán giản phải “thán phục” khi xem BTS của cô.
Trình diễn trong đêm mở màn Tuần lễ thời trang Quốc tế Xuân Hè 2017, bộ sưu tập Mr. Meuw đầy cá tính và mạnh mẽ của Chung Thanh Phong đã thực sự khuấy động đêm hội thời trang lớn nhất trong năm với bộ sưu tập mang phong cách Unisex .
Mặc dù vết khâu ở cằm vẫn chưa lành hẳn nhưng Á hậu vẫn dự sự kiện vì đã ký hợp đồng từ trước.
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học California, San Diego (Mỹ) đã tìm ra 1 loại vắc-xin giúp ngăn ngừa và loại bỏ mụn trứng cá.
Những cô nàng blogger nóng bỏng hay anh chàng nhiếp ảnh gia đình đám sẽ khiến người xem mãn nhãn với những tấm ảnh check-in du lịch "đẹp ná thở"!
Vẫn biết con gái Hàn Quốc thì xinh rồi, nhưng vì trước giờ họ cứ bị bảo là trông na ná nhau do PTTM nên cô nàng này trở nên đặc biệt chỉ bởi sở hữu nét đẹp rất tự nhiên thôi đấy.
Domaine de la Romanée-Conti là loại rượu vang nổi tiếng nhất thế giới, một chai rẻ cũng có giá hàng chục nghìn đô. Tại sao loại rượu vang này lại đắt đỏ đến như vậy?
Như thường lệ, VIFW 2017 tiếp tục trở thành nơi hội tụ của những bạn trẻ không ngại đẩy giới hạn của thời trang xa đến tận chân trời.