Công thức detox water cực dễ làm cho các nàng mới nhập môn

Công thức detox water cực dễ làm cho các nàng mới nhập môn

Ngọc Tuyết
 
Vẫn còn một số chị em khá lạ lẫm với khái niệm detox nước nên hôm nay POSE giới thiệu bạn cách làm và công dụng món nước thần thánh đang làm mưa làm gió

 Detox water, món thức uống có công dụng giải độc và thanh lọc cơ thể được giới trẻ Mỹ sử dụng khá lâu và rộng rãi trong việc giảm cân, và dạo gần đây thức uống giải độc đang trở thành trào lưu cho các chị em công sở với đa dạng hương vị từ những loại hoa quả thiên nhiên.  

Tuy nhiên vẫn còn một số nàng vẫn còn lạ lẫm với khái niệm detox water, hôm nay POSE giới thiệu bạn cách làm và công dụng của món Detox nước thần thánh đang làm mưa làm gió với những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh của chị em mình nhé. 

(Ảnh: tumblr.com)

Detox water thường không có định lượng hay tỷ lệ cụ thể cơ bản là tùy vào sợ thích của bạn tùy vào dung lượng của bình nước to hay nhỏ ví dụ tiêu chuẩn là ngày 2 lít nước thì sử dụng bình 2 lít thêm vào trái cây và lá herb cho vào nước (cho ít lá herb thôi bạn nhé vì mùi lá sau khi để qua đêm chung với nước sẽ làm nước có mùi nồng) hoặc nếu cho chanh nhiều quá nước sẽ bị đắng hoặc nếu lỡ tay hay mới lần đầu nhập môn món detox nước này nếu nước có mùi nồng thì thêm ít nước lọc khi uống sẽ làm mùi dễ chịu hơn là uống được ngay. 

Về cơ bản detox water bao gồm: 

- Trái cây: trái cây dùng detox thông thường sẽ cam, chanh, dưa hấu, dâu, kiwi, việt quất và những loại trái cây có hàm lượng đường ít. 
- Về lá thảo dược thì nên dùng lá bạc hà (húng lũi). 
- Dĩ nhiên thành phần chính là nước không thể thiếu.

(Ảnh: tumblr.com)

 Có 2 cách làm:
- Bạn có thể cắt nhỏ trái cây cho vào vỉ đá để đông lạnh khi uống cho vào ly và rót nước uống dần
- Hai là cho trái cây đã cắt cùng nước và lá herb vào bình nước để tủ lạnh ngăn mát và hôm sau là có ngay những viên đá đầy màu sắc. Mỗi sáng cho vài viên vào ly thêm nước lọc là có ngay ly nước deto
 

(Ảnh: tumblr.com)

 

 
Công dụng của một số loại trái cây cho mấy bạn mới nhập môn món detox nước:
- Dưa leo: chứa citruliline là một loại acid đã được chứng minh có tác dụng giúp gan, là một sản phẩm phụ của protein được sinh ra khi cơ thể đốt cháy năng lượng. 
- Chanh: kích thích đường tiêu hóa, chóng chứng ợ nóng và táo bón
- Lá bạc hà (lá mint): giúp phá lỏng các chất béo trong cơ thể
- Cam: kích thích hệ thống miễn dịch đồng thời giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể
- Gừng: giúp tăng hỗ trợ tiêu hóa. 
 

(Ảnh: tumblr.com)

 

 Các chị em hãy kiên trì uống 2 lít hoặc 3 lít nước mỗi ngày để vừa đẹp da vừa lại tốt cho cơ thể đặc biệt là rất có hiệu quả cho hệ tiêu hóa. Một lưu ý khi làm detox nước là hãy uống đến đâu làm đến đó đừng để trong tủ lạnh quá lâu bạn nhé. 
(Nguồn: Tổng hợp)
Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn 

  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

"Food porn" là một thuật ngữ trong ẩm thực với những hình ảnh đồ ăn đẹp và ngon. Đó thường là những món nhiều thịt, bơ sốt béo ngậy, gợi cảm giác đói đến cùng cực và ham muốn đến bất tận của người xem.
Các bạn có bao giờ tự hỏi rằng trên thế giới một bữa ăn lành mạnh được định nghĩa như thế nào hay không?
Ăn 1 muỗng vào buổi sáng và 1 muỗng vào mỗi tối bạn sẽ ngạc nhiên vì sự phát triển đẫy đà của vòng 1 mình đấy.
Trong đầu bạn sẽ bật ra ngay câu hỏi: "Vì sao?" đúng không? Hãy xem câu trả lời dưới đây nhé.
Giải quyết ấn đề trằn trọc, khó ngủ, hay thức khuya... 1 cách dễ dàng bằng thực phẩm!
Bạn có biết mình có thể chống lão hóa chỉ với các loại thực phẩm có sẵn trong bếp hay không?
Hãy bỏ ngay suy nghĩ "ăn tạm" bất cứ loại thực phẩm nào khi bụng rỗng đi nhé! Nó cực có hại cho sức khỏe của bạn đấy!
Thịt là món ăn bổ dưỡng và được chế biến thành nhiều món hấp dẫn. Tuy nhiên, một số cách chế biến hàng ngày lại vô tình khiến chúng gây tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí về lâu dài còn tăng nguy cơ ung thư.
Với công dụng giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất có thể, một số loại thực phẩm được xem như trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân của nhiều người.
Với tỉ lệ cơm - rau - thịt hợp lý dưới đây, bạn có thể thưởng thức bữa ăn giàu dinh dưỡng mà không lo tăng cân!
Vào siêu thị bây giờ không khác gì ma trận, mà chỉ lơ đễnh một chút thôi là bạn đã có thể vác về nhà hàng túi lớn túi bé toàn thực phẩm rác với đồ ăn có hại cho sức khỏe. Đọc vị và chấm điểm độ “lành mạnh” cho các món thực phẩm, bạn đã biết cách chưa?
Những thứ bạn nghĩ rằng có lợi cho cuộc chiến giảm cân hay giữ gìn sức khỏe hóa ra lại có hại và ngược lại!
Thiên đường ẩm thực của giới trẻ luôn luôn rất phong phú và hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món trong chúng lại tiềm ẩn những nguy cơ gây nguy hại đến sức khỏe của chúng ta.
Liệu bạn sẽ là một anh chàng hay ghen, thích kiểm soát hay nghiện game hơn...nghiện người yêu đây?
Đừng tưởng chỉ nhịn cơm là bạn đã “an toàn”. Có rất nhiều thực phẩm quen thuộc nhưng khiến bạn béo nhanh hơn ăn tinh bột nữa đấy!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Đừng để tình trạng bắp chân "cột đình" khiến bạn mất tự tin và làm ảnh hưởng đến cuộc sống nhé!
Mới đây, nhiều fan hâm mộ đã lên tiếng tố cô nàng này chỉ đang giả vờ sang chảnh chứ thực ra chẳng giàu có gì như người ta vẫn tưởng.
Những loài cây cảnh đặc biệt không giống ai đã được chúng tôi tổng hợp dưới đây giúp bạn có thêm lựa chọn thú vị trong việc trang trí nhà.
Hoa hậu Điện ảnh 2016 sở hữu hơn 40 chiếc túi, trong đó một nửa đến từ thương hiệu Hermes đắt đỏ.
Những con đường này được thiết kế vô cùng đặc biệt đã cứu sống hàng nghìn động vật mỗi năm.
Chill Sky Bar Rooftop AB tower, 76A Lê Lai, Q. 1, TP. HCM
Bức ảnh gia đình có sự xuất hiện của 3 cô con gái mặt đẹp đáng chuẩn khiến dân mạng đúng ngồi không yên. Nhiều chàng trai tình nguyện ở rể cho ông bố may mắn này.
Mới đây, Instagram đã bắt đầu cho phép người dùng đăng album ảnh, sau nhiều năm chỉ cho phép đăng một ảnh hoặc một video mỗi lần.
Chỉ trên đường đi dự một cuộc họp, mà Kylie Jenner đã thu hút nhiều sự chú ý vì quá sexy.
Chỉ là tấm biển quảng cáo thô sơ mà giờ đây nó đã trở thành trào lưu “cực hot” trong cộng đồng mạng rồi nhé.
Nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà diện trang phục vô cùng gợi cảm khi tham dự “Tuần lễ thời trang Gucci Thu Đông – Milan 2017” cùng nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới.
Thương hiệu Mai Tube của Hàn vừa ra mắt bộ tuýp màu mỹ phẩm cho phép các tín đồ làm đẹp tha hồ "hô biến" ra hàng chục màu son theo sở thích cá nhân.
Kim Kardashian bị rò rỉ thêm một đoạn băng sex và đã lên tiếng về vụ việc.
Bạn thích túi xách nhỏ xinh vừa vặn nhưng lại có quá nhiều đồ cần mang theo? Tin vui là Gucci vừa lăng xê xu hướng đeo cả 3 túi xách cùng lúc trong bộ sưu tập Fall 2017.
Ngoài "Kong: Skull Island", còn nhiều phim nước ngoài có bối cảnh đẹp miên man tại Việt Nam có thể bạn từng biết!