• Chương Trình Mùa Lễ Hội tại Sheraton Saigon Hotel & Towers
  • Chill Sky Bar
Bạn trai cũ của Alvina Rayne gọi cô là “miếng mỡ rác rưởi” khi cân nặng của cô đạt hơn 124kg. Đó là thời điểm mà cô thực sự cảm thấy suy sụp.
Không nhất thiết cứ phải khăn gói quả mướp đến phòng tập gym thì mới giảm cân được.
Mất cân bằng ăn uống (Eating disorders) đang ngày một trở nên phổ biến. Vậy đâu là nguyên nhân của căn bệnh nguy hiểm này?
Và sau khi giảm cân thì hiện tại, cô đã có một thân hình khỏe khoắn, sexy đúng chất gái Âu Mỹ!
4 bí kíp hoàn hảo để các nàng có thể kiểm soát khẩu phần ăn mỗi bữa, hỗ trợ qúa trình giảm cân mà vẫn cảm thấy no nê đầy đủ.
Tập hùng hục không bằng tập đúng và tập thông minh. Muốn mặc bikini không phải nghĩ, thì đương nhiên đầu tiên phải biết cách tập sao cho “đúng phỏm” đã.
Ông Hristo Mermerski là một giáo sư nổi tiếng ở Bulgary đang gây sốt nhờ công thức tự chế để phòng chống, chữa trị bệnh ung thư và được hàng nghìn người ủng hộ.
Không chỉ ngon miệng, uống nước ép dứa còn đem lại rất nhiều lợi ích mà chị em nào cũng ao ước.
Là động tác nổi tiếng về độ hiệu quả cũng như tốn sức, plank luôn là thử thách số 1 khi tập thể dục giữ dáng. Nếu biết sửa các lỗi cơ bản sau, việc tập plank của bạn sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều!
Tiệc tùng liên miên, ăn uống không ngừng nghỉ sẽ khiến bạn tăng cân vùn vụt. Nhưng đã có bí quyết để tránh điều đó rồi.
Ăn kiêng kham khổ hay tập luyện “điên cuồng” để ép cân đều có thể ảnh hưởng xấu đến da. Hãy xây dựng một chế độ giảm cân hợp lý và lành mạnh bạn nhé!
Những chế độ ăn kiêng quá khắt khe, những bài tập thể dục giảm cân khiến bạn quá mệt mỏi nhưng vẫn chưa đạt được mục tiêu giảm cân như mong muốn? Hãy làm theo những bí quyết dưới đây để có thể giảm cân khoa học trong 1 tuần nhanh chóng.
Người thường gặp ác mộng có thể mắc bệnh tim, cao huyết áp, mất ngủ; người mơ bị tấn công là dấu hiệu bệnh não hoặc bệnh thần kinh như Alzheimer.
Không cần tập thể dục, chỉ cần nằm lên… 1 chiếc khăn tắm là bạn có thể cải thiện vóc dáng và tăng độ dẻo dai. Bạn có muốn thử cách giảm cân cực dễ này của người Nhật không?
Sự thật bất ngờ đã được khoa học chứng minh !!
Gan giúp tăng cường và kích thích hệ tiêu hóa, có vai trò lọc sạch máu khỏi độc tố và cặn bã. Vì thế, hẳn nhiên lá gan chính là đại diện cho sức khỏe, sức sống, năng lượng, diện mạo và cả trạng thái tinh thần của bạn.
Theo nghiên cứu vừa công bố từ Đại học Harvard, chỉ cần một động tác đơn giản trên giường trước khi đặt chân xuống đất, bạn sẽ dễ dàng trở nên tự tin và đầy sức sống suốt cả ngày.
Nếu bạn đang vật lộn đánh bay vài kg ra khỏi cơ thể để giảm cân, hãy xem các đặc điểm về tính cách của mình nhé.
Vào dịp Tết, thói quen ăn uống thay đổi như nhiều đồ chiên rán, ngọt hoặc nhiều đạm sẽ khiến làn da nhanh xuống cấp và đẩy nhanh quá trình lão hoá. Vì vậy, đừng nên bỏ thói quen ăn uống điều độ ngay cả trong dịp Tết.
Nếu bạn thường xuyên bị đỏ mặt khi uống rượu thì hãy đi kiểm tra sức khỏe để biết có mắc các loại bệnh dưới đây hay không nhé.
Bạn đang phân vân chọn ý tưởng cho thực đơn của đêm Giáng sinh thì POSE xin gợi ý nho nhỏ 3 món ngon dễ làm sau
Những dấu hiệu bất thường ở nhũ hoa có thể là dấu hiệu bình thường hoặc cảnh báo ung thư vú.
Chạy bộ trong một giờ chỉ đốt cháy khoảng 150 calories, trong khi những bài tập như dậm bước, chống đẩy... giúp bạn đánh bay 100 calories trong vòng... 4 phút.
Những món ăn này có thể là món khoái khẩu của người dân của nhiều quốc gia trên thế giới nhưng trong chúng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe
Bạn nghĩ bồn cầu là nơi bẩn nhất quả đất hả? Chưa chắc đâu nhé...
Đừng ôm mãi điện thoại, đừng dán mắt mãi vào màn hình máy tính. Đã đến lúc đứng dậy làm 1 cốc sữa chua bơ, nghe 1 bản nhạc Pháp, tô vài trang giấy màu, viết vài thứ cho bản thân và học thêm một ngôn ngữ mới.
Việc mặc áo lót chật thậm chí còn làm hại đến các dây thần kinh, làm giảm lưu thông máu gây ra những triệu chứng như đau vai, cột sống...