• Chill Sky Bar
Hoàn thành xong bài tập cho ngày thứ 12, bạn chỉ còn 2 ngày nữa thôi là kết thúc 2 tuần đầy gian lao của mình.
Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ 20 phút để tập những động tác sau thì trong vòng 2 tuần sẽ giúp bạn đốt cháy được một lượng mỡ thừa lớn, đem lại thân hình săn chắc và thon gọn. Cùng theo dõi bài viết và luyện tập thật chăm chỉ để có dáng đẹp đón Tết 2017 nhé.
Tập yoga là bí quyết quan trọng nhất giúp người đẹp giữ dáng, sống hạnh phúc mỗi ngày.
Hai cô gái bước ra từ cuộc thi “The Face 2016” hăng hái tập luyện trong hơn 1 giờ đồng hồ trước sự theo dõi của hàng ngàn khách tại một trung tâm thương mại nổi tiếng.
Mẫu nữ Kayla Itsines sở hữu hình thể săn chắc đến khó tin nhờ chăm chỉ tập gym và ăn uống khoa học.
Cơ thể sẽ tranh thủ lúc bạn ngủ say giấc mà phát ra những tín hiệu rõ ràng nhất về sức khỏe đấy!
Nghiêm túc đấy! Hậu quả của việc ăn quá cay sẽ khiến bạn phải cực kỳ hối hận.
Bật điều hòa cả ngày vào mùa hè là thói quen thường gặp, nhưng nó cũng ảnh hưởng không ít đến sức khỏe. Những mẹo sau đây sẽ giúp điều hòa trở thành người bạn thân thiện và an toàn sức khỏe cho chúng ta!
Bởi nước là phần tất yếu của cuộc sống .. 10 mẹo đơn giản mà Pose chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn không còn “quên” uống nước hàng ngày nữa. Các nàng đã sẵn sàng uống nước chưa?
Chàng trai 1m88 lột xác hoàn toàn sau 365 ngày chăm chỉ tập gym và ăn uống khoa học.
Vượt qua đẳng cấp của ‘sáu múi’, bụng một khe đang là chuẩn mực hình thể của hè này.
Tuy không để lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, nhưng nấc cụt vẫn có thể khiến bạn “phát điên” như thường. Hãy bỏ túi mẹo massage giúp chữa nấc cụt chỉ trong vài giây dưới đây!
Nghiên cứu cho thấy thói quen dùng điện thoại ngay sau khi thức dậy có thể gây ảnh hưởng tới cảm xúc của bạn.
Thời tiết nóng nực của mùa hè luôn khiến bản thân cảm thấy khó chịu và muốn giải nhiệt. Nhưng bạn đã biết giải nhiệt thế nào cho đúng chưa nhỉ? Cùng xem những mẹo nhỏ dưới đây để làm mát cơ thể đúng cách và hiệu quả nhé!
Theo Trung tâm nghiên cứu chứng căng thẳng và rối loạn giấc ngủ ở phòng khám tâm thần thuộc Đại học Basel Thuỵ Sĩ, 40% đến 60% đàn ông thừa cân bị mất ngủ đã có thể ngủ dễ dàng và nhanh chóng hơn sau khi theo đuổi khoá tập aerobic trong vòng 6 tháng.
Mẹo chữa nấc cụt đơn giản nhất và hiệu quả chỉ trong chớp mắt - ai cũng nên biết để dùng khi cần!
Ngủ khỏa thân không phải là thói quen xấu hay phản cảm như nhiều người vẫn nghĩ đâu nhé, nó mang lại cực nhiều lợi ích bất ngờ mà các bạn không biết tới đấy.
Nếu bạn sở hữu hơn 2 dấu hiệu dưới đây, có nghĩa là lượng chất độc trong người đang dâng cao quá mức cho phép và cần can thiệp bằng các phương pháp detox ngay.
Những người dùng mật ong sẽ mang họa vào thân - các bạn hãy lưu ý ngay để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra!
Nikki Blacketter có vóc dáng nóng bỏng với múi cơ bụng săn chắc.
Nếu bạn chưa phải là fan của thứ bơ tuyệt hảo này, 5 lợi ích cho sức khỏe mà bơ đậu phộng có thể mang lại cho cơ thể bạn dưới đây sẽ khiến bạn suy nghĩ lại.
Không chỉ riêng về vùng mặt, mụn cũng có thể tấn công cơ thể chúng ta bất cứ nơi đâu, đặc biệt là vùng lưng và trước ngực.
Nhiều người có thói quen bắt đầu buổi sáng với một tách trà hay cà phê để hâm nóng cơ thể. Tuy nhiên lời khuyên tốt nhất là hãy uống một cốc nước to. Và đó tốt nhất là nước ấm chứ không phải nước nguội.
Mì chính là chất phụ gia thêm vào thực phẩm nhằm giúp món ăn ngon hơn nhưng để đảm bảo sức khỏe cho gia đình, tốt nhất nên hạn chế sử dụng mì chính và nếu mua nên chọn của những thương hiệu lớn.
Mụn thường xuyên mọc ở trán, mũi hay má có thể cho ta biết dấu hiệu của các loại bệnh khác nhau.
Bạn sẽ không những trẻ lâu hơn mà càng ngày càng trẻ trung xinh đẹp hơn nhờ các cách này
Bạn muốn luôn cảm thấy sảng khoái và hạnh phúc? Đừng quên thực hiện 5 điều cực đơn giản dưới đây mỗi tối trước khi đi ngủ