Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm”

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm”

Minh Thu
 
Cặp chị em Felicia và Diana là điển hình cho những cô nàng phòng gym hiện đại, nâu giòn và sexy.

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 1Cặp đôi hot girl phòng gym đang nổi tiếng trên mạng xã hội 

Nếu như trước đây, những cô nàng da trắng, bầu bĩnh luôn được ưu ái thì giờ đây, những hot girl phòng gym với thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi và làn da nâu đang chiếm ưu thế. Cặp chị em họ Diana và Felicia Johnson (Australia) là hai trong số đó.

Bộ đôi hot girl phòng gym này đã sở hữu một tài khoản Instagram cực hot nhờ thường xuyên đăng tải những bài tập và kinh nghiệm cho một cơ thể không gợn mỡ thừa.

Ban đầu, Diana và Felicia chỉ định lập nên một tài khoản xã hội với mục đích giao lưu. Tuy nhiên, họ đã rất bất ngờ với lượng người xem quan tâm, theo dõi trang cá nhân của mình. Thậm chí từ tài khoản Instgram chung này, Diana và Felicia bắt đầu được nhiều tờ báo quan tâm, trong đó có nhiều tạp chí về thể hình nổi tiếng ở Australia.

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 2

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 3Felicia và Diana đều có thân hình gợi cảm không gợn mỡ thừa

Trả lời tờ Sydney Morning Herald, hai hot girl phòng gym này thổ lộ: “Khi mới bắt đầu, chúng tôi thường xuyên đăng tải những bức ảnh đẹp để mọi người có thể chia sẻ. Chúng tôi lan truyền những khía cạnh liên quan tới sức khỏe, hình thể, thời trang và mọi người thực sự thích chúng… Sau đó, chúng tôi mới bắt đầu tiếp tục với các clip dạy tập luyện!”.

Để giữ được vóc dáng săn chắc, Felicia và Diana đều tuân thủ việc tập luyện cường độ cao kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh với thực phẩm tươi (không qua chế biến).

Theo hai huấn luyện viên thể hình này, các cô gái nên hình thành 3 thói quen quan trọng để luôn giữ được vẻ đẹp cuốn hút. Thói quen đầu tiên là nâng tạ thường xuyên và luôn năng động. Felicia và Diana cho rằng, ngoài việc giữ cho cơ thể săn chắc, nâng tạ giúp họ luôn vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Thứ hai là ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. “Ngủ 8 tiếng mỗi ngày, tắt hết mọi nguồn sáng trong phòng để căn phòng tối nhất có thể. Ngay cả những ngọn đèn nhỏ nhất cũng có thể ảnh hưởng tới quá trình sản sinh melatonin và serotonin tốt cho giấc ngủ và năng lượng trong ngày hôm sau” – Hai người đẹp khẳng định.

Điều quan trọng thứ 3 là ăn các thực phẩm dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe và duy trì chế độ ăn đó một cách kiên trì.

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 4

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 5Vẻ đẹp gợi cảm và khỏe khoắn của 2 nữ huấn luyện viên Australia

Cụ thể, với bộ đôi hot girl này, bữa sáng thường là 2, 3 quả trứng chưng với rau diếp, cà chua bi, rau húng và dưa. Bữa trưa bao gồm protein và rau tươi. Felicia và Diana cũng yêu thích gà, cá và thịt đỏ để tăng cường đạm. Bữa tối sẽ bao gồm gà nướng, các loại rau củ hấp, khoai lang nướng sốt nước dừa và rắc quế.

Năm 2015, Felicia và Diana đã lập kỷ lục thế giới Guinness khi tổ chức một lớp học đạp xe trên máy với số lượng người lên tới đông nhất từ trước tới nay: 300 người.

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 6

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 7

Trang cá nhân thường xuyên cập nhật những hoạt động của họ thu hút rất nhiều người theo dõi dù từng bị hacker tấn công

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 8

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 9

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 10Vẻ đẹp hiện đại, nóng bỏng của hai chị em Johnson

Theo Hạ Vũ (Dân Việt)

 


  • Air 360 Sky Bar
  • Chill Banner Article Details
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đẹp trai, body hoàn hảo lại check in ở Sapa, Hà Nội, chàng trai ngoại quốc này đang khiến bao nhiêu người "mất ăn mất ngủ".
Hà Anh, Thanh Hằng, Ngọc Trinh... được đánh giá là những chân dài có vóc dáng nổi trội, quyến rũ nhất trong làng mẫu Việt.
Nhà Hadid được xem là gia đình có nhiều mỹ nhân bậc nhất Hollywood.
Xinh đẹp, tài năng và có khí chất, cô bạn với vẻ ngoài hao hao Đồng Lệ Á này hứa hẹn sẽ là một hot girl đình đám trong tương lai không xa.
Bạn gái chân dài của anh chàng điển trai Niall Horan tiết lộ bí quyết sở hữu dáng thon, da mịn màng như trái chín.
Donald Jr., cậu con trai cả của tân Tổng thống nước Mỹ đã quen người vợ xinh đẹp của mình nhờ ông bố tài giỏi giới thiệu. Đến nay họ đã có với nhau 5 người con và hạnh phúc của họ khiến nhiều người phải ghen tỵ.
Nàng "thiên thần" từng gắn bó với Victoria's Secret trong suốt 7 năm đã bất ngờ xuất hiện trong buổi tổng duyệt VSFS 2016 để ủng hộ cho những người chị em của mình.
Người mẫu lai Mỹ - Mexico phát cuồng đội tuyển bóng đá quốc gia Mexico quá nóng bỏng.
Việc bổ nhiệm cô gái 24 tuổi Anastasia Deyeva trẻ đẹp, quyến rũ làm Thứ trưởng Nội vụ đã làm cho chính trường nước Ukraine một phen dậy sóng.
Họ còn đợi chờ hơn 6 tiếng đồng hồ chỉ để được một lần bắt tay một mỹ nhân chuẩn bị giải nghệ.
Anh là người đứng đầu danh sách 27 người con nổi tiếng nhất của các tỷ phú thế giới.
Có chút nổi loạn nhưng cô nàng hot girl đến từ Đài Loan này siêu xinh và cực dễ thương!
Chàng mẫu nam Sam Asghari vừa khoe ảnh hẹn hò Britney Spears nhưng không lâu sau đã xóa đi.
2 người mẫu béo Candice Huffine và Robyn Lawley chia sẻ những bí quyết làm đẹp đơn giản mà hữu ích.
Xinh đẹp, giỏi giang, chỉ tiếc là "bông hồng" Thái lai Pháp này giờ đã... vợ người ta!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Gừng không chỉ là thần dược cho sức khỏe mà khi thái mỏng đắp lên da, tác dụng của gừng sẽ khiến bạn kinh ngạc đấy.
Với một tí mẹo nhỏ này khi tô son bạn sẽ có ánh nhìn mới cực kỳ lạ mắt.
Khoảnh khắc dễ thương này đủ cho thấy Gigi Hadid yêu chàng bạn trai Zayn nhiều đến thế nào rồi!
Người đẹp Khả Trang đạt giải phụ: Thí sinh có trang phục dân tộc đẹp nhất tại chung kết Hoa hậu Siêu Quốc gia 2016 với bộ cánh nặng gần 45kg và tà áo dài hơn 3m.
Kendall Jenner lại làm rộ tin đồn hẹn hò chàng rapper A$AP Rocky rộ lên khi xuất hiện bên anh chàng này.
Tài tử nhiễm HIV Charlie Sheen vừa mới thông báo tin vui sau một thời gian chữa trị.
Kendall Jenner, Kate Upton, Gigi Hadid, Taylor Hill... đều nằm trong danh sách những chân dài xinh đẹp nhất nước Mỹ hiện nay.
Mặc dù mới chỉ là những tấm hình demo bằng điện thoại, thế nhưng ai cũng dễ dàng nhận thấy niềm hạnh phúc ngập tràn của "cô gái thời tiết" Mai Ngọc cùng chồng khi chụp ảnh cưới.
Mùa này trong khi dân tình đang nô nức kéo nhau qua Hàn Quốc đón tuyết trắng xóa lung linh hoặc lên Sa Pa hóng “giấc mơ tuyết trắng” thì bạn lại bó gối ở Sài Gòn nóng như thiêu như đốt. Ngưng than vẫn và lên kế hoạch săn tuyết ngay nào!
Với khả năng giữ màu đáng nể, bạn chẳng cần lo màu son trôi hay mờ đi ngay cả khi ăn uống hay đã tô son nhiều giờ liền.
Cùng chiêm ngưỡng street style tràn ngập gam màu trung tính nhưng vẫn cực kỳ nổi bật và trendy của giới trẻ thế giới.
Không phải ai cũng có thể khám phá ra được hết những điều thú vị tồn tại bên trong hệ điều hành iOS 10.
Nếu ngắm lại tủ giày của mình mà bạn không có một đôi boots cổ cao nào thì quả thực sẽ là một thiếu sót lớn!
Đẹp trai, body hoàn hảo lại check in ở Sapa, Hà Nội, chàng trai ngoại quốc này đang khiến bao nhiêu người "mất ăn mất ngủ".
"Cuộc chiến" đi tìm cho mình một mẫu chân váy lý tưởng vẫn chưa kết thúc,