Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym

Minh Thu
 
Matus Valent cao 1m87 với thân hình săn chắc như tượng đồng.

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 1Người mẫu thể hình Matus Valent

Trong làng huấn luyện viên và người mẫu thể hình quốc tế, Matus Valent đến từ Slovakia là một cái tên khá quen thuộc. Matus là một gymer con nhà nòi vì bố anh cũng là một vận động viên thể hình.

Matus Valent bắt đầu tập luyện từ năm 14 – 15 tuổi ở quê nhà. Tới năm 23 tuổi, anh hoàn thành việc học của mình và chuyển tới sống ở California, Mỹ. Tại đây, anh bắt đầu được biết đến bởi ngoại hình cuốn hút có được nhờ lịch tập và chế độ dinh dưỡng khoa học.

Matus Valent có chiều cao lý tưởng 1m87 và cân nặng 90 kg. Anh cũng có một gương mặt khá điển trai và thu hút. Nhờ vậy, chàng huấn luyện viên thường xuyên được mời làm người mẫu thể hình, đóng quảng cáo…

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 2

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 3Matus đang làm công việc của một người mẫu kiêm huấn luyện viên thể hình

Chia sẻ về tuổi thơ của mình, Matus cho biết, nhà anh cũng có một phòng tập gym riêng với đủ các loại tạ nặng và Matus thường tập theo các mà các vận động viên nổi tiếng như Arnold Swazenegger hay Dorian Yates từng tập.

Matus chia sẻ, anh đam mê tập luyện và luôn cảm thấy một động lực thôi thúc mình từ bên trong. Những cuộc thi hình thể cũng là cách để Matus cố gắng hơn nữa trong quá trình tập luyện, để đạt được thành tích tốt nhất và tuân thủ nghiêm ngặt hơn chế độ dinh dưỡng.

“Được xuất hiện trên trang bìa của một ấn phẩm về thể hình luôn là vinh dự lớn đối với tôi và đó là cuộc cạnh tranh ngầm giữa các người mẫu thể hình cả nam lẫn nữ!” – Matus chia sẻ.

Trả lời phỏng vấn một tạp chí về thể thao, chàng vận động viên cho biết, nếu chỉ được chọn 3 động tác mỗi ngày, anh sẽ chọn Flat Bench Press (đẩy ngực tạ đòn), dips (đẩy xà kép phát triển cơ ngực) và seated calble rows (tập lưng, xô).

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 4

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 5Matus có thân hình 6 múi ấn tượng nhờ chăm tập gym

Anh cũng chia sẻ một thực đơn ăn uống kiểu mẫu bao gồm 6 bữa trong ngày. Bữa 1: 3 lát bánh mì ngũ cốc, 6 lòng trắng trứng, 2 lòng đỏ và 1 cốc sữa, bữa 2: Bột đạm cao cấp và sữa tươi, bữa 3: Ức gà nướng và cơm trắng, bữa 4: 1 quả chuối và sữa chua low carb (trước khi tập), bữa 5: Bộ đạm cao cấp với sữa tươi (sau tập) và bữa 6: Thịt nướng, cá hồi, bánh mì cá mòi, mì pasta với pho mát ít béo.

Điều đáng ngạc nhiên là dù không có một gợn mỡ thừa, Matus Valent không tập cardio (các bài tập chạy, đạp xe tốt cho tim mạch). Matus cũng không tập HIIT (các bài tập cường độ cao để rút ngắn thời gian) mà trải đều các bài tập vào 2 giờ mỗi ngày. Khi cần giảm cân nhanh, anh cũng đi tắm hơi mỗi tuần 1 lần.

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 6

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 7

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 8Matus Valent trên trang bìa một tạp chí về thể hình

Theo Hạ Vũ (Dân Việt)


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Thiên tình sử của Bryana Holly quả khiến người ta phải toát mồ hôi!
Khoác lên mình bộ đồng phục thể dục trường Bách Khoa, Trần Thị Linh khiến nhiều trái tim xao xuyến bởi vẻ đẹp mong manh, thuần khiết của mình.
Người mẫu Mâu Thủy khoe vóc dáng tuyệt đẹp trong những bộ bikini mang gam màu nhiệt đới rực rỡ
Quỳnh Chi - Diệp Chi đều là những gương mặt quen thuộc của VTV, tuy cùng tuổi cùng tên nhưng cả hai có cách mặc đồ trái ngược nhau.
Cận cảnh nhan sắc nóng bỏng của chân dài yêu Paul Pogba - chân sút vừa giúp Man Utd vô địch Europa League.
Sau lần phẫu thuật ngực vì cảm thấy nó quá to, cô gái xinh đẹp liệu có sự thay đổi về phong cách?
Nữ tiếp viên hàng không 28 tuổi có vóc dáng tuyệt đẹp nhờ tập luyện.
Với nhan sắc xinh xắn không dễ lẫn với nhiều cô gái khác lại rất phù hợp nhiều style đa dạng, Mai Kỳ Hân hiện đang nổi bật trong giới người mẫu tự do chuyên chụp ảnh cho các shop thời trang phổ biến trong giới trẻ.
Vẻ đẹp ngọt ngào, dễ thương và trong trẻo của cô gái Malaysia có nét tương đồng với nàng hot girl Hà Thành - Sa Lim.
Nổi tiếng là cô con gái được cưng chiều của vua cờ bạc Macau, Stanley Ho (Hà Hồng Sân), Laurinda Ho thường xuyên diện những bộ cánh đắt tiền.
Sở hữu gương mặt và vóc dáng khá chuẩn mực, những sao này không hề thua kém khi đọ sắc cùng các hoa hậu.
Người đẹp hết được tặng nhẫn 30 cara kim cương lại tiếp tục thêm quà 70 cara.
Đây là những sao nữ Hàn Quốc sẽ chứng minh cho các bạn thấy "đẹp hoàn mỹ" không phải là tiêu chuẩn cần và đủ để thành công tại một quốc gia xem trọng ngoại hình như xứ sở kim chi.
Thoát ly khỏi hình ảnh trong veo thánh thiện, cô sinh viên năm cuối khiến nhiều người phải ghen tị vì bảng thành tích tốt cùng hình tượng quyến rũ gợi cảm của mình.
Gái đẹp ở khắp mọi nơi, ở cả những nơi ta không nhờ tới. Ai lại nghĩ một cô bạn bán nước lại có thể xinh vậy chứ!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Phiên bản điện ảnh của series phim nổi tiếng một thời vẫn không vượt qua được cái bóng của phiên bản cũ.
Chuỗi nhà hàng món cuốn Việt truyền thống cùng cung cách phục vụ hiện đại Wrap & Roll khai trương nhà hàng thứ 12 tại Vincom Thủ Đức với nhiều chương trình khuyến mãi cho thực khách.
Sôi động trên tầng cao cùng Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Kourtney Kardashian đã thành tấm gương cho các cô gái "thước rưỡi" hãy tránh xa Kendall Jenner!
Chỉ với một chiếc quần legging màu nude, các sao Hollywood đã biến chúng thành vũ khí lợi hại để khoe trọn đường cong trên cơ thể.
Thiên tình sử của Bryana Holly quả khiến người ta phải toát mồ hôi!
Việc dưỡng da sẽ hiệu quả và tiết kiệm hơn hẳn nếu bạn biết đến những mẹo này.
Khoác lên mình bộ đồng phục thể dục trường Bách Khoa, Trần Thị Linh khiến nhiều trái tim xao xuyến bởi vẻ đẹp mong manh, thuần khiết của mình.
Dép lê tưởng như chỉ để đi ở nhà lại được nhiều sao Việt kết hợp cùng những bộ đồ thời trang và tạo nên vẻ ngoài đầy sang chảnh.
Chị em phụ nữ ai cũng cần biết vài chiêu tự vệ trong trường hợp bị kẻ xấu tấn công. Biết thêm không bao giờ thừa!
Một bộ nail xinh cũng sẽ khiến bạn vui vẻ và yêu bản thân hơn, cũng như một mái tóc đẹp hay một ngày trang điểm xinh vậy.
The Opera - 18 Lương Ngọc Quyến street, Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 090 102 1818
Anh chàng bartender người Nga đến từ Bangkok, Sasha Bondi hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn một nguồn cảm hứng cocktails mới lạ tại Chill Skybar từ ngày 25/05 đến 27/05/17.
Diện những bộ trang phục khoét sâu, ngắn như không phô diễn đường cong cơ thể mỗi lần xuất hiện trên sân khấu ngày hè, Minh Hằng, Hương Tràm...cùng loạt mỹ nhân Việt khiến người xem không khỏi bối rối.