Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym

Minh Thu
 
Matus Valent cao 1m87 với thân hình săn chắc như tượng đồng.

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 1Người mẫu thể hình Matus Valent

Trong làng huấn luyện viên và người mẫu thể hình quốc tế, Matus Valent đến từ Slovakia là một cái tên khá quen thuộc. Matus là một gymer con nhà nòi vì bố anh cũng là một vận động viên thể hình.

Matus Valent bắt đầu tập luyện từ năm 14 – 15 tuổi ở quê nhà. Tới năm 23 tuổi, anh hoàn thành việc học của mình và chuyển tới sống ở California, Mỹ. Tại đây, anh bắt đầu được biết đến bởi ngoại hình cuốn hút có được nhờ lịch tập và chế độ dinh dưỡng khoa học.

Matus Valent có chiều cao lý tưởng 1m87 và cân nặng 90 kg. Anh cũng có một gương mặt khá điển trai và thu hút. Nhờ vậy, chàng huấn luyện viên thường xuyên được mời làm người mẫu thể hình, đóng quảng cáo…

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 2

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 3Matus đang làm công việc của một người mẫu kiêm huấn luyện viên thể hình

Chia sẻ về tuổi thơ của mình, Matus cho biết, nhà anh cũng có một phòng tập gym riêng với đủ các loại tạ nặng và Matus thường tập theo các mà các vận động viên nổi tiếng như Arnold Swazenegger hay Dorian Yates từng tập.

Matus chia sẻ, anh đam mê tập luyện và luôn cảm thấy một động lực thôi thúc mình từ bên trong. Những cuộc thi hình thể cũng là cách để Matus cố gắng hơn nữa trong quá trình tập luyện, để đạt được thành tích tốt nhất và tuân thủ nghiêm ngặt hơn chế độ dinh dưỡng.

“Được xuất hiện trên trang bìa của một ấn phẩm về thể hình luôn là vinh dự lớn đối với tôi và đó là cuộc cạnh tranh ngầm giữa các người mẫu thể hình cả nam lẫn nữ!” – Matus chia sẻ.

Trả lời phỏng vấn một tạp chí về thể thao, chàng vận động viên cho biết, nếu chỉ được chọn 3 động tác mỗi ngày, anh sẽ chọn Flat Bench Press (đẩy ngực tạ đòn), dips (đẩy xà kép phát triển cơ ngực) và seated calble rows (tập lưng, xô).

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 4

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 5Matus có thân hình 6 múi ấn tượng nhờ chăm tập gym

Anh cũng chia sẻ một thực đơn ăn uống kiểu mẫu bao gồm 6 bữa trong ngày. Bữa 1: 3 lát bánh mì ngũ cốc, 6 lòng trắng trứng, 2 lòng đỏ và 1 cốc sữa, bữa 2: Bột đạm cao cấp và sữa tươi, bữa 3: Ức gà nướng và cơm trắng, bữa 4: 1 quả chuối và sữa chua low carb (trước khi tập), bữa 5: Bộ đạm cao cấp với sữa tươi (sau tập) và bữa 6: Thịt nướng, cá hồi, bánh mì cá mòi, mì pasta với pho mát ít béo.

Điều đáng ngạc nhiên là dù không có một gợn mỡ thừa, Matus Valent không tập cardio (các bài tập chạy, đạp xe tốt cho tim mạch). Matus cũng không tập HIIT (các bài tập cường độ cao để rút ngắn thời gian) mà trải đều các bài tập vào 2 giờ mỗi ngày. Khi cần giảm cân nhanh, anh cũng đi tắm hơi mỗi tuần 1 lần.

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 6

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 7

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 8Matus Valent trên trang bìa một tạp chí về thể hình

Theo Hạ Vũ (Dân Việt)


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Không đùa đâu, con gái chỉ cần cười thật tươi là đã xinh lắm rồi!
Người mẫu kiêm nữ kỹ sư Vicki Li thu hút triệu fan trên mạng xã hội với đường cong hoàn mỹ
Cùng điểm lại 10 cô gái sáng giá nhất màn ảnh nhỏ xứ Chùa Vàng hiện nay.
Những bức hình xinh đẹp của cô gái Thảo Nguyên khi đăng lên mạng xã hội luôn bị những người lạ mặt nhắn tin gạ tình.
Mặt xinh, dáng chuẩn cùng gu thời trang sành điệu, đó là lý do Chloe Leong được mệnh danh là hot girl số 1 Malaysia.
Lee Hee Eun là người đẹp Hàn Quốc nổi tiếng với vòng 3 bốc lửa.
Thường xuyên đi du lịch, check in ở khách sạn đắt tiền, Mai Chi Sivilay được nhiều người hâm mộ trong nước biết tới.
Người thì giảm cân, người lại phẫu thuật thẩm mỹ - bằng cách này hay cách khác, họ đều khiến cho những người từng hâm mộ mình ngạc nhiên đến giật mình vì không thể nhận ra.
Cherry bị cư dân mạng Thái Lan phản đối vì cố tình mặc gợi cảm, bất chấp lệnh cấm.
Gương mặt xinh đẹp với nụ cười rất tươi, đặc biệt là ngoại hình nóng bỏng, quyến rũ không chê vào đâu được của Chailee Son khiến người ta không thể rời mắt.
Không chỉ được yêu mến bởi vẻ đẹp ngọt ngào, thân hình gợi cảm, cô nàng còn có biệt danh "Chloe Moretz Hàn Quốc" vì gương mặt có nhiều điểm tương đồng.
Tưởng như đá yên vị bên cô bồ mới Georgina Rodriguez thì mới đây siêu sao hàng đầu thế giới Cristiano Ronaldo lại dính tin đồn tán tỉnh MC thời tiết hàng đầu Argentina.
Bạn gái hờ của Tyga - Demi Rose thường xuyên khoe vóc dáng quyến rũ trong những bộ bikini ấn tượng. Cùng xem bộ sưu tập áo tắm của người đẹp chân ngắn này.
Seo Rina là một người mẫu bikini và là một huấn luyện viên thể hình rất nổi tiếng ở Hàn Quốc.
Người đẹp Jhulia Pimentel thu hút mọi ánh mắt nhìn với đường cong "ảo diệu".

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Mỗi nơi ghé qua đều mang về những tiếng cười hoặc là mang về một kỷ niệm. Mà kỷ niệm đó làm đời ta đẹp đẽ hơn.
Coachella 2017 tiếp tục trở thành sân chơi phô diễn street style vừa đậm chất lễ hội lại vừa sexy vô cùng tận của những cô nàng nóng bỏng, đặc biệt là dàn thiên thần Victoria's Secret.
Sau này, "Ngọc nữ Nhật Bản" Rie Miyazawa đoạn tuyệt mối quan hệ với mẹ ruột của mình sau những việc bà đã làm cho cô.
Để gây bất ngờ với bạn gái, chàng trai 9X này đã quyết định dùng hàng chục thỏi son đắt tiền để điêu khắc thành hình những chú mèo.
Để diện một bộ trang phục đẹp, ngoài hợp với dáng người và hợp mốt ra bạn có thể kết hợp những hoạ tiết thời trang cũ và mới để "mix-match" trang phục hợp lý.
Nếu đang muốn tìm một thỏi son nude thời thượng và giữ lâu suốt cả ngày thì đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Nếu đã mê làm điệu, các cô nàng không thể bỏ qua 6 xu hướng làm đẹp "đinh" cho hè này.
Cùng xem thử đâu là những cái tên đang khiến "hội những người không thể sống thiếu trà sữa" phải đứng ngồi không yên ở hai đầu cầu Sài Gòn và Hà Nội nhé!
Kylie Jenner bị bắt gặp tay trong tay với chàng rapper Travis Scott sau khi chia tay Tyga.
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại chỗ làm việc để giảm thiểu vấn đề về sức khoẻ. Bạn hãy tham khảo nhé.
Hẹn hò không là bài toán đơn giản. Hai bạn buộc phải chấp nhận, biến chuyển cái tôi để hoà nhập vào cái ta, cái chung. 
Trải nghiệm không gian cao cấp nhất trong các festivals hoàn toàn là điều có thể.
Theo nhân tướng học, ngoài những đặc điểm về nét mặt, hình dáng cơ thể, tướng nốt ruồi cũng là một dấu hiệu rõ rệt để nhận biết người phụ nữ có tướng vượng phu.
Song Joong Ki, Lee Min Ho, Hồ Ca… đã có sự lột xác ngoạn mục về thân hình theo thời gian.
6 loại mặt nạ giấy được đánh giá là "siêu cấp ẩm" cho mùa hè năm nay