Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym

Minh Thu
 
Matus Valent cao 1m87 với thân hình săn chắc như tượng đồng.

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 1Người mẫu thể hình Matus Valent

Trong làng huấn luyện viên và người mẫu thể hình quốc tế, Matus Valent đến từ Slovakia là một cái tên khá quen thuộc. Matus là một gymer con nhà nòi vì bố anh cũng là một vận động viên thể hình.

Matus Valent bắt đầu tập luyện từ năm 14 – 15 tuổi ở quê nhà. Tới năm 23 tuổi, anh hoàn thành việc học của mình và chuyển tới sống ở California, Mỹ. Tại đây, anh bắt đầu được biết đến bởi ngoại hình cuốn hút có được nhờ lịch tập và chế độ dinh dưỡng khoa học.

Matus Valent có chiều cao lý tưởng 1m87 và cân nặng 90 kg. Anh cũng có một gương mặt khá điển trai và thu hút. Nhờ vậy, chàng huấn luyện viên thường xuyên được mời làm người mẫu thể hình, đóng quảng cáo…

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 2

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 3Matus đang làm công việc của một người mẫu kiêm huấn luyện viên thể hình

Chia sẻ về tuổi thơ của mình, Matus cho biết, nhà anh cũng có một phòng tập gym riêng với đủ các loại tạ nặng và Matus thường tập theo các mà các vận động viên nổi tiếng như Arnold Swazenegger hay Dorian Yates từng tập.

Matus chia sẻ, anh đam mê tập luyện và luôn cảm thấy một động lực thôi thúc mình từ bên trong. Những cuộc thi hình thể cũng là cách để Matus cố gắng hơn nữa trong quá trình tập luyện, để đạt được thành tích tốt nhất và tuân thủ nghiêm ngặt hơn chế độ dinh dưỡng.

“Được xuất hiện trên trang bìa của một ấn phẩm về thể hình luôn là vinh dự lớn đối với tôi và đó là cuộc cạnh tranh ngầm giữa các người mẫu thể hình cả nam lẫn nữ!” – Matus chia sẻ.

Trả lời phỏng vấn một tạp chí về thể thao, chàng vận động viên cho biết, nếu chỉ được chọn 3 động tác mỗi ngày, anh sẽ chọn Flat Bench Press (đẩy ngực tạ đòn), dips (đẩy xà kép phát triển cơ ngực) và seated calble rows (tập lưng, xô).

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 4

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 5Matus có thân hình 6 múi ấn tượng nhờ chăm tập gym

Anh cũng chia sẻ một thực đơn ăn uống kiểu mẫu bao gồm 6 bữa trong ngày. Bữa 1: 3 lát bánh mì ngũ cốc, 6 lòng trắng trứng, 2 lòng đỏ và 1 cốc sữa, bữa 2: Bột đạm cao cấp và sữa tươi, bữa 3: Ức gà nướng và cơm trắng, bữa 4: 1 quả chuối và sữa chua low carb (trước khi tập), bữa 5: Bộ đạm cao cấp với sữa tươi (sau tập) và bữa 6: Thịt nướng, cá hồi, bánh mì cá mòi, mì pasta với pho mát ít béo.

Điều đáng ngạc nhiên là dù không có một gợn mỡ thừa, Matus Valent không tập cardio (các bài tập chạy, đạp xe tốt cho tim mạch). Matus cũng không tập HIIT (các bài tập cường độ cao để rút ngắn thời gian) mà trải đều các bài tập vào 2 giờ mỗi ngày. Khi cần giảm cân nhanh, anh cũng đi tắm hơi mỗi tuần 1 lần.

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 6

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 7

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 8Matus Valent trên trang bìa một tạp chí về thể hình

Theo Hạ Vũ (Dân Việt)


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đúng là hiện tại, những mỹ nhân xinh đẹp có thể xuất hiện ở khắp nơi nhỉ?
Các cô gái này đã làm cách gì để phá tan định nghĩa chỉ có những đôi chân dài mới đủ điều kiện để trở thành người mẫu?
Sau khi 'hot girl 25 giây 4 triệu view' nổi danh trên mạng xã hội với bộ ngực thuộc hạng khủng những ngày qua, cô nàng Carmella Rose đã xuất hiện và cho thấy ngực lép cũng 'không phải dạng vừa'.
Phạm Xuân Thức chính là cái tên đang được rất nhiều người tìm kiếm nhờ vẻ ngoài rất thu hút của mình.
Cùng nhìn lại quá trình trưởng thành của Pax Thiên Jolie-Pitt, cậu con trai gốc Việt của Angelina Jolie.
Con gái bây giờ xinh thật đấy! Và vì vốn là người mẫu tự do nên đừng vội ngạc nhiên khi cô nàng sở hữu vóc dáng đẹp như thế này.
Các bức ảnh của họ lan truyền với tốc độ chóng mặt trên những diễn đàn cùng với trang tin Hàn Quốc.
Ngô Đại Vỹ - anh chàng được mệnh danh là "Anh trai quốc dân" năm nào mới đây đã bị không ít fan "trở mặt" vì công khai hẹn hò.
Đúng là trăm tấm hình cũng không bằng một khoảnh khắc chụp lén. Cô bạn này ngay lập tức làm náo loạn MXH vì tấm ảnh chụp lén siêu xinh của mình.
Nong Poy, Lady Blossom, Hana là 3 mỹ nhân chuyển giới đẹp xuất sắc ở Thái Lan hiện nay.
Ấn phẩm năm 2017 của tạp chí danh tiếng Sports Illustrated không chỉ có 1 mà tới 3 trang bìa in hình của Kate Upton.
Không phải là một ngôi sao giải trí nổi tiếng, 10 cô gái này vẫn khiến vạn người mê mẩn nhờ vẻ đẹp chạm tới mức hoàn hảo.
Kaia Gerber - con gái của Cindy Crawford luôn là tâm điểm chú ý ở mọi nơi cô đến.
Đây không phải là lần đầu tiên cô bạn này được chú ý vì gương mặt giống với Sơn Tùng. Và hiện tại giữa cơn sốt "Nơi này có anh", cô gái này lại bất ngờ nổi tiếng thêm lần nữa.
Con gái "người hùng Rambo" gây chú ý với vẻ ngoài khả ái và phong cách thời trang quá đỗi sexy.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

3CE vừa bất ngờ tung ra sản phẩm son dạng hũ với hình hoa hồng rất "cute". Nhưng liệu sản phẩm này có chinh phục được các cô nàng như các dòng son siêu hot trước đó không?
Xa rồi cái thời chỉ có sao lớn mới gắn với khối hàng hiệu khổng lồ, vì hot girl Việt giờ cũng sở hữu kho túi hiệu khiến ai thấy cũng phải ghen tị.
Kendall Jenner và Gigi Hadid có diện "chất" đến mấy cũng bị Bella Hadid chiếm hết mọi sự chú ý.
Cùng ngắm bộ sưu tập những đôi giày sneaker đã theo chân Phở Đặc Biệt và Sun Ht đi khắp mọi nơi nhé!
Cô nàng tự công nhận hiện tại mình đang sống “cuộc sống thất nghiệp hạnh phúc”.
Xuất thân từ một hot girl với hình tượng dễ thương, xinh xắn, Ngọc Thảo gây bất ngờ khi "lột xác" thành một quý cô quyến rũ.
Với cô dâu yêu thích style mộc mạc, gần gũi với thiên nhiên, bó hoa cầm tay từ hoa cúc là một gợi ý hoàn hảo.
Đây là 6 món ăn được giới “thạo du lịch” kháo nhau rằng đến Rome mà không ăn bạn sẽ tiếc nuối vô cùng.
Trong bộ sưu tập mẫu kệ tròn sau đây, bạn có thể tham khảo các thiết kế kệ tròn khác nhau vô cùng đẹp và thực tế, phù hợp trong mọi phong cách nội thất.
Xuyên suốt phong cách street style tuần này của các quý cô Châu Á là những thiết kế váy áo mềm mại và nữ tính.
Không chỉ học giỏi và xinh đẹp, Sama và Haya Abu Khadra còn "hái ra tiền" dù mới 23 tuổi.
Đúng là hiện tại, những mỹ nhân xinh đẹp có thể xuất hiện ở khắp nơi nhỉ?
Nếu có một trong các đặc điểm sau thì đừng hỏi vì sao bạn “mãi ế”
Chỉ 5 phút trước khi bắt đầu ca làm, nữ nhân viên truyền hình Emma Hulse bất ngờ bị sếp sa thải và khuyên cô nên trở thành người mẫu.
Thiết kế tối giản, liền mạch, không nặng nề như boots hay giày da nhưng vẫn đem lại sự thời trang và năng động. Dù không rẻ nhưng những gì sneakers sock-like đem lại sẽ khiến bạn cảm thấy rất "đáng đồng tiền bát gạo".