Hot mom 2 con khoe vòng eo “thiêu đốt” mọi ánh nhìn

Hot mom 2 con khoe vòng eo “thiêu đốt” mọi ánh nhìn

M+
 
Cả 2 lần sinh nở, mẹ Andee Layne đều lấy lại được hoàn toàn vóc dáng chỉ sau sinh 5-6 tháng.

 Nhìn vóc dáng hiện tại của mẹ Andee Layne, không ai nghĩ rằng cô đã trải qua 2 lần mang thai, sinh nở. Bà mẹ xinh đẹp sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc và một vóc dáng khiến tất cả phụ nữ phải ghen tỵ mặc dù cô mới sinh con thứ 2 cách đây 6 tháng.

 Cô cũng tự tin chia sẻ rằng việc lấy lại vóc dáng sau sinh với cá nhân cô không hề khó khăn bởi cô đã chuẩn bị tinh thần ngay từ trước khi mang bầu. Andee Layne nói: “Cũng như rất nhiều bà mẹ khác, trước khi mang thai tôi cũng có chút phân vân về thân hình, việc tăng cân và cách lấy lại vòng eo sau sinh. Là một người rất quan tâm đến việc làm đẹp nên tôi đã tham khảo ngay từ trước khi mang bầu, và tôi nhận ra rằng chỉ cần ăn uống điều độ và chăm chỉ tập luyện thể thao, đảm bảo các bạn sẽ lấy lại được vóc dáng eo thon như tôi.”
 
Hình ảnh mẹ Andee Layne khi bầu bí 39 tuần ở cả 2 lần mang thai.

Cả hai lần sinh con, cô đều lấy lại được hoàn toàn vóc dáng sau sinh 6 tháng.

Cùng tham khảo bí quyết để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh của mẹ Andee Layne: 
 
Về chế độ ăn uống khi bầu bí
 
Trong suốt thai kỳ, Andee Layne luôn thực hiện theo nguyên tắc ăn 80% thực phẩm lành mạnh và chỉ 20% là theo sở thích. Có nghĩa là cô luôn ăn uống với những thực phẩm đã có sẵn trong thực đơn mỗi ngày và rất ít khi ăn theo sở thích của mình.
 
Ngoài ra, trong cả 2 lần mang thai, bà mẹ xinh đẹp chỉ bổ sung thêm khoảng 200-300 calo mỗi ngày. Chính việc này đã giúp cô không bị tăng cân quá nhiều. Cả hai lần bầu bí bé Ava và Luca, Andee Layne chỉ tăng dưới 13kg.
 
Vòng eo Andee Layne sau sinh bé đầu Ava 5 tháng.

Vóc dáng đáng ghen tỵ của cô sau sinh bé đầu 1,5 năm.
 
Về chế độ tập luyện khi mang thai
 
Nếu như trước khi mang thai, bà mẹ này thường đến phòng tập đều đặn 5 buổi/tuần thì khi bầu bí, cô vẫn duy trì số buổi tập nhưng giảm về cường độ. Cô cho biết mình luôn lắng nghe những thay đổi của cơ thể và đặc biệt chú ý luôn bổ sung đủ nước trong quá trình luyện tập.
 
Sau sinh
 
Sau sinh con, cô vẫn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nên Andee Layne lưu ý đến việc bổ sung những thực phẩm nhiều calo và uống nhiều nước. 2 tháng sau sinh, cô mới chính thức quay trở lại phòng tập và cũng phải đến 6 tháng sau đó, cô mới lấy lại được hoàn toàn vòng 2 như thời con gái.
 
Andee Layne cho biết cô không hề đặt áp lực phải giảm cân, giảm eo ngay sau sinh bởi cô con nuôi con bằng sữa mẹ. Vì vậy, cả 2 lần sinh con, phải tầm 6-7 tháng cô mới lấy lại được hoàn toàn vóc dáng. Điều đáng nể là vòng 2 của Andee Layne không hề bị rạn nứt, hay chảy xệ.
 
Hiện tại, người đẹp vẫn chăm chỉ đến phòng tập đều đặn 3-4 lần/tuần để duy trì vóc dáng săn chắc của mình.
 
Cô cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh lần 2.

Vẻ đẹp mặn mà của mẹ hai con.

Chính nhờ chế độ ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập thể thao, Andee Layne đã lấy lại được vòng eo săn chắc.

Hiện tại, người đẹp vẫn chăm chỉ đến phòng tập đều đặn 3-4 lần/tuần để duy trì vóc dáng săn chắc của mình.
 
 
Theo AL
Minh Phương - Khám phá

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Với những tín đồ mê chụp ảnh, góc mặt đẹp là điều quan trọng nhất - những thứ khác có hay không cũng không quan trọng! Và Minh Trân, sinh viên ĐH Quốc tế Hồng Bàng là một trong những cô bạn sở hữu góc nghiêng khiến người ta mê mẩn.
Bạn sẽ chẳng thể tin được đây là nhan sắc và phong cách của một bà mẹ một con và đang mang bầu em bé thứ 2.
Trên Instagram của mình, cô bạn có tên Subin đến từ Hàn Quốc này hầu như chỉ đăng những bức hình giấu mặt, thế nhưng dựa theo vóc dáng cùng bóng lưng, nhiều người vẫn dự đoán cô nàng nhất định là một hot girl xinh đẹp.
Đúng là trên đời không có con gái xấu, chỉ có con gái không biết photoshop làm đẹp cho mình mà thôi!
2 "thiên thần" nhà Elly Trần là Cadie Mộc Trà và Alfie Túc Mạch cực đáng yêu trong bộ ảnh Trung thu.
Chỉ là "vai phụ" trong clip quảng cáo sắp tới của Sơn Tùng thôi nhưng anh chàng này vẫn lọt vào tầm ngắm vì quá điển trai.
Ảnh đời thường của 10 người đẹp lọt vào vòng bán kết "Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017" khá xinh xắn, dễ thương.
Trào lưu đi tìm trai xinh gái đẹp trên bìa sách, vỏ hộp sữa này cực kỳ hay ho vì nó khơi gợi trí tò mò và nâng cao khả năng tìm kiếm của nhiều người
Là vợ của ca sĩ Phạm Anh Khoa nhưng Thùy Trang lại được biết đến nhiều hơn vì là thành viên xinh đẹp trong hội bạn thân của ngọc nữ Tăng Thanh Hà.
Đã hát hay rồi lại còn đẹp trai, bảo sao mà anh chàng này khiến cư dân mạng phải "bắn tim" tới tấp. Đúng là đã có tố chất thì dù có vừa nhặt rau vừa hát vẫn nổi bần bật thôi.
Cùng ngắm loạt ảnh cực duyên khi diện áo dài của các nữ sinh Việt đến từ mọi miền đất nước, khiến dân mạng nhấn "like" mỏi tay trên Facebook, Instagram dưới đây nhé!
Với nhan sắc cuốn hút cùng vóc dáng cực sexy, Diana Lại - bông hồng lai mang trong mình hai dòng máu Việt Nam - Ukraina đang là cái tên sáng giá cho ngôi vị cao nhất tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn Vũ Canada 2017.
Cùng ngắm loạt khoảnh khắc đáng yêu hết sức của 3 ông bố Kiên Hoàng - Ba Duy - Tùng Sơn bên các hoàng tử, công chúa nhà mình nha!
Mình thì không dám xem lại ảnh thẻ vì ngố tàu, nhưng nhìn hot girl kìa, xinh từ ảnh thẻ đến ngoài đời luôn. Bạn có tò mò các cô nàng hot girl trông thế nào trong ảnh thẻ?
Người đẹp lai sở hữu dáng người mảnh dẻ nhưng khuôn ngực lại vô cùng đầy đặn, hút mắt.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Phiên bản màu Space Grey của iPhone 8 Plus không nổi bật bằng Gold, tuy nhiên vẫn thu hút được sự chú ý của người dùng, đặc biệt là đối tượng phái mạnh.
Fan hiện đang rất sốc trước mái tóc mới tinh của Sulli. Nhưng sự thật đằng sau đó là gì?
Bờ vai dài rộng của các nam thần tượng khiến fan nữ ai cũng mong ước được một lần tựa đầu vào.
Như chúng ta biết, Apple vừa chính thức cho phép người dùng iOS cập nhật phiên bản mới nhất, iOS 11. Thế nhưng niềm vui chưa được bao lâu thì hiện nay, triệu triệu người dùng iOS 11 đang rất “nản” vì phiên bản mới này đầy “sạn” này.
Nữ ca sỹ kiêm diễn viên xinh đẹp đã khiến dân tình sốc toàn tập khi bất ngờ cắt tóc khi dự show Tod's tại Milan.
Trong dòng phim chuyển thể ngôn tình, có những cặp đôi đã trở thành "tượng đài" trong lòng khán giả như Hà Dĩ Thâm - Triệu Mặc Sênh, Tứ a ca - Nhược Hy, khiến khán giả cứ nhớ mãi không quên.
Sự xuất hiện của anh chàng đã góp phần mang tên tuổi cá nhân cũng như của cả nhóm đến với thị trường thế giới.
Với những tín đồ mê chụp ảnh, góc mặt đẹp là điều quan trọng nhất - những thứ khác có hay không cũng không quan trọng! Và Minh Trân, sinh viên ĐH Quốc tế Hồng Bàng là một trong những cô bạn sở hữu góc nghiêng khiến người ta mê mẩn.
Những cặp đôi thời trang đình đám của Hollywood đã ăn mặc theo phong cách nào vào ngày thường và những ngày tham gia sự kiện?
Không hổ danh là giống chó Labrador thông minh nhất thế giới, cô chó Frida đã chứng tỏ bản lĩnh của mình khi cứu sống 52 mạng người mắc kẹt trong đống đổ nát tàn dư của trận động đất tại thủ đô Mexico vừa qua.
Có hay không chuyện Kendall Jenner từng tằng tịu với anh rể Scott Disick? Đích thân cô vừa lên tiếng.
Bạn sẽ chẳng thể tin được đây là nhan sắc và phong cách của một bà mẹ một con và đang mang bầu em bé thứ 2.
Cuối năm 12, Dương bảo với Trâm Anh: bọn mình học cùng nhau mấy năm rồi mà chưa có hình, hãy chụp với nhau bức ảnh chung tử tế để làm kỷ niệm nhé! Nào ngờ 8 năm sau, bức ảnh ấy lại là dấu ấn tình yêu đầu tiên của đôi bạn.
Tập luyện vất vả, đổ mồ hôi là thế, nhưng không ít người đẹp coi đây là cơ hội trời ban để khoe đường cong hoàn hảo.
Một màn tra tấn khủng khiếp dành cho iPhone 8 mà Apple bắt đầu phát hành hôm 22/9 đã được chủ nhân kênh YouTube JerryRigEverything đăng tải nhanh chóng thu hút người xem.