Hot mom 2 con khoe vòng eo “thiêu đốt” mọi ánh nhìn

Hot mom 2 con khoe vòng eo “thiêu đốt” mọi ánh nhìn

M+
 
Cả 2 lần sinh nở, mẹ Andee Layne đều lấy lại được hoàn toàn vóc dáng chỉ sau sinh 5-6 tháng.

 Nhìn vóc dáng hiện tại của mẹ Andee Layne, không ai nghĩ rằng cô đã trải qua 2 lần mang thai, sinh nở. Bà mẹ xinh đẹp sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc và một vóc dáng khiến tất cả phụ nữ phải ghen tỵ mặc dù cô mới sinh con thứ 2 cách đây 6 tháng.

 Cô cũng tự tin chia sẻ rằng việc lấy lại vóc dáng sau sinh với cá nhân cô không hề khó khăn bởi cô đã chuẩn bị tinh thần ngay từ trước khi mang bầu. Andee Layne nói: “Cũng như rất nhiều bà mẹ khác, trước khi mang thai tôi cũng có chút phân vân về thân hình, việc tăng cân và cách lấy lại vòng eo sau sinh. Là một người rất quan tâm đến việc làm đẹp nên tôi đã tham khảo ngay từ trước khi mang bầu, và tôi nhận ra rằng chỉ cần ăn uống điều độ và chăm chỉ tập luyện thể thao, đảm bảo các bạn sẽ lấy lại được vóc dáng eo thon như tôi.”
 
Hình ảnh mẹ Andee Layne khi bầu bí 39 tuần ở cả 2 lần mang thai.

Cả hai lần sinh con, cô đều lấy lại được hoàn toàn vóc dáng sau sinh 6 tháng.

Cùng tham khảo bí quyết để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh của mẹ Andee Layne: 
 
Về chế độ ăn uống khi bầu bí
 
Trong suốt thai kỳ, Andee Layne luôn thực hiện theo nguyên tắc ăn 80% thực phẩm lành mạnh và chỉ 20% là theo sở thích. Có nghĩa là cô luôn ăn uống với những thực phẩm đã có sẵn trong thực đơn mỗi ngày và rất ít khi ăn theo sở thích của mình.
 
Ngoài ra, trong cả 2 lần mang thai, bà mẹ xinh đẹp chỉ bổ sung thêm khoảng 200-300 calo mỗi ngày. Chính việc này đã giúp cô không bị tăng cân quá nhiều. Cả hai lần bầu bí bé Ava và Luca, Andee Layne chỉ tăng dưới 13kg.
 
Vòng eo Andee Layne sau sinh bé đầu Ava 5 tháng.

Vóc dáng đáng ghen tỵ của cô sau sinh bé đầu 1,5 năm.
 
Về chế độ tập luyện khi mang thai
 
Nếu như trước khi mang thai, bà mẹ này thường đến phòng tập đều đặn 5 buổi/tuần thì khi bầu bí, cô vẫn duy trì số buổi tập nhưng giảm về cường độ. Cô cho biết mình luôn lắng nghe những thay đổi của cơ thể và đặc biệt chú ý luôn bổ sung đủ nước trong quá trình luyện tập.
 
Sau sinh
 
Sau sinh con, cô vẫn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nên Andee Layne lưu ý đến việc bổ sung những thực phẩm nhiều calo và uống nhiều nước. 2 tháng sau sinh, cô mới chính thức quay trở lại phòng tập và cũng phải đến 6 tháng sau đó, cô mới lấy lại được hoàn toàn vòng 2 như thời con gái.
 
Andee Layne cho biết cô không hề đặt áp lực phải giảm cân, giảm eo ngay sau sinh bởi cô con nuôi con bằng sữa mẹ. Vì vậy, cả 2 lần sinh con, phải tầm 6-7 tháng cô mới lấy lại được hoàn toàn vóc dáng. Điều đáng nể là vòng 2 của Andee Layne không hề bị rạn nứt, hay chảy xệ.
 
Hiện tại, người đẹp vẫn chăm chỉ đến phòng tập đều đặn 3-4 lần/tuần để duy trì vóc dáng săn chắc của mình.
 
Cô cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh lần 2.

Vẻ đẹp mặn mà của mẹ hai con.

Chính nhờ chế độ ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập thể thao, Andee Layne đã lấy lại được vòng eo săn chắc.

Hiện tại, người đẹp vẫn chăm chỉ đến phòng tập đều đặn 3-4 lần/tuần để duy trì vóc dáng săn chắc của mình.
 
 
Theo AL
Minh Phương - Khám phá

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Kiều nữ xứ bạch dương Kristabel Krayt sở hữu thân hình đẹp mỹ mãn.
Vẫn biết con gái Hàn Quốc thì xinh rồi, nhưng vì trước giờ họ cứ bị bảo là trông na ná nhau do PTTM nên cô nàng này trở nên đặc biệt chỉ bởi sở hữu nét đẹp rất tự nhiên thôi đấy.
Vicky Pattison khiến mày râu "ngã ngửa" khi khoe hình thể "phồn thực".
Nhờ tập luyện nhiều cô gái biến mình trở thành búp bê phiên bản người thật.
Vẻ đẹp của Angelina Petrova được nhiều người ví với các nàng tiên bước ra từ truyện cổ tích.
Người mẫu kiêm vũ công người Nga Ksenia Samoilenko sở hữu vóc dáng vô cùng sexy.
Cô nàng này đích thực là "bạn gái nhà người ta" trong mơ rồi! Đó là Trần Phương Lan, cô bạn sinh năm 1997 và hiện tại đang sống ở Hưng Yên.
Hai người đẹp Vitória Fernandes và Lada Kravchenko sở hữu đường cong tuyệt đẹp như búp bê.
Chắc chắn với nữ tài xế xinh đẹp như vậy, dù có gặp tắc đường hay đi xa như nào thì hành khách cũng vẫn thấy thoải mái mà thôi.
Không đùa đâu, con gái chỉ cần cười thật tươi là đã xinh lắm rồi!
Người mẫu kiêm nữ kỹ sư Vicki Li thu hút triệu fan trên mạng xã hội với đường cong hoàn mỹ
Cùng điểm lại 10 cô gái sáng giá nhất màn ảnh nhỏ xứ Chùa Vàng hiện nay.
Những bức hình xinh đẹp của cô gái Thảo Nguyên khi đăng lên mạng xã hội luôn bị những người lạ mặt nhắn tin gạ tình.
Mặt xinh, dáng chuẩn cùng gu thời trang sành điệu, đó là lý do Chloe Leong được mệnh danh là hot girl số 1 Malaysia.
Lee Hee Eun là người đẹp Hàn Quốc nổi tiếng với vòng 3 bốc lửa.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Dịp lễ tới, nếu lo ngại ở nhà sẽ như "tự kỷ" chẳng có gì chơi thì bài viết dưới đây sẽ làm bạn thay đổi suy nghĩ ngay đấy.
Sau khi lộ những bức ảnh chụp lại vòng 3 xấu xí, nhăn nhúm, Kim Kardashian đã mất cả 100.000 fan.
Không chỉ tiền hay vàng, mẫu sneaker hiếm có adidas Yeezy giờ đây cũng đã trở thành miếng mồi béo bở của hội đạo chích.
Nhờ màu sắc ấn tượng, kem đen đang là món ăn vặt nổi tiếng khắp mạng xã hội Mỹ những ngày vừa qua.
Cô nàng chính là gà cưng của Angela Baby dù chỉ mới 17 tuổi, sở hữu vẻ đẹp dự báo sẽ "tiếm ngôi loạt mỹ nhân" và là "biểu tượng nhan sắc Cbiz".
Không chút cầu kì, hay rườm rà chỉ với 3 gam màu cơ bản Đỏ Moulin Rouge, Đen cổ điển và Beige Nude, NTK Sandy Đoàn đã truyền tải thành công giấc mơ “chạm tay vào Paris” đến tất cả các cô gái.
BST Orphic mang đậm chất hội họa của Claret Giang Lê đã đem đến cho đêm diễn đầy bất ngờ với những thiết kế tinh tế, phá cách của những cô nàng cá tính khao khát thể hiện bản thân.
Nhã Phương sở hữu đường cong quyến rũ, thân hình gợi cảm nhưng mãi mới đây bạn gái Trường Giang mới đăng bộ ảnh bikini đầu tiên.
Sắc xanh mát lịm của những căn bếp này dễ khiến bạn phải lòng từ cái nhìn đầu tiên.
Nghe có vẻ hoang đường nhưng thực tế, ăn gỉ mũi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các lợi khuẩn.
Bà mẹ một con Dương Mịch bất ngờ hở bạo với áo crop top khoe bụng và váy ngắn sexy.
Bãi đá rêu xanh dài khoảng 100m với những tảng đá, bờ kè hình thù thú vị được phủ lên mình lớp rêu xanh do triều cường và sóng đánh lâu ngày tạo thành.
Suốt 7 năm qua, Ming Cu đã chi hơn 55.000 USD để mua nhện và dành 10 giờ mỗi ngày để chăm sóc chúng.
Câu chuyện dở khóc dở cười này là của một cô gái phải than trời vì anh người yêu hơn 8 tuổi của mình bị mắc "bệnh sạch sẽ" quá đáng!
Bởi vì có rất nhiều thứ khác mà cô ấy cần để tâm đến, nhưng cô ấy vẫn chọn nhắn tin với bạn. Đồng nghĩa với việc, cô ấy chọn bạn!