Hot mom 2 con khoe vòng eo “thiêu đốt” mọi ánh nhìn

Hot mom 2 con khoe vòng eo “thiêu đốt” mọi ánh nhìn

M+
 
Cả 2 lần sinh nở, mẹ Andee Layne đều lấy lại được hoàn toàn vóc dáng chỉ sau sinh 5-6 tháng.

 Nhìn vóc dáng hiện tại của mẹ Andee Layne, không ai nghĩ rằng cô đã trải qua 2 lần mang thai, sinh nở. Bà mẹ xinh đẹp sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc và một vóc dáng khiến tất cả phụ nữ phải ghen tỵ mặc dù cô mới sinh con thứ 2 cách đây 6 tháng.

 Cô cũng tự tin chia sẻ rằng việc lấy lại vóc dáng sau sinh với cá nhân cô không hề khó khăn bởi cô đã chuẩn bị tinh thần ngay từ trước khi mang bầu. Andee Layne nói: “Cũng như rất nhiều bà mẹ khác, trước khi mang thai tôi cũng có chút phân vân về thân hình, việc tăng cân và cách lấy lại vòng eo sau sinh. Là một người rất quan tâm đến việc làm đẹp nên tôi đã tham khảo ngay từ trước khi mang bầu, và tôi nhận ra rằng chỉ cần ăn uống điều độ và chăm chỉ tập luyện thể thao, đảm bảo các bạn sẽ lấy lại được vóc dáng eo thon như tôi.”
 
Hình ảnh mẹ Andee Layne khi bầu bí 39 tuần ở cả 2 lần mang thai.

Cả hai lần sinh con, cô đều lấy lại được hoàn toàn vóc dáng sau sinh 6 tháng.

Cùng tham khảo bí quyết để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh của mẹ Andee Layne: 
 
Về chế độ ăn uống khi bầu bí
 
Trong suốt thai kỳ, Andee Layne luôn thực hiện theo nguyên tắc ăn 80% thực phẩm lành mạnh và chỉ 20% là theo sở thích. Có nghĩa là cô luôn ăn uống với những thực phẩm đã có sẵn trong thực đơn mỗi ngày và rất ít khi ăn theo sở thích của mình.
 
Ngoài ra, trong cả 2 lần mang thai, bà mẹ xinh đẹp chỉ bổ sung thêm khoảng 200-300 calo mỗi ngày. Chính việc này đã giúp cô không bị tăng cân quá nhiều. Cả hai lần bầu bí bé Ava và Luca, Andee Layne chỉ tăng dưới 13kg.
 
Vòng eo Andee Layne sau sinh bé đầu Ava 5 tháng.

Vóc dáng đáng ghen tỵ của cô sau sinh bé đầu 1,5 năm.
 
Về chế độ tập luyện khi mang thai
 
Nếu như trước khi mang thai, bà mẹ này thường đến phòng tập đều đặn 5 buổi/tuần thì khi bầu bí, cô vẫn duy trì số buổi tập nhưng giảm về cường độ. Cô cho biết mình luôn lắng nghe những thay đổi của cơ thể và đặc biệt chú ý luôn bổ sung đủ nước trong quá trình luyện tập.
 
Sau sinh
 
Sau sinh con, cô vẫn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nên Andee Layne lưu ý đến việc bổ sung những thực phẩm nhiều calo và uống nhiều nước. 2 tháng sau sinh, cô mới chính thức quay trở lại phòng tập và cũng phải đến 6 tháng sau đó, cô mới lấy lại được hoàn toàn vòng 2 như thời con gái.
 
Andee Layne cho biết cô không hề đặt áp lực phải giảm cân, giảm eo ngay sau sinh bởi cô con nuôi con bằng sữa mẹ. Vì vậy, cả 2 lần sinh con, phải tầm 6-7 tháng cô mới lấy lại được hoàn toàn vóc dáng. Điều đáng nể là vòng 2 của Andee Layne không hề bị rạn nứt, hay chảy xệ.
 
Hiện tại, người đẹp vẫn chăm chỉ đến phòng tập đều đặn 3-4 lần/tuần để duy trì vóc dáng săn chắc của mình.
 
Cô cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh lần 2.

Vẻ đẹp mặn mà của mẹ hai con.

Chính nhờ chế độ ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập thể thao, Andee Layne đã lấy lại được vòng eo săn chắc.

Hiện tại, người đẹp vẫn chăm chỉ đến phòng tập đều đặn 3-4 lần/tuần để duy trì vóc dáng săn chắc của mình.
 
 
Theo AL
Minh Phương - Khám phá

  • Air 360
  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Trẻ, nhiệt huyết, giàu tham vọng... đó chính là những điều người đối diện cảm nhận ở Tristan. Chàng trai mang hai dòng máu Việt - Pháp cùng lúc theo đuổi 3 nghề nghiệp mà ở lĩnh vực nào cậu cũng đều muốn gặt hái thành công.
Vợ Lê Hoàng The Men, Ưng Hoàng Phúc và dàn bồ nóng bỏng của Quang Lê, Khắc Việt, Phan Mạnh Quỳnh sexy khi làm mẫu trong nhiều bộ ảnh.
Người mẫu nghiệp dư Lee Seulie sở hữu vòng một cỡ F, trông "quá khổ" với thân hình mảnh mai của cô.
Mặc dù được trang Thai Visa của Thái Lan khẳng định loạt ảnh này là của một cô gái chuyển giới có tên Akkajit Jarernsuk (sinh năm 1992), vậy nhưng, trên thực tế, đó là Á hậu 2 Hoa hậu Hàn Quốc 2016 Kim Min Jeong.
Trên thực tế, Louise Thompson chỉ cao có 1m52 nhưng không nhiều người phát hiện ra điều ấy.
Thân hình phồn thực cùng phong cách gợi cảm gần đây của Demi Rose khiến nhiều người liên tưởng tới Kim Kardashian.
Thu Hà chính là trường hợp tiêu biểu khiến người đối diện phải thốt lên: Đừng so sánh con gái Việt với gái Hàn nữa, có những cô bạn còn xinh xắn hơn cả các hot girl xứ Kim Chi đấy!
Dù bạn không sở hữu gương mặt hay số đo ba vòng hoàn hảo thì đều có thể “học lỏm" được Tú Hảo 11 bí quyết tạo dáng chụp ảnh hớp hồn người xem sau.
Ai nói niềng răng là xấu, người mẫu Kanokporn Sopontaweesab đã chứng minh cứ dáng xinh, da đẹp là bạn sẽ nổi bật. Hiện cô có tới gần 500 ngàn fan trên mạng xã hội.
Trang phục yêu thích của mỹ nhân 9x là bikini và những bộ cánh khoe tối đa vòng 1 căng đầy.
Nếu bạn còn đang thắc mắc không biết trai đẹp đến mức nào thì sẽ được gọi là "chàng thơ" thì đây, cậu bạn người Mỹ này chính là một ví dụ điển hình.
Sở hữu vẻ đẹp trẻ trung, năng động và đặc biệt nét "lai lai" nên cô bạn 10X Mai Tây lúc nào cũng khiến người ta ngắm nhìn không thể rời mắt.
Những người đẹp chuyển giới của Thái Lan này không chỉ sở hữu nhiều nét dịu dàng, nữ tính mà đôi khi còn xinh đẹp hơn cả những cô gái thật sự.
Hình mẫu người phụ nữ lý tưởng của bạn có thể đang ở đâu đó trên Instagram. Nếu không tin, hãy dạo thử một vòng tài khoản của ba người phụ nữ này.
Katleen Phan Võ, cô con gái của vị chưởng môn Vịnh Xuân Chính Thống - Nam Anh đã có những chia sẻ về mục đích sang giao lưu võ thuật của võ sư Flores, cũng như những điều thú vị về đam mê võ thuật của mình.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Ai cũng tưởng con gái xinh đẹp nhất là khi yêu nhưng sự thật chưa chắc đã như vậy, nhất là trong trường hợp họ giảm cân trầm trọng.
Nói không ngoa, đây chính là những kiểu quần jeans sinh ra là để dành cho mấy nàng thấp bé nhẹ cân đấy.
Đúng là ở Dubai, cái gì cũng nhuốm một màu sắc khác thường và sang chảnh.
Trẻ, nhiệt huyết, giàu tham vọng... đó chính là những điều người đối diện cảm nhận ở Tristan. Chàng trai mang hai dòng máu Việt - Pháp cùng lúc theo đuổi 3 nghề nghiệp mà ở lĩnh vực nào cậu cũng đều muốn gặt hái thành công.
Chester Bennington của Linkin Park đã tìm đến cái chết vào đúng ngày sinh nhật của người bạn quá cố Chris Cornell.
Loại quả rẻ tiền chỉ vài chục nghìn một cân này đang là thành phần xu hướng nhất trong sản phẩm dưỡng da của phái đẹp Hàn.
Đã là con gái, chẳng mấy ai lại không thích những chiếc nơ xinh xắn và đó cũng chính là lý do mà quần thắt nơ trở thành hot trend tại châu Á mùa hè này.
Khi giới truyền thông bày tỏ thắc mắc, Saks Off Fifth giãi bày rằng phải giảm giá vì những mặt hàng này... "tồn kho" hơi lâu.
"Beat The Heat" là chuỗi sự kiện chỉ diễn ra tại Chill Skybar với sự hiện diện của các vị khách mời DJ/producer được yêu thích nhất.
Ngoài tóc, cô nàng còn được khen ngợi đặc biệt là trang phục thảm đỏ. Các fan chỉ biết gật gù công nhận, người đã đẹp lại còn chất, đúng là hết phần người khác mà.
Trường hợp dưới đây cũng là một sản phẩm dao kéo thành công vượt ngoài tưởng tượng của chúng ta.
Hiền Hồ (The Voice) khiến nhiều người bất ngờ với ngoại hình tomboy ngày xưa của cô
Sau nhiều lần bị chỉ trích về việc mặc cũng như không, giờ, Kim Kardashian còn chẳng thèm mặc nội y đi ra đường nữa.
"Bà mẹ bỉm sữa" Angela Baby lại khiến dân tình xuýt xoa vì nhan sắc ngọt ngào và trẻ trung.
Vượt qua bao sóng gió cuộc đời, cặp đôi cao tuổi vẫn bên nhau, gắn bó và trao cho nhau những cái nhìn, nắm tay và cái ôm thật chặt. Nhìn vào loạt ảnh ấy, người ta có thể cảm nhận được tình yêu mà họ dành cho nhau sâu đậm đến nhường nào.