Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Tygrysku
 
Sống cô đơn, nghiện thuốc lá, thiếu ngủ, béo phì... sẽ hủy hoại hệ thống miễn dịch của bạn.

Một nghiên cứu cho thấy béo phì có thể gây trở ngại cho việc sản xuất các tế bào máu trắng, theo Boldsky. Vì vậy bệnh béo phì ảnh hưởng khả năng miễn dịch của bạn, khiến bạn dễ mắc nhiều bệnh.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Một lối sống buồn tẻ có thể ảnh hưởng đến hệ thống tuần hoàn và hệ thống miễn dịch của bạn. Tập luyện thường xuyên sẽ làm cho tình trạng của bạn tốt hơn.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Nếu không ngủ, hoặc thiếu ngủ, hệ thống miễn dịch của bạn trở nên yếu hơn.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Rượu gây phiền hà cho hệ thống miễn dịch, tốt hơn là nên từ bỏ.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Thực phẩm có đường và chất phụ gia làm ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch. Hãy bỏ thói quen ăn vặt và thức ăn có đường.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Cô đơn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Duy trì một cuộc sống xã hội lành mạnh sẽ có lợi cho hệ thống miễn dịch.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh có thể cản trở hiệu quả của hệ thống miễn dịch.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Thuốc lá chứa 4.000 hóa chất dần giết chết hệ thống miễn dịch của bạn. Bỏ hút thuốc để sống lâu hơn.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Căng thẳng cũng là yếu tố giết chết khả năng miễn dịch.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Theo Lê Nga - VnExpress


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Không ngại bỏ ra hàng trăm triệu cho những món đồ thời trang hàng hiệu, 4 cô nàng này đang sở hữu cuộc sống bao người mơ ước.
Câu chuyện tình yêu lãng mạn giữa chàng soái ca điển trai với cô nàng có khuôn mặt dễ thương kéo dài hàng năm trời khiến nhiều người ngưỡng mộ. Mỗi tội... nó không có thật và đã nhanh chóng bị dân mạng "bóc phốt".
Sau khi giảm được hơn 70kg, Courtney Maguire đã biến thành một cô nàng sexy gợi cảm.
Trần Tuyết Linh luôn di chuyển bằng chuyên cơ và xe siêu sang, tối hôm trước còn tiệc tùng ở Las Vegas, sáng hôm sau đã tới Italy tắm nắng.
Bạn gái "thiếu gia giàu nhất Trung Quốc" Vương Tư Thông cũng vô cùng giàu có.
Điều kiện kinh tế có thừa nên các cặp vợ chồng tiền tỷ này càng có cơ hội thể hiện tình cảm nồng nhiệt với nhau. Người ngoài chỉ còn biết nhìn vào mà ghen tỵ!
Để sở hữu những căn hộ này, bạn phải bỏ ra số tiền lên tới vài nghìn tỷ đồng.
Do được dát vàng 24K nên chiếc pizza đặc biệt này mới có giá 2.000 USD (hơn 45 triệu VND).
Họ khoe những cọc tiền, quà hàng hiệu cùng du thuyền siêu sang khiến nhiều người ghen tỵ.
Magdalena Wosinskas có một bộ sưu tập những bức ảnh nghệ thuật ở nhiều cảnh đẹp trên thế giới và không hề mặc quần áo.
Những tay đua Công thức 1 hàng đầu thế giới có cuộc sống đáng mơ ước và hào nhoáng phía sau tay lái.
Những người làm nghề tiếp viên hàng không thường nói rằng, cuộc sống của họ không hào nhoáng như nhiều người tưởng tượng đâu. Tuy nhiên, rõ ràng là vẫn có rất nhiều các tiếp viên hàng không biết hưởng thụ những gì mà công việc mang lại.
Quà cưới của doanh nhân Doãn Phương tặng cho cô dâu Thu Ngân khiến người người trầm trồ.
Một người đàn ông tới từ nam California cho biết anh ta cùng vợ cũ đã thực hiện trò phá hoại đó để khiến mọi người có những phút giây vui vẻ trong ngày đầu năm mới.
Người dân Hong Kong và người hâm mộ ở nước ngoài đã lớn lên cùng với những trang vẽ về nhân vật Chú Thoòng. Tại Việt Nam, truyện "Chú Thoòng" đã được dịch và xuất bản rất nhiều lần từ nhiều nhà xuất bản.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Phong cách tối giản và nội thất đa năng được bố trí thông minh chính là những bí kíp giúp căn hộ này dù nhỏ vẫn rộng rãi, đẹp mắt.
Những món phụ kiện sẽ giúp các nàng hoàn thiện vẻ ngoài, rạng rỡ đón xuân trong những ngày Tết sắp tới.
Những món ăn có kích thước vượt trội như mực khổng lồ, bánh mì, trà sữa... đang thu hút được sự chú ý của giới trẻ cả nước nói chung và Sài thành nói riêng.
Tết không chỉ là quần tụ cùng gia đình bên nồi bánh chưng xanh... Tết giờ đây là những ngày du xuân đón năm mới trên mọi nẻo đường cùng những người thân yêu.
Người mẹ ruột của Zahara - con gái Angelina Jolie - mong muốn gặp lại cô bé.
Kendall Jenner vừa xuất hiện xinh đẹp cùng chàng "bạn trai tin đồn" A$AP Rocky.
"Tình địch" của Midu khoe vẻ đẹp nõn nà cùng vòng một “ngộp thở” sau phẫu thuật thẩm mỹ.
Nếu muốn sắm một đôi giày đỏ để đón năm mới thì có lẽ 5 mẫu giày dưới đây chính là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Thời trang của giới trẻ Việt trong năm 2016 được truyền cảm hứng từ các chàng mỹ nam hàng đầu như Sơn Tùng M-TP, Noo Phước Thịnh hay Soobin Hoàng Sơn.
Và đây cũng là một xu hướng tiến hóa tương đối nguy hiểm cho nhân loại.
Bạn hay đổ lỗi tại "định mệnh" khi mãi vẫn chưa có người yêu nhưng hãy ngẫm nghĩ lại xem có khi "tại bạn mà ra" đấy. 
Tình yêu có thể vượt cả không gian thời gian, tuy nhiên đối với một số người vì tính cách đặc trưng nên dù là tình yêu đích thực cũng dễ xảy ra rạn nứt, khó mà đi đến kết quả viên mãn. Top 4 con giáp sau đây thực sự không thích hợp để yêu xa.
Một phòng ăn mang phong cách đồng quê sẽ tạo được cảm giác thư giãn thoải mái và không khí ấm cúng cho khách cũng như thành viên trong gia đình. Xu hướng này cũng được dự báo sẽ hot trong năm nay.
Jackets da thực sự là một món đồ quá quen mặt, nhưng làm sao để chọn cho mình một chiếc áo với chất liệu hay kiểu dáng phù hợp lại không phải là điều đơn giản.
Người đẹp khiến cộng đồng mạng “phát sốt” trước thân hình “chuẩn không cần chỉnh” với số đo ba vòng nóng bỏng.