Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Tygrysku
 
Sống cô đơn, nghiện thuốc lá, thiếu ngủ, béo phì... sẽ hủy hoại hệ thống miễn dịch của bạn.

Một nghiên cứu cho thấy béo phì có thể gây trở ngại cho việc sản xuất các tế bào máu trắng, theo Boldsky. Vì vậy bệnh béo phì ảnh hưởng khả năng miễn dịch của bạn, khiến bạn dễ mắc nhiều bệnh.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Một lối sống buồn tẻ có thể ảnh hưởng đến hệ thống tuần hoàn và hệ thống miễn dịch của bạn. Tập luyện thường xuyên sẽ làm cho tình trạng của bạn tốt hơn.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Nếu không ngủ, hoặc thiếu ngủ, hệ thống miễn dịch của bạn trở nên yếu hơn.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Rượu gây phiền hà cho hệ thống miễn dịch, tốt hơn là nên từ bỏ.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Thực phẩm có đường và chất phụ gia làm ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch. Hãy bỏ thói quen ăn vặt và thức ăn có đường.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Cô đơn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Duy trì một cuộc sống xã hội lành mạnh sẽ có lợi cho hệ thống miễn dịch.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh có thể cản trở hiệu quả của hệ thống miễn dịch.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Thuốc lá chứa 4.000 hóa chất dần giết chết hệ thống miễn dịch của bạn. Bỏ hút thuốc để sống lâu hơn.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Căng thẳng cũng là yếu tố giết chết khả năng miễn dịch.

Lối sống tự hủy hoại cơ thể

Theo Lê Nga - VnExpress


  • Air 360
  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Miễn là chúng ta dùng tiền đúng cách, hạnh phúc sẽ đến.
Phát biểu trên TMZ, chân dài Tanya Mityushina bất ngờ "thả thính" siêu sao người Bồ Đào Nha.
Có vẻ như Kelly vẫn chưa hết khiến người theo dõi bất ngờ về diện mạo thay đổi bất thường mỗi lần xuất hiện. Bằng chứng là trong hình ảnh mới đây, trông cô nàng lại... khác hoàn toàn những bức ảnh trước.
Du lịch thế giới, sắm đồ hiệu và chăm thú cưng là những thú vui sang chảnh của Trinh Hoàng xinh đẹp và giàu có.
Nếu như muốn dùng một câu để hình dung cuộc sống ở Dubai thì đó là “Chỉ có tiền và tiền!” Dubai xa xỉ đến mức độ nào? 30 bức ảnh dưới đây chắc chắn khiến bạn kinh ngạc.
Theo một nguồn tin, Kylie Jenner đang lo lắng có thể chàng bạn trai cũ Tyga sẽ rò rỉ băng sex của họ.
Trà Ngọc Hằng tiết lộ, cô sở hữu hàng trăm đôi giày trong nhà, nếu thích sẽ mua nhiều màu một loại.
Xinh đẹp, gợi cảm lại có cuộc sống xa hoa, 3 ái nữ Việt khiến nhiều người choáng ngợp.
Một chiếc túi chứa bụi Mặt trăng được phi hành gia Neil Armstrong thu thập đã được bán với giá 1,8 triệu USD tại một buổi đấu giá ở New York - Mỹ vào ngày 20-7.
Đúng là ở Dubai, cái gì cũng nhuốm một màu sắc khác thường và sang chảnh.
Sau nhiều lần bị chỉ trích về việc mặc cũng như không, giờ, Kim Kardashian còn chẳng thèm mặc nội y đi ra đường nữa.
Tờ báo nổi tiếng của Mỹ đưa hình ảnh về cách thể hiện sự giàu sang của cậu ấm, cô chiêu đất Việt.
Sinh ra trong gia đình giàu có bậc nhất, những "cậu ấm cô chiêu" của “Hội con nhà giàu Instagram” Thụy Sĩ và Ả Rập Saudi có cuộc sống xa hoa đáng mơ ước.
Lại một lần nữa, dân tình phải phát hoảng vì gu thời trang không giống ai của mỹ nữ nhà Kardashian.
Nếu để ý kỹ những bức hình của các blogger du lịch, các bạn sẽ nhận ra nhiều điểm bất thường tới vô lý trong từng khung hình. Đúng là "ánh trăng lừa dối" hết cả.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu như màn collab thế kỷ giữa nhà mốt nước Pháp và ông hoàng trong thế giới streetwear Supreme đã từng khiến giới mộ điệu “đứng ngồi không yên” cách đây không lâu, thì màn restock dù diễn ra chóng vánh này dự kiến sẽ “đốt cháy” bao con tim chứ chả đùa.
Một anh chàng 22 tuổi người Thổ Nhĩ Kỳ đã vẽ lại những danh lam thắng cảnh mà anh đã từng đi qua trên chất liệu rất đặc biệt - đó chính là ly cà phê giấy. Thật là độc đáo và thú vị phải không nào?
Một thiết kế "độc nhất vô nhị" có tính toán và đầu tư giúp người mua bỏ tiền 1 mà lại được tận 2 thì hời quá còn gì!
Từ robot dọn vệ sinh cho đến máy check-in tự động, sân bay Changi của Singapore được thiết kế để giúp du khách có cái nhìn sâu hơn về tương lai của ngành hàng không.
Bởi, tông nâu lại chính là một trong những tông màu hot nhất mùa hè năm nay đấy.
Được phát hiện tài năng từ khi mới 14 tuổi, cô nàng nhanh chóng trở thành người mẫu cho thương hiệu quần áo Forever 21.
Chỉ với 36m², căn hộ nhỏ này vẫn đầy đủ các phòng ngăn nắp, vô cùng phù hợp với cuộc sống hiện đại.
Ngọc Trinh, Kỳ Duyên chọn hai phong cách hoàn toàn khác nhau khi khoe trọn đôi chân thon dài siêu chuẩn trong street style tuần quá.
Là điểm đến khá là hot tọa lạc bán đảo Bình Lập - KDL sinh thái Sao Biển không nhưng mê hồn giới trẻ bởi thiên đường xinh xắn, thiết kế trẻ trung với những lều gỗ du mục, nhà hang đá mà còn thu hút giới trẻ bởi nhà tổ chim khổng lồ trên núi.
Dù là khoe mặt mộc nhưng các cô nàng vẫn có thể áp dụng cách trang điểm nhẹ nhàng.
Nữ phi công Luana Torres đã từ bỏ tấm bằng đại học để thực hiện ước mơ chinh phục bầu trời.
Nếu bạn còn đang ngờ ngợ không biết phong cách trang trí phòng bếp này là gì thì phải cập nhật ngay thông tin và hình ảnh trong bài viết này!
Cặp đôi quyền lực của Cbiz Huỳnh Hiểu Minh - Angela Baby khiến dân tình phải ghen tị vì luôn luôn thể hiện tình cảm ngọt ngào với nhau.
Mỗi ngày dành 15 phút cho chúng là vòng 2 phẳng lì không còn xa.
Cô nàng là chuyên gia mix đồ cả cây giá chưa đến 500k nhưng vẫn vô cùng đẹp mắt.