Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh "người đẹp" trên Instagram

M+
 
Đảo qua một vòng Instagram, những bức hình "siêu mẫu" luôn ngập tràn. Có điều, chúng cũng đem lại hậu quả xấu đến với sức khỏe của người xem.

Có lẽ chỉ cần dạo qua một vòng Instagram, bạn sẽ thấy nhan nhản những bức hình của các siêu mẫu với thân hình sexy trên cả chuẩn: bụng mọc múi, không một ngấn mỡ thừa, vòng 3 nở nang cong vút, cơ bắp săn chắc khoẻ mạnh...

Chẳng thể phủ nhận, những bức hình ấy đem lại một số hiệu ứng tích cực, khi ít nhất nó giúp con người ta có động lực để làm đẹp hơn. 

Ví dụ như trường hợp của Samantha Lego, cô follow một HLV thể hình với đội quân 7 triệu người theo dõi trên Instagram khi mới vào ĐH, rồi sử dụng đó làm động lực để có một thân hình chuẩn chỉnh.

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh người đẹp trên Instagram - Ảnh 1.

Cô đã thành công: cơ thể thu gọn lại, từng múi cơ hiện lên. Cộng thêm việc có rất nhiều "bạn đồng chí hướng" ngày ngày đăng hình, cơ thể cô đẹp lên từng ngày.

Nhưng rồi mọi chuyện không chỉ toàn màu hồng. Thức ăn bỗng trở thành một sự tra tấn, cô luôn cảm thấy ám ảnh mỗi khi ăn đồ gây tích mỡ, đến mức sẵn sàng ăn vào rồi nôn ra. "Tôi nôn nhiều đến mức cảm thấy chuyện ấy là bình thường. Thế giới như đảo lộn vậy" - Lego cho biết.

Lý do là vì cô không thể ngừng so sánh. "Tại sao tôi chưa thể có đủ 6 múi?" là câu hỏi luôn được đặt ra. 

Và đây chỉ là một phần mặt tối của văn hóa tập gym trên Instagram

Theo như tiến sĩ Marika Tiggermann - giảng viên tâm lý học tại ĐH Flinders (Úc), việc nhìn thấy những thân hình siêu mẫu ấy - dù chỉ trong thoáng chốc - cũng đủ để chạm đến tự ái của người xem. Nó khiến cho mọi người, đặc biệt là phụ nữ, có xu hướng tập luyện và ăn uống rất tiêu cực với mong muốn có được thân hình giống như vậy.

Đó cũng là kết luận do Tiggermann đưa ra trong một nghiên cứu kéo dài 2 năm của cô. Theo đó, phụ nữ thường xuyên xem hình ảnh tập gym trên Instagram có xu hướng không vừa lòng với cơ thể của chính mình.

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh người đẹp trên Instagram - Ảnh 2.

"Những bức ảnh đem lại tác động nhỏ thôi, nhưng từng chút một tích tụ là đủ để tạo ra tác động lớn," - cô cho biết.

Tiggerman cho biết, các chuyên gia thể hình trên Instagram thường xuyên post ảnh của họ, và chúng thường đẹp một cách hoàn hảo. Xét cho cùng, đó cũng là cách để quảng bá sự hiệu quả của chương trình tập mà họ đang theo đuổi.

Tuy nhiên cũng thật nghịch lý, chính họ lại luôn khuyên những người theo dõi không nên so sánh bản thân với bất kỳ ai khác. Có điều, lời khuyên ấy chẳng ngăn được người xem làm chuyện đó, và nó gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe của chính họ.

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh người đẹp trên Instagram - Ảnh 3.

Ngắm những bức hình đẹp thế này có thể khiến người xem trở nên tự ti hơn

Ví dụ, nhiều người hiện này đang đăng những bức hình "trước và sau" quá trình tập luyện (before - after). Vấn đề nằm ở chỗ, nhiều người đang sống rất hạnh phúc với thân hình "trước", họ cảm thấy phải thay đổi sau khi trông thấy những bức hình đó mà thôi.

"Trên Instagram người ta làm như những bài tập đó, chế độ ăn đó phù hợp với tất cả mọi người, mà chẳng buồn quan tâm đến tác động của chúng có thể gây hại thế nào. Thực sự nó khiến tôi phát điên và trở nên ám ảnh về cái gọi là "thức ăn tốt cho sức khỏe"" - một người dùng chia sẻ.

"Tôi giảm được số cân nặng không tưởng trong thời gian rất ngắn, nhưng trở nên ốm yếu hẳn đi, và dường như thói quen ăn uống bị rối loạn hoàn toàn".

Một người dùng khác thì cho biết: "Những bức hình before - after có ảnh hưởng rất lớn đến tâm trạng của tôi. Tôi thường xuyên so sánh bản thân với người khác và trở nên cực kỳ mặc cảm."

Văn hóa tập gym tất nhiên cũng có những mặt tốt

Không thể phủ nhận rằng những người đăng hình chỉ muốn khoe một chút để tự hào, đồng thời trở thành một nguồn cảm hứng làm đẹp cho mọi người khác. Và nó cũng trở thành một văn hóa khó thay thế trên một trong những mạng xã hội phổ biến nhất hiện nay.

Tất nhiên, nó cũng đem lại nhiều tác động tích cực. Theo Mackenzie Woodcock - một người dùng Instagram: "Tôi đã theo các chương trình do HLV trên Instagram đặt ra trong suốt 1 năm. Tôi chưa từng được trải nghiệm một văn hóa và quy trình nào tích cực đến như thế".

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh người đẹp trên Instagram - Ảnh 4.

Một số chuyên gia dinh dưỡng, như tiến sĩ người Mỹ Georgie Fear, cũng đánh giá cao tác động của cộng đồng tập gym trên Instagram đến xu hướng giảm cân và tập luyện trong xã hội.

Vấn đề đặt ra là nếu muốn học theo, bạn phải chuẩn bị trước

Đầu tiên, bạn nên thật cảnh giác với những bài tập được đưa ra trên mạng xã hội, đơn giản vì chưa chắc đó đã là những người đủ am hiểu về dinh dưỡng mà đưa ra lời khuyên. Thay vào đó, hãy tìm một chuyên gia thực sự. Họ sẽ đưa ra được chương trình tập luyện, ăn uống phù hợp với từng cá nhân, và chắc chắn sẽ tốt cho sức khỏe của bạn hơn.

Ngoài ra, hãy lắng nghe chính cơ thể bạn, vì bạn mới là người hiểu nó nhất. Khi cảm thấy có gì đó không ổn, như đau đớn kéo dài, tim rối loạn trong thời gian dài... bạn nên cân nhắc dừng lại và hỏi các chuyên gia thể hình.

Và cuối cùng, đừng theo dõi những tài khoản đăng hình khiến bạn cảm thấy ghen tị hoặc không thoải mái. Điều đó sẽ gây ra hậu quả tiêu cực đấy!

Nguồn: Business Insider, Plos One, Body Images

JD - Trí Thức Trẻ


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Lộc Hàm (Lu Han) - mỹ nam kiếm hơn 600 tỷ đồng/năm có trong tay nhiều bộ sưu tập hàng hiệu đắt đỏ.
“Cá nhân hóa” chính là câu trả lời cho xu hướng du lịch sang trọng trong những năm tới. Đã đến lúc ngành công nghiệp dịch vụ lấy khách hàng làm trung tâm để phát triển, thay vì chỉ quảng cáo rồi chờ khách hàng tìm tới.
Không những điển trai và có giọng hát mê hoặc, ca sĩ Phan Vỹ Bá còn được mệnh danh là "ông hoàng chịu chơi" của làng giải trí Hoa ngữ khi sưu tập đủ những món đồ đắt đỏ và hiếm hoi nhất thế giới.
Chú chó doberman đã ném cô bé đi xa cả mét và khi đó, người mẹ rất hối hận vì đã nhận nuôi nó.
Ông chủ Facebook Mark Zuckerberg sẽ trả lương 2,5 tỷ đồng/năm cho giúp việc có 3 năm kinh nghiệm, có bằng cử nhân, yêu trẻ và biết tiếng Trung.
Khối tài sản của những nhân vật đình đám này lên đến hàng nghìn tỷ. Thậm chí khổng lồ đến mức chiếm gần 1/3% GDP toàn cầu.
Di chuyển tới nơi tổ chức hôn lễ bằng xe kéo, một người đàn ông tại Ý đã nhận cái kết đắng khi chú ngựa "bạch mã" bỗng nhiên lăn đùng ra ngất xỉu ngay giữa đường.
Kết luận đàn ông càng giàu càng mê phụ nữ có vòng một khiêm tốn khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.
Sau khi hai siêu phẩm của Apple ra đời, nhiều cô gái trẻ sẵn sàng đổi tình để lấy điện thoại.
iPhone X đang được cả thế giới chào đón, hứa hẹn sẽ tăng doanh thu đáng kể cho iPhone trong thời gian tới. Thế nhưng, liệu "Táo khuyết" có biết rằng, bán iPhone cho phụ nữ là cả một tội ác?
Trong quá trình làm nên bộ ảnh để đời, hai người, một người mẫu, một nhiếp ảnh thậm chí còn bị tống giam.
Hắt hơi và "cực khoái" có một mối liên hệ khá kỳ quặc, và bạn sẽ phải ngạc nhiên vì nó.
Delmonico's ra đời từ năm 1837, tọa lạc ở trung tâm thành phố Manhattan, là một trong những nhà hàng đầu tiên ở Mỹ. Và nhà hàng lâu đời này có một thực đơn bí mật không dành cho tất cả mọi người.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Đứng đầu bảng trong danh sách đồ cần sắm cho mùa thu này của nàng công sở chính là những chiếc áo blazer với những đường kẻ cổ điển.
Không chỉ xinh đẹp như hot girl, bà xã nam diễn viên Việt Anh còn khiến nhiều người ghen tị bởi cuộc sống sang chảnh, sành điệu.
Phụ nữ là vậy, cho dù có xinh đẹp tài hoa hay nổi tiếng đến nhường nào, sợ nhất thì cũng là yêu sai người, chọn sai chồng để rồi đau đớn, ôm hận, cuộc sống lao đao vì bị chính người đàn ông mình yêu thương nhất phụ tình.
"Hotgirl số 1" Hollywood đã có những động thái mới nhất trên Instagram sau những lùm xum xung quanh chuyện mang thai.
Quản lý kiêm người định hướng phong cách đã giúp Kỳ Duyên trở nên cá tính hơn, khác hẳn chuẩn mực hoa hậu thông thường.
Với sự đầu tư từ công ty quản lý, các cô gái gần đây luôn xuất hiện với phong cách sang chảnh trong những bộ đồ của nhà mốt Gucci.
Sau cái khoảnh khắc "đầy cảm xúc" của hai bố con Quốc Tuấn trong chương trình "Điều ước thứ 7", nhiều người đã không thể cầm nổi nước mắt về sự vượt khó của gia đình anh.
Han Seo Hee, bạn gái cũ của T.O.P, khiến dân tình bất ngờ khi thông báo quyết định này khi livestream.
Mỗi tháng, tiểu thư "hội con nhà giàu" chi hàng chục triệu đồng chỉ để đắp mặt nạ.
Các cô gái nhà Kardashian và những lần tiêu tiền như nước khiến ai cũng trầm trồ về sự giàu có của họ.
NSƯT Hạnh Thúy, Vân Hugo cũng từng có khoảng thời gian đắm chìm trong nỗi lo sợ, trong sự khổ đau đến tận cùng khi phải chứng kiến những đứa con mình hết mực yêu thương gồng mình chống chọi bệnh tật.
Người đẹp Thái Lan, Trung Quốc đua nhau xăm hình ở những vị trí gợi cảm trên cơ thể.
So với thời mới vào nghề, Konstantina Gianni của hiện tại đẹp và sang hơn rất nhiều.
Nếu bạn là 1 tín đồ của mặt nạ giấy mà lại hoa mắt chóng mặt với đủ loại trên thị trường, thì 4 cô nàng beauty blogger sau sẽ là địa chỉ tham khảo với rất nhiều review về các loại mặt nạ phổ biến.
Đây chính là 4 cô nàng chịu chi, sẵn sàng sắm sửa những mẫu túi đắt đỏ từ khắp các thương hiệu để làm đầy bộ sưu tập túi của mình.