Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh "người đẹp" trên Instagram

M+
 
Đảo qua một vòng Instagram, những bức hình "siêu mẫu" luôn ngập tràn. Có điều, chúng cũng đem lại hậu quả xấu đến với sức khỏe của người xem.

Có lẽ chỉ cần dạo qua một vòng Instagram, bạn sẽ thấy nhan nhản những bức hình của các siêu mẫu với thân hình sexy trên cả chuẩn: bụng mọc múi, không một ngấn mỡ thừa, vòng 3 nở nang cong vút, cơ bắp săn chắc khoẻ mạnh...

Chẳng thể phủ nhận, những bức hình ấy đem lại một số hiệu ứng tích cực, khi ít nhất nó giúp con người ta có động lực để làm đẹp hơn. 

Ví dụ như trường hợp của Samantha Lego, cô follow một HLV thể hình với đội quân 7 triệu người theo dõi trên Instagram khi mới vào ĐH, rồi sử dụng đó làm động lực để có một thân hình chuẩn chỉnh.

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh người đẹp trên Instagram - Ảnh 1.

Cô đã thành công: cơ thể thu gọn lại, từng múi cơ hiện lên. Cộng thêm việc có rất nhiều "bạn đồng chí hướng" ngày ngày đăng hình, cơ thể cô đẹp lên từng ngày.

Nhưng rồi mọi chuyện không chỉ toàn màu hồng. Thức ăn bỗng trở thành một sự tra tấn, cô luôn cảm thấy ám ảnh mỗi khi ăn đồ gây tích mỡ, đến mức sẵn sàng ăn vào rồi nôn ra. "Tôi nôn nhiều đến mức cảm thấy chuyện ấy là bình thường. Thế giới như đảo lộn vậy" - Lego cho biết.

Lý do là vì cô không thể ngừng so sánh. "Tại sao tôi chưa thể có đủ 6 múi?" là câu hỏi luôn được đặt ra. 

Và đây chỉ là một phần mặt tối của văn hóa tập gym trên Instagram

Theo như tiến sĩ Marika Tiggermann - giảng viên tâm lý học tại ĐH Flinders (Úc), việc nhìn thấy những thân hình siêu mẫu ấy - dù chỉ trong thoáng chốc - cũng đủ để chạm đến tự ái của người xem. Nó khiến cho mọi người, đặc biệt là phụ nữ, có xu hướng tập luyện và ăn uống rất tiêu cực với mong muốn có được thân hình giống như vậy.

Đó cũng là kết luận do Tiggermann đưa ra trong một nghiên cứu kéo dài 2 năm của cô. Theo đó, phụ nữ thường xuyên xem hình ảnh tập gym trên Instagram có xu hướng không vừa lòng với cơ thể của chính mình.

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh người đẹp trên Instagram - Ảnh 2.

"Những bức ảnh đem lại tác động nhỏ thôi, nhưng từng chút một tích tụ là đủ để tạo ra tác động lớn," - cô cho biết.

Tiggerman cho biết, các chuyên gia thể hình trên Instagram thường xuyên post ảnh của họ, và chúng thường đẹp một cách hoàn hảo. Xét cho cùng, đó cũng là cách để quảng bá sự hiệu quả của chương trình tập mà họ đang theo đuổi.

Tuy nhiên cũng thật nghịch lý, chính họ lại luôn khuyên những người theo dõi không nên so sánh bản thân với bất kỳ ai khác. Có điều, lời khuyên ấy chẳng ngăn được người xem làm chuyện đó, và nó gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe của chính họ.

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh người đẹp trên Instagram - Ảnh 3.

Ngắm những bức hình đẹp thế này có thể khiến người xem trở nên tự ti hơn

Ví dụ, nhiều người hiện này đang đăng những bức hình "trước và sau" quá trình tập luyện (before - after). Vấn đề nằm ở chỗ, nhiều người đang sống rất hạnh phúc với thân hình "trước", họ cảm thấy phải thay đổi sau khi trông thấy những bức hình đó mà thôi.

"Trên Instagram người ta làm như những bài tập đó, chế độ ăn đó phù hợp với tất cả mọi người, mà chẳng buồn quan tâm đến tác động của chúng có thể gây hại thế nào. Thực sự nó khiến tôi phát điên và trở nên ám ảnh về cái gọi là "thức ăn tốt cho sức khỏe"" - một người dùng chia sẻ.

"Tôi giảm được số cân nặng không tưởng trong thời gian rất ngắn, nhưng trở nên ốm yếu hẳn đi, và dường như thói quen ăn uống bị rối loạn hoàn toàn".

Một người dùng khác thì cho biết: "Những bức hình before - after có ảnh hưởng rất lớn đến tâm trạng của tôi. Tôi thường xuyên so sánh bản thân với người khác và trở nên cực kỳ mặc cảm."

Văn hóa tập gym tất nhiên cũng có những mặt tốt

Không thể phủ nhận rằng những người đăng hình chỉ muốn khoe một chút để tự hào, đồng thời trở thành một nguồn cảm hứng làm đẹp cho mọi người khác. Và nó cũng trở thành một văn hóa khó thay thế trên một trong những mạng xã hội phổ biến nhất hiện nay.

Tất nhiên, nó cũng đem lại nhiều tác động tích cực. Theo Mackenzie Woodcock - một người dùng Instagram: "Tôi đã theo các chương trình do HLV trên Instagram đặt ra trong suốt 1 năm. Tôi chưa từng được trải nghiệm một văn hóa và quy trình nào tích cực đến như thế".

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh người đẹp trên Instagram - Ảnh 4.

Một số chuyên gia dinh dưỡng, như tiến sĩ người Mỹ Georgie Fear, cũng đánh giá cao tác động của cộng đồng tập gym trên Instagram đến xu hướng giảm cân và tập luyện trong xã hội.

Vấn đề đặt ra là nếu muốn học theo, bạn phải chuẩn bị trước

Đầu tiên, bạn nên thật cảnh giác với những bài tập được đưa ra trên mạng xã hội, đơn giản vì chưa chắc đó đã là những người đủ am hiểu về dinh dưỡng mà đưa ra lời khuyên. Thay vào đó, hãy tìm một chuyên gia thực sự. Họ sẽ đưa ra được chương trình tập luyện, ăn uống phù hợp với từng cá nhân, và chắc chắn sẽ tốt cho sức khỏe của bạn hơn.

Ngoài ra, hãy lắng nghe chính cơ thể bạn, vì bạn mới là người hiểu nó nhất. Khi cảm thấy có gì đó không ổn, như đau đớn kéo dài, tim rối loạn trong thời gian dài... bạn nên cân nhắc dừng lại và hỏi các chuyên gia thể hình.

Và cuối cùng, đừng theo dõi những tài khoản đăng hình khiến bạn cảm thấy ghen tị hoặc không thoải mái. Điều đó sẽ gây ra hậu quả tiêu cực đấy!

Nguồn: Business Insider, Plos One, Body Images

JD - Trí Thức Trẻ


  • Air 360
  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Sau nhiều lần bị chỉ trích về việc mặc cũng như không, giờ, Kim Kardashian còn chẳng thèm mặc nội y đi ra đường nữa.
Tờ báo nổi tiếng của Mỹ đưa hình ảnh về cách thể hiện sự giàu sang của cậu ấm, cô chiêu đất Việt.
Sinh ra trong gia đình giàu có bậc nhất, những "cậu ấm cô chiêu" của “Hội con nhà giàu Instagram” Thụy Sĩ và Ả Rập Saudi có cuộc sống xa hoa đáng mơ ước.
Lại một lần nữa, dân tình phải phát hoảng vì gu thời trang không giống ai của mỹ nữ nhà Kardashian.
Nếu để ý kỹ những bức hình của các blogger du lịch, các bạn sẽ nhận ra nhiều điểm bất thường tới vô lý trong từng khung hình. Đúng là "ánh trăng lừa dối" hết cả.
Anh Sa, cô con gái xinh đẹp của hoa hậu Giáng My và Chủ tịch tập đoàn Tân Hoàng Minh sở hữu nhiều món đồ hàng hiệu đắt giá và thường xuyên khoe ảnh chụp từ những chuyến du lịch đắt đỏ trên trang cá nhân.
Có những người phụ nữ dù đã ngoại tứ tuần thế nhưng gương mặt xinh đẹp cùng thân hình nuột nà của họ lại khiến bất cứ cô gái nào cũng phải trầm trồ ngưỡng mộ.
Cặp đôi không chia sẻ quá nhiều với báo giới mà chỉ lẳng lặng dùng hành động để chứng minh mối quan hệ bền vững nhưng không kém phần ngọt ngào của mình.
Giới nhà giàu Dubai sẵn sàng bỏ ra tới 4,6 tỷ đồng chỉ để mua 1 chiếc bánh pizza.
Lối sống xa hoa của những người giàu có và nổi tiếng luôn khiến bất cứ ai cũng phải ao ước, ngước nhìn. Bạn có biết để sống được như họ bạn sẽ phải trả bao nhiêu tiền mỗi ngày không?
Nếu trước đây, hội con nhà giàu London, Nga, Beverly Hills,... liên tục thu hút sự chú ý trên trang Instagram khi phô bày cuộc sống nhung lụa của mình. Đến nay, "hội con nhà giàu Hồng Kông" đã "nhập cuộc" và chứng tỏ rằng mình không hề thua kém.
Mới đây, gia đình Hoàng gia Qatar đã mua một biệt thự 41 triệu USD (~935 tỷ đồng) ở New York làm nơi ở riêng dành những người hầu trung thành.
Những robot tình dục giống người thật sẽ mang đến một cuộc cách mạng công nghệ và xã hội mới, và cả những thách thức lớn với con người khi chúng trở nên phổ biến chỉ trong vòng một thập niên tới.
Dù chỉ mới ra mắt vài ngày nhưng không thể phủ nhận sự "phát điên" của giới mộ điệu khi bộ đôi Louis Vuitton x Supreme phủ sắc khắp nơi, từ nhà ga đến công viên, từ hàng thật chính hãng đến hàng Replica 1:1.
Sắc đẹp và sự trẻ trung của mẹ con gia đình “hack tuổi” này thật khiến cho thiên hạ phải ngưỡng mộ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

"Beat The Heat" là chuỗi sự kiện chỉ diễn ra tại Chill Skybar với sự hiện diện của các vị khách mời DJ/producer được yêu thích nhất.
Ngoài tóc, cô nàng còn được khen ngợi đặc biệt là trang phục thảm đỏ. Các fan chỉ biết gật gù công nhận, người đã đẹp lại còn chất, đúng là hết phần người khác mà.
Trường hợp dưới đây cũng là một sản phẩm dao kéo thành công vượt ngoài tưởng tượng của chúng ta.
Hiền Hồ (The Voice) khiến nhiều người bất ngờ với ngoại hình tomboy ngày xưa của cô
Sau nhiều lần bị chỉ trích về việc mặc cũng như không, giờ, Kim Kardashian còn chẳng thèm mặc nội y đi ra đường nữa.
"Bà mẹ bỉm sữa" Angela Baby lại khiến dân tình xuýt xoa vì nhan sắc ngọt ngào và trẻ trung.
Vượt qua bao sóng gió cuộc đời, cặp đôi cao tuổi vẫn bên nhau, gắn bó và trao cho nhau những cái nhìn, nắm tay và cái ôm thật chặt. Nhìn vào loạt ảnh ấy, người ta có thể cảm nhận được tình yêu mà họ dành cho nhau sâu đậm đến nhường nào.
ELLE Man sẽ đem đến cho độc giả top 7 thiết kế huyền thoại trong lịch sử giày sneaker dành cho nam giới.
Sana, Ji Soo, Tae Yeon, Irene đều là những mỹ nhân hàng đầu Kpop, họ đều thử qua tông tóc tím lạ mắt.
Vợ Lê Hoàng The Men, Ưng Hoàng Phúc và dàn bồ nóng bỏng của Quang Lê, Khắc Việt, Phan Mạnh Quỳnh sexy khi làm mẫu trong nhiều bộ ảnh.
Mũ bucket có phần vành rộng, che nửa khuôn mặt bỗng trở thành sản phẩm được các sao sử dụng nhiều ở sân bay.
Không ít cô nàng đã phải khóc thét vì những lọn tóc xoăn bồng bềnh bỗng trở nên "thẳng đuột" ngay từ lần gội đầu tiên. Dưới đây là những sai lầm mà cô nàng nào cũng mắc phải khiến mái tóc trở nên khô xơ, thiếu sức sống.
Dòng du thuyền cao cấp mới Paradise Elegance đưa trải nghiệm du thuyền trên vịnh Hạ Long lên một đẳng cấp khác biệt.
Người mẫu nghiệp dư Lee Seulie sở hữu vòng một cỡ F, trông "quá khổ" với thân hình mảnh mai của cô.
Bạn là một người độc hành nhưng lại muốn lưu giữ lại những khoảnh khắc tuyệt đẹp của mình. Đừng lo lắng, đây là 7 tips để cho ra đời những bức ảnh tuyệt đẹp dù bạn đi du lịch một mình.