Giải mã 5 lầm tưởng

Giải mã 5 lầm tưởng "kinh điển" về đôi mắt mà bạn vẫn đang tin

Minh Thu
 
Đôi mắt - cửa sổ tâm hồn - cũng không dễ tổn thương như bạn vẫn nghĩ đâu.

“Ngồi xa tivi ra không lại cận!”, “Cấm đọc truyện trong chăn!”, “Ăn nhiều cái này vào cho bổ mắt này"…là những câu cảnh báo chúng ta vẫn thường được cha mẹ nhắc để tránh gây hại cho đôi mắt - cửa sổ tâm hồn. 

Nhưng liệu những điều đó có đúng sự thực không?

1. Đọc sách trong bóng tối gây cận thị

Có lẽ đây là điều những bạn hay phải... "đọc chui" truyện tranh phải nghe khá nhiều. Tuy nhiên, sự thực thì chưa có nghiên cứu nào chứng minh được chuyện đọc sách trong bóng tối làm giảm thị lực của chúng ta.

Các nghiên cứu trước kia mới chỉ đưa ra được một số nguyên nhân gây cận thị, trong đó có yếu tố di truyền gây tác động lớn nhất. Ngoài ra, tác động từ môi trường ngoài cũng có thể gây cận thị. 

Tuy nhiên nói vậy không có nghĩa đọc sách trong bóng tối là tốt. Dù mắt của chúng ta có khả năng điều tiết với các mức độ ánh sáng, nhưng việc phải điều tiết quá lâu sẽ gây mỏi mắt và đau đầu. Ngoài ra, đọc sách quá lâu vào ban đêm khiến bạn thiếu ngủ và tất nhiên điều này không hề tốt cho sức khỏe của bạn.

2. Ngồi sát màn hình TV gây hỏng mắt?

Thực ra là không đúng đâu. Theo bác sĩ Lee Duffner từ khoa dược ĐH Stanford thì việc ngồi sát TV sẽ không khiến bạn hỏng thị lực.

Trước kia vào những năm 1960, việc ngồi gần TV có thể gây hại, không chỉ cho mắt mà còn đối với sức khỏe. Đó là vì TV thời đó có thể phát ra tia X nồng độ gấp 10 đến 100.000 lần so với mức cho phép. Nhưng “thời thế đổi thay”, ngồi gần TV đã không còn nguy hiểm như thời xưa nữa.

Tuy nhiên ngồi gần TV quá lâu sẽ gây đau đầu và mỏi mắt, nhất là khi xem trong tư thế nằm hoặc xem trong điều kiện ánh sáng không phù hợp. Do đó tốt nhất hãy giữ khoảng cách để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

3. Ăn nhiều cà rốt giúp mắt sáng hơn

Đúng là cà rốt là một loại củ nổi tiếng chứa nhiều vitamin A – chất dinh dưỡng rất tốt cho mắt. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc bạn có thể có thị lực siêu đẳng chỉ nhờ ăn cà rốt.

Trong cà rốt có chứa beta carotene - một tiền chất của vitamin A, có tác dụng giúp đôi mắt khỏe và điều tiết tốt hơn. 

Nhưng nếu vấn đề về thị lực của bạn không liên quan tới sự thiếu hụt vitamin A thì ăn nhiều cà rốt hơn cũng... chẳng để làm gì.

Mắt sáng nào...

Hơn nữa, vì beta carotene có sắc tố khá mạnh, nên nếu ăn quá nhiều cà rốt thì da của bạn còn có nguy cơ vàng đi.

4. Đeo kính thường xuyên sẽ làm giảm thị lực

“Bốn mắt” vẫn hay cho rằng đeo kính thường xuyên sẽ làm mắt nhanh tăng số. Nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại những gì họ nghĩ. 

Thực nghiệm đã chứng minh rằng trẻ em đeo kính cận có độ nhẹ hơn độ cận thực sự sẽ nhanh tăng số hơn những đứa trẻ đeo kính đúng số. Thêm nữa, những đứa trẻ thường xuyên đeo kính cận sẽ có thời gian tăng số chậm hơn những trường hợp ít đeo kính.

Nhìn chung, mắt sẽ lão hóa theo thời gian, dẫn đến thị lực kém đi. Chúng ta cứ đổ lỗi cho việc đeo kính đã làm mắt kém đi nhưng thật ra đây chỉ là vấn đề thời gian. Vì vậy, để mắt luôn giữ được phong độ, các “bốn mắt” nhớ đeo kính đầy đủ đấy.

5. Kính áp tròng có thể... kẹt đằng sau mắt

Hoàn toàn có thể khẳng định điều này là... hư cấu vì nếu có dị vật bay vào mắt, các dịch rửa mắt sẽ ngay lập tức được tiết ra nhằm loại bỏ nó.

Trong hầu hết các trường hợp, dị vật sẽ trôi về rìa mắt hoặc dưới mí mắt cho đến khi được loại bỏ bằng tay. 

Ngoài ra, kết mạc trong mắt đã bao phủ toàn bộ khu vực nhãn cầu. Do đó dù có muốn, kính áp tròng của bạn cũng chẳng thể "chui" ra phía sau được.

Nhưng tất nhiên, đeo kính áp tròng quá lâu cũng không hề tốt cho mắt của bạn đâu nhé, vì có thể gây một số tác dụng phụ như khô mắt. Thậm chí nếu giữ vệ sinh không tốt, mắt của bạn có thể bị nhiễm trùng.

Nguồn: Mentalfloss, BBC, HowStuffWorks

Theo kenh14.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Họ không có gì ngoài siêu xe, đồng hồ đắt tiền và cuộc sống hưởng thụ khiến mọi người đều phải trầm trồ, ngưỡng mộ.
Người ta đã bảo rồi, không nghe điên kể chuyện, không nghe bọn nghiện cạo lông trình bày. Mà những thằng nô, con sen chính là bọn nghiện cạo lông chứ đâu xa.
Mọi nhu cầu đều được đáp ứng và giải quyết, vấn đề chỉ là giải quyết bằng cách nào hay thôi!
Với khả năng ăn uống kinh hoàng, hết liền 20kg tôm hùm đất trong một sự kiện, cô gái xinh đẹp người Trung Quốc này đã được ưu ái đặt cho biệt danh "dạ dày không đáy".
Các ngôi sao luôn bị chê mặt cau có và khó đăm đăm, nhưng sự thật là do họ cùng bị tình trạng "resting bitch face" mà ra.
Một món ăn tuy không quá lạ, thế nhưng nó lại đang tạo nên cơn sốt trên mạng xã hội đó.
Vì một thế giới không còn "thính" bay lung tung, hãy ghi nhớ ngay những dấu hiệu này để biết được đối tượng bạn "thả thính" đã cắn câu hay chưa.
Nếu bạn có những dấu hiệu này, xin chúc mừng, bạn cũng vừa gia nhập vào hội "những người sợ con người" đấy!
Có lẽ, chú rể người Tây An, Thiểm Tây, Trung Quốc trong câu chuyện này đã đạt tới cảnh giới sống ảo thượng thừa.
Các cuộc thi sắc đẹp luôn là nơi hội tụ những cô gái nóng bỏng và tài năng nhất. Thế nhưng nếu xuất hiện một người vừa béo vừa xấu dự thi thì liệu cô có cơ hội?
Cuộc hôn nhân này có lẽ với Angie sẽ mãi mãi hạnh phúc bởi chồng cô sẽ không bao giờ có những tật xấu như đàn ông.
Chuyện luyện tập thể dục thể thao để có body hoàn hảo là quyết tâm của rất nhiều người, nhưng để thực hiện được quyết tâm nó thì có vô vàn khó khăn.
Chỉ vì ham giá rẻ mà Jeremy Priola đã phải cười méo mặt với chiếc áo ba lỗ dáng dài mà mình nhận được.
Hành động của anh Tín khiến nhân viên cửa hàng điện thoại bị choáng. Họ mất 3 tiếng đồng hồ để đếm, phân loại và kiểm tra 4 thùng tiền lẻ mà anh mang đến cửa hàng để mua 2 chiếc iPhone 7 Plus đỏ 128 GB.
Mừng cho nó lắm nhưng cũng đau lắm, buồn lắm vì nó có người yêu nghĩa là vị trí của mình trong lòng nó lại bị tụt lùi một bậc.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Sôi động trên tầng cao cùng ban nhạc Latino tại Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Miranda Kerr đã chính thức giao nộp lại số trang sức hàng trăm tỷ đồng được tỷ phú Jho Low tặng.
Đi trực thăng ra sân bay, ở phòng tổng thống 400 triệu đồng, khám phá Hạ Long bằng thủy phi cơ là trải nghiệm chỉ giới nhà giàu mới có.
Để chào mừng ngày lễ Quốc khánh Mỹ, ngày 4 tháng 7, nhà hàng Bistro Song Vie giới thiệu bữa tối chọn sẵn với các món ngon đặc trưng phong cách Mỹ được yêu thích.
Gustavo Mota - một trong những ông hoàng của dòng nhạc Techno sẽ có mặt tại XOXO Club & Lounge vào thứ Sáu tuần này.
Một đêm bùng nổ với những đại diện hàng đầu của Trap Culture trên đất Việt
Nhìn lại chặng đường của "thương hiệu" âm nhạc nổi tiếng tại Lush với đêm tiệc sôi động
Hai người phụ nữ Đài Loan ở tuổi ngoại tứ tuần gây sốc khi có vẻ ngoài như nữ sinh.
Với tiêu chí, an toàn nhưng vẫn mang lại những trải nghiệm mới mẻ và thú vị, 10 địa danh ở khu vực Đông Nam Á dưới đây thích hợp cho những cô nàng yêu thích việc du lịch một mình.
Mất tích và bị lãng quên bấy lâu nhưng giờ Fila đã trở lại và lợi hại hơn ngàn lần rồi.
Luôn xuất hiện trong mọi bảng danh sách "Những cặp chị em song sinh, sinh ba xinh đẹp nhất thế giới", vậy nên chắc chắn bạn sẽ bị đổ gục và yêu mến cặp chị em sinh đôi người Úc Renee - Elisha Herbert ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Nghi ngờ về độ xác thực của những bức hình tạp chí? Hình hậu trường của loạt mỹ nhân Hàn như Hoa hậu Kim Sa Rang, Suzy, Hyomin, Hani... sẽ khiến bạn nghĩ lại.
Lý Á Bằng - người cha chống chọi tất cả để mang lại nụ cười bình thường cho cô con gái nhỏ, và tình phụ tử bao la dành cho con gái riêng của vợ.
Như ở bài viết trước, tôi từng nhắc đến nước hoa và “Panty dropper”, quả thật loại nước hoa khiến phụ nữ muốn "trần trụi hóa" không hề thiếu. Ở bài viết này, tôi tự chia chúng thành 2 loại khác nhau: tên sở khanh và gã phong lưu
Bức ảnh chụp một nam sinh đứng giữa sân trường trong bộ vest lịch lãm với ngoại hình nổi bật đã bất ngờ khiến dân mạng sôi sục và không ngừng truy tìm danh tính anh chàng này.