Giải mã 5 lầm tưởng

Giải mã 5 lầm tưởng "kinh điển" về đôi mắt mà bạn vẫn đang tin

Minh Thu
 
Đôi mắt - cửa sổ tâm hồn - cũng không dễ tổn thương như bạn vẫn nghĩ đâu.

“Ngồi xa tivi ra không lại cận!”, “Cấm đọc truyện trong chăn!”, “Ăn nhiều cái này vào cho bổ mắt này"…là những câu cảnh báo chúng ta vẫn thường được cha mẹ nhắc để tránh gây hại cho đôi mắt - cửa sổ tâm hồn. 

Nhưng liệu những điều đó có đúng sự thực không?

1. Đọc sách trong bóng tối gây cận thị

Có lẽ đây là điều những bạn hay phải... "đọc chui" truyện tranh phải nghe khá nhiều. Tuy nhiên, sự thực thì chưa có nghiên cứu nào chứng minh được chuyện đọc sách trong bóng tối làm giảm thị lực của chúng ta.

Các nghiên cứu trước kia mới chỉ đưa ra được một số nguyên nhân gây cận thị, trong đó có yếu tố di truyền gây tác động lớn nhất. Ngoài ra, tác động từ môi trường ngoài cũng có thể gây cận thị. 

Tuy nhiên nói vậy không có nghĩa đọc sách trong bóng tối là tốt. Dù mắt của chúng ta có khả năng điều tiết với các mức độ ánh sáng, nhưng việc phải điều tiết quá lâu sẽ gây mỏi mắt và đau đầu. Ngoài ra, đọc sách quá lâu vào ban đêm khiến bạn thiếu ngủ và tất nhiên điều này không hề tốt cho sức khỏe của bạn.

2. Ngồi sát màn hình TV gây hỏng mắt?

Thực ra là không đúng đâu. Theo bác sĩ Lee Duffner từ khoa dược ĐH Stanford thì việc ngồi sát TV sẽ không khiến bạn hỏng thị lực.

Trước kia vào những năm 1960, việc ngồi gần TV có thể gây hại, không chỉ cho mắt mà còn đối với sức khỏe. Đó là vì TV thời đó có thể phát ra tia X nồng độ gấp 10 đến 100.000 lần so với mức cho phép. Nhưng “thời thế đổi thay”, ngồi gần TV đã không còn nguy hiểm như thời xưa nữa.

Tuy nhiên ngồi gần TV quá lâu sẽ gây đau đầu và mỏi mắt, nhất là khi xem trong tư thế nằm hoặc xem trong điều kiện ánh sáng không phù hợp. Do đó tốt nhất hãy giữ khoảng cách để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

3. Ăn nhiều cà rốt giúp mắt sáng hơn

Đúng là cà rốt là một loại củ nổi tiếng chứa nhiều vitamin A – chất dinh dưỡng rất tốt cho mắt. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc bạn có thể có thị lực siêu đẳng chỉ nhờ ăn cà rốt.

Trong cà rốt có chứa beta carotene - một tiền chất của vitamin A, có tác dụng giúp đôi mắt khỏe và điều tiết tốt hơn. 

Nhưng nếu vấn đề về thị lực của bạn không liên quan tới sự thiếu hụt vitamin A thì ăn nhiều cà rốt hơn cũng... chẳng để làm gì.

Mắt sáng nào...

Hơn nữa, vì beta carotene có sắc tố khá mạnh, nên nếu ăn quá nhiều cà rốt thì da của bạn còn có nguy cơ vàng đi.

4. Đeo kính thường xuyên sẽ làm giảm thị lực

“Bốn mắt” vẫn hay cho rằng đeo kính thường xuyên sẽ làm mắt nhanh tăng số. Nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại những gì họ nghĩ. 

Thực nghiệm đã chứng minh rằng trẻ em đeo kính cận có độ nhẹ hơn độ cận thực sự sẽ nhanh tăng số hơn những đứa trẻ đeo kính đúng số. Thêm nữa, những đứa trẻ thường xuyên đeo kính cận sẽ có thời gian tăng số chậm hơn những trường hợp ít đeo kính.

Nhìn chung, mắt sẽ lão hóa theo thời gian, dẫn đến thị lực kém đi. Chúng ta cứ đổ lỗi cho việc đeo kính đã làm mắt kém đi nhưng thật ra đây chỉ là vấn đề thời gian. Vì vậy, để mắt luôn giữ được phong độ, các “bốn mắt” nhớ đeo kính đầy đủ đấy.

5. Kính áp tròng có thể... kẹt đằng sau mắt

Hoàn toàn có thể khẳng định điều này là... hư cấu vì nếu có dị vật bay vào mắt, các dịch rửa mắt sẽ ngay lập tức được tiết ra nhằm loại bỏ nó.

Trong hầu hết các trường hợp, dị vật sẽ trôi về rìa mắt hoặc dưới mí mắt cho đến khi được loại bỏ bằng tay. 

Ngoài ra, kết mạc trong mắt đã bao phủ toàn bộ khu vực nhãn cầu. Do đó dù có muốn, kính áp tròng của bạn cũng chẳng thể "chui" ra phía sau được.

Nhưng tất nhiên, đeo kính áp tròng quá lâu cũng không hề tốt cho mắt của bạn đâu nhé, vì có thể gây một số tác dụng phụ như khô mắt. Thậm chí nếu giữ vệ sinh không tốt, mắt của bạn có thể bị nhiễm trùng.

Nguồn: Mentalfloss, BBC, HowStuffWorks

Theo kenh14.vn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Hãy kiểm tra xem bạn có thuộc nhóm sai be bét không nhé.
Đó có thể là bạn thân, là anh hàng xóm, cô đồng nghiệp hay bất kỳ ai quanh bạn. Bình thường có thể bạn không nhận ra, nhưng dịp lễ Tình nhân này chắc chắn họ sẽ hiện rõ nguyên hình như dưới đây...
Phải thật tinh tế nếu không bạn sẽ bị lừa một vố rất đau đấy nhé!
Dù có ra sao thì cũng nhất quyết không bao giờ được mù đường, vì mù đường khổ lắm...
9 điều nói trúng phóc nỗi lo của các tín đồ thời trang khi Tết đến
Đừng, đừng bao giờ nghĩ rằng đeo kính là trông trí thức này nọ lo chai, trông đẹp trai, trông xinh gái. Cái bẫy đấy, đeo kính khổ lắm, không đeo không hiểu được đâu!
Buồn lòng trước những bức ảnh con gái khi post lên mạng đều bị nhầm lẫn là… con trai, mẹ của Belle đã nghĩ ra một cách đơn giản biến Belle thành… công chúa đích thực.
Đừng dại mà nhờ bạn trai chụp hình giúp nếu không muốn nhận về một đống ảnh "độc" như những cô nàng này!
Trong mắt mọi người là một đứa dễ tính, mọi người nói gì thì thuận theo cái đó không phản đối, vì có nhớ gì đâu mà trả lời.
Câu chuyện về cậu bé học sinh mẫu giáo mang một con cá "bé nhỏ" khác hẳn với các bạn cùng lớp đi đến trường đang được các cư dân mạng Trung Quốc chia sẻ chóng mặt.
Nếu có một danh sách những thể loại khiến cả loài người đồng tâm hiệp lực ghét cay ghét đắng, thì chắc chắn sẽ có 9 gạch đầu dòng dưới đây...
Trong cuộc sống có không ít thứ hoàn toàn không như vẻ bề ngoài mà chúng ta vẫn thấy và sự thật đằng sau chúng sẽ khiến ta phải "mắt chữ A mồm chữ O".
Cái giống Samoyed bình thường đã vốn tinh nghịch và dễ thương rồi, tới lúc hóa tuần lộc thì còn đáng yêu gấp bội!
Với những kẻ thích đùa thì việc nặn một chú người tuyết đáng yêu và dễ thương gần như là điều không thể.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Với ưu điểm 'phù phép' cho đôi môi khô nứt trở nên mịn màng với màu sắc ngọt ngào, những sản phẩm này nằm trong danh sách đắt hàng nhất.
Cựu người mẫu tự tin với vẻ trẻ trung, quyến rũ của bản thân, dù đã ở ngưỡng U40.
Trang phục công sở đôi khi khiến bạn nhàm chán bởi ai cũng mặc na ná nhau. Hãy thử tham khảo vài gợi ý dưới đây để những bộ đồ đi làm của bạn vẫn phù hợp với nơi làm việc lại vừa thể hiện được cá tính riêng nhé.
Các tia bức xạ từ máy tính cực hại cho làn da. Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng máy tính thì phải áp dụng ngay những biện pháp sau để bảo vệ làn da tốt hơn bạn nhé.
Kendall Jenner khoe gần như toàn bộ vòng 1 với trang phục "mặc như không mặc".
Nụ cười 'được mùa' của đôi uyên ương xuất hiện trong từng bức ảnh cưới được thực hiện ở Đà Lạt.
Phụ nữ sâu sắc thường rất đàn bà, và thậm chí nàng còn không biết mình rất quyến rũ. Phụ nữ sâu sắc thường khiến đàn ông dễ dàng bị choáng ngợp, nhưng hiếm ai dám lại gần. Vì thế nên nàng cứ mãi chẳng tìm thấy cho mình một tình yêu hoàn hảo.
Air 360 Sky Lounge - Tầng thượng, 136 - 138 Lê Thị Hồng Gấm, Q. 1, TP. HCM
Màu trắng và màu đen là hai gam màu cổ điển nhưng không bao giờ bị lỗi mốt. Cùng học hỏi các ngôi sao, fashionista thế giới cách mặc đẹp với màu trắng và đen nhé.
Chill Sky Bar Rooftop AB tower, 76A Lê Lai, Q. 1, TP. HCM
Phụ nữ có thể "lên đỉnh" với người không yêu và ngược lại, không thể thỏa mãn với bạn đời dù có tình yêu sâu đậm.
Các bức ảnh của họ lan truyền với tốc độ chóng mặt trên những diễn đàn cùng với trang tin Hàn Quốc.
Oneplus Rooftop Beer Club Hotline: (08) 3911 1020 or (08) 3911 1018 Tầng 32, 37 Tôn Đức Thắng, Q. 1, TP HCM
Những hình ảnh về vụ cướp đáng sợ mà Kim Kardashian trải qua ở Paris đã được công bố.