Chơi xếp hình có thể giúp giảm cảm giác thèm muốn, hỗ trợ cai nghiện thuốc lá, cà phê, rượu,…

Chơi xếp hình có thể giúp giảm cảm giác thèm muốn, hỗ trợ cai nghiện thuốc lá, cà phê, rượu,…

Bee.P
 
Các nhà khoa học vừa phát hiện rằng trò Xếp Hình(Tetris) có thể giúp giảm cảm giác thèm thứ gì đó (có thể là cà phê, thuốc lá, rượu,…), từ đó hỗ trợ cai nghiện hiệu quả hơn.

 Nghiên cứu được nhóm các nhà tâm lý học tại Đại học Plymouth và Đại học bách khoa Queensland tiến hành nhằm tìm kỹ thuật can thiệp, giúp ngăn chặn cơn nghiện thuốc lá, rượu, cà phê và thậm chí là một số hoạt động như thèm ngủ hoặc nghiện sex.

Nghiên cứu được tiến hành trên một nhóm sinh viên khá nhỏ, chỉ gồm 31 sinh viên độ tuổi từ 18-27. Các nhà nghiên cứu yêu cầu mỗi tình nguyện viên phải báo cáo cảm giác thèm ăn qua tin nhắn ngay khi nó xuất hiện trong suốt quãng thời gian 7 ngày. 15 người trong số đó có chơi trò Tetris trên điện thoại và họ được yêu cầu lặp lại quá trình này.

Cuối cùng, nhóm nghiên cứu phát hiện rằng việc chơi một ít game Tetris có thể giúp giảm 1/5 cảm giác thèm ăn, tương đương với giảm từ 70% xuống còn 56%. Giáo sư Jackie Andrade thuộc Viện tâm lý học và khoa học nhận thức tại Đại học Plymouth lý giải rằng "hiệu ứng Tetris xảy ra bởi cảm giác thèm có liên quan tới việc hồi tưởng lại trải nghiệm tiêu thụ một chất nào đó hoặc cảm giác thưởng thức một hoạt động cụ thể.

Việc chơi một trò chơi với hình ảnh hấp dẫn như Tetris sẽ chiếm nhiều cơ chế tâm lý có liên quan tới xử lý hình ảnh. Và người ta rất khó để vừa tưởng tượng ra một cái gì đó sinh động, vừa chơi Tetris."

Sau 7 ngày thử nghiệm, các tình nguyện viên có chơi game với mức độ trung bình là 40 lần và hiệu quả của trò chơi Tetris vẫn được giữ mà không suy yếu dần. Nói cách khác, trò chơi này vẫn có tác dụng ngăn chặn cảm giác thèm muốn, không bị mất hiệu lực theo thời gian và có thể dùng để giảm bớt tất cả các loại ham muốn.

Tất nhiên, đây vẫn là một nghiên cứu khá nhỏ và cần phải có nhiều nghiên cứu khác được thực hiện trước khi Tetris được xem xét như một biện pháp chủ động cai nghiện. Rất có thể, không chỉ Tetris mà còn có nhiều trò chơi khác như Candy Crush chẳng hạn, cũng có tác dụng tương tự. 

Nguồn : UPI/Theo Tinh Tế


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Để sản xuất ra được một con búp bê tình dục có giá lên tới 15.700 USD (gần 360 triệu đồng) phải trải qua không ít công đoạn.
Cũng nhờ đôi chân dài miên man này mà Ekaterina Lisina luôn có hàng tá anh xếp gạch trồng cây si.
Đây được xem là sản phẩm chiều lòng cả tín đồ nước có gas và cà phê.
Nếu quá nóng lòng muốn sở hữu iPhone 8, bạn có thể order ngay phiên bản fake này tại Trung Quốc.
Phía gia đình đưa ra nhiều quyền lợi hấp dẫn như được đi du lịch khắp thế giới, thường xuyên góp mặt tại các bữa tiệc hạng sang, mức lương hấp dẫn… nhưng đi kèm với đó là những yêu cầu rất khắt khe về mặt chuyên môn.
Mặc dù đã 4 lần phẫu thuật độn mông nhưng Natasha Crown vẫn chưa có ý định dừng lại ở đó.
Mặc dù có rất nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ thích nam giới cao to, thế nhưng trong thống kê mới đây thì đàn ông thấp lại là lựa chọn được đại đa số chị em ưa thích.
Trong khi cả thế giới đang xôn xao bởi iPhone X, thì Samsung cũng sắp sửa cho ra đời một kiệt tác công nghệ xuất sắc không kém.
Vì muốn là người đầu tiên chạm tay vào chiếc iPhone X mà anh chàng này đã "giành chỗ" những 10 ngày trước khi siêu phẩm được bày bán.
Dù trông có vẻ "quái dị" nhưng những vật dụng này vẫn khiến các chị em thích mê bởi sự hữu dụng của chúng.
Mặc dù có cách biệt lớn về thời gian nhưng những người này vẫn tìm thấy kẻ song trùng giống mình như đúc từ trong quá khứ.
Với 6 năm theo đuổi makeup chuyên nghiệp, Mỹ Linh (Hà Nội) không hề gặp khó khăn trong quá trình vẽ những kiểu lông mày "bá đạo". Cô bạn cảm thấy vui vì những tác phẩm của mình mang đến tiếng cười cho mọi người. Xem xong, bạn có dám thử?
Đã bao giờ bạn nghĩ, mình sẽ xăm hình một con gián lên người hay chưa?
Tọa lạc tại vùng đất Kyoto cổ kính, chùa vàng Kinkakuji nổi tiếng khắp xa gần bởi những nét đẹp độc đáo không ngôi chùa nào có được.
Nếu bạn từng theo dõi bản cáo trạng cho mã độc SpyEye, có lẽ bạn đã được nghe danh của một hacker có tên Hamza Bendelladj. Sẽ không có gì đáng nói nếu Hamza đơn giản chỉ là một hacker, tuy nhiên, anh lại được mệnh danh là “chàng Robinhood” của giới hacker

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Với múc giá hợp túi học sinh, sinh viên. Bảng màu siêu đẹp siêu thời thượng, đây chắc chắn sẽ là những thỏi son mà bất kì cô nàng nào cũng muốn sở hữu.
Mỗi lần xuất hiện, Kỳ Duyên trông lại một lần khác lạ khiến người hâm mộ không khỏi hoang mang.
Cô Hà Thanh - bà mẹ chồng tâm lý tốt bụng đến từ Hà Nội đang là nhân vật gây bão nhất hôm nay vì những chia sẻ bổ ích về chuyện nấu cơm cưng chiều con dâu.
Cùng ngắm loạt khoảnh khắc đáng yêu hết sức của 3 ông bố Kiên Hoàng - Ba Duy - Tùng Sơn bên các hoàng tử, công chúa nhà mình nha!
Scandal ngoại tình luôn được xem là đòn chí mạng với các nghệ sĩ tại châu Á, vậy nhưng, không phải ai cũng bết bát sau khi vướng phải scandal dạng này.
Cho dù được đại gia dòm ngó từ năm 17 tuổi nhưng người đẹp showbiz Việt vẫn cô đơn ở tuổi ngoài 30.
Thật lòng mà nói, từ thiết kế phom dáng tới màu sắc quá đỗi sến súa của chiếc áo này đã khiến nhan sắc của Đỗ Mỹ Linh giảm đi vài phần.
Nếu không phải gọi điện, nhắn tin, thì giới trẻ cũng có hàng tá lý do để không rời mắt khỏi smartphone: check comment trên Facebook, Insta, chỉnh ảnh, nghĩ caption cho ảnh...
Kỳ Duyên nổi bật ở sân bay với loạt đồ hiệu đắt tiền, được biết người đẹp khá đầu tư cho chuyến đi sang Milan để tham dự tuần lễ thời trang lần này.
Đừng viện cái lý do thích tình yêu riêng tư, thích tận hưởng hạnh phúc riêng nữa. Suy cho cùng, đó cũng chỉ là cái cớ.
Là một trong những streamer nổi tiếng nhất của làng game thế giới, chuyện tình của Lisa Vannatta khiến nhiều người quan tâm.
Các người đẹp Việt tuần qua tôn vinh những gam màu trung tính, ít họa tiết nhưng không kém phần nổi bật.
Người hâm mộ nhanh chóng phát hiện ra điểm hơ hênh trong loạt ảnh được chia sẻ trên trang cá nhân của Mai Ngô.
Đã bao giờ bạn có cảm giác làm công việc của một nhiếp ảnh gia thực thụ mà chỉ cần một chiếc smartphone thông thường và vài mẹo vặt nhỏ, không hề tốn công hay chưa?
Nếu bạn vẫn cứ luôn cho rằng những căn phòng ngủ xám sẽ khiến không gian u ám và tẻ nhạt thì đã đến lúc bạn phải thay đổi suy nghĩ đó rồi đấy.